สรุปหนังสือชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่* 1/2 The Subtle Art Of Not Giving A F*ck | หมอจริง

[@geenychannel15]

1.ยิ่งเราโฟกัสสิ่งที่เราขาดเท่าไหร่
เราก็ยิ่งรู้สึกล้มเหลวมากเท่านั้น
2.ความสุขไม่ใช่การไม่มีปัญหา
แต่ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเราเจอปัญหาที่เราชอบ
3.ที่เรามีความทุกข์เพราะเราเอาความสุขไปผูกไว้ผิดที่
4.อารมณ์ลบเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของสุขภาพจิต

[@klnnl]

๑. พอใจในสิ่งที่ตนมี.
๒. ปัญหาไม่มา ปัญญาไม่เกิด.
๓. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น.
๔. ทำจิตให้ผ่องแผ้ว คิดในทางบวก.
(หมายเหตุ " ผู้ใดฆ่าความโกรธได้ ผู้นั้นย่อมนอนหลับสบาย. พระพุทธเจ้าตรัสไว้แบบนี้)

[@N6-amulet_dd]

ได้ฟังหมอพูดแล้วคิดได้ รู้สึกดีขึ้นคับ ชอบตอนท้ายคลิปนะคับ รู้เลยว่ากว่าจะทำออกมาแต่ละคลิปเป็นใงบ้าง

[@yandp2806]

อยากให้หมอดู animation เรื่อง INSIDE OUT เป็นเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์กับชีวิตวัยแรกรุ่นที่เปลี่ยนไปค่ะ อยากให้มารีวิวและวิเคราะห์ค่า ไม่ค่อยเห็นมีคนทำ คิดว่าหมอคงชอบมากแน่ๆค่ะ

[@drjing]

หมอเคยดูตอนหนังออกใหม่ๆเลยค่ะ เดี๋ยวกลับไปดูอีกรอบแล้วเอามาวิเคราะห์ให้ฟังนะคะ

[@Rawuna]

ขอบคุณครับ เล่มนี้ top tier

[@wad1151]

อยากให้คุณหมอเอาลง
podcasts บ้างครับ

[@OppoOppo-v3m8t]

เนื้อหาสาระดีมากครับ

[@ชนะฐานันท์วัฒนสิน]

ชอบท้ายคลิปครับ หมอ ดูแล้วชอบหมอเลย 😆 ขออณุญาติติดตามหมอน้ะครับ 😁

[@drjing]

ขอบคุณค่ะ ☺️

[@ต้นต้นไม้-ฃ3ข]

หลงรักหมอจริงใจ

[@tnkiiy_2078]

ทำให้ผมเกลียดตัวเองน้อยลงได้เยอะเลยครับ ขอบคุณมาก

[@johnc7980]

ข้อคิดเป็นแนวทางชีวิตที่ดีครับ

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

4ข้อโดนใจอิกแร้ว...
ชอบฟังสรุปจากหมอ​ มาก...

[@pd8736]

ทุกครั้งที่กดมาดูยูทูบหมอ ต้องได้ประโยชน์กลับไปจริงๆค่ะ

[@smp8248]

ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเยอะมากๆ หลังจากที่รู้จักช่องนี้ ขอบคุณหมอจริงมากๆเลยนะคะ สำหรับคลิปดีๆ จะคอยติดตามชมคลิปเเบบนี้ตลอดไปเรื่อยๆเลยค่ะ🙏💓

[@drjing]

ขอบคุณสำหรับนะคะ ดีใจที่ช่องเป็นประโยชน์ หมอจะตั้งใจทำต่อไปค่ะ 😄💜

[@MindSuchada]

ขอบคุณมากค่า พี่หมอจริง🙏❤️
เป็นประโยชน์มากๆ
โดยเฉพาะช่วงนี้เลยค่ะ 😃

[@chrcht6193]

ขอบคุณหมอมากๆเลยค่ะ ช่วงนี้ชีวิตเครียดกดดันตัวเองหลายเรื่อง พอได้มาฟังคลิปหมอแล้วรู้สึกปลดล็อคจริงๆ🥺 ดีใจที่ได้เจอช่องนี้

[@TheAphily]

ถึงจะเคยอ่านแล้วเวอร์ชั่นอังกฤษแบบงูๆปลาๆ แต่ก็ยังมาฟังที่คุณหมอสรุปนะคะ ขอบคุณที่คุณหมอเอามาแบ่งปันนะคะ เราชอบเล่มนี้มากๆเลยค่ะ

[@drjing]

ดีใจที่ชอบเหมือนกันนะคะ 😊

[@palyd9908]

ชอบการสรุปหนังสือของคุณหมอจิงมากค่ะ ได้ความรู้มากๆ

[@bigjobhumpad1401]

ขอวิธีรับมือกับพ่อตาแม่ยายtoxicหน่อยครับหมอ เราควรช่างแม่งหรือเราควรเก็บมาใส่ใจครับ ผมพยายามใช้ empathy แล้ว แต่ก็ไม่ช่วยเลย ยิ่งช่วงนี้ต้องทานยา เพราะป่วยเป็นโรคซึมเศร้าพยายามปล่อยวางแต่มันไม่ออกจากหัวเลย มีวิธีแนะนำไหมครับ ขอบคุณครับ

[@PPiTzone]

ขอบคุณครับ ต้องหามาอ่านแน่ๆครับ อยากให้คุณหมอพูดเรื่อง บาดแผลภายในใจ ครับ
คือสังคมสมัยนี้ไม่ค่อยให้ความสำคัญเท่าไหร่ครับ

[@วชิรบูรณะเลิศไพศาล]

คุณหมอสวยและเก่งมากครับ

[@คเชนทร์รักษาธรรม]

