Le matériel de la randonnée est en constante évolution , plus technique , plus pratique , plus léger , cela nous oblige à réfléchir un peu plus pour trouver chaussure à son pied . Mais comme dit Mayia, réfléchir et faire son sac et déjà une façon d'avoir la tête dans la montagne. Entièrement d'accort sur tes points de vue . Pour les mouchoirs en papier, cela m'énerve de la fonction décorative qui assure le long des chemins .
Pour moi la carte papier reste absolument nécessaire si le téléphone casse ou n'a plus de batterie. Et puis c'est vachement plus marrant ! Pour l'emprise je fais faire des cartes sur mesure.
Bonjour Vincent, effectivement la commande de carte IGN avec emprise au choix (mis en place en 2012 il me semble ; j'y travaillais encore à cette époque) permet de régler le souci des multi-cartes sur un tracé particulier. Et oui, les cartes papier ne tombent pas en panne de batterie ;-)
Salut Pierrot, remplacer la poche à eau par des flasques a aussi changé mes randos ; plus pratique et plus facile à organiser . Récemment je suis passé de la tente au tarp dès que possible car plus léger, plus pratique et avec un tarp 3*3, je peut faire un abri fermé en cas de mauvais temps. Sinon, dans l'autre sens, je pars maintenant avec un seat-pad, pour le confort des pauses et des bivouacs A plus
Hello chère marmotte 😁 merci pour tes remarques ! Tu as enfin succombé au tarp, pas faute d'avoir fait du prosélytisme n'est-ce pas, haha ! Guette la chaîne de Laurent, qui s'appelle Marche_Nco, il doit parler de config tarp fermée d'ici peu normalement 🙂 Oui un seat-pad serait pas mal en effet pour les fesses, surtout dans les pierriers de Belledonne ; même s'il est possible de bricoler un truc avec la veste polaire et les vêtements de nuit, ou d'attendre un coin d'herbes, c'est pas confort-confort. A voir avec l'âge ! Merci pour ton retour en tout cas, tschuss !
Salut Pierre, En effet l’évolution du contenu du sac est quelque chose quelque chose qui est en perpétuelle réflexion quand on randonne de manière régulière je pense. Pour ma part comme toi, je pars aujourd’hui plus facilement avec des chaussures de trail que des chaussures hautes. La poche à eau je n’en est jamais utilisé, je prenais jusqu’à il y a peu des bouteilles en PET, mais j’ai succombé récemment aux sirènes de la gourde Öko… Ta réflexion sur les cartes et très juste, mais j’aime bien les avoirs avec moi, car le soir au bivouac je me détends en les regardants pour préparer la suite de la balade je trouve que c’est plus agréable que de regarder un petit écran… Après pendant la marche je n’utilise que mon téléphone… Mais le poids me fait de plus en plus réfléchir (et comme tu le dis c’est chi…nt à ranger…) Après il y a des items qui se sont rajouté depuis quelques années pour ma part, tel qu’un parapluie. Comme je suis particulièrement sensible au soleil ( je fais des carcinomes ) je me dois de me protéger efficacement, et les manches longues et le parapluie sont maintenant de la partie. Et d’autre choses pour mon confort que j’assume de porter, ce qui me permet de profiter pleinement de mes randos. A bienôt !
