東京五輪代表とロサンゼルス五輪代表になる男のスクワット【SQUAT モチベーション動画】2024/5/6

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  • Опубліковано 7 тра 2024
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КОМЕНТАРІ • 101

  • @user-by7kw1xz6o
    @user-by7kw1xz6o Місяць тому +28

    BGMもなく声とバーベルの音だけで高重量は本当に見惚れます

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +5

      UA-camの動画としてはあまり面白くないですけど、これがリアルなトレーニング風景です😊

    • @armouredtitan104
      @armouredtitan104 Місяць тому +2

      @@squatsenpai1657僕こういう動画大好きですよ😎

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      ありがとうございます😊

  • @eddie913
    @eddie913 Місяць тому +8

    かっこいい...惚れてしまいます
    義務教育にスクワット入れるべきです!!!

  • @RC-ws7sk
    @RC-ws7sk Місяць тому +3

    こういう気合いの入ったトレーニング動画が一番好き。

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +2

      これがウエイトリフティング選手の日常です🤣

  • @user-zm1go9iq4t
    @user-zm1go9iq4t Місяць тому +3

    今日も感謝のスクワット!押忍ッ!!👊

  • @upchuck619
    @upchuck619 Місяць тому +1

    So motivating... Now I must add 3 sets to my squat workout tomorrow

  • @user-eo5ue6ss9s
    @user-eo5ue6ss9s Місяць тому +3

    これは他の筋肉ユーチューバーは真似できない領域。まさに唯一無二。選ばれしアスリートである

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      絶対に出来ないですね
      僕はネタではやってないので!

  • @user-nn3mk7qs5u
    @user-nn3mk7qs5u Місяць тому +1

    山本さんのダンベルを持ちながら映像を拝見すると本当に格好いいですね。山本さん、これからも頑張って下さい。どうぞ宜しくお願いします。

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      ありがとうございます😊
      引き続き頑張ります

  • @user-id2vy8sr4o
    @user-id2vy8sr4o Місяць тому +5

    先輩が声出して応援してるのレアじゃないですか

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      えっ?!
      そうですかね😂
      阿久津にも声出ししてあげるようにします🤭

    • @user-id2vy8sr4o
      @user-id2vy8sr4o Місяць тому

      @@squatsenpai1657
      あくつさんと同じくらい声出ししてください!

  • @LukeSeed
    @LukeSeed Місяць тому +3

    That's the way all leg sets should end. Nicely done

  • @oimo5878
    @oimo5878 Місяць тому +3

    すごすぎる👏
    モチベーション動画です🔥

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      怪我しないように頑張りましょうね^_^

  • @user-lp7cz1hb2w
    @user-lp7cz1hb2w Місяць тому +2

    2人ともパワーすごすぎです👍

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      宍戸選手のウエイトリフティングにおいてのパワー発揮は日本の選手の中でもトップレベルです!
      あとはストレングスを伸ばせばオリンピックも近いと思います!

  • @IMoney40
    @IMoney40 Місяць тому +1

    Brutal training session

  • @ImB3Sid3U
    @ImB3Sid3U 14 днів тому

    great training!

  • @user-cp3jt1ks2f
    @user-cp3jt1ks2f Місяць тому +1

    ニーインうますぎ

  • @MkMn-sl2ld
    @MkMn-sl2ld Місяць тому +4

    Glad to see you back to squat big numbers!

  • @goka2023
    @goka2023 Місяць тому +3

    片手でラックに戻すのカッコイイです!

  • @user-qw1dp9gz6l
    @user-qw1dp9gz6l Місяць тому +5

    2人ともすごい👍スクワット無くて筋トレとは言えない。

  • @user-li5hz6uc4h
    @user-li5hz6uc4h Місяць тому +3

    山本先週、フツーに立っているだけでガンダムか何かに見えるんよね。

  • @kotatan1022
    @kotatan1022 Місяць тому +3

    2人とも化け物かい‼️‼️😆強すぎる‼️

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      宍戸選手は手を抜いてる感じがしましたね。
      まだまだ強くなると思います!

