Merce vente para castelldefels que tenemos mil y un caminos de montaña donde entrenar... es en el Garraf y ya te aseguro que la variedad es tan grande que no te la acabas...va anímate!!! Besos guapa!
EEEEEPPPPPPP Eres lo mas Merce!!Yo despues de realizar el Camino de Santiago desde Sevilla en bici de btt(1044km en 13 dias) me tocan 2 trails de 70 y 73km respectivamente en Octubre y Noviembre, y me e dado cuenta de lo bien que sienta un par de dias montar en bici pa descansar la articulaciones y gracias a ti me lo acabas de ratificar. Sigue asi con los entrenos que seguro q lo consigues.Besitos del Sevillano!!!
Alvaro!! gracias!! vaya tela! veo que tu estás a tope!! ya me vas contando como van los entrenos! yo sin la bici no se como lo haria! me va genial combinarlo a parte ahora casi todos coinciden que es el mejor entreno el de poner la bici en entrenos para ultra trails!! vamos campeón!
Tu si q eres una makina, y me alegra un montón q te vayas recuperando poco a poco, y sobre todo verte feliz. Sigue a si, q la vida son 2dias!!!besitos wapaaaaaaaa
Gracias Merçe tomaré nota de ese entreno, yo este fin de semana estoy corriendo/entrenando por un pueblo de León, se llama Villamor... :-) buen nombre y muy buenas gentes...
Vendré algún finde! entre semana me lo tengo que combinar con el curro y tengo que buscar sitios que esten cerca! Muchas gracias por la sugerencia!! un beso
la montaña es muy dura! pero es mucho mas divertida, ah! Bonito sitio para correr! Que suerte tenemos de tener tanto campo!! Aprovecha que mañana es descansoooo! :)
Mercè,porque no pones las pulsaciones en tanto % de la máxima?la gente que quisiese hacer algo igual seguro que se pondría a las pulsaciones tuyas que pones,y con el %máximo de pulsaciones lo harían mas a cada uno......gracias por tus consejos y por enseñarnos sobre todo las recuperaciones y el fisio....un abrazo.
Mercè Sanjuan D nada, es el cinto q utilizo yo para entrenar y para carreras hasta 21km, y para las de más kms ya le pides la mochila a tu hermano q es un pelin cara ;P, saludos y a entrenar!!
Me alegro un huevo de que vayan mejorando las sensaciones. Mucha fuerza.
Bravo guapa! estáis avanzando que es lo importante, lento y seguro, es la mejor forma!! Saludos desde Uruguay
Merce vente para castelldefels que tenemos mil y un caminos de montaña donde entrenar... es en el Garraf y ya te aseguro que la variedad es tan grande que no te la acabas...va anímate!!! Besos guapa!
Wow! Me encanto el resumen ... Mi sueño un día visitar a Barcelona .... Se ve precioso... Uno de tus mejores vídeos ... Love you!
Gracias Luís!!! vente!! te encantará!!
EEEEEPPPPPPP
Eres lo mas Merce!!Yo despues de realizar el Camino de Santiago desde Sevilla en bici de btt(1044km en 13 dias) me tocan 2 trails de 70 y 73km respectivamente en Octubre y Noviembre, y me e dado cuenta de lo bien que sienta un par de dias montar en bici pa descansar la articulaciones y gracias a ti me lo acabas de ratificar.
Sigue asi con los entrenos que seguro q lo consigues.Besitos del Sevillano!!!
Alvaro!! gracias!! vaya tela! veo que tu estás a tope!! ya me vas contando como van los entrenos! yo sin la bici no se como lo haria! me va genial combinarlo a parte ahora casi todos coinciden que es el mejor entreno el de poner la bici en entrenos para ultra trails!! vamos campeón!
Tu si q eres una makina, y me alegra un montón q te vayas recuperando poco a poco, y sobre todo verte feliz.
Sigue a si, q la vida son 2dias!!!besitos wapaaaaaaaa
vamos merce ke eres una makina del trail sigue asi a tope dandolo todo un besazo enorme.
Gracias!!! ahí seguiré!! un abrazooooo
Gracias Merçe tomaré nota de ese entreno, yo este fin de semana estoy corriendo/entrenando por un pueblo de León, se llama Villamor... :-) buen nombre y muy buenas gentes...
Vendré algún finde! entre semana me lo tengo que combinar con el curro y tengo que buscar sitios que esten cerca! Muchas gracias por la sugerencia!! un beso
Pues seras bienvenida... :-) Por cierto la gastronomía es para perder la cabeza y la dieta... :-p
la montaña es muy dura! pero es mucho mas divertida, ah! Bonito sitio para correr! Que suerte tenemos de tener tanto campo!! Aprovecha que mañana es descansoooo! :)
Si!!!!!! abrazacooooo!
Buen video Merce yo tanbien boy a correr por Montjuic
Mercè,porque no pones las pulsaciones en tanto % de la máxima?la gente que quisiese hacer algo igual seguro que se pondría a las pulsaciones tuyas que pones,y con el %máximo de pulsaciones lo harían mas a cada uno......gracias por tus consejos y por enseñarnos sobre todo las recuperaciones y el fisio....un abrazo.
Cierto! lo voy a tener en cuenta para próximos videos!! me parece una idea genial! Muchas gracias por el apunte! un besazoooo
Échale un ojo, saludos!! y a darle caña!! www.salomon.com/sp/product/xr-energy-belt.html
Wuuuuoooouu! super interesante! gracias!
Mercè Sanjuan D nada, es el cinto q utilizo yo para entrenar y para carreras hasta 21km, y para las de más kms ya le pides la mochila a tu hermano q es un pelin cara ;P, saludos y a entrenar!!