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ウェルネスキッチンが本になりました！予約販売はこちらからチェックして下さい！www.amazon.co.jp/dp/4046054786
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先生に毎日ほとんの時間会えてますいい声きれいな肌、顔しあわせです。すごい知識のづ脳そば茶香ばしくて美味しい、飲んだ後の料理に使う方法まで教えてくれて最高のお方に出会えてうれしい昆布、のり、わかめしっかり食べてます。簡単に作れる料理から練習してます。返信くれたのはフォルダに入れて宝物にしてますツナ缶も使えるようになりました。色々有難うございます。
血管年齢測定は、スーパー銭湯に行った時、毎月簡易測定マシーンで試していますが、何時も5歳～10歳若く表示されます。これも、この動画のレシピのお陰を請うところが大きいです。 この動画で良いと思うレシピがあれば自分なりに味付けを工夫して、定期的に作って継続することですね。関口様のお陰で、かなり自信作が増えました、有り難うございます。
測定マシーンの結果、励みになりますね❣️日頃の健康管理がすばらしいのだと思います💕いつも温かいコメントをありがとうございます😊
おすすめの韃靼蕎麦茶をさっそくポチりました！お茶として楽しんだ後に茶殻も食べる、しかも栄養たっぷり✨さらにはそのままでもポリポリできるなんて最高です😆先生のようなつやつや美人を目指すぞ〜！
あられ感覚でお茶漬けにもいいですよ〜😆
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確かに韃靼そば茶の苦味、分かります。満天きらりは飲みやすくおいしいですよ☺️届くの楽しみですね💕
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コメントありがとうございます😊ご指摘の通りで、私もどうしようか考え(疾病)を加えた次第です😅老衰というのは良い事なのですか？その辺が掴み切れてないんですよね😅🙏
@@WELLNESS..KITCHEN老衰とするのは自然死の場合だけのようで、いわゆる大往生ということです。そうするとなるほど先生の仰るとおり、疾病としては三大死因に入りますね。私もどこかで話すときに使わせて頂きます。
先生、沢山の知識、知恵を提供して頂き感謝してます。歯医者からカフェインの無い飲み物にして唾液を増やすことと言われ。韃靼そば茶にしたら増えました。それと、初期の動脈硬化なので韃靼そば茶最高です。茶殻はサラダに。先生有り難う‼️。
先生のお肌が健康を物語ってます。素晴らしい美肌！
ホントに🌷凄い 良く研究された知識と知恵を提供して下さり感謝です。誰もがまさに今の私の食生活に必須な情報です。なんともありがたいです。最後の納豆の食べ方は最高にスーパーフードですね❣️
嬉しいコメントをありがとうございます😊
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私、75歳後期高齢者です。もう手遅れかも？でも早速、試してみます！ ありがとうございます。
細胞は常に入れ替わっています💕ぜひお試し下さい❣️
先日の切り干し大根の酢の物を作りました凄く美味しく頂いて居ます！ありがとうございます
今晩は😃お久し振りです‼️又々 先生の取っておきそば茶レシピ 素敵です‼️早速作りたくなってます‼️結果又報告させて下さい‼️🤗💖✨そば茶は 飲んでましたが 茶殻は捨ててました‼️納豆も良いですね‼️香ばしいそば茶がカリカリっとアクセントに良いですね‼️👌
茶殻にはお茶以上にたくさんの栄養が含まれるようです😅ぜひお料理にも活用して下さい❣️
ほんとに凄い 勉強が良いのか… 栄養こそ 基礎と 思って 医療を 批判的に見る 自分としては うれし たのしです ありがとうございます。
嬉しいコメントをありがとうございます😊とても励みになります✨
はじめまして。先日、脳動脈瘤の診断を受けて日常生活で出来ることを探してました。子供達もまだ手のかかる年齢なので死にたくありません。毛細血管に良いとのだったん蕎麦茶試してみます。参考になるお話大変にありがとうございます。
過信してるより、注意しながら気を付ける方が結果的に良くなるケースは多いと思います😊👍
いつも楽しみに見ております。毎回参考になり色々なレシピで美味しく頂いてます😊ありがとうございます。質問です。ヨーグルトにアマニ油と蜂蜜を入れて食べるのはOKでしょうか⁉️宜しくお願いします💕
ヨーグルトに亜麻仁油を入れる食べ方もとても簡単で継続できそうですね！私もたまにやってます❣️
@@WELLNESS..KITCHEN 先生早々にお返事ありがとうございます。そば茶トライしますね💕これからも配信楽しみに😊
いつも動画で学ばせていただきありがとうございます。ダッタン蕎麦茶、飲んでみました。美味しい。ですが調べたところ、ルチンは水溶性ではなく、ダッタン蕎麦茶でもルチンは溶け出さないそうです。ただし、お茶の出涸らしの蕎麦自体にルチンは含まれるので、食べればルチンを取ることが出来るそうです。
熱湯で流出した黄色い色素がルチンです❣️茶がらの方がたっぷり含まれてますが、お茶でもお楽しみください😊
韃靼そば茶早速試したいです😊肩こりや頭痛もちで本当に困ってます😊今日紹介して下さったレシピ早速やって見ます😊先生が説明される言葉は私の鈍ってる脳にスート入って来ます🎵本当にありがとうございます🎵納豆も頑張って食べます🎵
ステキなコメントをありがとうございます😊小さな日々の積み重ねを大切にして行きたいですね💕
はい頑張ります🎵ありがとうございます🎵
韃靼そば茶すごい‼️先生ありがとうございます🙏💞😁
是非取り入れたいです ノンカフェインで安心です 茶がらも栄養多く簡単に使えるのが便利🙆興味あるので購入したいです😊
濃い目に入れて香りも楽しめるし、茶殻も栄養満点ですので、無駄なく使えますよ〜☺️👌
ありがとうございます。韃靼そば茶購入しました。きのこ3種、にんにく、牛肉、オリーブオイルと一緒に食しています。香ばしい匂いで食が進みます。プラス林檎酢入れた納豆と、雑穀ご飯か、胡桃入りご飯と食しています。ミロにMCTオイル。度々編集すみません。
春夏秋冬 絢子様の本届きました〜‼️ シーズン毎の丁寧な解説は即戦デス😘✌️ 実は絢子様 インナースペシャリストの有名人だったのですね〜😵‼️経歴も凄いじゃないですか！お見それしました🙏‼️ 米国栄養カウンセラーとは？興味大です❣️ ところで動画にある「韃靼そば」は何物じゃー〜？ 初めて知る名前ですが 僕の住む都会のようなかなり田舎の横須賀で手に入るのでしょうか？ なんせ田舎っスから😭 ウエルネス タカ