  • @Na-ez6mz
    @Na-ez6mz Місяць тому +1

    Great content Keep it going

  • @KeepItReal051
    @KeepItReal051 Місяць тому +1

    Motivational 👍

  • @massac2938
    @massac2938 Місяць тому +1

    山本さんのご活躍を見てモチベーションが高まり、昨年競技復帰して、今年からマスターズに出ようと練習に励んでます。
    10rep×3setインターバル1分のスクワットは、設定重量はどれくらいを目安にすればいいでしょうか?

  • @ninja3107
    @ninja3107 Місяць тому +4

    二ースリーブ「あれ...?200kg超えてるのにまだ足首にいる...」

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +4

      全盛期は280-290くらいまでは
      足首にいましたよ笑

  • @weberlin5821
    @weberlin5821 Місяць тому +1

    That girl mirin’ HARD in the background 😂😂😂

  • @maurismind
    @maurismind Місяць тому +4

    Absolutely brutal squat workout, beautifully masochistic training!

  • @fsadd1136
    @fsadd1136 Місяць тому +2

    Phenomenal.
    Do you do any drills for hip and ankle mobility before squatting or just approach it straight away?

  • @23cjota
    @23cjota Місяць тому +4

    watching this video increased my squat max by 50 lbs, thanks for uploading Senpai.

  • @user-fq8kj4vh3t
    @user-fq8kj4vh3t Місяць тому +4

    ドロップしてハイレップやってる重量が化け物なのよ‥

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      ウエイトリフティング選手はこれ以上を頭上に持ち上げますからね、、、
      だからこれくらいは扱えないとダメです、、、

  • @joaovictorrochadasilva4675
    @joaovictorrochadasilva4675 Місяць тому +6

    Squat Senpai, How many times a week do you squat? Great video

  • @TH-bn2yz
    @TH-bn2yz Місяць тому +1

    カッコいい!!
    ちなみにトレーニングベルトってどこのやつ使ってますか?

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +2

      ノーブランドのトレーニングベルトです

  • @user-ti3oz5rm7w
    @user-ti3oz5rm7w Місяць тому +4

    しゃがんだら二度と立ち上がりたくない重さ😂立ち上がりたくないんじゃなくて、立ち上がれないけど😂

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      😂😂😂
      スクワット頑張りましょう!!!

  • @user-vv3yw4ct4g
    @user-vv3yw4ct4g Місяць тому +3

    すごいて、えぐいて

  • @faiwong9932
    @faiwong9932 28 днів тому +1

    Strong

  • @hhayakawa0913
    @hhayakawa0913 Місяць тому +3

    ウエイトリフターの方々はこのタイプのラック使って、セーフティバー無しが多いですが
    やっぱりの潰れた時の為に
    バーベルの落とし方の練習とかしてるんですか?
    あと今回の動画も最高のスクワット動画。

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +6

      いつも見ていただきありがとうございます!
      ウエイトリフターは基本このスクワットラックでやります。
      ウエイトリフティングにおいて失敗した際にバーベルから安全に抜けるテクニックは必須なので、トレーニングで失敗する練習もします。

  • @vardanchaudharyworld
    @vardanchaudharyworld Місяць тому +3

    senpai is back

  • @gremlin2723
    @gremlin2723 Місяць тому +2

    Hi Toshiki... Awesome video as always.
    I would like to ask you something: Currently my back squat is 160kg and I am stuck and have not been able to increase the snatch and clean and jerk weights either.
    Do you think it's a good idea to just do back squats until I drastically increase them? Regarding snatch and clean and jerk training, what should I do? just keep my current weights + technique and focus on the squat or leave them aside until I increase my back squat?
    Greetings, Senpai.

    • @mojj09
      @mojj09 Місяць тому +2

      Bro if you are not olympic weightlifter don't front squad
      Do bscksquad x5

    • @gremlin2723
      @gremlin2723 Місяць тому +2

      ​@@mojj09 I'm not a professional Olympic lifter, but I do weightlifting and I want to improve my lifts (snatch and clean and jerk) by increasing my lower body strength, so I guess I should do front squats too. I'll try to find weights to do 5 repetitions as you told me... Thank you very much for your response.

    • @mojj09
      @mojj09 Місяць тому +2

      @@gremlin2723 you must have strong back muscles too bro
      Do some exercisec on top and bottom of spine

  • @idkthenameXD
    @idkthenameXD 29 днів тому +1

    awesome.
    anyone knows what squat stand brand that is?

