TUDO QUE EU TOMEI PARA GANHAR 30 KG NATURAL

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  • Опубліковано 10 вер 2024
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    #academia #dieta #shape #evolução

КОМЕНТАРІ • 178

  • @augustothomaz7966
    @augustothomaz7966 Місяць тому +2

    É fogo mano, nossa mente não acompanha nossa genética, vc tem genética de maratonista mas qr ser maromba. P mim vc já fez um excelente trabalho, esses q criticam aí cheio de suco só lamento

  • @Kdexff7
    @Kdexff7 Місяць тому +4

    Shape ta insano mano, melhorou mt peitoral e abdomem, da uma atenção a mais pro abdômen pra ficar 100%ta top d+ parabens PEEEEI

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому +2

      @@Kdexff7 insano kkkkkkkk tu é tonto ou se faz?

    • @Kdexff7
      @Kdexff7 Місяць тому +1

      ​@@YosefNunes clb mlk, n gosta de ver o sucesso dos outros só pq vc é um fracassado? N deve ter nem a metade do SHAPE do cara. Fica na tua q c ganha mais

  • @matheusvieirademorais1568
    @matheusvieirademorais1568 Місяць тому +6

    Tá com um shape bom pra um cara natural continua irmão focado nos treinos

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@matheusvieirademorais1568 gado

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому +1

      Shape bom? De onde vc saiu?

  • @AGA_BR
    @AGA_BR Місяць тому +2

    Faz um vídeo aqui pro canal de um treino de Powerlifting: Supino, Agachamento Livre e Levantamento Terra.
    E descobrir o seu PR de cada exercício e o seu Overall.
    É um treino que aumenta força e testosterona.

  • @CarlosSantos-sg3xm
    @CarlosSantos-sg3xm Місяць тому +4

    Pra cima irmão! Ainda vai calar todos aqueles que te elogiaram 🔥

    • @AGA_BR
      @AGA_BR Місяць тому +1

      kkkkkkkkkkkkkkk

  • @richardhiroshi9107
    @richardhiroshi9107 Місяць тому +12

    Insisto em abrir seus olhos, NORMALZINHO, nada demais, só um menino iniciante, com resultado de iniciante 🤝

    • @thiagoaugusto9188
      @thiagoaugusto9188 Місяць тому +5

      sim mano mas e a conquista do cara. aprenda a dar valor a suas próprias conquistas !

    • @richardhiroshi9107
      @richardhiroshi9107 Місяць тому +4

      @@thiagoaugusto9188 eu valorizo conquintas sim, o que me faz fazer apenas comentários negativos é que ele é bem iludido, ele fala de si mesmo como se tivesse um shape fora do normal, falta humildade, é o mesmo que o cara humilde dizer que é humilde, então a única coisa que posso fazer por ele é dizer a verdade pra ele não fazer papel de meme pela internet do mesmo modo quando ele saia de toalha nas ruas 🙈 que vergonha, 0 noção 🙈 mas não sou hate, se algum dia ele tiver um shape de respeito eu vou aplaudir.

    • @ninjaninjaco
      @ninjaninjaco Місяць тому +2

      ​@@richardhiroshi9107 E daí? Deixa o cara🤦‍♂️

    • @ninjaninjaco
      @ninjaninjaco Місяць тому +1

      ​​@@richardhiroshi9107 falta de humildade achar quem tem um shape foda? Kkk😂😂 cara não sabe nem oque é ter humildade🤭

    • @felipeferraz2810
      @felipeferraz2810 Місяць тому

      @@richardhiroshi9107mano, vc é um infeliz que se sente melhor diminuindo os outros

  • @thiagoaugusto9188
    @thiagoaugusto9188 Місяць тому +2

    parabéns mano ! pra tu que tem metabolismo rápido e magro e foda... eu sou endomorfo ganho peso rápido to lutando pra emagrecer tmj boraaa!!!

  • @antoniowellingtondossantos5226
    @antoniowellingtondossantos5226 Місяць тому +2

    Parabéns vc tá no foco isso 👏👏👏 é muito bom

  • @C0MB4TENT3
    @C0MB4TENT3 Місяць тому +3

    Shape da hora , parabéns irmão bom desenvolvimento

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому +1

      @@C0MB4TENT3 que shape?