ご本をお手に取って下さりありがとうございます😊ぜひお役立て下さい✨韃靼そば茶は概要欄に商品リンクを記載してますのでご覧下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN 絢子様！ワタクシごときナンチャッテ料理人に 毎度返信下さり謝謝です🥹❣️日々スーパーギタリスト 料理人を目指すワタクシ 実は最近リタイアした海自自衛官OBであり なので大都会？横須賀在住ということなのです！リタイアして 何かにチャレンジするのにも先づは健康な身体からを実感😔❗️料理番組など見ることも無かった僕が ウエルネスに出会った！これも縁かと🙏❣️ あっそうそう 絢子様の単行本4冊でしたか 読んでみたくなりました 購入致しますアマゾネスで😘‼️ ウエルネス タカ
すごく良い勉強になります。いつも楽しみに見てます
いつも為になるお話を感謝です。先生のように若々しく生活したいです。
日々の積み重ねですので大事にしたいですね✨
絢子先生、健康関する情報凄く分かりやすい解説してありがとうございます😊早速、韃靼そば茶レシピ作ります
いつもありがとうございます😊ぜひお試し下さいね❣️
当てはまる物1つも無かったけど、韃靼そば茶、前から気になってました。明日、早速買いに行って来ます！
セルフチェックありがとうございます😊健康管理が素晴らしいですね💕
@@WELLNESS..KITCHEN おはようございます☀実は8年前までヘビースモーカーの大酒飲みで咽頭、食道、甲状腺のステージ3の癌になり全摘してから健康オタクになったんです。なので絢子先生の健康に良い情報やレシピが本当に有り難く思ってます。
絢子先生韃靼そば茶満天さらり購入しました。ありがとうございました😊
お茶として以外にも、色々な物に加えて召し上がってみて下さい〜
レシピも生活に取り入れたり、韃靼そば茶も習慣にしようと思います。先生、いつもためになるお話や情報を感謝致します。ありがとうございます。
温かいコメントをありがとうございます😊ぜひ健康作りにお役立て下さい❣️
さっそく満天きらりの韃靼そば茶を納豆に入れて食べてみました✨サクサクと香ばしくてとっても美味しかったです！いつも為になる情報をありがとうございます😊ところで先生の使っているトランポリンですが、シェイプキューブという商品ですか？先生の真似っこして同じ物で運動しようかと考えてます😁
あ、😆そうです〜✨出しっぱなしでも気にならず、ストレス発散にもなってオススメですよ〜
@@WELLNESS..KITCHEN さっそく同じ物買いました😁先生の動画チャンネルを知ってから、食事の面でも生活の面でも色々ヒントをいただいて、毎日ワクワクした気持ちで過ごしています✨✨いつも本当にありがとうございます！次回のライブ配信や書籍など、これからも楽しみにしています😊
だったんそばちゃ、今購入しました。昔大好きだったのに、すっかり忘れていました。有難うございました。
いつも感心しな拝見してます👆👆👆
最近登録させていただきました。この綺麗な人医者よりよっぽど為になること言ってる。
いつもわかりやすい動画有り難うございますいろいろ参考になりますオメガ3わ６年前よリ食べております蕎麦茶 も飲んでみます有り難う
ご覧頂きありがとうございます😊少しずつ心掛けてみて下さい💕
いつも、見ています勉強になります。韃靼蕎麦とアマニオイル取り寄せしました。ありがとうございます。
😊💕
改めて再動画配信視聴しています。好きな動画配信です。
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以前に毛細血管が全身の血管の99％と聞いたときは、結構驚きで印象的でした。それを30秒で循環するなんて、凄いの一言。血管も心臓も大事にしてあげなければと思います。60歳を過ぎ、初めて高血圧を指摘され、最近、日本茶、タマネギ皮茶を始めて効果ある感じ。絢子先生のUpされた、レモンマーマレードも今度、作って、血管を労ってあげようと思っています。
とても参考になりました。めからうろこのれしひです。😊
早速「満点きらり」さんの３袋取り寄せました。美味しいよ。お茶では勿論！☺️ご飯に振りかけたり、そのままポリポリ最近一番の「良いもの見つけた」です。しかも此方の産物。発売元は母の故岩手県盛岡でした。電話で色々お話しを！社長さんでした。今朝わざわざお電話を頂き‼️会社も謂い会社の感じでした。牛蒡茶、乾燥切り牛蒡も有りました。何処で知りましたかと聴かれ「無断でしたが先生のお名前をお伝えいたしました。」感謝なさっていると。出汁パックは余所でしたが取り寄せました。外出も自粛の今とても助かります。此れからも教えて下さい。
そうだったのですね😊💕お知らせありがとうございます❗️
先生に教えて頂き韃靼そば茶を購入し毎日飲んでいます。手軽に使えとても美味しいです。いつも役にたつ情報を教えて頂きありがとうございます。
健康のためにお役立てください✨
韃靼蕎麦は、試しにお茶ガラにハチミツを少しつけて食べてみたら結構おいしいかったのですが、炭水化物が多いので腹部の脂肪、中性脂肪が気になる場合はあまり食べない方がいいでしょうか？
おやつとして楽しむならとても健康的だと思います❣️取り過ぎは良くないですね😅
関口先生!夫がさつまいものふかしたのが好きでつい買ってしまいました、食べさせて良いですかね😅ちなみに昨日私の誕生日で67歳になってしまいました、夫は70歳です。下関市に住んでいますが、40歳で再婚して夫の病気、けが続きで看護師40年勤めましたが2年前仕事を辞めました。夫が元気になったらまた働きたいです、働くのが責任は有りますが好きです😅
ステキなお誕生日をお迎えかと思います☺️✨さつまいも、心配でしたら食後に量を加減しながら召し上がってみてはいかがですか？いくつになっても社会の一員として働ける事は喜びですよね😊👍ぜひ目標にされて下さい❗️
1年前の先生、こんにちは。今更！？もー遅いじゃーん。って思いましたが、毎回先生の動画を真剣に3回以上観ているので、大丈夫…ですよね？
真剣に何度も、、😭ありがとうございます✨
韃靼蕎麦茶は残すところなく味わえるんですね！いつも健康に役立つ情報とrecipesをありがとうございます。早速、無料配達の中国産の蕎麦茶（写真が韃靼蕎麦茶にそっくり似ているので）をオーダーしました。
今はネットで簡単に手に入りますからね❣️助かりますね☺️
とても為になる動画 いつも拝見しておりますひとつご質問ですが いつもツナ缶をオイルごとご使用されていますが 、このオイルは 栄養が含まれていて しかも美味しい事は分かりますが このオイルそのものは 大丈夫な種類でしょうか？いつも油きりをして使っていますが……是非 教えて頂ければ と思います。
たまに使用する程度では問題ないです✨
韃靼そば茶，めちゃくちゃ美味しいです。そのまま雑穀ご飯に混ぜて食べたらサイコー！お茶も美味しいし！茶殻はにんじんシリシリシに混ぜて食べました。全部美味しい！またまた美味しい品を教えて頂きありがとうございました。
😊👍