  • @CPA-te9ob
    @CPA-te9ob Місяць тому +1

    先輩の動画を見漁っていて、自分と比べると足幅が左右1歩分ずつ広いこと、ボリュームでぶん殴っていることに気付き、1ヶ月ほど実践してみました!!max190kgで半年ほど停滞していたのが嘘のように210kgまであげられるようになりました!感謝です!!今年パワリフの記録会出てみようと思うので頑張ります💪

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      停滞からの脱却おめでとうございます!
      パワーの大会応援しています!^_^

  • @GnomeChewer89
    @GnomeChewer89 Місяць тому +2

    Toshiki San, do you prefer front squats or back squats to improve your Olympic lifts?

    • @mfreak1126
      @mfreak1126 Місяць тому +2

      Back squats. That's why he always does back squats.

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      back squat❤️

  • @rimantasandriukaitis2730
    @rimantasandriukaitis2730 27 днів тому +1

    I lift heavy singles. And after that i go to the gym.

  • @emanuelepavone3334
    @emanuelepavone3334 Місяць тому +2

    Testosteron in this video is too high 😂🔥🔥 よくやった先輩 💪🏽

  • @whatwhy2296
    @whatwhy2296 Місяць тому +4

    最近スクワットの重量伸びず萎えてる,,,

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      細かいテクニックなどを改善するか
      それともボリュームが足りないかですかね?!
      常に試行錯誤です!

  • @tadahiromurooka
    @tadahiromurooka Місяць тому +3

    かっこいいですねぇ〜。女性がずっと見ていましたが、やっぱ、男の人が重たいの持ち上げている姿って、かっこよく見えるんですかね?
    かなりの重量でワークアウトすると、女性も結構見ていますよね。
    それとBalckShipでは、200kgのバックスクワットできる人って、全体の何%いるんでしょうか。私の通っているジムでは170kgでも全体の1%もいないと思います。BalckShipのレベル高そうですね。羨ましいです!!

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      blackshipsでも200kgは数人だと思いますよ!
      ただ他のジムよりは割合高いかもしれません😊

    • @tadahiromurooka
      @tadahiromurooka Місяць тому

      @@squatsenpai1657 そうなんですねぇ〜。私の通っているジムにも、シャフトが入ってきたので、ATGで200kg目指して頑張りま〜す。

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Місяць тому +2

    Sugoi 💪👏👍

  • @user-vn8ft9kt5o
    @user-vn8ft9kt5o Місяць тому +1

    헤어스타일이 멋지네

  • @user-dx4rt6oj7u
    @user-dx4rt6oj7u Місяць тому +4

    2028出るんすか!?
    マジで楽しみ!!

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +3

      出ます!

    • @user-dx4rt6oj7u
      @user-dx4rt6oj7u Місяць тому +2

      @@squatsenpai1657
      パリでは96を減らされちゃいましたが、96ですか?89で挑むんですか??
      なんにせよ怪我なく4年後を迎えてほしいです!
      小軍みたく年齢のハンデなんかぶっ壊してください!!

  • @xtttttxv
    @xtttttxv Місяць тому +1

    what shoes is shishido wearing? thanks! :)

    • @xtttttxv
      @xtttttxv Місяць тому +1

      is it the Asics 727 Weightlifting Shoe?

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +2

      ASICS weigthlifting shoes

    • @xtttttxv
      @xtttttxv Місяць тому

      @@squatsenpai1657 thanks senpai

  • @user-if1iq3fw7d
    @user-if1iq3fw7d Місяць тому +1

    갠적으로 흰색 승

  • @Me_Noob884
    @Me_Noob884 Місяць тому +1

    dat my nigga toshiki

  • @christopherseat9871
    @christopherseat9871 Місяць тому +1

    😮😊

  • @cosmosman7490
    @cosmosman7490 Місяць тому +3

    化け物2人と右の女性に目がいってしまう笑

    • @squatsenpai1657
      @squatsenpai1657  Місяць тому +1

      僕も珍しくblackshipsでトレーニングしたので会員さんも珍しかったのだと思います。

  • @user-oc8jm5ws2e
    @user-oc8jm5ws2e Місяць тому +1

    This video feels more intense than porn.

  • @TiferetSolaris
    @TiferetSolaris Місяць тому +1

    🦾

  • @ALWAYSGIVEUP23
    @ALWAYSGIVEUP23 Місяць тому +2

    First