Salut David ! Retour très intéressant, merci. C'est certain que la gestion des carcinomes est prioritaire sur tout autre critère type poids ou encombrement. Tu as quoi comme parapluie ? Car je sais qu'il en existe spécial-UV mais je n'ai jamais creusé le sujet. Tu randonnes toujours en pantalon pour protéger les jambes ? Je te rejoins tellement sur le plaisir de feuilleter les cartes format papier le soir en bivouac... surtout quand le réseau est absent et que les fonds ne se chargent pas sur le téléphone. Sinon, convaincu par les gourdes Oko ? 🙂
@@LaMontagneDePierrot Salut Pierre, Alors pour le parapluie j’ai un Euroschirm UV50+ et c’est vrai que depuis que je l’ai je ne peux plus m’en passer en plein soleil tu randonnes littéralement à l’ombre (est ça change les choses) après le mien c’est la version costaude 1m de diamètre 70cm de long rangé 400gr. Il est très résistant aux vents et accessoirement il protège bien de la pluie 😅 Bref ! un outil dont je ne peut plus me passer du à mes problèmes de tolérance au soleil. Je randonne comme beaucoup, avec un pantalon convertible en bermuda Decath. Donc suivant la situation j’enlève ou pas le bas après pour le moment mes carcinomes ne se déclarent que sur le visage, mais évidemment je fais quand même attention pour le reste du corps (j’ai toujours de crème solaire 50+ avec moi…) La gourde Oko ben… Oui elle est vraiment bien, le débit est dingue, elle est facile est agréable à utiliser pour boire et la remplir avec sont large goulot. Et, elle est vraiment qualitative dans sa fabrication. Après elle est plus encombrante qu’une flasque et plus lourde aussi… Mais bon, j’aime bien le fait que la gourde soit plus rigide et plus solide que celle du Befree c’est moins « stressant » à l’utilisation (j'ai pété une flasque Befree en filtrant une fois😱 donc gros stress pour le reste de la rando bon répraré avec du Dck-Tap, mais à chaque fois que tu dois l'utiliser c'est la flip...😨
@@lebierologiste merci pour toutes tes précisions ! Très intéressant 🙂 la solidité de la Oko est un gros atout ; à voir si je tente le coup l'été prochain, ou si je reste avec mes bonnes vieilles flasques !
salut, super idée de vidéo ! Pour les chaussures basses de rando il en existe des légères et résistantes, avec une semelle tout aussi durable. Pour limiter la crème solaire, ok pour les manches longues, mais le visage quand même, il en faut un peu je pense. Pour tout le reste je valide à 100% ! Merci
Salut, merci pour ton retour ! Le point de la crème solaire dépend pas mal des gens ; perso, je suis dehors toute l'année et ma peau du visage est habituée au soleil (rando en été, ski en hiver), donc les coups de soleil sont devenus très rares. Pour les peaux moins habituées, une casquette avec une longue visière permet de bien protéger la moitié supérieure du visage, une capuche pour protéger le coup et les oreilles, mais le bout du nez et la bouche restent tout de même bien exposés malgré ces propositions, donc là, la crème solaire devient utile comme tu le dis :-) Au plaisir !
Salut, super vidéo. Me concernant pour le mouchage, je n'imaginais pas prendre pluseurs paquets, je me suisdonc mis au mouchoir "sportif" avec un doigt sur la narine.. Si le nez "coule" et donc un toujours un peu mouillé après mouchage, j'ai un petit chiffon à la bretelle qui me sert juste à m'essuyer le bout de nez et le chiffon est en fait rarement sale car l'essentiel a été "expulsé" ! D'ailleurs ce chiffon a un logo d'un coté et c'est le côté "front" si je transpire 😁
Salut ! Merci pour ton retour, et pour la stratégie du doigt dans la narine, validée à 100% 😂 attention aux retours de bâtons avec le vent de face ! C'est vrai que je ne l'ai pas dit dans la vidéo, mais comme toi, j'expulse le gros des troupes en me bouchant une narine après l'autre et en soufflant, puis je passe la serpillère :D Top ton astuce de mettre un repère pour avoir le pile et le face du mouchoir ! Je te la pique ;-)
Très très bon choix, je reflechissais justement à enlever mes 3 paquets de mouchoirs et mon PQ, j'utilise pas les mouchoirs, et j'ai toujours un paquet dans la poche, au pire me mouche à l'eau, et pour les besoin, on se nettoie également avec de l'eau, je vire tous ça de suite 😅
Merci pour c'est conseil. Perso pour la rando ou faire du kayak, manche longue et capuche c'est le best et pour ne pas bruler sur les jambes moi je met un baselayer et un short :)