お美しい関口先生から、年末にこのような素晴らしい動画が観れたことがラッキーです。(感謝) 良い年末年始をお過ごしできますように。
温かいコメントに感謝です💕🥲どうぞ良いお年をお迎え下さい✨
納豆菌は、醤油菌と相性悪いので味噌を使用します✨東京農大発酵学の有名な方が述べていました👍
関口先生こんばんは!チョップどサラダのパプリカは代わりになる野菜はありませんか?ピーマンがだめだからパプリカもだめだと思います、食べたいけど胃が痛くなるんですよね😢
ピーマン系以外だとゴーヤやトマト、刻みキャベツなどもオススメです。
お菓子にスイーツはやめられません😅運動は毎日しています🎉韃靼蕎麦茶飲んでみます🎉蕎麦は食べませんがお茶なら飲めそうです😂MCTオイル入ったものやサラダにかけて食べてみます😂
いつも楽しみに拝見してます‼️健康にいいメニューで試してみます‼️またメニュー教えて下さい‼️
僕も国産の韃靼蕎麦茶を飲んでます。香ばしくて美味しいですよね。茶ガラは捨ててますが炒飯に混ぜたりしてみたいと思います。
本日のサラダに、ゴーヤを入れて免疫力アップサラダにします。血管を強くする素敵な美味しいレシピをどうもありがとうございます。
日々の小さな積み重ねを大切にしたいですね✨
韃靼そばがら捨てていました。良いご教示ありがとうございます。
茶殻の方にたっぷり栄養があるようです❣️ぜひお料理に活用下さい☺️
先生😊✨素晴らしい‼️✨チョップドサラダ✨👀いいですね🤗🎶納豆も食感が変わる？😎興味津々です💕
ありがとうございます😊そばの香りも楽しめるのでオススメです❣️
関口絢子さんいつも貴重な情報ありがとうございます。韃靼茶Amazonに注文しました。来たら毎日習慣にして飲みます。有益な情報提供に感謝します。
届くの楽しみですね✨濃い目に入れて飲んでいます☺️とても良いと思います❣️
こんにちは、😃そば茶いいですね、いつも飲んでいす、血管のはなしためになります、有り難う、
いつも、楽しく拝見しています。
ありがとうございます😊
Tie2が含まれるルイボスティーが血管にいいと知って以来飲んでます。味は韃靼蕎麦茶の方が好きなのでこれからは両方常備します。韃靼蕎麦茶ってそのまま食べられるんですね、知りませんでした。
ルイボスティーもいいですね✨気分で使い分けてお楽しみください💕韃靼そばの茶殻も雑穀なので美味しく召し上がれます☺️
私は、癌で命を落とすのを奇跡的に免れました。血管年齢が、若くないので脚が、浮腫んでいますのでとても良い情報をありがとうございます。脚が、つり、あまり眠れなかったですが、安眠出来そうです。
食べる事は生きる事という言葉もありますが、毎食丁寧に頂く事が最近すごく大切に感じます😊💕
出がらしの韃靼蕎麦茶を乾燥させたらサラダなどのトッピングにも良さそうですね。乾煎りしたら栄養素抜けてしまうでしょうか？
乾煎りしても特に変わらないと思います❣️無駄なく食べきりたいですね☺️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます。今日から飲んで食べていきたいと思います♬
血管年齢が8,歳も高め😆と昨日、言われました(^^)、ダッタンそば茶を飲んで、血管を若がえらせようと思います😊
韃靼そば茶は手軽にとれるので、茶殻もぜひ活用して、ルチンをとられて下さい💕👍
管理栄養士の関口先生、今回の動画は私が見た中では最高に良かったです。高評価をさせていただきました。韃靼そば茶、魚や油のオメガ３脂肪酸、納豆を活かした料理を是非、身に付けたいです。ありがとうございました。
大変嬉しいコメントを頂き、とても励みになります💕ご紹介させて頂いた食品は意識してとりたいですね❣️ぜひ健康にお役立て下さい
英語で発信されたら 、絢子さん 世界を健やかにできますね🌍
そうなれたらいいのですが😅✨
韃靼そば茶⁉️･･血管ｻﾗｻﾗ～今回も､とっても参考になります❕健康第一❗簡単ｸｯｷﾝｸﾞ👌～香ばしく美味しそうですね･･💞😋
ステキなコメントをありがとうございます😊簡単で体に嬉しいのが一番ですね😅
関口絢子先生こんにちは😀あらゆる蕎麦茶を試してみて、その中でも韃靼そば茶は格段に美味しいと思っていました。先生のオススメ品は初耳でした❗️探してみたいと思います。お茶がらは捨てずにツナサラダに！新鮮なカリカリは大好きな納豆で早速❗️楽しみたいと思います❣️絢子先生のお話しはいつも明るく✨happy😊✨になりますね💞✨✨ありがとうございます✨✨
実家の父が 心筋梗塞起こしたので、この動画最高助けて頂きました。アボカドの種のお茶が 素晴らしい健康効果あると伺ったのですが、アボカドの種の利用法教えて頂けませんか？
少しでもお役立てできて嬉しい限りです💕アボカドの種🥑茶、お初です。調べてみます！
Twitterで、勝手に紹介しちゃいました。良い内容は、多くの人に広めて行きたい。生活習慣病と言われて発狂する人が一部いますが、そんな人たちは置いといて、食事を見直して糺したい！っていう人たちに届けたい、素晴らしい動画だと思います👍
拡散頂きありがとうございます😊私も皆さまの健康に少しでもお役に立てれば嬉しいです💕
凄く美味しいし、勉強になります、みんなに教えてます、ありがとうございます😊😭
ありがとうございます😭感謝💕
蕎麦茶買って飲みます‼️納豆 玉ねぎトマト お肉やおさかな 好き嫌いないので😃食べ過ぎ注意⚠️ですね😃きおつけます 今日もありがとうございました🥰
ご覧頂きありがとうございます💕できることから取り組まれて下さいね😊👍
韃靼そば茶、毎日飲んでいます。私の場合はマグカップにティースプーン1杯を入れてお湯を注いで10分ほどおいて飲んでいます。そして最後にティースプーンで残ったそばを食べています。香ばしい感じで美味しいですよ。洗い物がでないし自宅以外でも毎日続けられますよ。
その方法はとても効率的で栄養も丸ごと摂れて素晴らしいですね☺️✨
凄く為になります！早速作りたくなりました🥰
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい❣️
この蕎麦茶は 体に良い事はしっていましたが中国産しかなかったので諦めていました 大変貴重な情報ありがとうございます❤️いつも大変勉強になりますそして先生は 生き生きしていて かなり お綺麗です(^○^)刺激受けまする
コメントありがとうございます😊生き生きしてるというお言葉、ありがたく頂戴致します😆💕
関口先生、👩🏫有難うございました。だったんそば茶生活を再開します！山好きのそば処山久🏔店主
お蕎麦に関しては恵まれた環境😆ですよね！笑
@@WELLNESS..KITCHEN 誤って同じコメントを２回送ってしまったのに、どちらにも返信いただき、感激しました。ありがとうございました！
Thank you for the video. I enjoyed watching it. After all Japanese have such great wisdom for food.