    • @Giovannimendonca926
      @Giovannimendonca926 Місяць тому

      ​@@YosefNunesvocê tá em todo comentário seu bost@ se não gosta do canal vaza

    • @Kdexff7
      @Kdexff7 Місяць тому +1

      ​@@YosefNunes o que você n tem

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@Kdexff7 meu braço deve ser maior q seu corpo

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@Kdexff7 tu deve ser gay ne kkkkkk

  • @Chicomaromba
    @Chicomaromba Місяць тому +1

    30 kilos mano é muita coisa meus parabéns

  • @Martinsss-r5s
    @Martinsss-r5s Місяць тому +1

    Pra cima ainda vai chegar nos 50 kg

  • @AFORJA_MARCOS
    @AFORJA_MARCOS Місяць тому +1

    Pra cima !! 🚀🚀💪🏾💪🏾

  • @aldemipereira5591
    @aldemipereira5591 Місяць тому +1

    Sim amigo evedadi muito bem pelo treino parabéns você 💪💪💪👍👍👍🤸🤸🤸💪💪💪✌️✌️✌️✌️🌟🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨💫💫💫💯💯💯💯

  • @pior_genetica
    @pior_genetica Місяць тому +1

    Cara tu não é feio,é uma pessoa considerada mediana ora bom

  • @alexalex4200
    @alexalex4200 Місяць тому +1

    parabens por continuar normal sem os venenos, continue assim cara 👍👏, ta vindo

  • @user-qv2xx4hu1l
    @user-qv2xx4hu1l Місяць тому +2

    Ta ficando sinistro lucivanio🎉

  • @brunosales9304
    @brunosales9304 Місяць тому +7

    Mano nem vc tá acreditando no que vc fala, todo ser humano quando se inicia algum tipo de atividade física seu corpo vai reagir, o problema é que vc é estudado e sabe que seu corpo não está bom para quem faz 7 anos treinando, mas blz cada um acha o que precisa melhorar e não sou hate.

    • @felipeferraz2810
      @felipeferraz2810 Місяць тому

      o corpo natural do cara tá maravilhoso, mano, deixa de negatividade

    • @OsanBique
      @OsanBique Місяць тому

      O cara não e top fisiculturista, o shape tá bonito o doido,

    • @pior_genetica
      @pior_genetica Місяць тому

      Concordo

  • @EdnalvaMariadesouza-xg2kd
    @EdnalvaMariadesouza-xg2kd Місяць тому +2

    qem critica e justamente aqelas pesouas qe não tam chape kkkkk

    • @llkk3696
      @llkk3696 Місяць тому +2

      @@EdnalvaMariadesouza-xg2kd você tá matando o português kkkk

  • @rafaelcarvalho261
    @rafaelcarvalho261 Місяць тому +2

    Pra cima, mano

  • @CanaldoManoRica
    @CanaldoManoRica Місяць тому +2

    Pra cima pai, 👏👏👏👏👏💪💪

  • @viniciusalmeida1998
    @viniciusalmeida1998 Місяць тому +2

    Tá bom o shape mano

  • @marcosfitness6280
    @marcosfitness6280 Місяць тому +2

    Shape De Grilooooo Do Caralho 😂😂😂😂

  • @SantiagoSchne
    @SantiagoSchne Місяць тому +2

    Cara, tira essa touca, isso não fica legal quando o tempo não está frio. Eu também tenho entradas, mas já aceitei e tem mulheres que até gostam, embora não seja muitas, algumas veem como sinal de homem maduro.

    • @Pablo00749
      @Pablo00749 Місяць тому

      Pior que ele é casado com uma mulher muito bonita e que se da o respeito, nem deveria se importar com a calvície kkkk

    • @llkk3696
      @llkk3696 Місяць тому

      @@Pablo00749 beleza não e tudo 😂😂😂😂

  • @lucasdetarcio
    @lucasdetarcio Місяць тому +1

    Gostei do vídeo 😮

  • @EdnalvaMariadesouza-xg2kd
    @EdnalvaMariadesouza-xg2kd Місяць тому +1

    Fais um video vom as suas medidas

  • @alunfaquir
    @alunfaquir Місяць тому +1

    Caraca tu usa pegada da morte no supino cara, q loucura. O tanto de gente que deixa escorregar a barra da mao e morre desse jeito é brincadeira

    • @AGA_BR
      @AGA_BR Місяць тому +2

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @metonjunior100
    @metonjunior100 Місяць тому +1

    Monstro

  • @2darkr479
    @2darkr479 Місяць тому +3

    Minino lindo 😂

  • @canaldogabfc6039
    @canaldogabfc6039 Місяць тому +1

    Mano, tu fica falando que é feio, que tem a lata amassada e talz, sinceramente, vejo nada de horroroso, pra mim tu é normal. Shape ta namoral.

