Bende şöyle oluyor: görevlerim orta seviyenin biraz üstünde oluyor. Her gün 4-5 saat çizim çalışıyorum erken kalkıp ve bu sebepten ötürü spora gücüm yetmiyor ve erteliyorum.
düşünmeden hemen işe başlayacan . Zamanla kendini bu durumda alışmış bulacaksın ve ertelemeyi yeneceksin . Hatta şu söz aklında kalsın "Hız oyunu bozar"
yapmam gereken bir iş vardı ve erteleyip oyun oynuyordum. sonra kapatıp işi yapayım dedim oyunu kapattım ve yine erteleyip youtube'a girip ne varmış diye baktım evrim ağacı video yüklemiş "Neden Her Şeyi Erteliyorsunuz?".
Tam üç haftadır iş yerinde o kadar yoğundum ki, eve hiç hayrım olmadı. Hazır yemek isteyip ardından yatıyordum. Evde 5 kedim var, sabahta acele onların mama ve sularını tazeleyip evden çıkıyordum. Hatta son dört gündür 3 dev kaka kaplarını temizlemedim bile. Yığınla çamaşır, etrafta fırlatılıp atılmış çöpler, dolu sigara kapları, birbirine girmiş bir mutfak! Dün evdeydim, iş yoktu. Öğlene kadar uyumuşum uyanıp bu gerçekleri görünce derhal evi terk ettim. Gittim bi kafeye kitabımı okudum, kahvemi içtim, arkadaşımı çağırıp yemek yedik. Sonuç akşam yine aynı eve aynı kaosa geldim. Attım uyku ilaçlarımı (psikiyatristimin yazdığı) uyudum. Bugün uyandım, yok içimden gelmiyor, her şey üstüme geliyor, sanki oda, mutfak, banyo ve kediler önce benden başla der gibi ruhumu sıkıyordu. Şimdi bu vidyoyu izledim ve bi dakika dedim, iş yerinde değilim kimseye hesap vermem gerekmiyor, her şeye bir anda koşturmama gerek yok. Bir rahatlama geldi anlatamam. Bugün etrafta ki tüm çöpleri poşetlere doldurdum, iki koca çöp poşeti çıktı. Birazda etrafı süpürdüm. Yarın çocukların(kedilerimin) odasını temizleyeceğim, sonra ki gün mutfak, bir sonra ki gün çamaşırlar! Ohhh beee! Bazen insan gözünün önündeki çözümü göremiyor. Teşekkürler Evrim Ağacı! 👍👏😻
5 kedi ve 4 gündür temizlenmeyen tuvaletleri. Sen bildiğin pislik içinde yaşıyorsun. Bunu kendin ve çocukların yani kedilerin sağlığı icin yapma. Bu erteleme falan degil. Kedi kumlarini elek gibi birsey edinip, cok hizli ve pratik temizleyebilirsin
@@rosmikakedisi yavrulamıştır belki 4 yavrudan 5 oluyor. Kedi besleyen bilir eğer dişi kedi alıyorsan ve de kısır deilse sadece 1 kedi almıyorsun demek.❤
Anlatış , uslüp , heves o kadar özenli temiz net ve açıklayıcı ki gerçekten de bir ağacın dalları gibi örnekler ve konular var . Gerek gündelik hayat gerek evrim gerek biyoloji, psikoloji , sosyoloji hakkında yüzlerce bilgi aldığım yetmiyor gibi birde bölümüm sağlık tıp alanı hakkında ilim öğreniyorum .. daha birde ücretsiz ve zaman sıkıntısı yaşamadan , ne kadar beğeni ve yorum atsam ne kadar teşekkür etsem azdır, evrim ağacı kamera yazı araştırma ekibine sonsuz saygı ve sevgimi , hocam diyebilecek kadar minnet duyduğum fakat abim diyebilecek kadar yakın hissettiğim Çağrı mert bakırcıyı canı gönülden tebrik ederim ; başarınızın devamını diliyor ve sizi harbiden destekleyerek kutluyorum 🤍 ağzınıza yüreğinize sağlık 🙏🏼
Kendimize özel sandığımız bir çok problemin psikoloji bilimi sayesinde çok yaygın olduğunu bilmek insanda garip bir duygu uyandırıyor. Kendimizi çok özel zannediyoruz ve karşılaştığımız problemlerin de bize özel olduğunu ve çözümü olmadığını zannediyoruz ama sandığımız kadar özel bir birey değiliz ve hayatta karşılaştığımız neredeyse her problemin bir çözümü de psikologlar tarafından bulunmuş. Psikoloji bilimi sanıldığından çok daha güçlü bir bilimdir.
@@sinangunay1 2000 yılında, dünya nüfusunun yaklaşık üçte biri (yüzde 32,7) tütün kullanıcısıyken, tütün kullanımının kontrolüne yönelik çalışmalarla 2020 yılına kadar bu oran dörtte birden aza (yüzde 22,3) indi. Mevcut çabaların tüm ülkelerde devam etmesi halinde oranın 2025'te beşte bire ineceği tahmin ediliyor.
işin zor kısmı bitmiş tebrik ederim. kısa hedefler koyarak yolunuza devam edin. örnek 6. gün bitmiş yarın bir haftayı bitireceğim diye bir hedef koyun çok daha kolay geçecek. bir hafta bittiğinde 10 gün hedefi 10 gün bittiğinde 2 fahta, 2 hafta bittiğinde 3 hafta, 1 ay 2 ay 6 aygibi hedeflerle devam edin.
Çağrı abi açıkçası bazen çok fazla işim olsa da yapacak motivasyonu bulamıyorum ve bu yüzden sizin videoda değindiğiniz gibi dinlendiğim ve hatta uyuduğum zamanlarda bile suçluluk hissediyorum, bazı günlerde geç uyandığım zaman kendime kızıyorum. Bunların psikolojik ve biyolojik yönlerini sizden duymak benim için oldukça yararlı oldu. Kendime bazı kurallar koydum ve artık yapılacaklar listesi oluşturuyorum. Bu video cidden benim için mükemmel yararlı oldu, sizlere bu video için teşekkür ederim.
Ben tamamen krizci erteleyici konumundayım. Ne kadar istesem de bu durumdan kurtulamıyorum o yüzden sürekli stresli ve depresif bir ruh haline sahibim. Her şeye rağmen başarılı bir öğrenciyim fakat erteleme sıkıntısı yaşamasam sınırlarımın çok daha üstüne çıkabileceğimin farkındayım ve bu durum oldukça canımı sıkıyor. Bir umut çözüm bulurum diye videoyu can kulağı ile dinledim.Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Çok faydalı bir video olmuş.
