Strength training for triathletes | My 9 favorite winter exercises + tips from Philipp Seipp
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Strength training for triathletes is often underrated but extremely important. Strength training is an integral part of the weekly training for me and in the video I show you my 9 favorite exercises in winter. In doing so, I explain my exercises and my trainer Philipp Seipp then explains in more detail what is important and why weight training is so important.
Bisher das interessanteste Video, gerade mit den Tipps von Philipp. Danke für die Einblicke!:)
Die Erklärung des Trainers weshalb Krafttraining für Triathleten Sinn macht ist außergewöhnlich gut!
Vielen Dank
Krafttraining ist für jeden gut - am besten nach Paul Wade mit seinem Buch "Trainieren wie im Knast".
Gutes Video! (und sehr informativ) - Werde das Fitnesstudio jetzt vielleicht doch nicht kündigen. Trainierst du auch die Muskeln spezifisch für "mehr Kraft im Wasser" oder nur die Antagonisten? (Kleine Notiz am Rande: Intro und Outro sind viel lauter als der Rest des Videos)
Wow.informatives Video. Interessant und angenehm anzuschauen .
Hat Spass gemacht Danke.
Bleib verletzungsfrei .
Hast so wie es ausschaut ein gutes Team an deiner Seite
Geniales Video vielen Dank dafür, das motiviert dazu die Kraftsessions ernster zu nehmen :)
geiles Video, super informativ!
Super Video, habe den Kanal seit kurzem Aboniert und freue mich über so informative Abschnitte wie von Philipp da ich selber mich auf nen Ironman vorbereite und noch viel lernen darf ;)
Philipp Seipp wirkt ruhig, klar und fundiert. Sehr angenehmer Kerl.
Bei Stockrotation bin ich vom Bett gefallen 🙈! 100 Klimmzüge haben ich überhört 🤪.
Danke für das Video 🙏
Hehe :-P
Karfreitag 2023 6 x 100 Wandliegestützen gemacht.
Das ist etwas für Ältere, Schwerbehinderte.
Alles Gute, Laura.
@Phillip Ab wann hat man denn zuviel Muskelmasse? Und gibt es einen "optimalen" Körperfettprozentwert?
Sehr informatives Video... kurze frage nebenbei.... was sind das für New Balance Schuhe in diesem gelb/blau?
TOP! Danke!
I ❤️ to see these in English
Now i can understand the video haha thanks!
Do the excercises.
Der richtige Anstoß, wieder ins Fitnessstudio zu gehen...
Mit welchen Gewichten soll ich trainieren (ich wiege 66 kg)? Lg Glauco
Dafür gibt es leider keine pauschale Antwort...am beste suchst du dir ein Gym und einen Trainer vor Ort, der dir einen Plan erstellt und mit dir die passenden Gewichte findet! Viel Spaß! Laura
English please ??
Yes!
100 Klimmzüge? Scherz, oder?
Laura Philipp Ok, das beruhigt mich ;-) Ja, das hab ich zwar gehört, war mir aber nicht sicher. Schaff noch keinen einzigen ganz, es gibt aber auch Leute mit 100+ an Liegestütz als Aufwärmen...
@@TomTheAustrian es gibt ein Buch "In sieben Wochen zu 100 Liegestützen".
Wie heißt das Lied in den ersten Sekunden?
Danke👍🏼
W
2 Lauchs finden das Video blöd ^^
Ihr müsstet die Texte rückwärts lesen!