Po 1. pozdro dla uczniów którym panie dały linka do tego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Po 2. Wypicie pół szklanki oleju jest mniej kaloryczne niż obiady w mojej szkole :D
1. Jedz Ryby 2. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia 3. Jedz regularnie 4. Błonnik 5. Spożywaj mleko i produkty nabiałowe 6. 5 porcji warzyw i owoców 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Pij wodę 9. Aktywność fizyczna Pozdro B)
No w sumie to tak xd Ale mysle, że chodziło o to że bez śniadanie będziemy się źle czuli do końca dnia- dlatego jest tak ważny, a obiad dostarcza nam najwięcej kalorii i jest posiłkiem ciepłym- dlatego jest najważniejszy z wszystkich posiłków
8:16 obiad w szkolnej stołówce dostarcza nam składniki odżywcze po czym dostajemy placki ziemniaczane które są tak tłuste że jakby wycisnąć ten tłuszcz to by się wszyscy uczniowie napili :] funny content Edit : XD Ile like-ów
Mam 53 lata jem dużo słodyczy obiad dopiero około 19 kolację około 24 potem deserek na dobranoc mam 173 cm wzrostu i 62 kg i za cholerę nie mogę znaleźć tej nadwagi u siebie 😁🤣
mówicie dla młodzieży gimnazjalnej ale w szkołach dzieci z pierwszej klasy dostają taki sam obiad jak klasa 8 EDIT 1. ja tego nie oglądam nawet z własnej woli
1. Prawidłowy wzrost i rozwój. 2. Reguluje funkcjonowanie tarczycy, wspomaga odporność, wspomaga procesy myślowe. 3. Pełnoziarniste. 4. Pięć. 5. Od 2,5 do 4 godz. 6. Kasza, makarony, pieczywo, owoce, warzywa. 7. Usprawnia trawienie, daje uczucie sytości. 8. Do zdrowych kości, zębów niezbędny dla rozwoju i wzrostu mięśni. Pozdro.
Jak ktoś szuka wszystkich zasad to proszę: 1. jedz ryby 2. śnaidanie najważniejszy posiłem dnia 3. dieta na 5 4. jeść błonnik 5. pij mleko 6. jedz warzywa i owwoce 7. jeść z umiarem 8. pić wodę zamiast soków 9. 30 min aktywności fizycznej 10. obiad najważniejszy posiłek dnia
Nie że się czepie, ale... Napój z soji nie można nazwać mlekiem, bo to jest produkt roślinny, a mleko jest zwierzęce Tak samo masło-margaryna, miód-cukier
dla tych co mają na zadanie wypisać 10 zasad zdrowego odżywiania z tego filmu 1. Jedz ryby 2 razy w tygodniu 2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem 3. 5 posiłków w ciągu dnia 4. Błonnik jest cool 5. Pij mleko 6. Nie tylko króliki lubią marchewkę 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Wybieram wodę 9. Więcej ruchu brzuchu 10. Obiad obiadowi nierówny
Pamiętam jak trzymałam się piramidy żywieniowej bo chciałam być zdrowa iwgl no no moja waga startowa była w normie... 2 tygodnie później wchodzę na wagę z ciekawości bo wydawało mi się że jakoś grubiej wyglądam... OKAZAŁO SIĘ ŻE PRZYTYŁAM 2 KILO (przy mojej posturze bardzo to widać)... Teraz jem jak chce uprawiam sport 1 razy w tygodniu moja waga wróciła do normy i teraz mogę normalnie w spokoju zjeść sobie maczka
Każdy jest inny każdy ma inną pracę i każdy powinien decydować co je i ile je a te filmy o zdrowym odżywianiu to można zwariować także nie dajmy się zwariować pozdrawiam
1. jedz ryby 2. do szkoły z śniadaniem 3. 5 posiłków w ciągu dnia 4. jedz błonnik 5. pij mleko 6. jedz 5 porcji warzyw i owoców dziennie 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. pij wodę 9. bądź aktywny fizycznie 10. jedz obiad z przynajmniej 800 kcal
Pozdrawiam wszystkich uczniów i macie tu listę tych zasad: 1. Jedz ryby 2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem 3. Dieta na 5 - 5 posiłków dziennie 4. Błonnik jest cool 5. Pij mleko będziesz miał zdrowe kości i zęby 6. Nie tylko króliki lubią marchewkę 7. Jedz wszystko ale z umiarem 8. Wybieram wodę 9. Więcej ruchu panie brzuchu 10. Obiad obiadowi nierówny
@@sulette15 A ja "buchłem" śmiechem, gdy zobaczyłem, że pod filmem z 2013 o zasadach zdrowego odżywiania chcesz rozpocząć konwersacje na temat z tym filmem nie związany.
mleko jest dla cieląt i im ma podnosic insuline żeby szybko rosły a nie ludzkiemu dziecku :) a 5 posiłków powoduje notoryczne podbijanie insuliny i prowadzi do insulinooporności i cukrzycy, ew problemów z tarczycą - tak niektórzy inni twierdzą oczywiście :)
Mi było ciężko na początku się przestawić, a teraz mnie wyobrażam sobie sama gotować. Mam pyszne jedzonko z Tummy Heaven, jem zdrowo a przy tym chudnę. No i nauczyłam się jeść regularnie :)
23.07. 23 Francuska zakonnica siostra Andre zmarła kilka dni temu. Za trzy tygodnie skończyłaby 119 lat Ostatnie lata spędziła na wózku inwalidzkim, mieszkała w domu spokojnej starości na południu Francji Jak tłumaczyła swoją długowieczność? Wymieniała trzy rzeczy: pracę, lampkę wina każdego dnia i czekoladę
Zasada nr.5 o piciu mleka...wcale nie jest prawdą !!!! jeśli mleko było by prosto od krowy i to z organicznego gospodarstwa,to owszem,ale nie mleko które jest kupowane w sklepach. To wielkie korporacje,bazujące na produkcji mleka i wyrobów mlecznych wmawiają,nam iż mleko jest najlepszym dostarczycielem wapnia-totalne kłamstwo...Proszę,czytajcie o mleku i wyrobach mlecznych,ponieważ ludzka nie wiedza aż boli.
