Hermano, te recomiendo que hagas esta rutina de pecho de 22 días con flexiones, no solo aumentarás la cantidad de flexiones que hagas, si no que notaras los cambios en 2 semanas, y lo mejor es que después de los 22 días la puedes volver a empezar hacer. ua-cam.com/video/WAGmQBtgbmU/v-deo.html
Hermano, te recomiendo que hagas esta rutina de pecho de 22 días con flexiones, no solo aumentarás la cantidad de flexiones que hagas, si no que notaras los cambios en 2 semanas, y lo mejor es que después de los 22 días la puedes volver a empezar hacer. ua-cam.com/video/WAGmQBtgbmU/v-deo.html
Ya mismo la reviso mi amigo gracias por la información
@@motoaventurass.porelmundo sigue ese canal, es al único que le creo en temas de ejercicios, todo lo que el promueve está estudiado científicamente.
Unboxing 😂😊
Calistenia? Te recomiendo los canales de kass calistenia y Yerai stree workout. Aa javis strictworkout.