Bonjour Pierrot Je n'ai jamais pu randonner en chaussures de trail avec un sac à dos. J'ai l'impression d'être en insécurité sur les pierres et les névés. De mon côté, je n'ai jamais randonné en short pour éviter d'appliquer de la crème solaire et en cas de chutes. C'est plutôt un choix basé sur mon l'expérience à moi. Chaussures hautes et pantalons viennent de mon expérience militaire. Pour le reste, nous avons les mêmes choix, Amicalement Bruno
Bonjour Bruno, merci pour ton retour, et j'en profite justement car la question du pantalon se pose depuis un ou deux ans. Tu as un pantalon "épais" (je vais dire type militaire, mais je dis peut-être une bêtise) ou un pantalon en matériau technique (type synthétique, avec peut-être du stretch) ? J'ai essayé mais je transpire tellement des jambes que le compromis s'est porté vers jambes-nues et coups de soleil... Si tu as des astuces sur la ventilation des pattes avec ton expérience, je suis preneur 🙂 Amicalement et à bientôt
@@LaMontagneDePierrot J'ai porté longtemps un pantalon militaire léger et essayé d'autres pantalons, mais ils avaient tous un inconvénient. Récemment, en cherchant un pantalon technique, j'ai opté pour un pantalon d'alpinisme avec des aérations très légères de la marque Millet, le Pantalon Millet K XCS Pant Black. Celui-ci, je suis vraiment fan. Par ailleurs, j'ai également essayé le sarouel, qui est large et léger, idéal quand il fait très chaud, mais pas optimal pour la pluie.
Très bonne vidéo ! Je connais effectivement le syndrome du « j’ai fini mon sac mais j’ai oublié de mettre cette p…n de poche à eau ! »😅 Par contre je ne valide pas les chaussures de trail pour mes bivouacs en raquettes 😉
Bonjour, vidéo très intéressante ! Pour les chaussures je suis également je pense en train de faire ma transition vers des basses, mais mes orteils tapent le bout de ma chaussure sur le longue descente, suis je le seul a connaître cela ? Un laçage particulier pleut être ?
Bonsoir Florent, et merci pour ton retour ! Je ne sais pas pour les autres, mais j'ai aussi les orteils qui tapent sur le bouts des chaussures (en plus de taper aussi sur des rochers ou racines, vu que les chaussures basses de trail protègent moins contre les chocs). Et je n'ai malheureusement pas de technique particulière à te proposer 😅 Ca fait 5 ans que j'ai les deux ongles noirs en permanence à chaque pied ! Au plaisir, et si jamais tu découvres une technique, je suis preneur ;-)
@@LaMontagneDePierrotdes semelles orthopédiques qui retiennent le pied dans la chaussure, ça m’a changé la vie dans les descentes. Avec chaussures hoka montantes, qui protègent la cheville des pierres sans la bloquer, et accrochent ++++.
Non jamais. J'ai tenté d'aller vers le drop zéro en 2020 sur les recommandations d'un pote, de façon progressive (-2 mm / mois max) pour éviter les tendinites liées aux changements de position, mais... j'ai quand même eu des tendinites aux deux achilles et à un péronier. Donc je me suis ravisé par la force des choses. Tu es en drop zéro ? Si oui, et que tu as des conseils, je suis bien preneur 🙂
@@LaMontagneDePierrot Non pas encore essayé et ton retour de 1ere expérience m'éclaire. Peut-être à tenter sur de petites randonnées 1à 2 jours ou se faire les pieds sur du plat sur de la balade...A la prochaine 😉☺️
Pas mal... personnellement j'ai viré le BRS300T, un matin (sans nul doute mal réveillée 😊) 5 h 30 en mai. Bref en voulant préparer le café, je ne sais pas pourquoi mais le BRS300T et la cartouche de gaz se sont de mèche pour me faire une grosse frayeur, le gaz à foutu le camp, j avais le briquet bref... 😂 lol du coup je suis repassée à l Esbit titane pliant (12gr !), plus de stress et pour chauffer de l'eau c est bien assez 😊 Ah la couverture de survie est un item que je n enlèverait jamais de mon sac, elle dans la pharmacie. Il faut dire que j'ai un foot print en polycre 42 gr ... Flask c'est idéal ! Chaussures hautes pour la haute montagne et La Sportiva pour le moyenne. En général ce type de chaussures n'est pas conçu pour aller au-delà des 900 km. Merci pour cette vidéo 👍👍👍
@@leptitcrapahute4623Merci pour ton retour détaillé ! Je ne connaissais pas l'Esbit titane pliant 🙂 certainement moins fourbe que le BRS3000 apparemment ^^ Au plaisir
Top, j’aime la manière dont tu argumentes chaque point, très pertinent, bonne vidéo bravo
Merci Vincent !