Mleko nie jest dobre, niezależnie od tego skąd pochodzi. Człowiek jest jedyną istotą, która w dorosłym życiu pije mleko i to w dodatku nie swoje :p Czy to nie dziwne?
Tova Brink Czlowiek tez jedyna istota, ktora poddaje obrobce potrawy - czyli gotuje, dusi, smazy, kisi etc. Zgodnie z ta teoria to powinnismy jesc wszystko na surowo, bo zwierzeta tez tak robia.
My name is Yoshikage Kira. I'm 33 years old. My house is in the northeast section of Morioh, where all the villas are, and I am not married. I work as an employee for the Kame Yu department stores, and I get home every day by 8 PM at the latest. I don't smoke, but I occasionally drink. I'm in bed by 11 PM, and make sure I get eight hours of sleep, no matter what. After having a glass of warm milk and doing about twenty minutes of stretches before going to bed, I usually have no problems sleeping until morning. Just like a baby, I wake up without any fatigue or stress in the morning. I was told there were no issues at my last check-up. I'm trying to explain that I'm a person who wishes to live a very quiet life. I take care not to trouble myself with any enemies, like winning and losing, that would cause me to lose sleep at night. That is how I deal with society, and I know that is what brings me happiness. Although, if I were to fight I wouldn't lose to anyone.
To co się je nie ma znaczenia. Ważne jest żeby mieć dobrze w głowie, dawać miłość i życzliwość a wtedy one do nas wrócą (ale samo dawanie jest taką radością, że nie ma potrzeby myśleć o tym że to co się daje to wróci i na to czekać). Naprawdę, waga nie ma wiele wspólnego z tym co się je.
1. a)Ryby i wartościowe białko? Najbardziej wartościowe białko i najbardziej zbliżone w budowie do ludzkiego jest w produktach pochodzenia zwierzęcego. W mięsie wieprzowym, w jajkach itp ale NIE W RYBACH!!!!! b)Jod???? Mieszkam w Małopolsce gdzie raczej nie ma w powietrzu jodu. Nie jadam produktów zawierających jod czyli soli, ryb i innych morskich syfów. Gdyby faktycznie brak jodu był odpowiedzialny za choroby, które mu się przypisuje to niemal WSZYSCY ludzie w rejonach gdzie nie ma jodu mieli by problemy wynikające z jego teoretycznego braku. Tak się nie dzieje!!!!! Nie ma korelacji pomiędzy brakiem jodu a problemami związanymi z jego brakiem. Jeśli jest inaczej to proszę to UDOWODNIĆ. 2. Śniadanie???? Produkty wyskowęglowodanowe... jasne. Będziemy po nich syci???? No way!!!!!! Śniadanie plus "drugie śniadanie"??? Skoro będziemy syci to PO CO DRUGIE ŚNIADANIE???? 3. a)Na piątke???? ja bym to nazwał na JEDYNKĘ lub PIZDĘ!!!!! "osoby, które nie jedzą regularnie często mają problem z nadprogramowymi kilogramami"?????? Czy ty wiesz co pierdolisz???? Ja dupce!!!!!!!!!!!!!!!! Nie liczy się kiedy ale liczy się CO SIĘ WDUPCA !!!!!!! Teoria na temat ogłupionego organizmu nie ma żadnych podstaw. b) Głodzenie się MA SENS ale tylko przy zachowaniu prawidłowych proporcji BTW w czasie posiłków pomiędzy głodówkami. A wiesz czemu???? Głodzenie się polega na doprowadzeniu się do stanu kiedy organizm znajduje się w stanie ketozy-brak węgli (która służy jako paliwo) a zarazem z braku żródła energetycznego spala najlepsze paliwo jakie może mieć czyli własny tłuszcz. Dlatego się chudnie. Jeśli w międzyczasie będzie się prawidłowo jadać (przy chudnięciu dobre są diety LC) czyli gram białka najwyższej jakości na kg ciała i nie za dużo tłuszczu (tłuszcz jest najlepszym paliwem dla człowieka i gdy waga się ustabilizuje to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa jest idealna) gdyż trzeba sprawić by zamiast z jedzenia tłuszcz był zużywany jako paliwo z nagromadzonych zapasów. 4. Nie błonnik NIE JEST COOL. Wpierdalaj produkty wysokowęglowodanowe zawierające "błonnik" to zobaczysz jak ci podskoczy insulina i jak po dłuższym czasie utyjesz i się rozchorujesz :) Wy tempi specjaliści od żywienia nawet w gównie z trawnika znajdziecie coś co jest "niezbędne". Kocham was. 5. Mleko i inwestycja???? No comment. Patrzcie komentarz kogoś poniżej. A i co do wapnia. Hahahahaha. Popatrz na swoje kości, chrzątki, ścięgna i zęby. Co było by ich najlepszym zamiennikiem? Z jakich produktów składniki by się najlepiej przyswajały? 