Mam dokładnie w końcu trafiłam na fajny prosto wyjaśniający filmik. Fajnie jakby jeszcze znalazł się filmik z ćwiczeniami co robić by ból ustąpił (nTOS) by ból nie powrocił.Czesto kiedy prostuje się chrupie mi aż w klatce i odcinku piersiowym.Mam bóle w łokciu ale głównie bark szyja, drętwieje mi ręką.Wielogodzinna praca przy komp przez parę lat i zero ruchu właśnie daje mi siwe znaki.co robić,ratunku!
Najlepsza porada jaką możemy dać to zacząć się ruszać; powoli spokojnie, a przede wszystkim systematycznie😁jeżeli chodzi o same specyficzne działanie na nTOS to mogę pomóc neuromobilizacje i praca na strukturach, które mogą uciskać na nerw, ale to już lepiej zrobić pod okiem fizjoterpeuty do którego zachęcamy się udać
Bardzo fajnie wytłumaczone! Zapamiętam ten przykład z jeziorkiem na długo :D Chyba powinno być żylna - vTOS i tętnicza - aTOS? W filmiku jest odwrotnie :)
Niestety borykam sie z zespołem górnego otworu klatki piersiowej 😞może jakiś filmik o ćwiczeniach w domu które będą pomagać? Taka fizjoterapia/rehabilitacja w domu 😊
Problem jest na tyle złożony, że wolimy wskazać ogólne porady, aby nie pogłębić bólu, a jeśli chodzi o celowane leczenie to radzimy udać się do specjalisty :)
Dziękuję za ten filmik! Kilka dni temu w końcu dobzi lekarze (Rehasport Poznań) po wykonaniu badań rozpoznali u mnie TOS. Naprawdę się cieszę, bo wreszcie znam przyczyny bolesnych dolegliwości w obszarze ręki i dłoni. Jeśli jest więcej materiałów z którymi warto się zapoznać to ja z chęcią się dowiem - jestem w fazie uczenia się jak opanować objawy :) Potrzebne ćwiczenia i wiedza co robić czego unikać :)! Jak można się jeszcze dodatkowo wspomagać? Czy drętwienie i sztywność szyi to również za sprawą TOS? Dodam że mam początki dyskopatii w tym odcinku i odprostowaną lordozę. Pozdrawiam i z góry dzięki !
Drętwienie w okolicy szyi może być zarówno spowodowane TOS-em, jak i dyskopatią. Myślę, że warto kontynuować przygodę z Rehasportem i udać się do ich fizjoterapeutów skoro TOS jest już rozpoznany, może ułatwić to dalsze leczenie. Oni powinni dobrać fizjoterapię skierowaną do Ciebie i uwzględniającą inne przypadłości pomóc w problemie :)
Właśnie mam teraz taki problem po rehabilitacji kręgosłupa strasznie dużo zlogow na lewej łopatce mi naciskała rehabilitantka pozostał ból i drętwienie ręki i kciuka
Świetnie wytłumaczone, dzięki! :) Mam jednak pytanie, czy ucisk na nerw może dawać objawy tylko w nocy poprzez wybudzanie z snu z zdrętwiałymi rękami, bądź ich mrowieniem? Muszę tutaj zaznaczyć, że wiem, że zdarza mi się mieć złą pozycję trzymając sztangę, doprowadzam do przeprostów w nadgarstkach, czy to może być powodem?
W nocy z powodu gorszej hemodynamiki tych okolic często objawy mogą się nasilać, a jeśli chodzi o złą pozycję nadgarstków to wtedy ucisk jest na poziomie nadgarstków nie barku, więc inna przyczyna, mimo podobnych objawów ;) także warto popracować nad techniką i zobaczyć czy coś się zmieni :)
Fajnie opowiedziane niestety fizjo nie zawsze pomaga mimo dobrych chęci a pogarsza objawy lub nic się nie zmienia. Jestem po operacji tętniczy Tos prawy w grudniu 2020 i za 2 mc będzie lewa strona operowana. Po operacji prawa strona 100% sprawności i zero bolu. 20 lat męczarni po prawej stronie odeszło w zapomnienie w ciągu 5 godzinnej operacji ;) Powodzenia wszystkim Tosiakom, czasem radykalnie-znaczy nowe życie :)
Tak też się zdarza, na początku próbuje się zazwyczaj leczenia zachowawczego, żeby nie ingerować tak mocno w organizm. Jednak są sytuację, gdzie operacja będzie lepszym wyjściem😁wszystko jest sprawą indywidualną
Mnie rwie lewa ręka a Przepuklina jest prawostronna Neurochirurg wykluczył Rwe ramienną lewostronna od Przepukliny Szyjnej prawostronnej Więc myślę że musze porobić badania czy nie mam tej przyczyny
Przyczyn rwania ręki może być dużo, także warto patrzeć pod wieloma aspektami :) radzę udać do dobrego fizjoterapeuty i po wnikliwej diagnostyce powinien nakierować na możliwy problem
Dziękuję za poradę ,postaram się skorzystać z pomocy doradcy, pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.
Świetnie i łatwo wytłumaczone!
Dziękuje, staramy się opisywać różne tematy jak najprościej, aby każdy mógł zrozumieć :)
Może to jest przyczyną Rwy ramiennej ? Skoro operacja przepukliny szyjnej C6 C7 i zabieg cieśni nadgarstka nie pomogło
Dzięki! Bardzo przydatny filmik. Często zmagam się z drętwieniem - to sporo wyjaśnia. ;)
Mam dokładnie w końcu trafiłam na fajny prosto wyjaśniający filmik. Fajnie jakby jeszcze znalazł się filmik z ćwiczeniami co robić by ból ustąpił (nTOS) by ból nie powrocił.Czesto kiedy prostuje się chrupie mi aż w klatce i odcinku piersiowym.Mam bóle w łokciu ale głównie bark szyja, drętwieje mi ręką.Wielogodzinna praca przy komp przez parę lat i zero ruchu właśnie daje mi siwe znaki.co robić,ratunku!