Canım Çağrı ailecek seni izliyoruz. 2 çocuğum var ve senin videolarınla uyıyorlar. Yani sen onların ninnisi oldun. Hayal gücümüzü geliştirdiğini düşünüyorum. İyiki varsın. Seviliyorsun 🤗
@@umutt34 Karşıt argüman videonun ta kendisi, ne bir konuyla ilgili makalelerden bahsedildi ne de yapılan bilimsel araştırmalardan. Videoyu izlerken bana sanki bir astroloji videosu ya da burç yorumlama videosu gibi hissettirdi. Kendi fikrimdir, tabii ki de bu kanalın birçok videosunu severek izledim ama bu video ile ilgili düşüncem bu yöndedir.
@@neux37 adam her anlattığı şeyin sonunda nerden alıntı yaptığını söylese video 1 saat olurdu, inanmıyorsan araştır gerçekten anlatılanlar zırvaysa o zaman yaz yani. kaynak bırakmaması videoyu bilimsellikten uzak yapmaz
Yazdığım her şey kendi düşünce, deneyim ve tecrübelerimden yola çıkarak yazılmıştır. Hiçbir bilimsellik içermemektedir. Hem aktif hem pasif erteleyiciyim. İş, durum, işten aldığım keyif ve işi bitirme süresine göre değişkenlik gösteriyor. İşten aldığım keyif, işten sıkılmamdan ve harcadığım çabadan baskınsa iş olarak saymıyorum. İş olmayan bir şey erteleniyorsa erteleyicilikten farklı bir durum söz konusudur. Hem mükemmeliyetçi, hem hayalci, biraz da endişeli erteleyiciyim, hem asi erteleyiciyim, hem krizci erteleyiciyim ve tabii ki ölçüsüz erteleyiciyim. Ayrıca buradaki listede yok ama motivasyon arayan ya da duygusal erteleyiciyim. Stres harika bir motivasyon kaynağıdır ama süreklilik konusunda berbattır. Bu videoda anlatılan erteleyici türlerinin birbirleriyle bu kadar iç içe geçilmeye uygun olduğunu yeni anladım. Tek başıma olduğum karmaşık işler için; Pasif/mükemmeliyetçiliğin ulaşılmazlığıyla endişeli erteleyici özelliklerini birleştiriyorum. Ve bu hayali canavarlaştırılmış iş karşısında ölçüsüz erteleyici tribine giriyorum. Ayrıca bu işi veren kişiye duyduğum sevgi ve saygıya göre asi erteleyici olma konusunda açık olduğum durumlardan biridir. Bana kalırsa her "erteleyici" bir krizci erteleyicidir. Sonuç: Ortalama başarı/Ortalama başarısızlık Tek başıma olduğum basit işler için; Aktif/Mükemmeliyetçiliğin verdiği planlama, hayalciliğin ve stresin verdiği motivasyonla aktif bir erteleyici oluyorum. Sonuç: Başarı/düşük seviyede başarısızlık Grupta olduğum durumlarda fazla grup dinamikleri içeriyor o yüzden değinmeden bitiriyorum. Anladım ki hayatımdaki en profesyonel olduğum konu, bir şeyi ertelemek olabilir.
her insanin kendi dusuncesi tecrubeside bir bilimsel veridir aslinda , hicbir bilimsellik icermememktedir demek dogru degil cunku bilimsel verilerde boyle tekil verilerin birlestirilip cogaltilmasi ile olusuyoer zaten kendinize haksizli ketmeyin.
Ben videoyu izledikten sonra kaç gündür ertelediğim günlük programımı yazdım. Kendime ve benim gibi hedefleri olanların hedeflerine ulaşma konusunda başarılar diliyorum.
Seni ne zaman izlesem her seferinde bakıp cıkayım diye giriyorum ama efsunlanmış gibi güzel türkçen eşliginde video bitiyor.Bir yerde durmuyor ki cıkıp kacayım..😄Ve her izledigimde Cem yılmaz ın espirisi aklıma geliyor.ADAM O KADAR DÜZGÜN TÜRKÇE KONUŞUYOR Kİ BEN KARŞISINDA MELEMEK ZORUNDA KALIYORUM GRAMERDE NE VARSA KULLANIYOR HERİF...
17:47'den itibaren başladığınız "Ölçüsüz Erteleyiciler"den birisi de benim. Evet kimseye ve sevmesek bile kimseye hayır diyemiyorum. Sinir olsam bile hayır diyemiyorum. Nedenini düşündüm ve çıkmaza vardım. Bende artık "hayır" diyemiyorum diye kendimi "Yardımcı Bir Kaptan" olarak görmeyi düşünmeye başladım. Çünkü kim benden ne isterse, yapmaya hatta daha da mükemmel yapmaya özen gösteriyordum. Bu yüzden karşımdaki insana göre "güzel" olan bir şey varsa, ben cevap olarak "Bence kötü" diyerek kendi yaptığımı reddediyordum. İşin aslı şu. Eğer kimseye hayır diyemiyorsanız ve gerçekten bire bir 17:47'den itibaren anlatılanlara uyuyorsanız, aslında sürekli "kendinize hayır" dediğinizi anlamışsınızdır. En basitinden bana 10 liralık tasarım için 10bin lira da verseler, ben beğenmiyorsam beğenmiyorum ve reddediyorum. Aynı şekilde çevremdeki kimseye "hayır" demekte istemiyorum çünkü o zaman "dünya kendi etrafımda dönüyor" imajı vermiş olurum ve empatisiz görülürüm. Toplum zaten beni dışlayarak, garip görerek uzun bir dönem boyunca A-Sosyalliğe itti. Bende insanları gözlemleyerek neyin ne olduğunu öğrendiğimi bildiğim* için artık hayır diyemiyorum. Sürekli bir empati yapma peşindeyim. Ve bu yüzden, dediğiniz gibi "Taşıyamayacağım yükün altına" giriyorum. Ve bunu bitiremeyince kendimi derde sokuyorum, arkasından depresyon geliyor ve yine kendimi derinlemesine bir şekilde içe kapatmış gibi hissediyorum. Bu yaşadığım durumu sizlere ve Evrim Ağacına anlatmaya çalıştım. Ne kadar anlatabildim, anlayabildiniz mi? Bir yerde hata yaptım mı? Yoksa birden bire içimden mi geldi de yazdım? Bilmiyorum. Çünkü seneler boyu kime anlatsam pekte çözüm önerisi olarak yardımcı olamadılar. Umarım yazdıklarımı anlayabilmişsinizdir. Videoda ben ve benim gibilerden bahsettiğiniz için teşekkür ederim.