6. ................... kalorie NIE MAJĄ ZNACZENIA, liczy się skład czyli białko, tłuszcze, węglowodany. 7. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To jedz zamiast dwóch cukierków jeden. Zamiast tabliczki czekolady pół. Zamiast hohoelki cukru pół hohelki- hej to wszystko naprawdę MAŁE PORCJE i się zmieszczą w żołądku nie poszerzając go!!!!!!!!! 8. Ok fajnie ale nie pierdol znowu babo o "kaloriach"....a i co do bólu głowy.... no tak. Jeśli coś boli to co się robi? Sięga się po tabletki!!!!!!! Huuuura :D Nie myśli się by wyeliminować PRZYCZYNĘ ale myśli się tylko o tym by wyeliminować OBJAWY. Czy to społeczeństwo nie jest głupie???? :) 9. Aktywność fizyczna nie ma znaczenia. Liczy się tylko odpowiednia dieta. Brak ruchu nie jest przyczyną otyłości ale ruch delikatnie eliminuje skutki otyłości. Ruch jedynie może sprawić, że się schudnie ale nie wyleczy on choroby spowodowanej złym odżywianiem. Zatem RUCH TO (NIE)ZDROWIE :] 10. I znowu pierdolenie o kaloriach... NIE NADMIAR KALORII NIE JEST ODKŁADANY W POSTACI NIECHCIANEGO TŁUSZCZU !!!!!!! To nadmiar węglowodanów (który przy okazji jest wysokokaloryczny) jest przerabiany na tłuszcz. Tłuszcz z pożywienia (który przy okazji też jest wyskokaloryczny) NIE JEST odkładany w postaci tkanki tłuszczowej gdyż jest to biochemicznie niemożliwe. A i co do witamin i składników mineralnych... babo.... WSZYSTKIE niezbędne witaminy (z wyjątkiem C) posiadają PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO a nie jebane zielsko. :| :| :| :| :| :| :| :| Większość z rzeczy (z wyjątkiem kawałka o wodzie) to są niestety wciąż funkcjonujące MITY, które pomimo, że zostały dawno obalone wciąż żyją i robią za święte i niepowtarzalne prawdy. "Kłamstwo powtórzone 1000 razy staje się prawdą"
Od siebie dodam tyle: 1) Mamy jeść ryby? Te same które rosną w toksycznym morzu i nawet paszy nie potrafią zamknąć bo mają nowotwory, ale zaraz jak się im odetnie głowę to przecież można je sprzedać 2) Chuda wędlina???? Im więcej tłuszczu zwierzęcego tym lepiej, parę dni temu w stanach organizacja do spraw zdrowia w oficjalnym raporcie poinformowała że spożywanie cholesterolu w jedzeinu nie ma wływu na jego poziom w organizmie i nie jest on substancją spożywanie której w nadmiernej ilośći może być szkodliwe 5) pić mleko? jeśli prosto od zdrowej krowy, chowanej na zdrowej trawie to jak najbardziej, ale na pewno nie gotowane i kupione ze sklepu bo to trucizna jest 8) picie samej wody prowadzi do wypłukania cennych substancji z organizmu jak minerały, jeśli pijemy wodę to tylko z małą ilością soli ( i tu znowu nie takiej z supermarketu tylko zdrowej np. celtyckiej, himalajskiej) To tyle ode mnie co do filmu
Kto tu z pracy domowej?
ja z zzw
Ja ):
Ja >:(
ja z w-f
o boze jaa
XDDDDDDD
Po 1. pozdro dla uczniów którym panie dały linka do tego ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Po 2. Wypicie pół szklanki oleju jest mniej kaloryczne niż obiady w mojej szkole :D
Dlatego nie chodze na obiady w szkole
@@annakowalska4723 kojarze tw imie i nazwisko xd
xd
Xd
xd dobry żart :)))
1. Jedz Ryby
2. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia
3. Jedz regularnie
4. Błonnik
5. Spożywaj mleko i produkty nabiałowe
6. 5 porcji warzyw i owoców
7. Jedz wszystko ale z umiarem
8. Pij wodę
9. Aktywność fizyczna
Pozdro B)
Czemu to nie ma więcej Like-ów
bóg ci za to podziekuje
dziena
A dziesięć?
No i cała biolka na wyjebanku
1:11 "śniadanie jest najważniejsze"
8:11 "obiad jest najważniejszy "
To ja już nie wiem ...
XD
No w sumie to tak xd Ale mysle, że chodziło o to że bez śniadanie będziemy się źle czuli do końca dnia- dlatego jest tak ważny, a obiad dostarcza nam najwięcej kalorii i jest posiłkiem ciepłym- dlatego jest najważniejszy z wszystkich posiłków
Akurat śniadanie jest najważniejsze heh
To się wyklucza jedno z drugim XD
XD?
