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Pour moi le top c'est le trx pour faire des tirages, et les bras, et après fentes et pompes en série longue pour le reste
Tout un programme !Bravo !
Fentes avec la valise dans les bras, ça fait les biceps en isométrique en même temps
@@Jory31619 Oui, aussi...
Pour moi le top c'est le trx pour faire des tirages, et les bras, et après fentes et pompes en série longue pour le reste
Tout un programme !
Bravo !
Fentes avec la valise dans les bras, ça fait les biceps en isométrique en même temps
@@Jory31619 Oui, aussi...