Əməyinizə sağlıq!👏Nə kimi faydası olacaq deyib izlədim.Çox faydalı oldu.Bəzən nəyisə etməyi canımız istəməyəndə bunun səbəbini bilib daha rahat qərar verəcəyik.Videoda da dediyi kimi qərar verməmək də bir qərardır rədd etmək! Ona görə vaxtında qərar verib hərəkətə keçmək lazımdır.❤️🩹👏
Okuduğum çoğu kişisel gelişim kitabının harmanlanıp özetlenmesi gibi olmuş. Ben de Mükemmeliyetçi erteleyiciydim, hala yaşıyorum bu durumu ara sıra ama farkında olduğum için üstesinden geliyorum. Aslında her şey farkındalıkta bitiyor, hal ve hareketlerinizin farkında olup, faydanıza olacak hareketleri yapmaya programlanır ve faydanıza olmayan hareketleri kısmaya başlarsanız istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz kesinlikle. O kadar detaycı ve mükemmeliyetçiydim ki, proje ve yol haritaları yazmakla bitiyordu günlerim ama aksiyon almıyordum. Ama mükemmeli asla yakalayamazsınız, *mükemmellik yolun kendisinden geçer* varsayımlar ile mükemmel olunmaz. *Sevdiğim bir söz: "Kervan yolda düzülür."*
Kendini özel hissetmek evet eskiden bu durumdan çok rahatsızdım kendimi başrol ve özel biri zannediyordum. Birgün birşeyler olucak ve bütün hayatımı değişicek gibi hissediyordum sonra dünyanın benim etrafımda dönmediğini hayatın sadace çabalıyanları ödülendirdiğini anladım ve bu beni çok rahatlattı🙂
Ilk defa Çağrı`nın bir videosunu izlerken sıkıldığımı farkettim, biraz tekrara düştü ve 10 dk sonra ne anlattığını bile kafam almamaya başladı ve bende bu videoyu izlemeyi birkaç yıl erteledim. Belki 2 yıl sonra dikkatimi ceker ve dönüp kalan 10 dk yi da izlerim.
Bugüne kadar bu konuda izlediğim en harika program. Hamasetten uzak, gazdan yoksun. Bayıldım ve kendimi bulduğum ve bende sanırım işe yarayacak bir program. Sanırım hayatımın akışını bile degistirebilecek. İnşallah
Teşekkürler. Çok önemli bir hususu açıklığa kavuşturmuşsunuz. Sebep-sonuç ilişkisi ile birlikte izah etmişsiniz. Benim için hem anlaşılır hem de faydalı oldu.
Kendimle başa çıkamıyorum. Universitede okuyorum ilk yılım ve artık 3 dersten kaldım. Biliyorum oturup ders çalışmalıyım amma yapamıyorum. Kendime plan hazırlıyorum. Odaklanamıyorum. Düşüncem başka şeylere gidiyor. Fakat başka bir iş olsa mesela çalışma ve ya gönüllü programlar onları seve seve yapıyorum asla tembellik yapmıyorum. Dersler beni boğuyor😭😭😭😭
videoyu daha sonra izle listesine ekledim. şaka bir yana sosyal medyadaki dopamin hack çağın sorunu haline geldi videoyu izledim sandığımdan daha konuyu ele alan bir video olmuş aslında ertelemenin zor işleri yapma konusundaki etkisi kısmı çok önemli ayrıca çağrının doktorasından kendi deneyimlerinden tüyo vermeside hoş olmuş ellerinize sağlık.
Tam da tezimi ertelediğim ve son raddeye geldiğim bir anda bana özel hazırlanmış videoyu izlemek... Üstüne neredeyse tüm örneklerin tez üzerinden verilmesi!!! Hocam kimden ilham alarak bu videoyu hazırladız bilmiyorum ama mesaj bana ulaştı. Teşekkür ediyorum..
Neredeyse hepsini yaşadım! 😂 ve hatta yaşayıp gidiyorum 😅 Onca erteleme videosu izledim, ilk defa kalem kağıt alarak notlar aldım ve anladım. Çok teşekkürler🎉
Seneye yks sınavım var ve bu videoda gördüm ki çoğu erteleme türünden azar azar varmış bende bu videoyla umarım hepsinin üstesinden gelirim video için teşekkürler evrim ağac❤
Bütün eslerin kesildiği videolar artık beynimi yakıyor. Bazen hiç bir şey anlayamıyorum. Normal haliyle yüklenmiş videoyu 2x’de izlemek bile bu kadar zor değil.
Kendimin mükemmeliyetçi erteleyici olduğunun fark ettim ders çalışırken defterlerim çok düzenli başlık başlık olmasına çok dikkat ederim renkler belli bir mantığa göre ilerlemeli mesela ana başlıktan kırmızı gidiyorsa bütün defterlerinde kırmızı olmalı ana başlığın alt başlıkları atıyorum mavi olmalı Gibi Gibi busra bozuldu mu ders çalışmak istemiyorum ya da çok zamanımı alacağımı zannediyorum küçük bir boşluk bıraktıktan sonra ise konular birikiyor ve daha gözümde büyümeye başlıyor O yüzden ertelemeye başlıyorum Mesela bu sene de sınav senemde fizikte ve kimyada birkaç konu var Kimyayı çok severim ama Niyeyse gözümde büyüdükçe büyüdü Sanki hiç anlamayacak mışım gibi bir kere dinledim anlamadım ve bıraktım sen ya da öncesinden bir ön yargım vardı sonra sınava 1 hafta kala dedim ki bu konular çıkacak çalışmalıyım de yani bir günümü ayırdım toplam iki konuya anladım dedim ki kendime Niye bu eziyet yapıyorum yani basit konular ama gözümde o kadar büyütmüşüm ki sanki anlaşılması çok zor bir şeymiş gibi şimdi unuttum ayrı konu ama sınavda bana lazımdı ve iyi ki çalışmışım diyorum sadece bu ertelemeden gözümde konuları büyütüp ya da bir şeyleri büyütüp ertelemem den dolayı çok zaman kaybetmiştim sınav senemde yani 2024 yks'de
Arkadaşlar yaklaşık bir buçuk yıldır erteleme hastalığı denilen bu bok özelliğim yüzünden kendi kafamda tasarladığım yks çalışma programıma başlayamamış ve sürekli başlasam bile bahanelerle düzene oturtamamıştım eğer sizinde kendinizle ilgili bu tarz bir sıkıntınız varsa başka birinden yardım almayı deneyin çok ciddi faydasını görürsünüz ben şu anda koç denetiminde gerçekten potansiyelimi keşfettim ve günde 6-8 saat arası ders çalışıyorum mini bir tavsiye tadında umarım ufkunuzu açar
Erteleme hastalığımı artık sabah daha erken kalkarak çözdüm. Son birkaç aydır sabah 5'te kalkıp işlerimi hallediyorum. Öğle saatlerine kadar işlerin büyük bir kısmı bitmiş oluyor. Öğleden sonra sadece toplantı, e-posta ve sosyal medyadan gelen mesajları okumak, ertesi günle ilgili plan yapmakla geçiyor. Eğer erteleme hastalığınız varsa gece sabaha kadar çalışmak yerine, sabah daha erken kalkıp buna alışmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Bu şekilde daha verimli geçiyor.