Kto z pracy domowej? Ej ale ku**a smiechłam po tym 'błonnik jest cool' X'DD
Karzerzysta jakiś pijany
Kamerzysta sie upil za bardzo XD
Ej xd dopiero teraz się skapnąłem że ten film ma 10 lat xd
My mieliśmy właśnie podać zasadę 4, czyli "BŁONNIK JEST COOL"
Zajeb*iste
Coś mi się nie wydaje żeby w szkole były takie ZDROWE obiady .Xd
@TyMag XDDDDDDDDDDD
@TyMag masz racje XDD, jeszcze kurwa w stołówce pizza i powie że dobre (a gada że fast food jest szkodliwy XDDD)
@@beny4399 Wymień dwa składniki, które spożywane jednorazowo są nie zdrowe, a a zawiera je pizza
@@zosiarydzynska1687 Co to 5 sekund xD
U mnie w szkole obiadów nie ma xd
8:16 obiad w szkolnej stołówce dostarcza nam składniki odżywcze po czym dostajemy placki ziemniaczane które są tak tłuste że jakby wycisnąć ten tłuszcz to by się wszyscy uczniowie napili :] funny content
Edit : XD Ile like-ów
nie chcialem byc niemily
No taka prawda
+1
True true
w mojej szkole jedzenie obiadów jest nie bezpieczne
8:16 ZDROWY OBIAD W SZKOLE NA STOŁÓWCE szczególnie jak jest czasami gotowana kiełbasa z biedronki BARDZO ZDROWE
@Razor_ PL haha
XD
Śmieszne jest to, że niby "szkoła super, w szkole zdrowo" a u mnie na stołówce są bardziej kaloryczne obiady niż w domu ;')
@Razor_ PL Bardzo zdrowo rzeczywiście
Ale wy nie macie cateringu który daje kiełbaskę z bułką, a że dzieci nie lubią kiełbaski, to jedzą sucha bułkę bez niczego😆😓
Wszystko fajnie zmatowane ale czemu ta kamera sie tak ruszaa
Ktoś z parkingsonem
to zrobili tak specjalnie pozatym te napisy się ruszają a tobie się to wydaje
To ktoś trzyma np jakąś kamerkę go pro
@@maciolpikiyt5152 nie wydaje mi sie😉
Specjalny efekt, miał być taki niby cool, ale przesadzili z ich ilością i wyglada to strasznie. Trzeba też brać pod uwagę, że to film sprzed 7 lat :)
Po prostu genialny kamerzysta
najlepszy na świecie
Świetny wręcz
Kto z czasów korona wirusa? Wpisuje w komentarzy 😀
Ja, oraz zadanie domowe z wf
Ja z w-f
Ja
Jaa
koronawirus sie pisze bez odstępu
Komu to wysłała pan/i od W-F'u ?
mi
mi
Mi
Mu
mi
Pani od techniki kazała mojej klasie tego wysłuchać XD
Nam też z techniki
mi pan od wf
mi z techniki
Mi też z techniki
mi z wf
Pani kebsa nie lubi?! Oj oj oj to już jest czysty grzech!!!
eh kibasza dobra je ale sałutcza lpSiA
dobrze mówisz
@KILERQ racja
#KILERQ TAK
+1 byczq
"Błonnik jest cool" jebłem hahaha
XDDDD
Bardzo cool ( ͡° ͜ʖ ͡°)
O ku*wa XD
Ja też haha
ja też
pozdr dla ludzi którym nauczyciel kazał tu wejść✌
Mam 53 lata jem dużo słodyczy obiad dopiero około 19 kolację około 24 potem deserek na dobranoc mam 173 cm wzrostu i 62 kg i za cholerę nie mogę znaleźć tej nadwagi u siebie 😁🤣
+1
Ja 15 tak samo
Zazdroszczę ja jedząc tak jak Ty to przynajmniej z 90 kg bym miała
Ja potrafie zjeść 8 jabłek jedno po drugim i nadal jestem głodny ten błonnik jest przereklamowany
@@mateusz12798 ????
Xdddd
prawda
prawda
Xd
ktoś ze zdalnych XD mi to pan od w-f kazał oglądać
Mi też
mówicie dla młodzieży gimnazjalnej ale w szkołach dzieci z pierwszej klasy dostają taki sam obiad jak klasa 8
EDIT 1. ja tego nie oglądam nawet z własnej woli
Nie, to 8 klasiści jedzą tak jak pierwszoklasiści
1:13 Śniadanie najważniejsze
8:13 Obiad najważniejszy (aha)
Prawda xD
Logiczne, nie?🤣
W szkole że śniadanie ważniejsze Obiad najważniejszy? Od kiedy? No i co ważniejsze?
,,Błonnik jest cool"
Śmiechłam
1. Prawidłowy wzrost i rozwój.
2. Reguluje funkcjonowanie tarczycy, wspomaga odporność, wspomaga procesy myślowe.
3. Pełnoziarniste.
4. Pięć.
5. Od 2,5 do 4 godz.
6. Kasza, makarony, pieczywo, owoce, warzywa.
7. Usprawnia trawienie, daje uczucie sytości.
8. Do zdrowych kości, zębów niezbędny dla rozwoju i wzrostu mięśni.
Pozdro.
Zgadzam się, ja lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Jak ktoś szuka wszystkich zasad to proszę:
1. jedz ryby
2. śnaidanie najważniejszy posiłem dnia
3. dieta na 5
4. jeść błonnik
5. pij mleko
6. jedz warzywa i owwoce
7. jeść z umiarem
8. pić wodę zamiast soków
9. 30 min aktywności fizycznej
10. obiad najważniejszy posiłek dnia
sigma
nie tylko króliki lubią marchewkę xddddddddddd
Mleko z mlekiem nie jest równe - bo krowie, kozie czy sojowe to różne produkty
Ja biorę soyowe bo od laktozy robię za dużo KUPKI 🤣
xD
Nie że się czepie, ale...