Thanks your comment ❣️
韃靼そば茶は大変香ばしくて大好きです。早速Amazonでポチります。🤗
とても癒される味わいです❣️届くの楽しみですね☺️
こんにちは、いつも大変勉強になる情報を有難うございます！🥰ダッタン蕎麦茶について一つ伺いたいのですが、お茶として飲用した蕎麦殻を、その日のうちにお料理に利用しない場合、保存は何日くらい可能でしょうか？よく、宵越しのお茶は飲んではいけないと言われますが、蕎麦茶には日本茶のように有害なタンニンは含まれていないのでしょうか？ご教示頂ければ幸いです！宜しくお願い致します☺️これからも楽しみに動画を観させて頂きます❤️🥰
韃靼そばは穀類なので、お茶としてふやけたら、冷蔵庫で2〜3日程度は活用できると思います❣️
有難うございます。こちらの動画で初めてダッタン蕎麦茶を知り、早速購入して飲用たり、そのままふりかけのようにおかずににかけて頂いてみました。とても美味しくて、思わ、「これ、好きだわ！🥰」って家族と共に美味しく頂きました！最近、毛細血管が切れるのか内出血がよく起こり、何か良い方法が無いかと模索しておりました時にこちらの動画に出逢いました。本当にタイムリーな出逢いで、何かの導きのように想います❤️これからも宜しくお願い致します💖お忙しい中、有難うございました！🥰
韃靼そば茶を飲んで食べるとすぐに体調が良くなって気持ちが良くなります
😊💓
またまた いい情報ありがとうございました😊そば茶がそんな事にいいなんて早く飲んでみたいです。明日 買いに行ってみます。先生が試食するところがすごくいいですね！
ありがとうございます😊ぜひ韃靼そば茶をセレクトして下さいね☺️
関口先生👩🏫、有難うございました。蕎麦茶生活を再開します！そば処山久 店主
健康にお役立て下さい❣️
40代後半です先日、健康診断で血液サラサラで、血管もしなやかで異常ありませんでした！
👍
いやあ ためになる 動画 感謝です やってみます
ありがとうございます😭
ダッタンそば茶買ってきま～す！
85歳だけど４つもあった。天ぷら大好き毎日でも大丈夫位こんな調子です
コメント頂き嬉しいです❣️お変わりないか気にかけてました☺️👌
勉強になりました。蕎麦茶だったら、どんなものでも、良いですか？何処に売ってますか？
毛細血管を強くするをテーマにルチンが効果的にとれる物という事で韃靼そば茶をご紹介しました！普通のそば茶とは格段に成分が違います☺️概要欄に韃靼そば茶の情報を記載していますのでご覧下さい❣️
いつもありがとうございます。兄が指が痛いのにも、私の顔色にも、調べると、リウマチにも韃靼そば茶は良さそうと、自分でもそれなりに調べて、わかったので、本当に感謝します。どうしてこんなに物識りなの‼️といつも驚きつつ、拝見しています。私も頑張ってます😊。これからも、宜しくお願いします。(@^^)/~~~
早速試してみます。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊ぜひお試し下さい❣️
感謝。感謝。感謝で〰️〰️す。💧💖
こんばんは〰️〰️😃✌️早速、韃靼そば茶購入しました。
早速お茶注文します。先生の使っている急須？はどこで買えますか？
ご覧頂きありがとうございます💕あれはIKEAです❣️お値段も安くて🙆♀️
同い年の友達が高血圧だったが、そば茶飲んで、血管年齢が25歳だと言われたそう私も健診で高血圧、動脈硬化と診断されたので、そば茶飲んでみようと思います
それはすごいですね😆👍
先生、お久しぶりです。アドレナリンをおさえるしょくじありますか。教えていただけますか。
アドレナリンは交感神経が亢進すると分泌されるので、自律神経のバランスを整える事も大切ですね❗️何を食べればすぐ効果に繋がるという訳ではありませんが、バランスの良い食事に加え、質の良い睡眠や適度な運動も大切です❣️
@@WELLNESS..KITCHEN 先生、カイロの先生に勇気のお茶をすすめられました。きな毛を入れて、トマト、ジュースの中にも、コーヒーの中にも入れてむした。納豆、青魚、しそ、酢玉ねぎなど食べてますが天候の生活やはりたかいですね。インスタントは一さいくちにしてませんし、小麦粉は米粉にかえました。だから体質的なものもあるのかなーと今ではおもいます。神様が私達をよくご存知だから抗酸化今、友人から血圧を気にして、ココアデーツが送られてきているので今は、それと、有機の緑茶を飲むようにしています。木の実はなにがよいでしょうか。また教えていただくますか。今早寝早起き、歩いています。あとは神様にたよります。いつも神様を笑顔にするように頑張っています。^_^
色々と教えてくださり、感謝いたします。先生が教えてくださったものつくっとべています。韓国料理はカプサイシンが沢山使われていて、血圧に効果あると言われてあるマスが先生はどうお考えでしょうか。
血管拡張や血流を良くする作用はあると思いますが、刺激物ですので、それをベースに考えない方が良いかなと思います❣️
だったんは言いちゃですが納豆はやめると言われた事があるのですが、サラサラな薬と会わない事はほんとうですか？
納豆は血液凝固に関与するビタミンKが含まれるので、血液サラサラのお薬と拮抗してしまいます😓
おはようございま素敵なりながら食事が大事ですね先生の動画見て私も作ったりしますありがとうございます嬉しいです
ご覧頂きありがとうございます😊とても励みになります💕
先生、よろしくお願いしたします。^_^緊急事態宣言解かれてもお身体を大切して、ご自愛していださいね。いつも体に情報に感謝いたします。^_^気を緩めないようにきをつけましょう。^_^
お心遣いありがとうございます😊健康第一ですね✨
レモンジャムに続いて韃靼蕎麦茶、試します‼️血圧も体重も長年落ちなくて悩んでいるので…😞
継続できそうな事からぜひ取り組まれてみて下さい❣️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます😊美の為、健康の為に出来る事から取り組んで行きます！