สวัสดีคับ คุณหมอ กำลังไล่ดูคลิปของคุณหมออยู่คับ เข้าใจวัยรุ่นๆจริงๆเลย

[@drjing]

ขอบคุณค่ะ 😊😄

[@ออมจิตกลิ่นชื่นจิต]

👍🙏 ขอบคุณช่องนี้ค่ะ ได้ความรู้จากคุณหมอจริง คนงาม เจ้า

[@bournech2726]

พึ่งมีโอกาสได้ติดตามหมอจริง สองวันนี้ย้อนหลังดูคลิปหมอเยอะมาก ช่วงนี้เป็นช่วงเตรียมสอบรับราชการ อยากขอคำแนะนำเรื่องการ
ทำข้อสอบหน่อยได้ไหมคะ เป็นคนที่ขี้เกียจทำข้อสอบ เพราะถ้าทำไม่ได้ จะเฟล นอยไปทั้งวันเลยค่ะ

[@drjing]

เป็นกำลังใจให้นะคะ เรื่องสอบหมอทำไว้หลายคลิปดังนี้เลยค่ะ
ua-cam.com/video/EGaZM2SoQow/v-deo.html
ua-cam.com/video/CJcjdNw5YCw/v-deo.html
ua-cam.com/video/Kys1tJBM454/v-deo.html

[@99MS11]

น่าสนใจมากเลยย จะไปหามาอ่านบ้างค่า ✨

[@ปกรณ์รวมสุข-อ6ย]

ไม่ผิดหวังที่เข้ามาดู หมอเป็นผู้ให้ที่น่ารัก นะครับ

[@benzjichannel9109]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยนะครับ ^^

[@พระมหาสังคีตโบษกรนัฏ]

story ในชีวิตมีเหตุใกล้คือความอยาก

[@phanuchanadpantoy8488]

หมอสรุปได้ดีมากๆเลยค่ะ ต้องซื้อมาอ่านบ้างแล้วว😍❤️

[@จารุวัฒน์สิงห์สวัสดิ์-ฅ9ฝ]

เห็นพี่หมอรีวิวแล้ว ผมเลยสั่งมาแล้วครับวันนี้รออ่านเลยครับ

[@drjing]

ขอให้สนุกกับหนังสือนะคะ 😊

[@chadaponamonrut4642]

1ไม่โฟกัสสิ่งที่ขาดเป็นกลไกทางธุรกิจ ทำให้คนอยากซื้ออีก อยากมีอีก
2ความสุขคือการแก้ปัญหา
3ที่เรามีความทุกข์เพราะผูกความสุขไว้ผิดที่
4อารมณ์ลบมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต เราต้องเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ให้เหมาะสม😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🤍

[@Popechannel-jd8jh]

ดีมากเลยค่ะ

[@JANNJUNGCH]

เล่มนี้ดีสุดๆเลยค่ะ 🥰📚

[@paisanvongrusme2570]

หมอจิง มีมุขท้ายคลิปตลอดเลย....555

[@drjing]

คือตอนอัดหมอพูดผิดหลายครั้งมากเลยค่ะ 😂😂

[@ปกรณ์รวมสุข-อ6ย]

น่าจะช่วยยกคุณ​ภาพชีวิตหลายๆคนด้วยองค์​ความรู้​นี้นะครับ

[@drjing]

ขอบคุณค่ะ 😊😄

[@jutapornpupongpan893]

รอตอนต่อไปนะคะชอบมากๆที่หมอมาสรุปหนังสือให้ฟังอยากให้มีอีกหลายๆเล่มเลยค่ะ🥰

[@drjing]

ขอบคุณค่า😊

[@superbnk3839]

😅

[@gingermuna_2805]

แรกค่าคุณหมอ

[@geenychannel15]

🥰

[@happylucky5076]

ฝรั่งมาเรียนรู้​ศิลป​ตะวันออก แล้ว เอามาเขียนหนังสือเป็นของตัวเองก็มี

[@drjing]

ใช่เลยค่ะ ในเล่มนี้พูดถึงพระพุทธเจ้าและแก่นคำสอนของศาสนาพุทธไว้เยอะเหมือนกัน

[@happylucky5076]

@@drjing คนไทยหลายคนไกล้เกลือกินด่างแท้ๆ คำสอนทางพุทธศาสนา​มีบอกไว้ทุกอย่าง การใช้​ชีวิต​ให้มีความสุข จนถึงทางพ้นทุกข์​

[@fallina11-inyou]

ขอบคุณที่คุณหมอมาสรุปให้ฟังนะคะ ดีมากๆเลยค่ะ🥰 เอ็นดูเบื้องหลังคุณหมอตอนลิ้นพันด้วยค่ะ55😊

[@fahjew1574]

พี่หมอจริงในคลิปนี้หน้าเหมือนคุณอิ้งเลยค่ะ

[@drjing]

คุณอิ้ง วรันธรหรอคะ 😆😆 ดีใจจจ

[@อิอิดําํา]

พี่หมอจิงนุ้อยากหายคิดมากพี่หมอจิงช่วยบอกแนวคิดการใช้ชีวิตได้ไหมค่ะ

[@อิอิดําํา]

พี่หมอจิงค่ะหนูพยามดูคลิปพี่ตอนเวลาคิดมากแต่หนูก็ไม่หายสักทีเหนื่อยกับตัวเองจังค่ะมีความคิดที่เเละยังทำไห้คนรอบข้างเศร้าตามไปอีกเหนื่อยกับเงินก็พอเเรงต้องมาเหนื่อยกับหนุอีกเหนื่อยจังค่ะดูกี่คลิปก้กับมาเปนเหมือน