Napój z soji nie można nazwać mlekiem, bo to jest produkt roślinny, a mleko jest zwierzęce
Tak samo masło-margaryna, miód-cukier
@@Viktor-zs6vu Mówisz że nie ma mleka kokosowego?
Wgl czemu ich sponsoruje winiary? Produkują tyle niezdrowych rzeczy i gadają o zdrowych nawykach? Wgl dobrze że tyle im sie im posypało dislików :D
Na przykład majonez, maggi, jakieś tytki z gotowym jedzeniem
JEDZ RYBY ZDROWE TA ALE NIE WSZYSTKIE
Po jabłku sytość przez 2 godziny????
Dla tej baby tak
Ja jabłku jestem bardziej głodna niż przed jego zjedzeniem
Nie
@@evelinescarlett382 ja też XDDD
Zmutowane z GMO i gigantycznych rozmiarów tak😆
7:28 a modą być biegi krótko dystansowe?
(kanapa-lodówka)
Z Gumballa wziołeś
@@dark_lord2148 nie xD
Ale brzmi jak by miał to być trening Richarda
@@dark_lord2148 wiem ale mówię że to nie z gumballa
Śmiechłam 😂😂😂😂😂
Gdybym jadł rybę 2 razy w tygodniu to po miesiącu nie mógłbym na nią spojrzeć
Racja
dla tych co mają na zadanie wypisać 10 zasad zdrowego odżywiania z tego filmu
1. Jedz ryby 2 razy w tygodniu
2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem
3. 5 posiłków w ciągu dnia
4. Błonnik jest cool
5. Pij mleko
6. Nie tylko króliki lubią marchewkę
7. Jedz wszystko ale z umiarem
8. Wybieram wodę
9. Więcej ruchu brzuchu
10. Obiad obiadowi nierówny
dzięki plackozjadaczu
4:30 a wiecie ile czasy z życia zmarnowałem oglądając ten film?
kogo wnerwia kiwająca się kamera?
mnie na pewno :/
po tym filmie 2 razy zastanowię sie zanim znowu kupię winiary
Super. Właśnie przygotowujemy sie do konkursu "Trzymaj formę". Dziekujemy bardzo
Pozdro dla osób ktore sa tu z e-lekcji XD
Komu ze szkoły z techniki kazali to oglądać ;-; .... ŁaPkA w GÓrE jAk TAk Xd
Mi😬
Xd
U mnie z wfu
Mi z wf
Mi z wf
Pozdro kto tu jest z pracy domowej?
O ja akurat
Ja
Ja musze plakat o tym robic xd
Ja
ja XD
Pamiętam jak trzymałam się piramidy żywieniowej bo chciałam być zdrowa iwgl no no moja waga startowa była w normie... 2 tygodnie później wchodzę na wagę z ciekawości bo wydawało mi się że jakoś grubiej wyglądam... OKAZAŁO SIĘ ŻE PRZYTYŁAM 2 KILO (przy mojej posturze bardzo to widać)... Teraz jem jak chce uprawiam sport 1 razy w tygodniu moja waga wróciła do normy i teraz mogę normalnie w spokoju zjeść sobie maczka
Serio ja też tak miałem ta piramida żywienia jest zła
*a wy ludzie jakiemuś hipopotamowi zwanemu "Misia" bedziecie wierzyc XDD*
addicted to ph , a wiesz ile ważę że mówisz na mnie hipopotam? 😂
Każdy jest inny każdy ma inną pracę i każdy powinien decydować co je i ile je a te filmy o zdrowym odżywianiu to można zwariować także nie dajmy się zwariować pozdrawiam
Same bzdury w tym filmie. Mleko zdrowe? Po jednym jabłku uczucie sytości przez 2 godziny???
Mleko na kosci itp.
Obiad szkolny:
300 kcal
40gr mięsa
50gr ziemniaków
zupa 100ml
Mięso szare, zupa rozcieńczona, ziemniaki glutowate ;)
"obiad w szkolnej stołówce jest smaczny i zdrowy" Nie dawno mówiła ta pani, że obiad powinien zawierać 800kcal :)
Kto z teams? Pozdrawiam klase :))))
My mamy w klasie heheszka który wszystkich wywala xD
Ja mam to w klasie i nikt nie widzi że używam tel .XD
Kto przez korona wirusa xDDD
Niestety ja
jaaa xd pozrawiam
1. jedz ryby
2. do szkoły z śniadaniem
3. 5 posiłków w ciągu dnia
4. jedz błonnik
5. pij mleko
6. jedz 5 porcji warzyw i owoców dziennie
7. Jedz wszystko ale z umiarem
8. pij wodę
9. bądź aktywny fizycznie
10. jedz obiad z przynajmniej 800 kcal
imie;korona
nazwisko;wirus
przezwisko;covid;
wiek;19
rodzice;chiny
rodzenstwo;usa
kuzyn;brazylia
czm rodzeństwo USA?