Najlepsza porada jaką możemy dać to zacząć się ruszać; powoli spokojnie, a przede wszystkim systematycznie😁jeżeli chodzi o same specyficzne działanie na nTOS to mogę pomóc neuromobilizacje i praca na strukturach, które mogą uciskać na nerw, ale to już lepiej zrobić pod okiem fizjoterpeuty do którego zachęcamy się udać
Bardzo fajnie wytłumaczone! Zapamiętam ten przykład z jeziorkiem na długo :D
Chyba powinno być żylna - vTOS i tętnicza - aTOS? W filmiku jest odwrotnie :)
Tak, jest błąd, nie zauważyłem😅tak to jest jak się montuje po nocach, wielkie dzięki za czujność
Niestety borykam sie z zespołem górnego otworu klatki piersiowej 😞może jakiś filmik o ćwiczeniach w domu które będą pomagać? Taka fizjoterapia/rehabilitacja w domu 😊
Problem jest na tyle złożony, że wolimy wskazać ogólne porady, aby nie pogłębić bólu, a jeśli chodzi o celowane leczenie to radzimy udać się do specjalisty :)
Dziękuję za ten filmik! Kilka dni temu w końcu dobzi lekarze (Rehasport Poznań) po wykonaniu badań rozpoznali u mnie TOS. Naprawdę się cieszę, bo wreszcie znam przyczyny bolesnych dolegliwości w obszarze ręki i dłoni. Jeśli jest więcej materiałów z którymi warto się zapoznać to ja z chęcią się dowiem - jestem w fazie uczenia się jak opanować objawy :) Potrzebne ćwiczenia i wiedza co robić czego unikać :)! Jak można się jeszcze dodatkowo wspomagać? Czy drętwienie i sztywność szyi to również za sprawą TOS? Dodam że mam początki dyskopatii w tym odcinku i odprostowaną lordozę. Pozdrawiam i z góry dzięki !
Drętwienie w okolicy szyi może być zarówno spowodowane TOS-em, jak i dyskopatią. Myślę, że warto kontynuować przygodę z Rehasportem i udać się do ich fizjoterapeutów skoro TOS jest już rozpoznany, może ułatwić to dalsze leczenie. Oni powinni dobrać fizjoterapię skierowaną do Ciebie i uwzględniającą inne przypadłości pomóc w problemie :)
Ok, dzięki za sugertie :)
Cześć, jakie miałaś wykonywane badania oprócz testów? USG doppler, rezonans?
Właśnie mam teraz taki problem po rehabilitacji kręgosłupa strasznie dużo zlogow na lewej łopatce mi naciskała rehabilitantka pozostał ból i drętwienie ręki i kciuka
Świetnie wytłumaczone, dzięki! :) Mam jednak pytanie, czy ucisk na nerw może dawać objawy tylko w nocy poprzez wybudzanie z snu z zdrętwiałymi rękami, bądź ich mrowieniem? Muszę tutaj zaznaczyć, że wiem, że zdarza mi się mieć złą pozycję trzymając sztangę, doprowadzam do przeprostów w nadgarstkach, czy to może być powodem?
W nocy z powodu gorszej hemodynamiki tych okolic często objawy mogą się nasilać, a jeśli chodzi o złą pozycję nadgarstków to wtedy ucisk jest na poziomie nadgarstków nie barku, więc inna przyczyna, mimo podobnych objawów ;) także warto popracować nad techniką i zobaczyć czy coś się zmieni :)
Oki, oki! Będę musiała sobie to przypilnować. Dzięki! 😁
@@darkwarez17 ból w nocy jest charakterystyczną cechą cieśni nadgarstka.
Mam stwierdzony zespół cieśni nadgarstka i szukam sposobu jak sobie pomoc beż operacji
Poszukalbym pomocy u dobrego fizjoterapeuty
Fajnie opowiedziane niestety fizjo nie zawsze pomaga mimo dobrych chęci a pogarsza objawy lub nic się nie zmienia. Jestem po operacji tętniczy Tos prawy w grudniu 2020 i za 2 mc będzie lewa strona operowana.
Po operacji prawa strona 100% sprawności i zero bolu.
20 lat męczarni po prawej stronie odeszło w zapomnienie w ciągu 5 godzinnej operacji ;)
Powodzenia wszystkim Tosiakom, czasem radykalnie-znaczy nowe życie :)
Tak też się zdarza, na początku próbuje się zazwyczaj leczenia zachowawczego, żeby nie ingerować tak mocno w organizm. Jednak są sytuację, gdzie operacja będzie lepszym wyjściem😁wszystko jest sprawą indywidualną
A gdzie się diagnozowalas i operowalas?
@@monikakrauz6396 we Francji w Lyon
Mnie rwie lewa ręka a Przepuklina jest prawostronna Neurochirurg wykluczył Rwe ramienną lewostronna od Przepukliny Szyjnej prawostronnej Więc myślę że musze porobić badania czy nie mam tej przyczyny
Przyczyn rwania ręki może być dużo, także warto patrzeć pod wieloma aspektami :) radzę udać do dobrego fizjoterapeuty i po wnikliwej diagnostyce powinien nakierować na możliwy problem