ഈ പുതു വർഷത്തിൽ യുവതി യുവാക്കൾക്കു പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികൾക്കു കൊടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വില പിടിപ്പിള്ളതും ഉപകാരപ്രദം ആയ ഒരു വീഡിയോ Welldone dr welldone Dr രാജേഷ്‌ജി ക്കും കുടുബത്തിനും ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ പുതു വത്സര ആശംസകൾ 🙏
തവിടുള്ള ഭക്ഷണം ,ഫ്രൂട്ട്സ് , വെജിറ്റബ്ൾസ്, കഴിക്കാൻ മുഹമ്മദ്‌ നബി (ﷺ) 1400 വർഷങ്ങൾ മുൻപ് പഠിപ്പിച്ചു . നിർഭാഗ്യവശാൽ ഞാനടക്കം കൂടുതൽ പേരും രുചിയുടെ പിറകെ പോകുകയും രോഗങ്ങൾ ചോദിച്ചു വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യ പരമായ ജീവിതത്തിന് ത്വിബ്ബ് നബവി പിന്തുടരണം.ﷺ
ഡോക്ടർ സാറിന്റെ വീഡിയോ എല്ലാം തന്നെ വളരെ പ്രയോജനം ഉള്ളവയാണ്. എനിക്കും ശരീരത്തിൽ നീരും ബോഡിപെയിനും അമിതവണവും കൊഴുപ്പു കൂടുതലുമാണ്. ഉറക്കം തീരെയില്ല. ഡിപ്രേഷൻ കാരണം ഉറക്കമില്ല. ടെൻഷൻ വളരെ കൂടുതൽ ആണ്. ഇത് രണ്ടും ആണ് എന്റെ അമിതവണത്തിന്റ കരണം.
കുറച്ചു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ എങ്കിലും ഇങ്ങിയെയായിരുന്നെങ്കില്‍ ഇത്രയധികം ആശുപത്രികള്‍ ഉണ്ടാകില്ലായിരുന്നു. ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ തന്നെ പകുതി ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം.... നന്ദി🧡ഡോകടര്‍... പുതുവത്സര ആശംസകള്‍💞
I appreciate, as always, your presentation of subjects of common interest, with all relevant information, leaving absolutely nothing unanswered, whereby the listener has no more doubts from their side...🙏🙏🙏
ഡോക്ടർ എനിക്കൊരു സംശയം ഞാൻ ദുബായിലാണ് ഇരിക്കുന്നത് ഇവിടെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട് യൂറോപ്യൻസും ഫോറിനേഴ്സും ഒക്കെ മാക്സിമം കോളയും അങ്ങനത്തെ ജങ്ക് ഫുഡും മാത്രമാണ് അവർ കഴിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുള്ളത് അറബികൾ പോലും അങ്ങനത്തെ ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത് പക്ഷേ അതിലെ 50% ആൾക്കാർക്കും കുടവയർ ഒന്നുമില്ല അതിന്റെ കാരണം എന്താണ്. ഞാനെന്തെങ്കിലും ചെറിയ ഒരു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ തന്നെ നല്ലോണം വയർ ചാടുന്നു അതിന്റെ കാരണവും മനസ്സിലാവുന്നില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ.
Great information on belly fat Dr. Rajesh !! Majority of the population do not know the importance of healthy eating. We need doctors like you to help the people to learn about good health. Please include more health awareness videos. Happy new year!!👏👏
Dr Please make videos regarding the following :- Flooring and it's affect on our bodies especially knee pain and rheumatism. Lose of ear balancing and it's further and future effects on our body health. Thank you
ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ നല്ല പൊണ്ണത്തടി ആയിരുന്നു. അന്ന് എന്റെ കൂട്ടുകാർ എന്നെ തൊമ്മി എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. എനിക്ക് സർക്കാർ ജോലി കിട്ടിയില്ല. അവർക്കൊക്കെ സർക്കാർ ജോലി കിട്ടി. ഇപ്പോൾ എന്റെ തടി കുറഞ്ഞു നോർമൽ ആയി. അവന്മാർക്കും അവളുമാർക്കും എല്ലാം കുടവയർ ചാടി തടിയും കേറി... ഞാൻ ഇപ്പോൾ അവരെ വയർമാൻ, എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത് 😁😁😁
Workout without compromise also minimize junk food. Increase the no of Times intake in minimum quantity and finish the dinner before 7:45 pm sleep 8hrs . In take more water
Dr.എന്റെ ചേച്ചി ക്കു യുടെറസ് റിമോവ് ചെയ്ത ശേഷം തടി കൂടി. നടക്കുമ്പോൾ കിതപ്പും. കൈ. കൾ കഴപ്പ് നെഞ്ചുവേദന ഒക്കെ ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിനെ പ്പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ.