Tik tok
Komu kazano w zdalnym nauczaniu z techniki to oglądać zostawia like xD
komu nauczyciel od w-f zadał ? :D
zasada nr. 11 zapomnij wszystkie wcześniejsze zasady xd
+1
zgadzam się
1:11 "śniadanie jest najważniejsze"
8:11 "obiad jest najważniejszy"
więc jakby "xD"
Zasada nr12: Nie próbuj ich sobie przypominać.
najważniejsze rzeczy na śniadanie wg winiary:kechup, pasztet i koncentrat
Jeszcze jadłospis z tego ułożyć, jak połowa z tego co powiedziała to głupoty :)
Zobacz na datę publikacji, w tym czasie piramida zdrowego odżywiana była całkiem inna, na tamten czas nie skłamała czy coś.
:)
A czy można stawać na rękach w domu?? XD
ja tam staje se jak sie nudze xddd
Pozdrawiam wszystkich uczniów i macie tu listę tych zasad:
1. Jedz ryby
2. Do szkoły po śniadaniu i ze śniadaniem
3. Dieta na 5 - 5 posiłków dziennie
4. Błonnik jest cool
5. Pij mleko będziesz miał zdrowe kości i zęby
6. Nie tylko króliki lubią marchewkę
7. Jedz wszystko ale z umiarem
8. Wybieram wodę
9. Więcej ruchu panie brzuchu
10. Obiad obiadowi nierówny
,,więcej ruchu panie brzuchu" zdechłam xd 😂
"Błonnik jest cool" chyba kól xd kto z pracy domowej
``Zjadając jedno jabłko bedzięmy przynajmniej 2 godziny syci`` Buchłem śmiechem na głos
A ja "buchłem" śmiechem, gdy przeczytałem ten komentarz. xd
@@kz83161 a ja "buchłam" śmiechem, gdy zobaczyłam, że odpisujesz na komentarz sprzed 4 lat.
@@sulette15 A ja "buchłem" śmiechem, gdy zobaczyłem, że pod filmem z 2013 o zasadach zdrowego odżywiania chcesz rozpocząć konwersacje na temat z tym filmem nie związany.
@@kz83161 a ja "buchłam" śmiechem, gdy zobaczyłam, że chcę rozpocząć z tobą dyskusję, bo to nie prawda.
@@sulette15 A ja "buchłem" śmiechem, gdy zobaczyłem, że chce ci się dalej to ciągnąć.
To co? Mamy wpiepszać tylko warzywa?
tak xd
XD
mhm no chyba tak :( xD
A że 🍅 i 🥒 nie są warzywami, to nie mam co jeść...😓😆
Od teraz tak XDDDD
mleko jest dla cieląt i im ma podnosic insuline żeby szybko rosły a nie ludzkiemu dziecku :) a 5 posiłków powoduje notoryczne podbijanie insuliny i prowadzi do insulinooporności i cukrzycy, ew problemów z tarczycą - tak niektórzy inni twierdzą oczywiście :)
+mrozuprojekt nie pij maślanki,nie jedz jogurtów gwarantuje że nie wytrzymasz.
no właśnie każdy ma inny organizm, ja po jabłku czuję się bardziej głodna, w każdym razie jabłko pomaga oczyszczać organizm
Myślałam, że to Tatniana Okupnik.
Mi było ciężko na początku się przestawić, a teraz mnie wyobrażam sobie sama gotować. Mam pyszne jedzonko z Tummy Heaven, jem zdrowo a przy tym chudnę. No i nauczyłam się jeść regularnie :)
3:17 już myślałem, że powie ,,pij mleko, będziesz wielki!"
5:45 przy takich posiłkach to ja bym UMARŁA z głodu
Przecież to jest gorsze niż głodowanie, bo tak to zrobisz sobie tylko smaka
@@Viktor-zs6vu racja..
8:15 obiady w szkole smaczne (śmieszne)
pani na przyrodzie nam to puszczała a ja sobie rysowałam xD jejku ta baba gada głupoty !!!
Ja też to na przyrodzie miałam xD
Ja na biologi xX
Wuefisci maja rece pelne roboty skopiowac wkleic i czekac az uczniowie odesla
Pani od WF-u mi wysłała ;_;
też :'D
Ja po jabłkach jestem syta jakieś 5-10 min, a potem czuję sie jeszcze bardziej głodna, niż byłam przed zjedzeniem.
23.07. 23 Francuska zakonnica siostra Andre zmarła kilka dni temu. Za trzy tygodnie skończyłaby 119 lat
Ostatnie lata spędziła na wózku inwalidzkim, mieszkała w domu spokojnej starości na południu Francji
Jak tłumaczyła swoją długowieczność? Wymieniała trzy rzeczy: pracę, lampkę wina każdego dnia i czekoladę
Pozdrowienia z lekcji WF (1Lo)
same
Zasada nr.5 o piciu mleka...wcale nie jest prawdą !!!! jeśli mleko było by prosto od krowy i to z organicznego gospodarstwa,to owszem,ale nie mleko które jest kupowane w sklepach. To wielkie korporacje,bazujące na produkcji mleka i wyrobów mlecznych wmawiają,nam iż mleko jest najlepszym dostarczycielem wapnia-totalne kłamstwo...Proszę,czytajcie o mleku i wyrobach mlecznych,ponieważ ludzka nie wiedza aż boli.
Mleko nie jest dobre, niezależnie od tego skąd pochodzi. Człowiek jest jedyną istotą, która w dorosłym życiu pije mleko i to w dodatku nie swoje :p Czy to nie dziwne?
Tova Brink a mój kot pije ha,ha
Tova Brink Czlowiek tez jedyna istota, ktora poddaje obrobce potrawy - czyli gotuje, dusi, smazy, kisi etc. Zgodnie z ta teoria to powinnismy jesc wszystko na surowo, bo zwierzeta tez tak robia.