玉ねぎ(ネギ類)にアレルギーがあります。後バナナやパイナップルもアレルギーがあり、果物は食べなければ良いのですが、玉ねぎの代わりに何を使ったら良いでしょうか？作ってみたいので出来ましったら教えていただけたら幸いです。鍋もおいしかったです。ありがとうございました。
玉ねぎの代わりに、細かく刻んだ大根やカブなどを代用頂いてもおいしくできると思います✨ぜひお試し下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN お返事ありがとうございます😭大根やかぶでも良いんですね。ありがとうございます♪セロリは大好きなんですが、入れても大丈夫でしょうか？お料理ちょっと楽しくなって来ました。ありがとうございます😊
家族が血圧の薬を飲んでいますが韃靼そば茶を飲んだり食べたりして大丈夫でしょうか？美味しそうなレシピだったので家族に食べさせたいなぁ。
基本は問題ありませんが、主治医の先生にご相談されて下さい✨
韃靼そば茶好きですが、毎日摂ってそばアレルギーになったりしないですか？
ティースプーン1〜2杯の量なら心配ないと思いますが、個人差があるので様子を見ながらお試し下さい😅
先生こんばんわ。喘息に良い食べものありますか。宜しくお願いします。
リクエストありがとうございます😊喘息もアレルギーの一種なので、炎症を抑える食べ方が大切ですね❣️
韃靼蕎麦茶は玄米に混ぜて炊いています。青魚は色々食べています。緑茶は粉か抹茶で丸ごと。昆布も今後はミキサーで粉にして丸ごとにします。納豆やキムチはチャーハンの様に決して熱しません。にんにくや玉ねぎ、その他の皮も捨てずに利用。外食している時もスマホで栄養効能調べる健康オタク的です。
健康に気遣われて素晴らしいですね✨ 😆👌
韃靼そば茶、早速試してみます。
オススメです❣️
チェックリスト…自分の場合お酒が問題ですね😅分かっているけどやめられない🍻つまみは無塩のクルミやピスタチオにしているんですが、食べ過ぎ飲み過ぎはダメですね😅韃靼そば茶、飲んで、食べますよ〜お茶飲んで笑うところ良かったです😆
お酒が飲みたいために栄養管理を人一倍気を遣っている方が知人におります☺️帳尻合わせをしながら楽しみたいですね✨
ウェルネスキッチンが本になりました！
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熱湯で流出した黄色い色素がルチンです❣️茶がらの方がたっぷり含まれてますが、お茶でもお楽しみください😊
韃靼そば茶早速試したいです😊肩こりや頭痛もちで本当に困ってます😊今日紹介して下さったレシピ早速やって見ます😊
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はい頑張ります🎵ありがとうございます🎵
韃靼そば茶すごい‼️先生ありがとうございます🙏💞😁
是非取り入れたいです ノンカフェインで安心です 茶がらも栄養多く簡単に使えるのが便利🙆興味あるので購入したいです😊
濃い目に入れて香りも楽しめるし、茶殻も栄養満点ですので、無駄なく使えますよ〜☺️👌
ありがとうございます。韃靼そば茶購入しました。きのこ3種、にんにく、牛肉、オリーブオイルと一緒に食しています。香ばしい匂いで食が進みます。プラス林檎酢入れた納豆と、雑穀ご飯か、胡桃入りご飯と食しています。ミロにMCTオイル。度々編集すみません。
春夏秋冬 絢子様の本届きました〜‼️ シーズン毎の丁寧な解説は即戦デス😘✌️ 実は絢子様 インナースペシャリストの有名人だったのですね〜😵‼️経歴も凄いじゃないですか！お見それしました🙏‼️ 米国栄養カウンセラーとは？興味大です❣️ ところで動画にある「韃靼そば」は何物じゃー〜？ 初めて知る名前ですが 僕の住む都会のようなかなり田舎の横須賀で手に入るのでしょうか？ なんせ田舎っスから😭 ウエルネス タカ
ご本をお手に取って下さりありがとうございます😊ぜひお役立て下さい✨韃靼そば茶は概要欄に商品リンクを記載してますのでご覧下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN 絢子様！ワタクシごときナンチャッテ料理人に 毎度返信下さり謝謝です🥹❣️日々スーパーギタリスト 料理人
を目指すワタクシ 実は最近リタイアした海自自衛官OBであり なので大都会？横須賀在住ということなのです！リタイアして 何かにチャレンジするのにも
先づは健康な身体からを実感😔❗️料理番組など見ることも無かった僕が ウエルネスに出会った！これも縁かと🙏❣️ あっそうそう 絢子様の単行本4冊でしたか 読んでみたくなりました 購入致しますアマゾネスで😘‼️ ウエルネス タカ
すごく良い勉強になります。
いつも楽しみに見てます
いつも為になるお話を感謝です。先生のように若々しく生活したいです。
日々の積み重ねですので大事にしたいですね✨
絢子先生、健康関する情報凄く分かりやすい解説してありがとうございます😊早速、韃靼そば茶レシピ作ります
いつもありがとうございます😊
ぜひお試し下さいね❣️
当てはまる物1つも無かったけど、韃靼そば茶、前から気になってました。
明日、早速買いに行って来ます！
セルフチェックありがとうございます😊健康管理が素晴らしいですね💕
@@WELLNESS..KITCHEN
おはようございます☀
実は8年前までヘビースモーカーの大酒飲みで咽頭、食道、甲状腺のステージ3の癌になり全摘してから健康オタクになったんです。
なので絢子先生の健康に良い情報やレシピが本当に有り難く思ってます。
絢子先生韃靼そば茶満天さらり購入しました。ありがとうございました😊
お茶として以外にも、色々な物に加えて召し上がってみて下さい〜
レシピも生活に取り入れたり、韃靼そば茶も習慣にしようと思います。
先生、いつもためになるお話や情報を感謝致します。ありがとうございます。
温かいコメントをありがとうございます😊ぜひ健康作りにお役立て下さい❣️