💗 Evrim Ağacı, okur ve izleyen destekleriyle yola devam ediyor. Bize destek olan bilimseverlere katılın: evrimagaci.org/youtube
Kategorilere uyduğumu düşünmüyorum ama erteleme ile ilgili sorunlarım var, DEHB'ye değinmelisiniz bu kanalda
Bayramınız mübarek olsun
@@xof2064her erteleme dehb ile ilgili değildir. Çok farklı bir problemdir dehb
Bende şöyle oluyor: görevlerim orta seviyenin biraz üstünde oluyor. Her gün 4-5 saat çizim çalışıyorum erken kalkıp ve bu sebepten ötürü spora gücüm yetmiyor ve erteliyorum.
düşünmeden hemen işe başlayacan . Zamanla kendini bu durumda alışmış bulacaksın ve ertelemeyi yeneceksin . Hatta şu söz aklında kalsın "Hız oyunu bozar"
"Daha sonra izle" listesine eklendi.
😂
Ahahshsjss ben de tam aynısını yaptım sonra durumun ironikliğini fark ettim açtım hemen izlemeye başladım 😂
Siz iyiymişsimiz, ben hala izleyemedim. Elim gitmiyor başlığı gördükçe.
Harbi aga 3 hafta önce yorgunum diye erteledim izlemeyi unutmuşum sonrada şimdi izliyorum 😂😂😂
Video yayınlandıktan 1 saat sonra gördüm erteliye erteliye daha yeni izliyorum
Erteleyecektim ama başlık yüzünden vazgeçtim.
Başlığa bakıp erteledim
Erteledim ve simdi izliyom
Aynisi
Aynen
ben erteledim😢
Mükemmeliyetçi erteleyen olduğumu öğrendim ve hayal kırıklığı yaşadım. Onca emek, onca sene, işin sadece %20'sini mi gösteriyor....
"Daha Sonra İzlenecekler Listesine Kaydedildi"
yapmam gereken bir iş vardı ve erteleyip oyun oynuyordum. sonra kapatıp işi yapayım dedim oyunu kapattım ve yine erteleyip youtube'a girip ne varmış diye baktım evrim ağacı video yüklemiş "Neden Her Şeyi Erteliyorsunuz?".
Hala o işi yapmadın değil mi?
Bende oyun oynuyordum fakat bazen işleri erteliyorım
@@umitarkboga4676 yok ya videonun başını izleyip hallettim :) haftalık tüketeceğim yiyecekler vardı onları hazırlamam gerekiyordu.
kpss çalışacam hala oyun oynuyorum
@@exzzabyteboşver ertelemen iyi oluyor 3sene kamuya alım yok
Tam üç haftadır iş yerinde o kadar yoğundum ki, eve hiç hayrım olmadı. Hazır yemek isteyip ardından yatıyordum. Evde 5 kedim var, sabahta acele onların mama ve sularını tazeleyip evden çıkıyordum. Hatta son dört gündür 3 dev kaka kaplarını temizlemedim bile. Yığınla çamaşır, etrafta fırlatılıp atılmış çöpler, dolu sigara kapları, birbirine girmiş bir mutfak! Dün evdeydim, iş yoktu. Öğlene kadar uyumuşum uyanıp bu gerçekleri görünce derhal evi terk ettim. Gittim bi kafeye kitabımı okudum, kahvemi içtim, arkadaşımı çağırıp yemek yedik. Sonuç akşam yine aynı eve aynı kaosa geldim. Attım uyku ilaçlarımı (psikiyatristimin yazdığı) uyudum. Bugün uyandım, yok içimden gelmiyor, her şey üstüme geliyor, sanki oda, mutfak, banyo ve kediler önce benden başla der gibi ruhumu sıkıyordu. Şimdi bu vidyoyu izledim ve bi dakika dedim, iş yerinde değilim kimseye hesap vermem gerekmiyor, her şeye bir anda koşturmama gerek yok. Bir rahatlama geldi anlatamam. Bugün etrafta ki tüm çöpleri poşetlere doldurdum, iki koca çöp poşeti çıktı. Birazda etrafı süpürdüm. Yarın çocukların(kedilerimin) odasını temizleyeceğim, sonra ki gün mutfak, bir sonra ki gün çamaşırlar! Ohhh beee! Bazen insan gözünün önündeki çözümü göremiyor. Teşekkürler Evrim Ağacı! 👍👏😻
5 kedi ve 4 gündür temizlenmeyen tuvaletleri. Sen bildiğin pislik içinde yaşıyorsun. Bunu kendin ve çocukların yani kedilerin sağlığı icin yapma. Bu erteleme falan degil. Kedi kumlarini elek gibi birsey edinip, cok hizli ve pratik temizleyebilirsin
abla 5 kediyle uğraşmayadabilirsin cocuk falan abartma tamam iyi hoş hayvanda
5 kedi ne yaa asla uğraşamam ben bunaldım burda
@@rosmikakedisi yavrulamıştır belki 4 yavrudan 5 oluyor. Kedi besleyen bilir eğer dişi kedi alıyorsan ve de kısır deilse sadece 1 kedi almıyorsun demek.❤
Ertelemedim. Video yayına açıldıktan 6 saniye sonra atladım.