Z tym mlekiem to chyba dieta proponowana przez NFZ :)
xDDDDDDDDDDDDDD
Co ten kamerzysta na stołku się giba xD
mleko mi szkodzi ponieważ wychodzą mi alergiczne chrosty. Pozdrawiam! Amelia
Kto jest z pracy domowej na e-lekcjach
Witam z wychowawczej 🖐️🤝
dokładnie mam tak samo:)
Marchewka- 10 kcal Cukierki- Owielie więcej, no to ile? Chyba tyle- 9999999999999999999999999999999999999999999 kcal. XD
Świetne porady. Dodałbym tylko jeszcze jedno: jedz jak najmniej przetworzoną naturalną żywność, najlepiej bezpośrednio od rolników.
Dobra chodź pan za dom, sprzedom ci malinowych z mały folii co dla siebie mom, w tych to sadze na Kraków
Wypije mleko od krowy, która ma coß z źołądkiem mniammmmm....
jaaa nie moge błonnik jest cool chyba mnie cos walnie XDDD
Komu pani od W-fu wysłała linka? ;>
Kto od nauczyciela WFu?
|
|
|
\/
O, siema Szymon XDD
My name is Yoshikage Kira. I'm 33 years old. My house is in the northeast section of Morioh, where all the villas are, and I am not married. I work as an employee for the Kame Yu department stores, and I get home every day by 8 PM at the latest. I don't smoke, but I occasionally drink. I'm in bed by 11 PM, and make sure I get eight hours of sleep, no matter what. After having a glass of warm milk and doing about twenty minutes of stretches before going to bed, I usually have no problems sleeping until morning. Just like a baby, I wake up without any fatigue or stress in the morning. I was told there were no issues at my last check-up. I'm trying to explain that I'm a person who wishes to live a very quiet life. I take care not to trouble myself with any enemies, like winning and losing, that would cause me to lose sleep at night. That is how I deal with society, and I know that is what brings me happiness. Although, if I were to fight I wouldn't lose to anyone.
Kto tu na zdalnym
mężczyźni potrzebują mięcho a nie jabłko jakieś
ah ten 2013 cool itp....
WIĘCEJ RUCHU PANIE BRZUCHU XD ja tu z techno XD
I tu warto przytoczyć przesłanie jakie pozostawił potomnym Hipokrates.
WASZE POŻYWIENIE BĘDZIE WASZYM LEKARSTWEM..
To co się je nie ma znaczenia. Ważne jest żeby mieć dobrze w głowie, dawać miłość i życzliwość a wtedy one do nas wrócą (ale samo dawanie jest taką radością, że nie ma potrzeby myśleć o tym że to co się daje to wróci i na to czekać). Naprawdę, waga nie ma wiele wspólnego z tym co się je.
kto z e lekcji like
Komu zadali z wychowawczej?
Po 1. pozdro dla uczniów którym pan/pani dał/a linka do tego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) mi się to przyjemnie ogląda XD
Po 2. Moje obiady są zajebiste
W szkolnych stołówkach... mówili...
wartościowe obiady... mówili...
XD
Śniadanie bez niego nie jestem w stanie funkcjonować 😉
Wydawało mi się że śniadanie jest najważniejsze.
niektórzy twierdzą, że śniadanie (ja też), niektórzy, że obiad
gotowanie na parze jest bardzo zdrowe, dlatego tydzień temu kupiłem parownik philipiak, świetnei się sprawdza, a dania są lekkie i smaczne
ja kupiłam taki na pokazie w remizie za 6000 , raty płace do dziś , a takie widziałam w expercie za 300
1.
a)Ryby i wartościowe białko? Najbardziej wartościowe białko i najbardziej zbliżone w budowie do ludzkiego jest w produktach pochodzenia zwierzęcego. W mięsie wieprzowym, w jajkach itp ale NIE W RYBACH!!!!!
b)Jod???? Mieszkam w Małopolsce gdzie raczej nie ma w powietrzu jodu. Nie jadam produktów zawierających jod czyli soli, ryb i innych morskich syfów. Gdyby faktycznie brak jodu był odpowiedzialny za choroby, które mu się przypisuje to niemal WSZYSCY ludzie w rejonach gdzie nie ma jodu mieli by problemy wynikające z jego teoretycznego braku. Tak się nie dzieje!!!!! Nie ma korelacji pomiędzy brakiem jodu a problemami związanymi z jego brakiem. Jeśli jest inaczej to proszę to UDOWODNIĆ.
2. Śniadanie???? Produkty wyskowęglowodanowe... jasne. Będziemy po nich syci???? No way!!!!!! Śniadanie plus "drugie śniadanie"??? Skoro będziemy syci to PO CO DRUGIE ŚNIADANIE????
