Ma petite Homegym
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КОМЕНТАРІ

  • @tealover-q4g
    @tealover-q4g 6 днів тому

    C est vraiment ce que je cherche . Parfait

  • @onsenfousputain7467
    @onsenfousputain7467 11 днів тому

    Super idée!! Ça me rassure pour la pose de meuble de cuisine haut! Je pense que je mettrais une planche sur une plus grande surface du mur et y fixerai mes meubles! Si cette solution tient pour 80Kg, elle devrait tenir pour des meubles de cuisine. Par contre je n'aurais pas forcément accès au plafond ni au bas du mur Vous pensez que renforcer la planche avec un tasseau sur la partie haute pourra être suffisant pour mon cas? Les meubles font 80 x 60 cm et 60 x 60 cm et 32 cm de profondeur. Bravo pour cette solution en tout cas!

  • @sebastienfoucher7865
    @sebastienfoucher7865 17 днів тому

    👍

  • @calibre1288
    @calibre1288 17 днів тому

    Sympa!

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 16 днів тому

      Oui. Et ç'est bien aussi comme petit cadeau pour quelqu'un qui a une salle de musculation perso.

  • @loveforallbxlmannif
    @loveforallbxlmannif Місяць тому

    Bravo, c'est sympas et bien mais moi je préfère garder la modularité et n'avoir que deux paires pour question de place.

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      Merci. Si vous voulez n'avoir que deux haltères, il y a des haltères reglables. Mais dans ce domaine, il y a les bonnes et les moins bonnes...

    • @loveforallbxlmannif
      @loveforallbxlmannif Місяць тому

      @@mapetitehomegym1790 Je connais aussi, mais j'aimes dans les barres traditionnelles le cotés indestructible. Peut-être qu'il y en a qui sont proche mais malgré tout il y a toujours des mécanisme plus fin que la grosse barre. Et puis ce que j'aime aussi c'est de pouvoir mettre des poids de couleurs en plus des noirs. Oui c'est absurde mais ça compte pour moi ;)

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      @@loveforallbxlmannif non, ce n'est jamais absurde. Ce n'est pas facile de trouver la motivation sur la longueur. Donc toute astuce, confort, rite, est toujours bon à prendre si ça aide à s'entrainer.

    • @alx6113
      @alx6113 День тому

      Parfait j’y avais penser merci, même pas besoin de couper pour une haltère de 50kg j’ai plais qu’à trouver les poids de 5kg manquants 😉

  • @cam.spr_fg9690
    @cam.spr_fg9690 Місяць тому

    Quel bonne idee !!!

  • @maximechevalier5604
    @maximechevalier5604 Місяць тому

    Y’a pas un plus gros embout pour mettre disque olympique ?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      Non, pas sur ma machine. Mais soit le fabricant l'a prevu à la demande, soit je pense que ce n'est pas trop difficile de placer un tube de 50 mm.

    • @markwebster7435
      @markwebster7435 18 днів тому

      You can order the attachment for the Olympic plates

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 17 днів тому

      @@markwebster7435 Ok. Thank you.

  • @mytube4745
    @mytube4745 Місяць тому

    on a des couilles hein 😂 bonne idée com dab

  • @christophegechele7584
    @christophegechele7584 Місяць тому

    Bonjour, Apres plusieurs entraînements sur cette machine, quel est ton avis global svp ? Dans le but d'équiper mon HG avec un leg curl :) Merci à toi

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      Après plusieurs années d'utilisation, je suis très content de cette machine. Bon rapport qualité/prix.

    • @christophegechele7584
      @christophegechele7584 Місяць тому

      @@mapetitehomegym1790 merci pour ce retour et de très bonnes vidéos 👍

  • @mytube4745
    @mytube4745 Місяць тому

    pourquoi tu l'as gardes pas pour toi , j'ai vu le même système ds une vidéo old school mais en machine ancienne qui fait aussi biceps mais la t'as tt résumé en un accessoire bravo

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      En faite, je n'ais plus de place. J'aime bien bricoler ces accessoires et machines, mais ça commence à être juste dans ma petite homegym.

  • @Sport-wv8og
    @Sport-wv8og Місяць тому

    la même chose pour les biceps serait plus commercial

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      On peut le faire aussi. Mais c'est mieux pour les triceps.