Ben de 🥳
Videoyu izlemek için şu anki işimi erteledim
Bende amma 3 gün sora
Anlatış , uslüp , heves o kadar özenli temiz net ve açıklayıcı ki gerçekten de bir ağacın dalları gibi örnekler ve konular var . Gerek gündelik hayat gerek evrim gerek biyoloji, psikoloji , sosyoloji hakkında yüzlerce bilgi aldığım yetmiyor gibi birde bölümüm sağlık tıp alanı hakkında ilim öğreniyorum .. daha birde ücretsiz ve zaman sıkıntısı yaşamadan , ne kadar beğeni ve yorum atsam ne kadar teşekkür etsem azdır, evrim ağacı kamera yazı araştırma ekibine sonsuz saygı ve sevgimi , hocam diyebilecek kadar minnet duyduğum fakat abim diyebilecek kadar yakın hissettiğim Çağrı mert bakırcıyı canı gönülden tebrik ederim ; başarınızın devamını diliyor ve sizi harbiden destekleyerek kutluyorum 🤍 ağzınıza yüreğinize sağlık 🙏🏼
Kendimize özel sandığımız bir çok problemin psikoloji bilimi sayesinde çok yaygın olduğunu bilmek insanda garip bir duygu uyandırıyor. Kendimizi çok özel zannediyoruz ve karşılaştığımız problemlerin de bize özel olduğunu ve çözümü olmadığını zannediyoruz ama sandığımız kadar özel bir birey değiliz ve hayatta karşılaştığımız neredeyse her problemin bir çözümü de psikologlar tarafından bulunmuş. Psikoloji bilimi sanıldığından çok daha güçlü bir bilimdir.
Bişey dicem adındaki beyini nasıl yapıyon
@@Almina_HocaKanala üye olunca koyabiliyorsun
@@Almina_Hocaüye olmuş
@@Sahinbaran25_soul tmm
Psikoloji bilim midir ondan bile emin değilim 😂 güçlüymüş bir de 😂
Şu video 10 seanslık psikolog randevusuna bedel. Helal olsun. Çok net çok temiz.
Sigarayi birakmamın 5. Gününde bu videoyu izliyorum, umarım yıllar sonra bu yorumu görüp, 'vay be! Sigarayı sonsuza kadar yenmişim' diyebilirim.
yeni nesilde bağımlı olabilmek için yarışıyor dünya genelinde sigara kullanımı 0 a yaklaşırken Türkiye de bu kadar artışı çok üzücü
@@Luciferian666.6he ayn sıfıra düşüyor knk.
@@sinangunay1 2000 yılında, dünya nüfusunun yaklaşık üçte biri (yüzde 32,7) tütün kullanıcısıyken, tütün kullanımının kontrolüne yönelik çalışmalarla 2020 yılına kadar bu oran dörtte birden aza (yüzde 22,3) indi. Mevcut çabaların tüm ülkelerde devam etmesi halinde oranın 2025'te beşte bire ineceği tahmin ediliyor.
Sigarayı mı erteliyorsun
işin zor kısmı bitmiş tebrik ederim. kısa hedefler koyarak yolunuza devam edin. örnek 6. gün bitmiş yarın bir haftayı bitireceğim diye bir hedef koyun çok daha kolay geçecek. bir hafta bittiğinde 10 gün hedefi 10 gün bittiğinde 2 fahta, 2 hafta bittiğinde 3 hafta, 1 ay 2 ay 6 aygibi hedeflerle devam edin.
Çağrı abi açıkçası bazen çok fazla işim olsa da yapacak motivasyonu bulamıyorum ve bu yüzden sizin videoda değindiğiniz gibi dinlendiğim ve hatta uyuduğum zamanlarda bile suçluluk hissediyorum, bazı günlerde geç uyandığım zaman kendime kızıyorum. Bunların psikolojik ve biyolojik yönlerini sizden duymak benim için oldukça yararlı oldu. Kendime bazı kurallar koydum ve artık yapılacaklar listesi oluşturuyorum. Bu video cidden benim için mükemmel yararlı oldu, sizlere bu video için teşekkür ederim.
Ben tamamen krizci erteleyici konumundayım. Ne kadar istesem de bu durumdan kurtulamıyorum o yüzden sürekli stresli ve depresif bir ruh haline sahibim. Her şeye rağmen başarılı bir öğrenciyim fakat erteleme sıkıntısı yaşamasam sınırlarımın çok daha üstüne çıkabileceğimin farkındayım ve bu durum oldukça canımı sıkıyor. Bir umut çözüm bulurum diye videoyu can kulağı ile dinledim.Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Çok faydalı bir video olmuş.
Ne okuyorsun
Aynısı yemin ederim(
Aynıyız ve adasiz ahahah
Canım Çağrı ailecek seni izliyoruz. 2 çocuğum var ve senin videolarınla uyıyorlar. Yani sen onların ninnisi oldun. Hayal gücümüzü geliştirdiğini düşünüyorum. İyiki varsın. Seviliyorsun 🤗
Yayınlanmış en ikna edici motivasyon videosu:) bilimsel, mantıklı, sürdürülebilir. Farklı bakış açıları için Teşekkürler, Sizi seviyorum ❤
Bütün motivasyon videolarını izledin mi
Bilimsel mi? Tam aksine, diğer videolara göre bilimsellikten oldukça uzak bir video olmuş.
@@neux37madem eleştiriyorsun o zaman argüman sun ki ikna olalım. öyle yazıp kaçmayın
@@umutt34 Karşıt argüman videonun ta kendisi, ne bir konuyla ilgili makalelerden bahsedildi ne de yapılan bilimsel araştırmalardan. Videoyu izlerken bana sanki bir astroloji videosu ya da burç yorumlama videosu gibi hissettirdi. Kendi fikrimdir, tabii ki de bu kanalın birçok videosunu severek izledim ama bu video ile ilgili düşüncem bu yöndedir.
@@neux37 adam her anlattığı şeyin sonunda nerden alıntı yaptığını söylese video 1 saat olurdu, inanmıyorsan araştır gerçekten anlatılanlar zırvaysa o zaman yaz yani. kaynak bırakmaması videoyu bilimsellikten uzak yapmaz
Video yu izlicektim, tam o ara bir işim çıktı, başka zaman izlerim artık.
Herkesin bayramı mübarek olsun
Yazdığım her şey kendi düşünce, deneyim ve tecrübelerimden yola çıkarak yazılmıştır. Hiçbir bilimsellik içermemektedir.