Le matériel de la randonnée est en constante évolution , plus technique , plus pratique , plus léger , cela nous oblige à réfléchir un peu plus pour trouver chaussure à son pied . Mais comme dit Mayia, réfléchir et faire son sac et déjà une façon d'avoir la tête dans la montagne. Entièrement d'accort sur tes points de vue . Pour les mouchoirs en papier, cela m'énerve de la fonction décorative qui assure le long des chemins .
Pour moi la carte papier reste absolument nécessaire si le téléphone casse ou n'a plus de batterie. Et puis c'est vachement plus marrant ! Pour l'emprise je fais faire des cartes sur mesure.
Bonjour Vincent, effectivement la commande de carte IGN avec emprise au choix (mis en place en 2012 il me semble ; j'y travaillais encore à cette époque) permet de régler le souci des multi-cartes sur un tracé particulier. Et oui, les cartes papier ne tombent pas en panne de batterie ;-)
Je suis d'accord, au pire je prend des notes de mon trajet sur un calepin, avec quelques schéma si besoin 😉😉😉
Salut Pierrot, remplacer la poche à eau par des flasques a aussi changé mes randos ; plus pratique et plus facile à organiser .
Récemment je suis passé de la tente au tarp dès que possible car plus léger, plus pratique et avec un tarp 3*3, je peut faire un abri fermé en cas de mauvais temps.
Sinon, dans l'autre sens, je pars maintenant avec un seat-pad, pour le confort des pauses et des bivouacs
A plus
Hello chère marmotte 😁 merci pour tes remarques ! Tu as enfin succombé au tarp, pas faute d'avoir fait du prosélytisme n'est-ce pas, haha ! Guette la chaîne de Laurent, qui s'appelle Marche_Nco, il doit parler de config tarp fermée d'ici peu normalement 🙂
Oui un seat-pad serait pas mal en effet pour les fesses, surtout dans les pierriers de Belledonne ; même s'il est possible de bricoler un truc avec la veste polaire et les vêtements de nuit, ou d'attendre un coin d'herbes, c'est pas confort-confort. A voir avec l'âge !
Merci pour ton retour en tout cas, tschuss !
Top, j’aime la manière dont tu argumentes chaque point, très pertinent, bonne vidéo bravo 🎉
Merci Vincent !
Salut Pierre,
En effet l’évolution du contenu du sac est quelque chose quelque chose qui est en perpétuelle réflexion quand on randonne de manière régulière je pense.
Pour ma part comme toi, je pars aujourd’hui plus facilement avec des chaussures de trail que des chaussures hautes.
La poche à eau je n’en est jamais utilisé, je prenais jusqu’à il y a peu des bouteilles en PET, mais j’ai succombé récemment aux sirènes de la gourde Öko…
Ta réflexion sur les cartes et très juste, mais j’aime bien les avoirs avec moi, car le soir au bivouac je me détends en les regardants pour préparer la suite de la balade je trouve que c’est plus agréable que de regarder un petit écran… Après pendant la marche je n’utilise que mon téléphone… Mais le poids me fait de plus en plus réfléchir (et comme tu le dis c’est chi…nt à ranger…)
Après il y a des items qui se sont rajouté depuis quelques années pour ma part, tel qu’un parapluie.