    • @Sport-wv8og
      @Sport-wv8og Місяць тому

      @@mapetitehomegym1790 j'ai partage votre video avec michael Gundill et c lui qui a suggere les biceps

  • @Sport-wv8og
    @Sport-wv8og Місяць тому

    👍

  • @fredericjeandefrance736
    @fredericjeandefrance736 2 місяці тому

    Bonjour et quel est la marque de votre banc inclinable ?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      Bonjour, La marque de mon banc incliné est FINNLO Mais je ne le conseil pas forcement cas je ne trouve un peu lourd.

    • @fredericjeandefrance736
      @fredericjeandefrance736 2 місяці тому

      @@mapetitehomegym1790 merci pour ma part j ai un décathlon, donc même pour plus lourd ça sera toujours mieux et êtes vous toujours aussi satisfait de ce guidé ? Je suis prêt à investir

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 Місяць тому

      @@fredericjeandefrance736 Oui, toujours satifait. Rien à redire.

    • @fredericjeandefrance736
      @fredericjeandefrance736 Місяць тому

      @@mapetitehomegym1790 merci je vais me lancer dans un investissement alors

  • @kagmuff8252
    @kagmuff8252 2 місяці тому

    Alors là je suis sur le cul... On est en plein dans l'innovation :D Je pense que je vais tenter d'en faire une version à ma sauce :3

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      N'hesitez pas. C'est toujours sympa de se faire ses propres accessoire de musculation. Je vais bientot mettre la vidéo avec les modifs pour cet accessoire.

  • @jamozer7329
    @jamozer7329 2 місяці тому

    Excellent travail, pourriez-vous donner les dimensions et l'angle que vous avez retenus pour cet accessoire ?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      Bonjour, L'angle est d'environ 30 degrés. La partie inclinée fait 24 cm de long de l'angle au centre de la poulie) La partie verticale fait 68 cm de long. Mais pour cette partie, j'aurais dû la faire 10 cm de plus, car on a plutôt besoin d'une poulie un peu plus haute que basse.

    • @jamozer7329
      @jamozer7329 2 місяці тому

      @@mapetitehomegym1790 Merci pour votre réponse.

  • @xiwanlow3956
    @xiwanlow3956 2 місяці тому

    Intéressé pour le reproduire 💪 Tient-elle toujours depuis tout ce temps ? Quelles sont les 6 visses et chevilles qui fixent la planche au mur ? Merci

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      Bonjour, Oui, ça tient toujours sans problème. Les vis qui sont dans le mur en Placoplatre sont des vis M5 avec des chevilles à expanssion pour matériaux creux.

  • @steven8685
    @steven8685 3 місяці тому

    Il existe aussi un accessoire qui s’appelle l’atlasbar qui permet de pousser avec le poignet. C’est facilement fabricable

  • @alexishalen3312
    @alexishalen3312 3 місяці тому

    salut je suis en train d'en faire un similaire on pourrait partager au cas ou ça vous intéresse

  • @floi7074
    @floi7074 3 місяці тому

    bonjour, est ce que c'est possible d'utiliser et de fixer directement 2 planches de 20cm de large et d'adapter l'espacement en fonction de celui des attaches de la barre de traction?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      Bonjour, Si, ça doit être possible. C'est juste que chez Leroy Merlin, ils vendent des planges d'une pièce en chène lamélé.

  • @louisborie7300
    @louisborie7300 3 місяці тому

    Très bonne idée 💪 dommage que les poignées soient droite.

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 3 місяці тому

      Merci. Pour les poignées, ça peu se modifier. Je pense aussi que j'augmenterais le diamètre pour plus de confort.

  • @Sencetilk
    @Sencetilk 3 місяці тому

    Du jamais vu,si ça fonctionne c'est révolutionnaire, même avec ma en w et fat grip les plus gros je mets mes protège poignées sinon ca douille dès que c'est lourd

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 3 місяці тому

      Oui, c'est vrai. On a parfois de la force dans les triceps, mais avec cet exercises, c'est les poignés qui limites. Merci pour vos encouragments

  • @gwapo9698
    @gwapo9698 3 місяці тому

    Bonjour recommander vous toujours cette machine ?

  • @Sencetilk
    @Sencetilk 3 місяці тому

    Le go muscu et le bricoleur sont partis avec vous...

  • @Sencetilk
    @Sencetilk 3 місяці тому

    Bonne vacances à vous, rien de mieux que des haltères avec des élastiques j'ai l'impression de perdre mon temps et même d'être tendu😅

  • @rockrock9173
    @rockrock9173 3 місяці тому

    J'ai 2 kettlebells réglables de 32kg, c'est excellent pour les vacances

  • @Jonimeafeito.
    @Jonimeafeito. 4 місяці тому

    Hola. He comprado recientemente la misma multipower, es normal que la barra, cuando la estás usando,se balancee 2 o 3 centímetros a un lado o al otro según como la empujes?. Yo pensaba que era más estable. Gracias

  • @veryluckyhunter
    @veryluckyhunter 4 місяці тому

    It's a very interesting idea.

