삼성생명 휴먼센터의 트레이닝센터 레슬링장에서 레슬링 기본자세 강의영상 입니다 . 최대한 짧은 시간에 경험과 노하우를 바탕으로 설명하는 강의 영상 입니다 . 운동 끝난 직후라 설명을 좀 어렵게 한 것 같아서 마음에 걸립니다 . 실전에서 정상급 선수들이 누구나 하는 그 기본자세 바로 배우세요!
요약 1. 어깨 넓이보다 넓게 벌린다 2. 발하나 뒤로빼기 3. 손위치는 다양하게 하지만 관욱이형님 위치는 허벅지위쪽 4. 스텝의 중요성 ( 앞으로도 가고 , 뒤로도가고 , 대각선으로도 가고 , 사이드스텝으로) 5. 상대방한테 밀린다치면 스텝을 적극 활용해야한다 ( 백스텝 , 대각선 , 사이드스텝) 적극활용 6. 주의점 ( 스텝할때 춤추는것처럼 x , 다리 모아두면 중심을 잃을수있음 )
요약
1. 어깨 넓이보다 넓게 벌린다
2. 발하나 뒤로빼기
3. 손위치는 다양하게 하지만 관욱이형님 위치는 허벅지위쪽
4. 스텝의 중요성 ( 앞으로도 가고 , 뒤로도가고 , 대각선으로도 가고 , 사이드스텝으로)
5. 상대방한테 밀린다치면 스텝을 적극 활용해야한다 ( 백스텝 , 대각선 , 사이드스텝) 적극활용
6. 주의점 ( 스텝할때 춤추는것처럼 x , 다리 모아두면 중심을 잃을수있음 )
와우 깔끔한 요약 감사합니다
@@wookja86 넵!!!!
유튜부가 짱짱맨입니다 이런 고급강의를 돈한푼 안내고 지방에서 볼 수 있다니 😂 항상 감사드립니다
너무 좋은 강의입니다
엘보 무릎 위에 붙이는게 기억하기도 쉽고 연습 중간에 자세 흐트러지면 다시 잡기도 좋겠어요. 좋은 강의 감사합니다.😊
너무 쉽게 알려 주셔서 감사
도움이 되셨다니 다행입니다
감사합니다. 잘보고있습니다. 레슬링 기술도 천천히 레슨해주시면 좋을거 같아요. 정면, 아웃사이드, 인사이드, 업어치기, 엉치걸이 등등등 선수님만의 노하우나 타이밍 등등등
후방십자인대 다치고 13주차인데 병원에서 본 영상 두번째 자세를 알려주셔서 참고차 보는데 왜 하는지 알 것 같네요
잘 보고 갑니다
감사합니다 건승하세요
감사합니다 너무나 유익한 영상이였습니다.!!
좋은 댓글 감사합니다!
모든 운동의 기본은 스텝인거 같습니다. 레슬링뿐만 아니라 유도, 검도, 복싱 심지어 축구도 스텝으로 합니다
👍🏻👍🏻
좋은 영상 항상 감사합니다.
감사합니다👍🏻
좋은 영상 감사합니다
이번에 시합 나갈 때 스탭은 대각선으로 가는 것의 중요성 느꼈어요. 밀때 뒤로 가면 상대가 더 편하죠. 하지만 경기할 때 정신이 없어서 자세 유지하는 것이 쉽지 않더라고요.
좋은 꿀팁 감사합니다!
좋습니다👍🏻👍🏻
저도 곧 대회 나가는데 화이팅 해보겠습니다 좋은글 감사해요
@@TV-hs1ky 시합 화이팅하세요!
@@wyromaster 넵 감사합니다!!!
오우 강의 영상 너무 감사합니다-!
좋은 댓글 감사합니다!
너무너무 조코요..
😄👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다. 레슬링! 멋져요.
욱자님 경찰 무도특채로와서 체포술교수 한번 하시죠
와우 생각만해도 좋습니다
저도 다시
배워야겠어요 ㅋㅋㅋ
다시 기본부터 가즈아
제가 어릴때 레슬링을 정말 배우고 싶었는데 체육관이 없어서 못갔거든요
혹시 레슬링 체육관이 유도,복싱 체육관에 비해 적은 이유가 뭘까요?
감사합니다!
👍🏻
기초강의 감사합니다 ㅎㅎ. 혹시 태클할때 양발 다 사용하시는편인가요? 아니면 오른발 태클만 하시나요?
양다리 태클 합니다 ㅎㅎ 양다리 모두 하는걸 추천 드립니다
사람이 가장 불편하고 빡세고 질려버리는 자세와 동작을 상대방한테 강요하는 스포츠 ㅜ.ㅜ
중학교 축제때 레슬링 선수 친구들 누워있는거 빠떼루 성공하면 문화상품권 줬던게 기억이 납니다.. 전교에서 3명? 밖에 성공 못했던..
예전에 그런 이벤트 본거 같네요 ㅎㅎ
감사합니다
국대 1타강사 관욱센세
1타강사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워유😍
좋은 강의 감사합니다.그런데 오른손잡이 기준으로 오른발이 앞으로 나가는게 맞나요? 오른손잡이가 반대로 하는건 틀린건지요?
반대로 하는게 반대발이 앞으로 나가는 말씀인가요?
@@wookja86 네.저는 오른손잡이인데 태클시 왼발이 먼저나가는게(왼무릎이 바닥에 닿음)편한것 같은데 동영상에서는 항상 오른발이 앞에 있어서 제가 습관을 고쳐야하나해서 여쭙니다. 생체로 mma하고 있습니다~~~!
감사합니다!!
👍🏻
유용해요!
1:07 오른손발잡이는 보통 왼발을 빼나요?
네!
역시 월클이십니다
감사합니다💪🏻
형 다음에는 태클 부탁해요
좋지요~👍🏻
기본자세에서 손목을 잡으시는 이유가 있을까요? 레슬링 취미 초보인데 궁금해서요ㅜ
첫 자세때 좀 더 안정되실겁니다
@@wookja86 답글 감사합니다!
한번 채험할수있나요
무릎보호대 뭐 착용하시는지 알려주시면 감사하겠습니다
리벤드 무릎보호대 좋아요! 5mm
레슬링 독학은 현실적으로 힘들죠?
네 체육관을 가시는걸 추천드려요
욱자님ㅋ
레슬링 원판운동이나
덤벨로하는 근력운동두 알려주시와요ㅎ
앞발에 중심을줘야하나요?
아무래도 앞발에 중심이 좀 더 실립니다
상대에게 밀리거나 압박당할땐 뒷발에 더 중심을 줍니다
자세 잘못잡으면 욕 엄청먹는데
인정
제발 똥샨 자세 보면 더망가라????
욱자님 러시아 출신 97kg급 자유형 레슬러 압둘라시드 사둘레예프는 현재 레슬링 세계에서 위상이 어느정도 인가요?
천상계 신이라 보시면 됩니다
감사합니다!