Intermittent fasting over all body fat kurakkan pattiya nalloru rithi anu daily one hour exercise kude cheyithal nalla effective anu night food skip cheyyunnathanu nallathu
സാർ , എനിക്ക് 85kg weight ഉണ്ട് രണ്ടര മാസമായി രാത്രി ഉറക്കം തന്നെയില്ല സാർ പറഞ്ഞപോലെ കുടവയർ നല്ല പോലെ ഉണ്ട് രണ്ടു മാസം മുമ്പ് വരെ കുറേശ്ശേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ എന്റെ കാര്യത്തിൽ സാർ പറഞ്ഞകാര്യങ്ങൾ 100% ശരിയാണ്
Really Informative, Doctor. Thank you. Everyone needs to seriously think of this subject and act accordingly to keep themselves healthy and lead a healthy and happy life without any hospital visits.
Thanks dr... Enikk thadiyonnumilla... But ente vayarinte side l fact und.... Aa oru prblm enne vallaathe budhimittikkunnund... Ee video orupad useful aaanu
How can we say idli, dosa, honey etc. are aiding in fat build up, doctor? Our grandparents used these and they were never fat! We eat these and don’t exercise. That’s the reason, I suppose.
കടൽമത്സ്യം കഴിക്കുന്ന അളാണങ്കിൽ അയഡിൻ ചേരാത്ത ഉപ്പ് ആണ് നല്ലത്.അയഡിൻ്റെ ഉപ്പിൽ ചേർക്കുന്ന കെമിക്കൽ പ്രശ്നം ആണ്. തൈറോയിഡ് രോഗം ഉണ്ടാക്കും എന്ന് സാറിൻ്റെ ഒരു വീഡിയോവിൽ ഉണ്ട്.
0:00 തുടക്കം
2:07 പ്രധാനപ്പെട്ട് പ്രശ്നങ്ങള്‍
5:30 എന്തു കൊണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചീത്ത ആകുന്നില്ല?
7:20 കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍
10:50 ഡയറ്റ് കോളകള്‍ കുടിക്കമോ?
👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏
@@aneeshkrishna068 with out knowing details i cannot say anything..
1¹1
Dr good information 🤠 aruchevi kollan
Thanks so much Dr
പാവങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ കോളേജ് അതാണ് dr രാജേഷ് കുമാർ big സല്യൂട്ട് sir 👍
കേരള കുടവയർ ഫാൻസ് അസോസിയേഷൻ KKFA
😂😂😂😂👍
😃😃😃😃😃
😀😀
😀😀😀😀
141016
ഈ പുതു വർഷത്തിൽ യുവതി യുവാക്കൾക്കു പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികൾക്കു കൊടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വില പിടിപ്പിള്ളതും ഉപകാരപ്രദം ആയ ഒരു വീഡിയോ
Welldone dr welldone
Dr രാജേഷ്‌ജി ക്കും കുടുബത്തിനും ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ പുതു വത്സര ആശംസകൾ 🙏
Hai Rajesh thanku
😃☺️
👌👌👌👍
തവിടുള്ള ഭക്ഷണം ,ഫ്രൂട്ട്സ് , വെജിറ്റബ്ൾസ്, കഴിക്കാൻ മുഹമ്മദ്‌ നബി (ﷺ) 1400 വർഷങ്ങൾ മുൻപ് പഠിപ്പിച്ചു . നിർഭാഗ്യവശാൽ ഞാനടക്കം കൂടുതൽ പേരും രുചിയുടെ പിറകെ പോകുകയും രോഗങ്ങൾ ചോദിച്ചു വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യ പരമായ ജീവിതത്തിന് ത്വിബ്ബ് നബവി പിന്തുടരണം.ﷺ
100% correct
ഡോക്ടർ സാറിന്റെ വീഡിയോ എല്ലാം തന്നെ വളരെ പ്രയോജനം ഉള്ളവയാണ്. എനിക്കും ശരീരത്തിൽ നീരും ബോഡിപെയിനും അമിതവണവും കൊഴുപ്പു കൂടുതലുമാണ്. ഉറക്കം തീരെയില്ല. ഡിപ്രേഷൻ കാരണം ഉറക്കമില്ല. ടെൻഷൻ വളരെ കൂടുതൽ ആണ്. ഇത് രണ്ടും ആണ് എന്റെ അമിതവണത്തിന്റ കരണം.