さっそく満天きらりの韃靼そば茶を納豆に入れて食べてみました✨
サクサクと香ばしくてとっても美味しかったです！
いつも為になる情報をありがとうございます😊
ところで先生の使っているトランポリンですが、シェイプキューブという商品ですか？
先生の真似っこして同じ物で運動しようかと考えてます😁
あ、😆そうです〜✨
出しっぱなしでも気にならず、ストレス発散にもなってオススメですよ〜
@@WELLNESS..KITCHEN
さっそく同じ物買いました😁
先生の動画チャンネルを知ってから、食事の面でも生活の面でも色々ヒントをいただいて、毎日ワクワクした気持ちで過ごしています✨✨
いつも本当にありがとうございます！
次回のライブ配信や書籍など、これからも楽しみにしています😊
だったんそばちゃ、今購入しました。昔大好きだったのに、すっかり忘れていました。有難うございました。
いつも感心しな拝見してます👆👆👆
最近登録させていただきました。この綺麗な人医者よりよっぽど為になること言ってる。
いつもわかりやすい動画有り難うございますいろいろ参考になりますオメガ3わ６年前よリ食べております
蕎麦茶 も飲んでみます
有り難う
ご覧頂きありがとうございます😊
少しずつ心掛けてみて下さい💕
いつも、見ています勉強になります。韃靼蕎麦とアマニオイル取り寄せしました。ありがとうございます。
😊💕
改めて再動画配信視聴しています。好きな動画配信です。
😊💖
以前に毛細血管が全身の血管の99％と聞いたときは、結構驚きで印象的でした。それを30秒で循環するなんて、凄いの一言。血管も心臓も大事にしてあげなければと思います。60歳を過ぎ、初めて高血圧を指摘され、最近、日本茶、タマネギ皮茶を始めて効果ある感じ。絢子先生のUpされた、レモンマーマレードも今度、作って、血管を労ってあげようと思っています。
とても参考になりました。めからうろこのれしひです。😊
早速「満点きらり」さんの３袋取り寄せました。
美味しいよ。
お茶では勿論！☺️ご飯に振りかけたり、そのままポリポリ最近一番の「良いもの見つけた」です。
しかも此方の産物。発売元は母の故岩手県盛岡でした。
電話で色々お話しを！社長さんでした。
今朝わざわざお電話を頂き‼️会社も謂い会社の感じでした。
牛蒡茶、乾燥切り牛蒡も有りました。
何処で知りましたかと聴かれ「無断でしたが先生のお名前をお伝えいたしました。」感謝なさっていると。
出汁パックは余所でしたが取り寄せました。
外出も自粛の今とても助かります。
此れからも教えて下さい。
そうだったのですね😊💕お知らせありがとうございます❗️
先生に教えて頂き韃靼そば茶を購入し毎日飲んでいます。手軽に使えとても美味しいです。いつも役にたつ情報を教えて頂きありがとうございます。
健康のためにお役立てください✨
韃靼蕎麦は、試しにお茶ガラにハチミツを少しつけて食べてみたら結構おいしいかったのですが、炭水化物が多いので
腹部の脂肪、中性脂肪が気になる場合はあまり食べない方がいいでしょうか？
おやつとして楽しむならとても健康的だと思います❣️取り過ぎは良くないですね😅
関口先生!夫がさつまいものふかしたのが好きでつい買ってしまいました、食べさせて良いですかね😅ちなみに昨日私の誕生日で67歳になってしまいました、夫は70歳です。下関市に住んでいますが、40歳で再婚して夫の病気、けが続きで看護師40年勤めましたが2年前仕事を辞めました。夫が元気になったらまた働きたいです、働くのが責任は有りますが好きです😅
ステキなお誕生日をお迎えかと思います☺️✨さつまいも、心配でしたら食後に量を加減しながら召し上がってみてはいかがですか？
いくつになっても社会の一員として働ける事は喜びですよね😊👍ぜひ目標にされて下さい❗️
1年前の先生、こんにちは。今更！？もー遅いじゃーん。って思いましたが、毎回先生の動画を真剣に3回以上観ているので、大丈夫…ですよね？
真剣に何度も、、😭ありがとうございます✨
韃靼蕎麦茶は残すところなく味わえるんですね！いつも健康に役立つ情報とrecipesをありがとうございます。早速、無料配達の中国産の蕎麦茶（写真が韃靼蕎麦茶にそっくり似ているので）をオーダーしました。
今はネットで簡単に手に入りますからね❣️助かりますね☺️
とても為になる動画 いつも拝見しております
ひとつご質問ですが いつもツナ缶をオイルごとご使用されていますが 、このオイルは 栄養が含まれていて しかも美味しい事は分かりますが このオイルそのものは 大丈夫な種類でしょうか？
いつも油きりをして使っていますが……
是非 教えて頂ければ と思います。
たまに使用する程度では問題ないです✨
韃靼そば茶，めちゃくちゃ美味しいです。
そのまま雑穀ご飯に混ぜて食べたらサイコー！
お茶も美味しいし！
茶殻はにんじんシリシリシに混ぜて食べました。
全部美味しい！
またまた美味しい品を教えて頂きありがとうございました。
😊👍
お美しい関口先生から、年末にこのような素晴らしい動画が観れたことがラッキーです。(感謝) 良い年末年始をお過ごしできますように。
温かいコメントに感謝です💕🥲
どうぞ良いお年をお迎え下さい✨
納豆菌は、醤油菌と相性悪いので味噌を使用します✨東京農大発酵学の有名な方が述べていました👍
関口先生こんばんは!チョップどサラダのパプリカは代わりになる野菜はありませんか?ピーマンがだめだからパプリカもだめだと思います、食べたいけど胃が痛くなるんですよね😢
ピーマン系以外だとゴーヤやトマト、刻みキャベツなどもオススメです。
お菓子にスイーツはやめられません😅
運動は毎日しています🎉
韃靼蕎麦茶飲んでみます🎉
蕎麦は食べませんがお茶なら飲めそうです😂
MCTオイル入ったものやサラダにかけて食べてみます😂
いつも楽しみに拝見してます‼️健康にいいメニューで試してみます‼️またメニュー教えて下さい‼️
僕も国産の韃靼蕎麦茶を飲んでます。香ばしくて美味しいですよね。