Hem aktif hem pasif erteleyiciyim. İş, durum, işten aldığım keyif ve işi bitirme süresine göre değişkenlik gösteriyor.
İşten aldığım keyif, işten sıkılmamdan ve harcadığım çabadan baskınsa iş olarak saymıyorum. İş olmayan bir şey erteleniyorsa erteleyicilikten farklı bir durum söz konusudur.
Hem mükemmeliyetçi, hem hayalci, biraz da endişeli erteleyiciyim, hem asi erteleyiciyim, hem krizci erteleyiciyim ve tabii ki ölçüsüz erteleyiciyim.
Ayrıca buradaki listede yok ama motivasyon arayan ya da duygusal erteleyiciyim. Stres harika bir motivasyon kaynağıdır ama süreklilik konusunda berbattır.
Bu videoda anlatılan erteleyici türlerinin birbirleriyle bu kadar iç içe geçilmeye uygun olduğunu yeni anladım.
Tek başıma olduğum karmaşık işler için; Pasif/mükemmeliyetçiliğin ulaşılmazlığıyla endişeli erteleyici özelliklerini birleştiriyorum. Ve bu hayali canavarlaştırılmış iş karşısında ölçüsüz erteleyici tribine giriyorum. Ayrıca bu işi veren kişiye duyduğum sevgi ve saygıya göre asi erteleyici olma konusunda açık olduğum durumlardan biridir. Bana kalırsa her "erteleyici" bir krizci erteleyicidir. Sonuç: Ortalama başarı/Ortalama başarısızlık
Tek başıma olduğum basit işler için;
Aktif/Mükemmeliyetçiliğin verdiği planlama, hayalciliğin ve stresin verdiği motivasyonla aktif bir erteleyici oluyorum. Sonuç: Başarı/düşük seviyede başarısızlık
Grupta olduğum durumlarda fazla grup dinamikleri içeriyor o yüzden değinmeden bitiriyorum.
Anladım ki hayatımdaki en profesyonel olduğum konu, bir şeyi ertelemek olabilir.
her insanin kendi dusuncesi tecrubeside bir bilimsel veridir aslinda , hicbir bilimsellik icermememktedir demek dogru degil cunku bilimsel verilerde boyle tekil verilerin birlestirilip cogaltilmasi ile olusuyoer zaten kendinize haksizli ketmeyin.
Tam bir kaçına uymamız da mümkün diyecekdim kiiii ona da değindin. Öngörünüz harika!
video yu daha sonra izleye kaydettim begeninde aklıma gelince izleyeyim
Daha sonra izlenecekler listesine eklendi 👍
bu kötü bişey değil. önceliklerinize önem veriyorsunuz.
Ben videoyu izledikten sonra kaç gündür ertelediğim günlük programımı yazdım. Kendime ve benim gibi hedefleri olanların hedeflerine ulaşma konusunda başarılar diliyorum.
sağlıklı, huzulurlu, bilgili bir bayram ve yıl geçirmeniz dileğiyle tüm herkesin bayramı mübarek olsun😊
O kadar güzel anlattınız ve kategorize ettiniz ki.. Her zamanki gibi, bilginize, ifade gücünüze ve emeğinize sağlık ! 🙏💙
Bu yayını daha geniş bir zamanımda daha rahat bir şekilde izleyebilmek için şuan erteliyorum ❤
Seni ne zaman izlesem her seferinde bakıp cıkayım diye giriyorum ama efsunlanmış gibi güzel türkçen eşliginde video bitiyor.Bir yerde durmuyor ki cıkıp kacayım..😄Ve her izledigimde Cem yılmaz ın espirisi aklıma geliyor.ADAM O KADAR DÜZGÜN TÜRKÇE KONUŞUYOR Kİ BEN KARŞISINDA MELEMEK ZORUNDA KALIYORUM GRAMERDE NE VARSA KULLANIYOR HERİF...
Barış Özcan’ ın da böyle bir konusu vardı sanki. Ama ne olursa olsun Evrim Ağacı anlatımı her zaman favorimdir ✌️❤️
İzlediğim en yararlı evrim ağacı videolarından biri olmuş. Kendimi 6 katagorinin 4 üne birden koydum. Sanırım birşeylerin değişmesi gerekiyor.
Bildirim heldiği gibi anında izledim ,çünkü söylediğin herşey faydalı
Videoyu açtım, sonra izlerim deyip kapattım.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile ilgili bir video hazırlayabilir misiniz?
Dünyanın en faydalı youtube kanalı net.Başarılarınızın devamını dilerim.
Videonun konusu "neden erteliyoruz" ama ben ertelemeden videonu hemen izledim😂
17:47'den itibaren başladığınız "Ölçüsüz Erteleyiciler"den birisi de benim. Evet kimseye ve sevmesek bile kimseye hayır diyemiyorum. Sinir olsam bile hayır diyemiyorum. Nedenini düşündüm ve çıkmaza vardım. Bende artık "hayır" diyemiyorum diye kendimi "Yardımcı Bir Kaptan" olarak görmeyi düşünmeye başladım. Çünkü kim benden ne isterse, yapmaya hatta daha da mükemmel yapmaya özen gösteriyordum. Bu yüzden karşımdaki insana göre "güzel" olan bir şey varsa, ben cevap olarak "Bence kötü" diyerek kendi yaptığımı reddediyordum. İşin aslı şu. Eğer kimseye hayır diyemiyorsanız ve gerçekten bire bir 17:47'den itibaren anlatılanlara uyuyorsanız, aslında sürekli "kendinize hayır" dediğinizi anlamışsınızdır. En basitinden bana 10 liralık tasarım için 10bin lira da verseler, ben beğenmiyorsam beğenmiyorum ve reddediyorum. Aynı şekilde çevremdeki kimseye "hayır" demekte istemiyorum çünkü o zaman "dünya kendi etrafımda dönüyor" imajı vermiş olurum ve empatisiz görülürüm. Toplum zaten beni dışlayarak, garip görerek uzun bir dönem boyunca A-Sosyalliğe itti. Bende insanları gözlemleyerek neyin ne olduğunu öğrendiğimi bildiğim* için artık hayır diyemiyorum. Sürekli bir empati yapma peşindeyim. Ve bu yüzden, dediğiniz gibi "Taşıyamayacağım yükün altına" giriyorum. Ve bunu bitiremeyince kendimi derde sokuyorum, arkasından depresyon geliyor ve yine kendimi derinlemesine bir şekilde içe kapatmış gibi hissediyorum. Bu yaşadığım durumu sizlere ve Evrim Ağacına anlatmaya çalıştım. Ne kadar anlatabildim, anlayabildiniz mi? Bir yerde hata yaptım mı? Yoksa birden bire içimden mi geldi de yazdım? Bilmiyorum. Çünkü seneler boyu kime anlatsam pekte çözüm önerisi olarak yardımcı olamadılar. Umarım yazdıklarımı anlayabilmişsinizdir. Videoda ben ve benim gibilerden bahsettiğiniz için teşekkür ederim.
