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Muito obrigado pelo excelente conteúdo, vai me ajudar em muito para o treinamento da minha primeira Maratona que acontecerá em junho de 2018 na cidade de Florianópolis!!
![🔵 O MAIOR ERRO QUE COMPROMETE AS METAS DE ALGUÉM - [METAS SMART]](http://i.ytimg.com/vi/LF7fJkjliJ8/mqdefault.jpg)
Mt fácil de entender a forma q vc explicou. Vlw
Parabéns pelos vídeos prof, sou nova no canal e estou amando suas dicas p correr. Vou por em prática essas metas. Abcs
MARAVILHOSO
Vou pegar o papel e caneta💪💪💪
Gostei de sua explicação. Estou treindo para meu primeiro 10km.
Muito obrigado pelo excelente conteúdo, vai me ajudar em muito para o treinamento da minha primeira Maratona que acontecerá em junho de 2018 na cidade de Florianópolis!!
Excelente explicação de forma simples.
Estou voltando de um período parado... Estou usando uma planilha para 4 semanas e voltar a correr 10 km... Vamos que vamos...😉
Preciso treinar para 21k,me ajude
Valeu.👏👏
Bacana esse vídeo, parabéns!!
Muito bom
Minha meta fazer 10 km em 49m, já fiz em 51,36m