"Extrémne jednoduchá" rysovačka (ep.13)
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- Toto je moja stratégia k životnej forme 🐺
Online coachingový portál:
patrykkmet.sk
JTG e-shop:
journeytogreat...
Doplnky výžívy:
www.fitness4u.sk
zľavový kód: "patryk5"
Prihlás sa na odber videí a staň sa súčasťou Journey to Greatness rodiny :)
Ďakujem za vašu podporu a záujem. Moc to pre mňa znamená.
Držím Vám palce!
"Music provided by spoti.fi/NCS"
takéto dlhé videá su super
Dobre vediet! 🤙🏻
Patryk, říkám to vždy, ale extrémně skvělé video💪🏻❤️ je vidět, že víš o čem mluvíš💪🏻 keep pushing a věříme v tebe!💪🏻❤️
Diky za feedback ❤️ nech sa dari!
Dakujem ti za tolko motivacie :) vzdy to posunie napred v treningoch :)
Super video🙂
Tiež pozdravujem :) ďakujem za balíček :)
❤️
Za toto môžte ľudia ďakovať 1000x a ešte ten čas strávený s 25 min videom tiež nie je malo času … proste paráda … ináč to je svätá pravda ja tiež cyklujem jedlá a napr každý druhý deň bez raňajok…🙂 dik za videa ….👍✌️ parádna tvorba …
tie ryby vyzerali chutné :) nabuduce s tričkom :D baby potom budu slintať :D
super video :)
Tesim sa!
super video 💪🏻❤
Mam radost!
Super 🐺
🐺🐺
Mám to v živote tažké ale ty ma vždy nabiješ energiou🥹
Keep pushin buddy 🐺 one lifee 💪🏻
Keď chcete stretnut Paťa stači isť o 6 na most :D
Haha.. see ya! 😃
Pato aspoň niečo pre seba roby, väčšina ľudí pride z prace spadne na gauč a šuchne do seba pivko-dve a ide spat NUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
to by ma nikdy nenapadlo ze mrazenu zeleninu hodim do panvice a potom zaleju vodou. potom tu vodu vyleješ ked sa ti uvari však? , ja vždy kupoval konzerve :) tedkom dik za tip :)
Patryk ty budes na súťaži v Starej Lubovni ktorý deň ?
Budem tam v sobotu 🤙🏻
❤️
Toho pstruha jíš i s kuži, nebo ji vyhazuješ ? :D
Bez koze 😃
Skvělý video, akorát bych asi nezapínal ten Cinematic mode na IPhonu. Na papíře to zní skvěle a občas to dělá opravdu dobrý záběry, ale za mě to ještě není tak daleko a většinu času to působí spíše rušivě.
Sa mi zdalo, ale mikina "Proud but never satisfied?" 😃 Alphalete 🐺🐺
You re right!
@patryk kmeť do rysovacky je beh na lacno ako ty chodis lepsi ako napriklad 30s sprinty 30 prestavka a takto dokola 15-20m myslim tieto HIIT treningy ? Lebo na internete je to kadejako porad prosim :) Drzim palce nech sa ti darii ✌
Najlepsie bude to co si dokazes najlepsie zmapovat a co ta zaroven viac bavi.. aby si to vydrzal robit dlhodobo 💪🏻 nepozeral by som len na mieru efektivity podla “vedeckych studii” pokial si to celkom neuzivas 🤙🏻
Ako sa vola ta Songa v posilke?
Ktora teraz?
@@PatrykKmet myslel som tu čo si použil vo videu celý deň jedenia v čase 12:30
Serus Pato. Erik teraz tiez zije / pracuje / studuje v BA? :)
Napis mu, zistis 👀
nevies mi poradit nejake cviky na predlaktie ??
Pri cviceni drz v rukach vsetko poriadne pevne. Stiskaj dlane 💪🏻 pomoze to
FIT NOVINKA: Na ranajky jogurt s ovocim a musli - to povzbudi vsetky zmysly.................
Kolko ti trvalo zostrihat toto video?
Dlho budyy, dlho. Ale bavi ma pre vas tvorit! 🎬💪🏻
2:03 čoooooože to som ja
😃💪🏻
6:19 to si musel povedat? Teraz namiesto techniky pri legday dnesnom na toto budem mysliet...
🤭😃
Hej no čas letí
Ja mám len jeden problém že som veľmi ale že veľmi lenivý a neústale si nájdem nejakú výhovorku prečo nie či už kôli škole alebo kôli iným veciam
Probud v sobě démona
Nemozes sa vyhovarat cely zivot. To potom nebude asi moc zaujimavy zivot.. neskor budes pravdepodobne lutovat preco si nebol na seba trochu tvrdsi 👀
natoč aj trening nôh
👍🏻