Comme je suis particulièrement sensible au soleil ( je fais des carcinomes ) je me dois de me protéger efficacement, et les manches longues et le parapluie sont maintenant de la partie.
Et d’autre choses pour mon confort que j’assume de porter, ce qui me permet de profiter pleinement de mes randos.
A bienôt !
Salut David ! Retour très intéressant, merci.
C'est certain que la gestion des carcinomes est prioritaire sur tout autre critère type poids ou encombrement. Tu as quoi comme parapluie ? Car je sais qu'il en existe spécial-UV mais je n'ai jamais creusé le sujet. Tu randonnes toujours en pantalon pour protéger les jambes ?
Je te rejoins tellement sur le plaisir de feuilleter les cartes format papier le soir en bivouac... surtout quand le réseau est absent et que les fonds ne se chargent pas sur le téléphone.
Sinon, convaincu par les gourdes Oko ? 🙂
@@LaMontagneDePierrot Salut Pierre,
Alors pour le parapluie j’ai un Euroschirm UV50+ et c’est vrai que depuis que je l’ai je ne peux plus m’en passer en plein soleil tu randonnes littéralement à l’ombre (est ça change les choses) après le mien c’est la version costaude 1m de diamètre 70cm de long rangé 400gr. Il est très résistant aux vents et accessoirement il protège bien de la pluie 😅 Bref ! un outil dont je ne peut plus me passer du à mes problèmes de tolérance au soleil.
Je randonne comme beaucoup, avec un pantalon convertible en bermuda Decath. Donc suivant la situation j’enlève ou pas le bas après pour le moment mes carcinomes ne se déclarent que sur le visage, mais évidemment je fais quand même attention pour le reste du corps (j’ai toujours de crème solaire 50+ avec moi…)
La gourde Oko ben… Oui elle est vraiment bien, le débit est dingue, elle est facile est agréable à utiliser pour boire et la remplir avec sont large goulot. Et, elle est vraiment qualitative dans sa fabrication. Après elle est plus encombrante qu’une flasque et plus lourde aussi… Mais bon, j’aime bien le fait que la gourde soit plus rigide et plus solide que celle du Befree c’est moins « stressant » à l’utilisation (j'ai pété une flasque Befree en filtrant une fois😱 donc gros stress pour le reste de la rando bon répraré avec du Dck-Tap, mais à chaque fois que tu dois l'utiliser c'est la flip...😨
@@lebierologiste merci pour toutes tes précisions ! Très intéressant 🙂 la solidité de la Oko est un gros atout ; à voir si je tente le coup l'été prochain, ou si je reste avec mes bonnes vieilles flasques !
J'avoue que les mouchoirs je les prends plus en guise de PQ que pour me moucher. Ca a un double emplois pour moi.
salut, super idée de vidéo ! Pour les chaussures basses de rando il en existe des légères et résistantes, avec une semelle tout aussi durable. Pour limiter la crème solaire, ok pour les manches longues, mais le visage quand même, il en faut un peu je pense. Pour tout le reste je valide à 100% ! Merci
Salut, merci pour ton retour ! Le point de la crème solaire dépend pas mal des gens ; perso, je suis dehors toute l'année et ma peau du visage est habituée au soleil (rando en été, ski en hiver), donc les coups de soleil sont devenus très rares. Pour les peaux moins habituées, une casquette avec une longue visière permet de bien protéger la moitié supérieure du visage, une capuche pour protéger le coup et les oreilles, mais le bout du nez et la bouche restent tout de même bien exposés malgré ces propositions, donc là, la crème solaire devient utile comme tu le dis :-)
Au plaisir !