茶ガラは捨ててますが炒飯に混ぜたりしてみたいと思います。
本日のサラダに、ゴーヤを入れて免疫力アップサラダにします。
血管を強くする素敵な美味しいレシピをどうもありがとうございます。
日々の小さな積み重ねを大切にしたいですね✨
韃靼そばがら捨てていました。良いご教示ありがとうございます。
茶殻の方にたっぷり栄養があるようです❣️ぜひお料理に活用下さい☺️
先生😊✨素晴らしい‼️
✨チョップドサラダ✨👀
いいですね🤗🎶
納豆も食感が変わる？😎
興味津々です💕
ありがとうございます😊
そばの香りも楽しめるのでオススメです❣️
関口絢子さん
いつも貴重な情報ありがとうございます。
韃靼茶Amazonに注文しました。来たら毎日習慣にして飲みます。
有益な情報提供に感謝します。
届くの楽しみですね✨
濃い目に入れて飲んでいます☺️
とても良いと思います❣️
こんにちは、😃そば茶いいですね、いつも飲んでいす、血管のはなしためになります、有り難う、
いつも、楽しく拝見しています。
ありがとうございます😊
Tie2が含まれるルイボスティーが血管にいいと知って以来飲んでます。味は韃靼蕎麦茶の方が好きなのでこれからは両方常備します。韃靼蕎麦茶ってそのまま食べられるんですね、知りませんでした。
ルイボスティーもいいですね✨
気分で使い分けてお楽しみください💕
韃靼そばの茶殻も雑穀なので美味しく召し上がれます☺️
私は、癌で命を落とすのを
奇跡的に免れました。
血管年齢が、若くないので
脚が、浮腫んでいますので
とても良い情報をありがとうございます。
脚が、つり、あまり眠れなかったですが、安眠出来そうです。
食べる事は生きる事という言葉もありますが、毎食丁寧に頂く事が最近すごく大切に感じます😊💕
出がらしの韃靼蕎麦茶を乾燥させたらサラダなどのトッピングにも良さそうですね。
乾煎りしたら栄養素抜けてしまうでしょうか？
乾煎りしても特に変わらないと思います❣️無駄なく食べきりたいですね☺️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます。今日から飲んで食べていきたいと思います♬
血管年齢が8,歳も高め😆と昨日、言われました(^^)、ダッタンそば茶を飲んで、血管を若がえらせようと思います😊
韃靼そば茶は手軽にとれるので、茶殻もぜひ活用して、ルチンをとられて下さい💕👍
管理栄養士の関口先生、今回の動画は私が見た中では最高に良かったです。高評価をさせていただきました。韃靼そば茶、魚や油のオメガ３脂肪酸、納豆を活かした料理を是非、身に付けたいです。ありがとうございました。
大変嬉しいコメントを頂き、とても励みになります💕
ご紹介させて頂いた食品は意識してとりたいですね❣️
ぜひ健康にお役立て下さい
英語で発信されたら 、絢子さん 世界を健やかにできますね🌍
そうなれたらいいのですが😅✨
韃靼そば茶⁉️･･血管ｻﾗｻﾗ～今回も､とっても参考になります❕健康第一❗簡単ｸｯｷﾝｸﾞ👌～香ばしく美味しそうですね･･💞😋
ステキなコメントをありがとうございます😊簡単で体に嬉しいのが一番ですね😅
関口絢子先生こんにちは😀
あらゆる蕎麦茶を試してみて、その中でも韃靼そば茶は格段に美味しいと思っていました。先生のオススメ品は初耳でした❗️探してみたいと思います。お茶がらは捨てずにツナサラダに！新鮮なカリカリは大好きな納豆で早速❗️楽しみたいと思います❣️
絢子先生のお話しはいつも明るく✨happy😊✨になりますね💞
✨✨ありがとうございます✨✨
実家の父が 心筋梗塞起こしたので、この動画最高助けて頂きました。
アボカドの種のお茶が 素晴らしい健康効果あると伺ったのですが、アボカドの種の利用法教えて頂けませんか？
少しでもお役立てできて嬉しい限りです💕
アボカドの種🥑茶、お初です。調べてみます！
Twitterで、勝手に紹介しちゃいました。
良い内容は、多くの人に広めて行きたい。
生活習慣病と言われて発狂する人が一部いますが、
そんな人たちは置いといて、食事を見直して糺したい！
っていう人たちに届けたい、素晴らしい動画だと思います👍
拡散頂きありがとうございます😊
私も皆さまの健康に少しでもお役に立てれば嬉しいです💕
凄く美味しいし、勉強になります、みんなに教えてます、ありがとうございます😊😭
ありがとうございます😭感謝💕
蕎麦茶買って飲みます‼️納豆 玉ねぎトマト お肉やおさかな 好き嫌いないので😃食べ過ぎ注意⚠️ですね😃きおつけます 今日もありがとうございました🥰
ご覧頂きありがとうございます💕
できることから取り組まれて下さいね😊👍
韃靼そば茶、毎日飲んでいます。
私の場合はマグカップにティースプーン1杯を入れてお湯を注いで10分ほどおいて飲んでいます。そして最後にティースプーンで残ったそばを食べています。香ばしい感じで美味しいですよ。洗い物がでないし自宅以外でも毎日続けられますよ。
その方法はとても効率的で栄養も丸ごと摂れて素晴らしいですね☺️✨
凄く為になります！早速作りたくなりました🥰
ありがとうございます😊
ぜひお試し下さい❣️
この蕎麦茶は 体に良い事はしっていましたが中国産しかなかったので諦めていました 大変貴重な情報ありがとうございます❤️いつも大変勉強になります
そして先生は 生き生きしていて かなり お綺麗です(^○^)刺激受けまする
コメントありがとうございます😊
生き生きしてるというお言葉、ありがたく頂戴致します😆💕
関口先生、👩🏫有難うございました。だったんそば茶生活を再開します！山好きのそば処山久🏔店主
お蕎麦に関しては恵まれた環境😆ですよね！笑
@@WELLNESS..KITCHEN 誤って同じコメントを２回送ってしまったのに、どちらにも返信いただき、感激しました。ありがとうございました！
Thank you for the video. I enjoyed watching it. After all Japanese have such great wisdom for food.