  • @Soulbrevivencia
    @Soulbrevivencia Місяць тому

    Ficar no Shape é a realidade de 1% da população, no entanto se for comparar com um Bodybuilder seu shape não tem nada de extraordinário, Mas brother seu shape tá bacana , no entanto pra subir em uma palco com chance que colocação só no suco irmão, fique em Paz e continue com seu canal

    • @alterego5090
      @alterego5090 Місяць тому

      Quem é o imbec#l que vai se comparar com bodybuilder? Pqp!

  • @user-se4ss3gs5f
    @user-se4ss3gs5f Місяць тому

    Quanto de testo total mano?

  • @pior_genetica
    @pior_genetica Місяць тому

    Cara,bom foco,bom desenvolvimento e você traz entretenimento,mas teu shape ta normalzao,pelo tempo que você tem,eu com 3 meses ja tenho um shape melhor que o seu que tambem não é nada demais,mas pelo visto sua genética pra ganhar musculos e ficar harmonioso não parece ser boa,sei que é dificil escutar verdades eu mesmo não gosto de escutar algumas,mas ta tudo bem,eu digo porque você tem 7 anos de treino

  • @chadresponde
    @chadresponde Місяць тому +3

    hahahahaha, maluco parecendo o Hulk magrelo e achando que tá forte kkk

    • @gleydsonjorgemoreiraserraj3461
      @gleydsonjorgemoreiraserraj3461 Місяць тому +1

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      Sim ele é maluco e passa essa idiotice pra seus seguidores kkkkkkk

    • @diegocunha1264
      @diegocunha1264 Місяць тому

      Já ouviu essa música? Inveja sofre meu progresso...

    • @chadresponde
      @chadresponde Місяць тому

      @@diegocunha1264 verdade, tô com muita inveja kkkkkk

  • @juniomarinho8289
    @juniomarinho8289 Місяць тому +1

    Realmente agora tá natural, perdeu densidade, nas poucos vezes que vi, já te vi mais denso, cheio de espinha, não é natural, mais está na tural, e ainda não tem shape!

  • @AlexAquinoAlexAquino
    @AlexAquinoAlexAquino Місяць тому +1

    Tá largo atrás atras em parabéns vc tem quantos metros de altura parceiro

  • @llkk3696
    @llkk3696 Місяць тому +2

    CHIFRE DOS SONHOS 🐂😂

    • @FabioHenrique-de5hx
      @FabioHenrique-de5hx Місяць тому

      Invejoso 😂😂

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      ​@@FabioHenrique-de5hxgado carente

    • @FabioHenrique-de5hx
      @FabioHenrique-de5hx Місяць тому

      @@YosefNunes outro invejoso 😂😂

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@FabioHenrique-de5hx outro frango sem cerebro que so sabe falar "invejoso"

    • @llkk3696
      @llkk3696 Місяць тому

      @@FabioHenrique-de5hx kkkkkk bando cornos também

  • @evoluindotj
    @evoluindotj Місяць тому

    Shape top irmão.

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      Pra um doente sim

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@evoluindotj que shape?

  • @deadsoul8206
    @deadsoul8206 Місяць тому

    Esse começo kkkkkkkk

  • @gleydsonjorgemoreiraserraj3461
    @gleydsonjorgemoreiraserraj3461 Місяць тому

    Ta com quantos kilos ?

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@viniciusshaw2923 76 peso de mulher kkkkkkkkkkkkk

    • @OsanBique
      @OsanBique Місяць тому +2

      ​​@@YosefNunespeso de natural, 76 kilos em mulher está obesa ou hormonizada

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@OsanBique mulher q treina e se alimenta n frangos raquiticos como ele e vc

    • @YosefNunes
      @YosefNunes Місяць тому

      @@OsanBique peso de natural com lombriga e anemia

    • @italoantonio4720
      @italoantonio4720 Місяць тому

      Tu tem o shape tão bom que usa um Y como foto de perfil​@@YosefNunes