Salut, super vidéo. Me concernant pour le mouchage, je n'imaginais pas prendre pluseurs paquets, je me suisdonc mis au mouchoir "sportif" avec un doigt sur la narine.. Si le nez "coule" et donc un toujours un peu mouillé après mouchage, j'ai un petit chiffon à la bretelle qui me sert juste à m'essuyer le bout de nez et le chiffon est en fait rarement sale car l'essentiel a été "expulsé" ! D'ailleurs ce chiffon a un logo d'un coté et c'est le côté "front" si je transpire 😁
Salut ! Merci pour ton retour, et pour la stratégie du doigt dans la narine, validée à 100% 😂 attention aux retours de bâtons avec le vent de face ! C'est vrai que je ne l'ai pas dit dans la vidéo, mais comme toi, j'expulse le gros des troupes en me bouchant une narine après l'autre et en soufflant, puis je passe la serpillère :D Top ton astuce de mettre un repère pour avoir le pile et le face du mouchoir ! Je te la pique ;-)
Très bonne idée le logo 😊😉😉
Très très bon choix, je reflechissais justement à enlever mes 3 paquets de mouchoirs et mon PQ, j'utilise pas les mouchoirs, et j'ai toujours un paquet dans la poche, au pire me mouche à l'eau, et pour les besoin, on se nettoie également avec de l'eau, je vire tous ça de suite 😅
Merci pour c'est conseil. Perso pour la rando ou faire du kayak, manche longue et capuche c'est le best et pour ne pas bruler sur les jambes moi je met un baselayer et un short :)
Merci pour ton retour 🙂
Merci. De beaux arguments. Bien vu les mouchoirs !
Bonjour Pierrot Je n'ai jamais pu randonner en chaussures de trail avec un sac à dos. J'ai l'impression d'être en insécurité sur les pierres et les névés. De mon côté, je n'ai jamais randonné en short pour éviter d'appliquer de la crème solaire et en cas de chutes. C'est plutôt un choix basé sur mon l'expérience à moi. Chaussures hautes et pantalons viennent de mon expérience militaire. Pour le reste, nous avons les mêmes choix,
Amicalement Bruno
Bonjour Bruno, merci pour ton retour, et j'en profite justement car la question du pantalon se pose depuis un ou deux ans. Tu as un pantalon "épais" (je vais dire type militaire, mais je dis peut-être une bêtise) ou un pantalon en matériau technique (type synthétique, avec peut-être du stretch) ? J'ai essayé mais je transpire tellement des jambes que le compromis s'est porté vers jambes-nues et coups de soleil... Si tu as des astuces sur la ventilation des pattes avec ton expérience, je suis preneur 🙂 Amicalement et à bientôt
@@LaMontagneDePierrot J'ai porté longtemps un pantalon militaire léger et essayé d'autres pantalons, mais ils avaient tous un inconvénient. Récemment, en cherchant un pantalon technique, j'ai opté pour un pantalon d'alpinisme avec des aérations très légères de la marque Millet, le Pantalon Millet K XCS Pant Black. Celui-ci, je suis vraiment fan. Par ailleurs, j'ai également essayé le sarouel, qui est large et léger, idéal quand il fait très chaud, mais pas optimal pour la pluie.
@@ZoomVision_Trekking Merci pour toutes ces infos ; à réfléchir. A bientôt
@@LaMontagneDePierrot Je suis également pantalon car quand je randonne , il pleut tout le temps 🙂😄😬
@@Marche_Nco si on regarde ta chaîne, tu es LE spécialiste français de la pluie haha
Merci pour cette vidéo. Pour se moucher, il y a aussi le "mouchoir du père Adam", utilisé depuis des milliers d'années il a fait ses preuves.
Merci Philippe ! L'inusable mouchoir d'Adam en effet :-)
Très bonne vidéo ! Je connais effectivement le syndrome du « j’ai fini mon sac mais j’ai oublié de mettre cette p…n de poche à eau ! »😅
Par contre je ne valide pas les chaussures de trail pour mes bivouacs en raquettes 😉
Merci Thierry !
