이천원의 행복 - 쌀밥 황태미역국 오리훈제&머스타드 파프리카양상추샐러드 배추김치

[@김재환-f3w]

맛있는 점심 만들기를 보고 아주 믿음이 갑니다 식재료부터 조리과정 까지 감사합니다 냠냠 👍👍

[@강여울-w2m]

안녕하세요 내년1월1일자로복지관조리사로 취업하게되어서 영양사님의 영상을 보며 배우고있습니다 초보 조리사라서 두렵기도하지만 누구에게나 초보시절을 겪어내야 경력자가 될수있기에 열심히 하려합니다 영상 잘보고있습니다 감사합니다 ~~~

[@ktm749]

양상추 영양성분 (100g)
열량 16kcal
수분 94.9g
단백질 0.94g
지방 0.09g
탄수화물 3.66g
식이섬유 1.6g
칼슘 35mg
철 0.45mg
나트륨 4mg