  • @kamben7969
    @kamben7969 4 місяці тому

    Bravo !

  • @salem9938
    @salem9938 4 місяці тому

    T’es un pro,félicitations👍

  • @fitness_mag
    @fitness_mag 4 місяці тому

    Bravo, belle réalisation !

  • @overfr2209
    @overfr2209 4 місяці тому

    Salut, j'ai aussi ce projet car acheter ce genre de banc à 1.000 € ca me fait un peu chier 😃 Je maitrise pas trop l'acier et les soudures, je me demandais si le réaliser comme tu as fait en remplaçant l'acier par du bois (chevrons ?) ça pourrait le faire à ton avis ? Vu qu'on va pas mettre plus de 50kg par bras je pense que c'est quand même costaud

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Oui, un banc complet comme ça c'est entre 1000 et 1500 Euro. Le faire en bois, c'est pas terrible... En metal, si tu as de la place pour te faire un atelier, ça vaut le coup de se lancer. Un poste à souder, une disqueuse, une petite perceuse à colonne, et ça roule. Avec le poste à souder que j'ai choisi, c'est vraiment pas trop difficile de faire des soudures qui tiennent (à defaut d'être jolie...)

  • @overfr2209
    @overfr2209 4 місяці тому

    Salut, super tes vidéos Pour gagner de la place, tu peux charger tes plaques par le devant ? Si tu peux pas, tu les sort du cadre et tu les remontes à l'envers comme ca tu pourras coller ta machine à 1cm du mur ;)

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      C'est effectivement une possibilité que j'avais envisagé. Il n'y a des trous que d'un seul coté, mais on peur monter les plaques dans l'autre sens pour avoir les trous vers soit. Mais le problème c'est que le cable passe devant et ça gène pour mettre la goupille. Et si l'on veut utilisé des "Performance Pin", c'est impossible.

  • @homegympassion8768
    @homegympassion8768 4 місяці тому

    Super boulot le seul petit défaut mais qui est un détail facile a régler c'est le diamètre des poignées un peu petit j'ai l'impression.. Good job je m'abonne à cette chaîne super intéressante

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Merci pour vos encouragements. Oui, le diamètre des poignées est un peu faible. J'ai déjà répéré des tubes chez Leroy Merlin qui me permettrait d'augmenter le diamètre. Voir même les rendre rotatifs.

  • @sully-9-7-4
    @sully-9-7-4 4 місяці тому

    Bravo !👍

  • @frederickdajon9199
    @frederickdajon9199 4 місяці тому

    Je trouve sa bien fabriquer modifier pour faire sa ptit salle ,super

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Oui, c'est très agréable et amusant. Mon problème, maintenant c'est la surface de la pièce.. Je suis un peu au bout de ce que je pourrais mettre. Dommage car maintenant que j'ai un poste à souder, pour faire des petites machines, c'est indispensable.

  • @florianchelu9293
    @florianchelu9293 4 місяці тому

    le fait d'avoir les axes parallèle au banc, ça ne revient pas au même qu'un Butterfly droit ? il ne faudrait pas leurs donner un angle ( positif ou négatif, voir réglable ? )

    • @florianchelu9293
      @florianchelu9293 4 місяці тому

      belle machine cependant !

    • @tcommetangowhfr7032
      @tcommetangowhfr7032 4 місяці тому

      Oui - à moins qu'un détail m'échappe - le pec fly que tu as fabriqué est plat, et pas incliné. Si le plan dans lequel les bras se déplacent est à 90 degrés par rapport au banc, c'est pas un incliné. Merci pour la vidéo, encore une fois

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Si l'on met le dossier verticale, les poids n'ont plus d'effet. Il faut donc mettre le dossier incliné, ou même complétement alongé. Enfin c'est comme ça que j'imagine la pensée des concepteurs.

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      @@florianchelu9293 Merci

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      @@tcommetangowhfr7032 : oui je pense que l'on dit incliné pour le dossier. Et pas pour l'angle de travail par rapport au corps.