En effet, pas de chaussures de trail avec des raquettes pour moi aussi :-)
Salut, ce terme ''item'' est surprenant. A quoi ca renvoie ? d'autres videos anglophones ?
pour ma part je parle de materiel, d'objets.
Au top!😊
Merci !
Du coup je vais passé aux mouchoirs en tissus. 👌
@@buc7750bienvenue dans la confrérie 😃
Putain le clic-clac des années 1990..... 😂👍🏻
Ahah carrément ! Bon il date de 2009 mais c'est un vrai de vrai de l'époque !!
Bonjour, vidéo très intéressante !
Pour les chaussures je suis également je pense en train de faire ma transition vers des basses, mais mes orteils tapent le bout de ma chaussure sur le longue descente, suis je le seul a connaître cela ? Un laçage particulier pleut être ?
Bonsoir Florent, et merci pour ton retour ! Je ne sais pas pour les autres, mais j'ai aussi les orteils qui tapent sur le bouts des chaussures (en plus de taper aussi sur des rochers ou racines, vu que les chaussures basses de trail protègent moins contre les chocs). Et je n'ai malheureusement pas de technique particulière à te proposer 😅 Ca fait 5 ans que j'ai les deux ongles noirs en permanence à chaque pied ! Au plaisir, et si jamais tu découvres une technique, je suis preneur ;-)
@@LaMontagneDePierrotdes semelles orthopédiques qui retiennent le pied dans la chaussure, ça m’a changé la vie dans les descentes. Avec chaussures hoka montantes, qui protègent la cheville des pierres sans la bloquer, et accrochent ++++.
@@AnnePeyre-km1is Merci Anne !
Bonjour. Comment appelez vous votre tee shirt manche longue svp ? Je n ai pas compris le nom
Merci bien
Bonjour Annie, c'est un hoodie :-) sur les ventes en lignes, vous pourrez aussi les trouver en cherchant "sweats à capuches". Bonne journée !
Petite question bonus, as-tu déjà essayé les chaussures ALTRA avec un drop zéro ?
Non jamais. J'ai tenté d'aller vers le drop zéro en 2020 sur les recommandations d'un pote, de façon progressive (-2 mm / mois max) pour éviter les tendinites liées aux changements de position, mais... j'ai quand même eu des tendinites aux deux achilles et à un péronier. Donc je me suis ravisé par la force des choses. Tu es en drop zéro ? Si oui, et que tu as des conseils, je suis bien preneur 🙂
@@LaMontagneDePierrot Non pas encore essayé et ton retour de 1ere expérience m'éclaire. Peut-être à tenter sur de petites randonnées 1à 2 jours ou se faire les pieds sur du plat sur de la balade...A la prochaine 😉☺️
@@Seabass17_LeVrai Commence peut-être même par 5-10 km, pas plus, pour voir comment le corps s'adapte :-) A la prochaine !
Pas mal... personnellement j'ai viré le BRS300T, un matin (sans nul doute mal réveillée 😊) 5 h 30 en mai. Bref en voulant préparer le café, je ne sais pas pourquoi mais le BRS300T et la cartouche de gaz se sont de mèche pour me faire une grosse frayeur, le gaz à foutu le camp, j avais le briquet bref... 😂 lol du coup je suis repassée à l Esbit titane pliant (12gr !), plus de stress et pour chauffer de l'eau c est bien assez 😊
Ah la couverture de survie est un item que je n enlèverait jamais de mon sac, elle dans la pharmacie. Il faut dire que j'ai un foot print en polycre 42 gr ...
Flask c'est idéal ! Chaussures hautes pour la haute montagne et La Sportiva pour le moyenne. En général ce type de chaussures n'est pas conçu pour aller au-delà des 900 km.
Merci pour cette vidéo 👍👍👍
@@leptitcrapahute4623Merci pour ton retour détaillé ! Je ne connaissais pas l'Esbit titane pliant 🙂 certainement moins fourbe que le BRS3000 apparemment ^^ Au plaisir