3.
a)Na piątke???? ja bym to nazwał na JEDYNKĘ lub PIZDĘ!!!!! "osoby, które nie jedzą regularnie często mają problem z nadprogramowymi kilogramami"?????? Czy ty wiesz co pierdolisz???? Ja dupce!!!!!!!!!!!!!!!! Nie liczy się kiedy ale liczy się CO SIĘ WDUPCA !!!!!!! Teoria na temat ogłupionego organizmu nie ma żadnych podstaw.
b) Głodzenie się MA SENS ale tylko przy zachowaniu prawidłowych proporcji BTW w czasie posiłków pomiędzy głodówkami. A wiesz czemu???? Głodzenie się polega na doprowadzeniu się do stanu kiedy organizm znajduje się w stanie ketozy-brak węgli (która służy jako paliwo) a zarazem z braku żródła energetycznego spala najlepsze paliwo jakie może mieć czyli własny tłuszcz. Dlatego się chudnie. Jeśli w międzyczasie będzie się prawidłowo jadać (przy chudnięciu dobre są diety LC) czyli gram białka najwyższej jakości na kg ciała i nie za dużo tłuszczu (tłuszcz jest najlepszym paliwem dla człowieka i gdy waga się ustabilizuje to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa jest idealna) gdyż trzeba sprawić by zamiast z jedzenia tłuszcz był zużywany jako paliwo z nagromadzonych zapasów.
4. Nie błonnik NIE JEST COOL. Wpierdalaj produkty wysokowęglowodanowe zawierające "błonnik" to zobaczysz jak ci podskoczy insulina i jak po dłuższym czasie utyjesz i się rozchorujesz :) Wy tempi specjaliści od żywienia nawet w gównie z trawnika znajdziecie coś co jest "niezbędne".
Kocham was.
5. Mleko i inwestycja???? No comment. Patrzcie komentarz kogoś poniżej.
A i co do wapnia. Hahahahaha. Popatrz na swoje kości, chrzątki, ścięgna i zęby. Co było by ich najlepszym zamiennikiem? Z jakich produktów składniki by się najlepiej przyswajały?
6. ................... kalorie NIE MAJĄ ZNACZENIA, liczy się skład czyli białko, tłuszcze, węglowodany.
7. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To jedz zamiast dwóch cukierków jeden. Zamiast tabliczki czekolady pół. Zamiast hohoelki cukru pół hohelki- hej to wszystko naprawdę MAŁE PORCJE i się zmieszczą w żołądku nie poszerzając go!!!!!!!!!
8. Ok fajnie ale nie pierdol znowu babo o "kaloriach"....a i co do bólu głowy.... no tak. Jeśli coś boli to co się robi? Sięga się po tabletki!!!!!!! Huuuura :D Nie myśli się by wyeliminować PRZYCZYNĘ ale myśli się tylko o tym by wyeliminować OBJAWY. Czy to społeczeństwo nie jest głupie???? :)
9. Aktywność fizyczna nie ma znaczenia. Liczy się tylko odpowiednia dieta. Brak ruchu nie jest przyczyną otyłości ale ruch delikatnie eliminuje skutki otyłości. Ruch jedynie może sprawić, że się schudnie ale nie wyleczy on choroby spowodowanej złym odżywianiem. Zatem RUCH TO (NIE)ZDROWIE :]
10. I znowu pierdolenie o kaloriach... NIE NADMIAR KALORII NIE JEST ODKŁADANY W POSTACI NIECHCIANEGO TŁUSZCZU !!!!!!! To nadmiar węglowodanów (który przy okazji jest wysokokaloryczny) jest przerabiany na tłuszcz. Tłuszcz z pożywienia (który przy okazji też jest wyskokaloryczny) NIE JEST odkładany w postaci tkanki tłuszczowej gdyż jest to biochemicznie niemożliwe.
A i co do witamin i składników mineralnych... babo.... WSZYSTKIE niezbędne witaminy (z wyjątkiem C) posiadają PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO a nie jebane zielsko.
:| :| :| :| :| :| :| :|
Większość z rzeczy (z wyjątkiem kawałka o wodzie) to są niestety wciąż funkcjonujące MITY, które pomimo, że zostały dawno obalone wciąż żyją i robią za święte i niepowtarzalne prawdy.
"Kłamstwo powtórzone 1000 razy staje się prawdą"
w smalcu i słoninie.Im więcej łoju tym lepiej.
Mam dla ciebie propozycje nasraj w pojemniki próżniowy schowaj do lodówki i wpierdalaj przez cały tydzień efekty gwarantowane :D powodzenia
super nataural?????????????????? do czego to było?
Od siebie dodam tyle:
1) Mamy jeść ryby? Te same które rosną w toksycznym morzu i nawet paszy nie potrafią zamknąć bo mają nowotwory, ale zaraz jak się im odetnie głowę to przecież można je sprzedać
2) Chuda wędlina???? Im więcej tłuszczu zwierzęcego tym lepiej, parę dni temu w stanach organizacja do spraw zdrowia w oficjalnym raporcie poinformowała że spożywanie cholesterolu w jedzeinu nie ma wływu na jego poziom w organizmie i nie jest on substancją spożywanie której w nadmiernej ilośći może być szkodliwe
5) pić mleko? jeśli prosto od zdrowej krowy, chowanej na zdrowej trawie to jak najbardziej, ale na pewno nie gotowane i kupione ze sklepu bo to trucizna jest
8) picie samej wody prowadzi do wypłukania cennych substancji z organizmu jak minerały, jeśli pijemy wodę to tylko z małą ilością soli ( i tu znowu nie takiej z supermarketu tylko zdrowej np. celtyckiej, himalajskiej)
To tyle ode mnie co do filmu
ale czasami to se można zjeść czipsy czy napić się coca coli prawda?
pozdro na wf-e , biologi , przyrodzie i technice. Ja nie lubię i nie jem ryb czyli jestem chory?
nie jadam śniadań i kolacji. jadam tylko obiady XD a tu 5 dań dziennie