Thanks your comment ❣️
韃靼そば茶は大変香ばしくて
大好きです。早速Amazonでポチります。🤗
とても癒される味わいです❣️届くの楽しみですね☺️
こんにちは、いつも大変勉強になる情報を有難うございます！🥰
ダッタン蕎麦茶について一つ伺いたいのですが、お茶として飲用した蕎麦殻を、その日のうちにお料理に利用しない場合、保存は何日くらい可能でしょうか？
よく、宵越しのお茶は飲んではいけないと言われますが、蕎麦茶には日本茶のように有害なタンニンは含まれていないのでしょうか？
ご教示頂ければ幸いです！
宜しくお願い致します☺️
これからも楽しみに動画を観させて頂きます❤️🥰
韃靼そばは穀類なので、お茶としてふやけたら、冷蔵庫で2〜3日程度は活用できると思います❣️
有難うございます。
こちらの動画で初めてダッタン蕎麦茶を知り、早速購入して飲用たり、そのままふりかけのようにおかずににかけて頂いてみました。
とても美味しくて、思わ、「これ、好きだわ！🥰」って家族と共に美味しく頂きました！
最近、毛細血管が切れるのか内出血がよく起こり、何か良い方法が無いかと模索しておりました時にこちらの動画に出逢いました。
本当にタイムリーな出逢いで、何かの導きのように想います❤️
これからも宜しくお願い致します💖
お忙しい中、有難うございました！🥰
韃靼そば茶を飲んで食べるとすぐに体調が良くなって気持ちが良くなります
😊💓
またまた いい情報
ありがとうございました😊
そば茶がそんな事にいいなんて
早く飲んでみたいです。
明日 買いに行ってみます。
先生が試食するところが
すごくいいですね！
ありがとうございます😊
ぜひ韃靼そば茶をセレクトして下さいね☺️
関口先生👩🏫、有難うございました。蕎麦茶生活を再開します！そば処山久 店主
健康にお役立て下さい❣️
40代後半です先日、健康診断で血液サラサラで、血管もしなやかで異常ありませんでした！
👍
いやあ ためになる 動画 感謝です やってみます
ありがとうございます😭
ダッタンそば茶買ってきま～す！
😊👍
85歳だけど４つもあった。天ぷら大好き毎日でも大丈夫位こんな調子です
コメント頂き嬉しいです❣️お変わりないか気にかけてました☺️👌
勉強になりました。蕎麦茶だったら、どんなものでも、良いですか？何処に売ってますか？
毛細血管を強くするをテーマにルチンが効果的にとれる物という事で韃靼そば茶をご紹介しました！普通のそば茶とは格段に成分が違います☺️
概要欄に韃靼そば茶の情報を記載していますのでご覧下さい❣️
いつもありがとうございます。兄が指が痛いのにも、私の顔色にも、調べると、リウマチにも韃靼そば茶は良さそうと、自分でもそれなりに調べて、わかったので、本当に感謝します。どうしてこんなに物識りなの‼️といつも驚きつつ、拝見しています。私も頑張ってます😊。これからも、宜しくお願いします。(@^^)/~~~
早速試してみます。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
ぜひお試し下さい❣️
感謝。感謝。感謝で〰️〰️す。💧💖
こんばんは〰️〰️😃✌️早速、韃靼そば茶購入しました。
早速お茶注文します。先生の使っている急須？はどこで買えますか？
ご覧頂きありがとうございます💕
あれはIKEAです❣️お値段も安くて🙆♀️
同い年の友達が高血圧だったが、そば茶飲んで、血管年齢が25歳だと言われたそう
私も健診で高血圧、動脈硬化と診断されたので、そば茶飲んでみようと思います
それはすごいですね😆👍
先生、お久しぶりです。アドレナリンをおさえるしょくじありますか。
教えていただけますか。
アドレナリンは交感神経が亢進すると分泌されるので、自律神経のバランスを整える事も大切ですね❗️
何を食べればすぐ効果に繋がるという訳ではありませんが、バランスの良い食事に加え、質の良い睡眠や適度な運動も大切です❣️
@@WELLNESS..KITCHEN 先生、カイロの先生に勇気のお茶をすすめられました。
きな毛を入れて、トマト、ジュースの中にも、コーヒーの中にも入れてむした。納豆、青魚、しそ、酢玉ねぎなど食べてますが天候の生活やはりたかいですね。インスタントは一さいくちにしてませんし、小麦粉は米粉にかえました。
だから体質的なものもあるのかなーと今ではおもいます。
神様が私達をよくご存知だから抗酸化今、友人から血圧を気にして、ココアデーツが送られてきているので今は、それと、有機の緑茶を飲むようにしています。木の実はなにがよいでしょうか。
また教えていただくますか。
今早寝早起き、歩いています。
あとは神様にたよります。
いつも神様を笑顔にするように頑張っています。^_^
色々と教えてくださり、感謝いたします。
先生が教えてくださったものつくっとべています。
韓国料理はカプサイシンが沢山使われていて、血圧に効果あると言われてあるマスが先生はどうお考えでしょうか。
血管拡張や血流を良くする作用はあると思いますが、刺激物ですので、それをベースに考えない方が良いかなと思います❣️
だったんは言いちゃですが納豆はやめると言われた事があるのですが、サラサラな薬と会わない事はほんとうですか？
納豆は血液凝固に関与するビタミンKが含まれるので、血液サラサラのお薬と拮抗してしまいます😓
おはようございま素敵なりながら食事が大事ですね先生の動画見て私も作ったりしますありがとうございます嬉しいです
ご覧頂きありがとうございます😊
とても励みになります💕
先生、よろしくお願いしたします。^_^
緊急事態宣言解かれてもお身体を大切して、ご自愛していださいね。
いつも体に情報に感謝いたします。^_^気を緩めないようにきをつけましょう。^_^
お心遣いありがとうございます😊
健康第一ですね✨
レモンジャムに続いて韃靼蕎麦茶、試します‼️
血圧も体重も長年落ちなくて悩んでいるので…😞
継続できそうな事からぜひ取り組まれてみて下さい❣️
@@WELLNESS..KITCHEN ありがとうございます😊
美の為、健康の為に出来る事から取り組んで行きます！
玉ねぎ(ネギ類)にアレルギーがあります。後バナナやパイナップルもアレルギーがあり、果物は食べなければ良いのですが、玉ねぎの代わりに何を使ったら良いでしょうか？作ってみたいので出来ましったら教えていただけたら幸いです。
鍋もおいしかったです。ありがとうございました。
玉ねぎの代わりに、細かく刻んだ大根やカブなどを代用頂いてもおいしくできると思います✨ぜひお試し下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN
お返事ありがとうございます😭大根やかぶでも良いんですね。
ありがとうございます♪セロリは大好きなんですが、入れても大丈夫でしょうか？
お料理ちょっと楽しくなって来ました。ありがとうございます😊
家族が血圧の薬を飲んでいますが韃靼そば茶を飲んだり食べたりして大丈夫でしょうか？美味しそうなレシピだったので家族に食べさせたいなぁ。
基本は問題ありませんが、主治医の先生にご相談されて下さい✨
韃靼そば茶好きですが、毎日摂ってそばアレルギーになったりしないですか？
ティースプーン1〜2杯の量なら心配ないと思いますが、個人差があるので様子を見ながらお試し下さい😅
先生こんばんわ。
喘息に良い食べものありますか。宜しくお願いします。
リクエストありがとうございます😊
喘息もアレルギーの一種なので、炎症を抑える食べ方が大切ですね❣️
韃靼蕎麦茶は玄米に混ぜて炊いています。青魚は色々食べています。緑茶は粉か抹茶で丸ごと。昆布も今後はミキサーで粉にして丸ごとにします。納豆やキムチはチャーハンの様に決して熱しません。にんにくや玉ねぎ、その他の皮も捨てずに利用。外食している時もスマホで栄養効能調べる健康オタク的です。
健康に気遣われて素晴らしいですね✨
😆👌
韃靼そば茶、早速試してみます。
オススメです❣️
チェックリスト…
自分の場合お酒が問題ですね😅
分かっているけどやめられない🍻
つまみは無塩のクルミやピスタチオにしているんですが、食べ過ぎ飲み過ぎはダメですね😅
韃靼そば茶、飲んで、食べますよ〜
お茶飲んで笑うところ良かったです😆
お酒が飲みたいために栄養管理を人一倍気を遣っている方が知人におります☺️
帳尻合わせをしながら楽しみたいですね✨