Vidyoyu izlerken 3 gündür duran tüm bulaşıkları yıkadım 🤘
Erteleme alışkanlığı hakkında izlediğim en etkiyeyici videoydu emeği geçen herkese teşekkürler ❤😊
evrim agacı ne kadar çekici
Əməyinizə sağlıq!👏Nə kimi faydası olacaq deyib izlədim.Çox faydalı oldu.Bəzən nəyisə etməyi canımız istəməyəndə bunun səbəbini bilib daha rahat qərar verəcəyik.Videoda da dediyi kimi qərar verməmək də bir qərardır rədd etmək! Ona görə vaxtında qərar verib hərəkətə keçmək lazımdır.❤️🩹👏
Videoyu ''Daha Sonra İzle'' listesine eklerken hiç çekinmedim.
Okuduğum çoğu kişisel gelişim kitabının harmanlanıp özetlenmesi gibi olmuş.
Ben de Mükemmeliyetçi erteleyiciydim, hala yaşıyorum bu durumu ara sıra ama farkında olduğum için üstesinden geliyorum. Aslında her şey farkındalıkta bitiyor, hal ve hareketlerinizin farkında olup, faydanıza olacak hareketleri yapmaya programlanır ve faydanıza olmayan hareketleri kısmaya başlarsanız istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz kesinlikle.
O kadar detaycı ve mükemmeliyetçiydim ki, proje ve yol haritaları yazmakla bitiyordu günlerim ama aksiyon almıyordum. Ama mükemmeli asla yakalayamazsınız, *mükemmellik yolun kendisinden geçer* varsayımlar ile mükemmel olunmaz.
*Sevdiğim bir söz: "Kervan yolda düzülür."*
Ben ertelemem hocam bi iş varsa yaparım ama genelde bi işim olmaz, iş yoksa erteleme de yok(!) 😂
Ben kesinlikle hayalci erteleyiciyim hayal ve hedefi karıştırıyorum ve kendi gerçek dünyamda değil de hayal dünyamda hedeflerimi gerçekleştiriyorum
Hatırlatın da bi ara izleyim
@@超Ryuk izlemelisin dostum
Ben asla ertelemem çünkü o sorumluluğunu yerine getirdikten sonra ki mutluluk hissini hiçbir şey veremez
Neyse ya şu bayram da geçsin izlerim videoyu
Kendini özel hissetmek evet eskiden bu durumdan çok rahatsızdım kendimi başrol ve özel biri zannediyordum. Birgün birşeyler olucak ve bütün hayatımı değişicek gibi hissediyordum sonra dünyanın benim etrafımda dönmediğini hayatın sadace çabalıyanları ödülendirdiğini anladım ve bu beni çok rahatlattı🙂
Ilk defa Çağrı`nın bir videosunu izlerken sıkıldığımı farkettim, biraz tekrara düştü ve 10 dk sonra ne anlattığını bile kafam almamaya başladı ve bende bu videoyu izlemeyi birkaç yıl erteledim. Belki 2 yıl sonra dikkatimi ceker ve dönüp kalan 10 dk yi da izlerim.
Ayni videoyu tatilin basinda da izlemistim. Yine izliyorum. Ve hala erteliyorum.
Şuan ÖSYM 2025 piskolojisi 😢00:12
😔😔
Sende mi mağdursun 😅😢 @@Whimd928
Video ilk çıktığında izleyecektim erteledim şimdi izliyorum... Yarısına geldim diğer yarısınıda hatırlatın izleyeyim üşendim 🙂
Daha sonra izleye kaydedenler butonu😂😂
Bugüne kadar bu konuda izlediğim en harika program. Hamasetten uzak, gazdan yoksun. Bayıldım ve kendimi bulduğum ve bende sanırım işe yarayacak bir program. Sanırım hayatımın akışını bile degistirebilecek. İnşallah
Teşekkürler. Çok önemli bir hususu açıklığa kavuşturmuşsunuz. Sebep-sonuç ilişkisi ile birlikte izah etmişsiniz. Benim için hem anlaşılır hem de faydalı oldu.
bir ara izlerim ya bu videoyu
bu videoyu 12 gün erteledim
bu kanal , en iyisi
neyse bayram bitsin de sonra izlerim artik
Çok iyi video kesinlikle, etrafımızdan alamayacağımız altın değerinde tavsiyeler 🤍
Evet bu videoyu da izlemeyi ertelediğimi yazmak için buradayım.
Elim çarpmış yanlışlıkla bu video açıldı. Ama iyi ki de açılmış, sınıflandırmanızı çok beğendim. Emeğiniz için teşekkürler
Kendimle başa çıkamıyorum. Universitede okuyorum ilk yılım ve artık 3 dersten kaldım. Biliyorum oturup ders çalışmalıyım amma yapamıyorum. Kendime plan hazırlıyorum. Odaklanamıyorum. Düşüncem başka şeylere gidiyor. Fakat başka bir iş olsa mesela çalışma ve ya gönüllü programlar onları seve seve yapıyorum asla tembellik yapmıyorum. Dersler beni boğuyor😭😭😭😭
Tüm detaylarıyla aynı sorunu yaşıyorum
@@yemre10 😭😭😭
Bölüm ne
müthiş müthiş müthiş! tam zamanında gelen, harika bir video!
3 hafta ertelediğim o video
video bildirimini 10 gün önce gördüm, daha şimdi izliyorum.
videoyu daha sonra izle listesine ekledim.
şaka bir yana sosyal medyadaki dopamin hack çağın sorunu haline geldi
videoyu izledim sandığımdan daha konuyu ele alan bir video olmuş aslında ertelemenin zor işleri yapma konusundaki etkisi kısmı çok önemli ayrıca çağrının doktorasından kendi deneyimlerinden tüyo vermeside hoş olmuş ellerinize sağlık.