  • @kagmuff8252
    @kagmuff8252 4 місяці тому

    Pas mal du tout :D Très bon boulot

  • @swat061
    @swat061 4 місяці тому

    Bien joué , tu gères bien tout ce qui est axe et palier , c'est mon point faible pour ma part , bon après je n'ai pas de perceuse a colonne , pour la précision des trous de percage , ce qui souvent un bon assemblage final , mais bon , quand on est en homegym le bricolage est de mise , mieux vaut être manuel . Chouette boulot 👍

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Merci ! La perceuse à colonne, je l'ai eu pour Noel... C'est un petit modél car je n'avais pas beaucoup de place. ça coute moins de 100 Euro, mais avec un moteur de 350 Wats, c'est un peu juste. Je conseillerais plutot une petite perceuse à colonne de 550 watts. ça coute 120 Euro chez Leroy MerlIn par exemple.

  • @silverback6929
    @silverback6929 4 місяці тому

    Trop cool ! Bravo !

  • @nek-pho6949
    @nek-pho6949 4 місяці тому

    Excellent, beau boulot! Par contre ça doit pas mal tirer au démarrage du mouvement?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Oui, c'est vrai le démarage est délicat. C'est pour ça que j'ai fait plusieurs fois des modifications que l'on ne voit pas dans la vidéo. Maintenant, ça va. D'ailleurs Jay Cutler que l'on voit au début commence par un coté, puis l'autre.

  • @Sencetilk
    @Sencetilk 4 місяці тому

    Superbe rien à envier à la vraie,perso sur un projet de petite machine Hip trust,bon pectoraux à vous...

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Merci. Je vous souhaite de l'energie pour votre projet. Mais c'est toujours amusant à faire.

  • @AL-pb3zo
    @AL-pb3zo 4 місяці тому

    Content de te revoir !

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 4 місяці тому

      Merci. Au enfin des beaux jours qui me donnent du courage pour ajouter des vidéos...

  • @michael_ngs4958
    @michael_ngs4958 5 місяців тому

    Merci pour les conseils 👍 Vous avez pas mal d'idées de bricolage liées à la muscu, je vous avais déjà félicité pour la fabrication de vos haltères pro 😉

  • @Mougli_Mkvl
    @Mougli_Mkvl 5 місяців тому

    Mdrr 3 traction on dira il a fait un marathon

  • @solslastcannula5665
    @solslastcannula5665 5 місяців тому

    Can you do a video of you doing the various exercises this offers?

  • @gu3806
    @gu3806 6 місяців тому

    Super bonne idée franchement bravo ! J'aurais peut être juste fait sauter la plinthe pour utiliser l'appui au sol de la planche. Bonnes tractions !

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 2 місяці тому

      Vous pouvez effectivement, mais je voulais éviter beaucoup de transformations et de coupe pas forcément très jolie.

  • @TonyMontana-du6pg
    @TonyMontana-du6pg 7 місяців тому

    Salut ami de la masse comment allez-vous je vois que vous n'avez pas publié depuis quelques temps.

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 7 місяців тому

      Bonjour, Merci, ça va très bien. Toujours heureux de faire mes entrainement le matin dans ma salle perso. C'est vrai que ça fait un moment que je n'ai pas ajouté de vidéos. J'ai une liste de videos à faire, mais c'est juste que j'ai un peu la flemme.. Je vais m'y remettre peut être au beau temps. Merci pour votre message.

    • @TonyMontana-du6pg
      @TonyMontana-du6pg 7 місяців тому

      @@mapetitehomegym1790 👍 12 reps!! la masse!!!

  • @ksr3930
    @ksr3930 7 місяців тому

    Super vidéo! Des constatations après 2 d’utilisation? Merci

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 7 місяців тому

      Bonjour, Pas de constatation particulière.. ça tient toujours.

  • @Thrxnd
    @Thrxnd 7 місяців тому

    Bonjour, merci pour cette vidéo :) je souhaitais savoir si, selon vous, il était possible d’inverser le sens des plaques de poids pour charger par l’avant au lieu de l’arrière ?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 7 місяців тому

      Bonjour, Par l'avant vous voulez dire ? C'est à dire coté utilisateur ? Il est peut être possible d'inverser les plaques. Mais vous serez gené par le cable qui passera devant les trous pour metre la goupille. Il faudra écarter le cable pour enfoncer la goupille.

  • @epsylon666tv6
    @epsylon666tv6 7 місяців тому

    Magnifique, quel angle de convergence ?

    • @mapetitehomegym1790
      @mapetitehomegym1790 7 місяців тому

      Bonjour, la convergence n'est pas d'un grand angle. Environ 15 degrés.