4:48 Hatırlamak için bırakıyorum, daha sonra izleyeceğim.
bu videoyu bile 2 hafta erteledim
Çok güzel bilgilendirme ve anlatım. Teşekkürler ❤ Saygılarımla.
Teşekkürler.
Tam da tezimi ertelediğim ve son raddeye geldiğim bir anda bana özel hazırlanmış videoyu izlemek... Üstüne neredeyse tüm örneklerin tez üzerinden verilmesi!!! Hocam kimden ilham alarak bu videoyu hazırladız bilmiyorum ama mesaj bana ulaştı. Teşekkür ediyorum..
Beğenin de sonra gelip izliyim
Neredeyse hepsini yaşadım! 😂 ve hatta yaşayıp gidiyorum 😅
Onca erteleme videosu izledim, ilk defa kalem kağıt alarak notlar aldım ve anladım. Çok teşekkürler🎉
teşekkür ederim evrim ağacı
Seneye yks sınavım var ve bu videoda gördüm ki çoğu erteleme türünden azar azar varmış bende bu videoyla umarım hepsinin üstesinden gelirim video için teşekkürler evrim ağac❤
ben tembel değilim, mizacım böyle... çocukluğumdan beri hayaller kuruyorum...ne olmuş yani büyük adam olamadıysak? hayallerimiz satmadık ya.
Elendin çık!
"Ertelenmiş bir haz, reddedilmiş bir hazdır"
İnş daha sonra izleyeceğim. Teşekkürler
Bu videoyu sonra izlerim. Nasıl olsa kaçmıyor!
daha sonra izle listeme aldım umarım bir gün izlerim
Bu güne kadar yaptığın en güzel içerikti bence .
İnsanları aydınlattın ☀️❤️🍀
Kalp ve yıldızın yerini değişseydiniz çok güzel sözcüklere maruz kalıcaktınız
@@wiseforce31 sebep?
Bütün eslerin kesildiği videolar artık beynimi yakıyor. Bazen hiç bir şey anlayamıyorum. Normal haliyle yüklenmiş videoyu 2x’de izlemek bile bu kadar zor değil.
gerçekten izlenmesi gereken bir video. Kendi yararınız için izleyebileceğiniz bir şey olduğu için KESİNLİKLE öneririm
Video için teşekkürler :)
Kendimin mükemmeliyetçi erteleyici olduğunun fark ettim ders çalışırken defterlerim çok düzenli başlık başlık olmasına çok dikkat ederim renkler belli bir mantığa göre ilerlemeli mesela ana başlıktan kırmızı gidiyorsa bütün defterlerinde kırmızı olmalı ana başlığın alt başlıkları atıyorum mavi olmalı Gibi Gibi busra bozuldu mu ders çalışmak istemiyorum ya da çok zamanımı alacağımı zannediyorum küçük bir boşluk bıraktıktan sonra ise konular birikiyor ve daha gözümde büyümeye başlıyor O yüzden ertelemeye başlıyorum Mesela bu sene de sınav senemde fizikte ve kimyada birkaç konu var Kimyayı çok severim ama Niyeyse gözümde büyüdükçe büyüdü Sanki hiç anlamayacak mışım gibi bir kere dinledim anlamadım ve bıraktım sen ya da öncesinden bir ön yargım vardı sonra sınava 1 hafta kala dedim ki bu konular çıkacak çalışmalıyım de yani bir günümü ayırdım toplam iki konuya anladım dedim ki kendime Niye bu eziyet yapıyorum yani basit konular ama gözümde o kadar büyütmüşüm ki sanki anlaşılması çok zor bir şeymiş gibi şimdi unuttum ayrı konu ama sınavda bana lazımdı ve iyi ki çalışmışım diyorum sadece bu ertelemeden gözümde konuları büyütüp ya da bir şeyleri büyütüp ertelemem den dolayı çok zaman kaybetmiştim sınav senemde yani 2024 yks'de
Şuanda yapmam gereken şeyler var ama erteleyip bu videoyu izledim.
6'da 5 yaptım. Bu kadar başarılı olabildiğim bir konu varsa, işleri bitirmede de başarılı olabilirim. Teşekkürler.
Bende ki bu erteleme hastalığını çözse çözse evrim ağacı çözer dedim videoyu ertelemedim. Çok faydası olacağına eminim.
Emeğinize sağlık yine bilgi dolu bir video 🙏
Listede en fazla 4 maddeye uyuyorum bizi kimse anlayamaz diye düşünürken bu kadar geniş çaplı bi sunu çok iyi geldi emeğinize sağlık 🙏
Arkadaşlar yaklaşık bir buçuk yıldır erteleme hastalığı denilen bu bok özelliğim yüzünden kendi kafamda tasarladığım yks çalışma programıma başlayamamış ve sürekli başlasam bile bahanelerle düzene oturtamamıştım eğer sizinde kendinizle ilgili bu tarz bir sıkıntınız varsa başka birinden yardım almayı deneyin çok ciddi faydasını görürsünüz ben şu anda koç denetiminde gerçekten potansiyelimi keşfettim ve günde 6-8 saat arası ders çalışıyorum mini bir tavsiye tadında umarım ufkunuzu açar
mükemmelsin hocam, sizi severek izliyorum :)
Takvimin biraz geride isek bu dünyanın sonu değildir ancak vites arttırma zamanı geldi
Bayramın mübarek olsun abi
Mükemmel çok teşekkürler emekleriniz için ❤
Hiçbir şey beni bu videoyu daha sonra izle klasörüne atmaktan vazgeçiremez.
Erteleme hastalığımı artık sabah daha erken kalkarak çözdüm. Son birkaç aydır sabah 5'te kalkıp işlerimi hallediyorum. Öğle saatlerine kadar işlerin büyük bir kısmı bitmiş oluyor. Öğleden sonra sadece toplantı, e-posta ve sosyal medyadan gelen mesajları okumak, ertesi günle ilgili plan yapmakla geçiyor. Eğer erteleme hastalığınız varsa gece sabaha kadar çalışmak yerine, sabah daha erken kalkıp buna alışmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Bu şekilde daha verimli geçiyor.
İyi ki varsın Abi🎉❤😊
Like attım ama yetmiyor. Çok teşekkür ederim. İyiki varsın ♥️♥️♥️
Çağrı Abi muhteşemsin! Emeğine sağlık
Aslında aydınlandım diyebilirim gerçekten günden güne (videolarını izledikçe) içimde adını koyamadığım, şeyleri çözüyorum. Teşekkür ederim