ഈ ഡോക്ടറെ സമ്മതിച്ചു.. മനസ്സിൽ വിചാരിക്കുന്ന വിഷയം അന്നുതന്നെ വീഡിയോ ചെയ്യും
സത്യം തന്നെ യാണ് എനിക്കും പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്
സത്യം എനിക്കും അനുഭവം ഉണ്ട്
കുറച്ചു ഡോക്ടര്‍മാര്‍ എങ്കിലും ഇങ്ങിയെയായിരുന്നെങ്കില്‍ ഇത്രയധികം ആശുപത്രികള്‍ ഉണ്ടാകില്ലായിരുന്നു. ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ തന്നെ പകുതി ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം.... നന്ദി🧡ഡോകടര്‍... പുതുവത്സര ആശംസകള്‍💞
ഫാറ്റ് = ഫുഡ്‌ കാലറി - വർക്ഔട് കാലറി
Dedicated workout
Be selective in foods
Enough sleep
Happy mind
Will makes you a better person
Dr : നല്ലൊരു ഭക്ഷണക്രമം, ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യുമോ.
കുടവയറിൽ വെച്ച് ഈ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ😌
Super
😂😂
🤭🤭
എന്തു കഴിക്കും?
😂😂
പുതു വർഷത്തിൽ കൊടുക്കാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും നല്ല information 👍👍. Happy NewYear doctor 🎉🎉
Dr ന്റെ വീഡിയോ മിക്കവാറും എല്ലാം കാണാറുണ്ട്. ഇഷ്ടമാണ്. 👍
Dr. വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോയാണ് ചുരുക്കത്തിൽ നമുക്ക് ഒന്നും വിശ്വസിച്ച് കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല എന്തൊരു ലോകം
എത്ര സത്യം മായി ഈ പറയുന്നത് dr അഭിനന്ദനങ്ങൾ
I appreciate, as always, your presentation of subjects of common interest, with all relevant information, leaving absolutely nothing unanswered, whereby the listener has no more doubts from their side...🙏🙏🙏
ഒരു കപ്പ്‌ ചോറിൽ കൂടുതൽ ഒരു ദിവസം കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നം ആണ്. Dr. ടെ വിവരണം വളരെ ഇഷ്ടമായി.
ഡോക്ടർ എനിക്കൊരു സംശയം ഞാൻ ദുബായിലാണ് ഇരിക്കുന്നത് ഇവിടെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട് യൂറോപ്യൻസും ഫോറിനേഴ്സും ഒക്കെ മാക്സിമം കോളയും അങ്ങനത്തെ ജങ്ക് ഫുഡും മാത്രമാണ് അവർ കഴിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുള്ളത് അറബികൾ പോലും അങ്ങനത്തെ ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത് പക്ഷേ അതിലെ 50% ആൾക്കാർക്കും കുടവയർ ഒന്നുമില്ല അതിന്റെ കാരണം എന്താണ്. ഞാനെന്തെങ്കിലും ചെറിയ ഒരു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ തന്നെ നല്ലോണം വയർ ചാടുന്നു അതിന്റെ കാരണവും മനസ്സിലാവുന്നില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ.
Genetical
അവർ ആ ഭക്ഷണ ശേഷം വേറെ ഒന്നും കഴിക്കില്ല അതു തന്നെയാണ് അവരുടെ ഭക്ഷണം എന്നാൽ നമ്മൾ ബർഗർ കഴിച്ചു വീടിൽ വന്നിട്ട് ചോറോ ചപ്പാത്തിയോ കഴിക്കും
Maybe avar proper execize chiyyunundavum
70% aaalukalum Workout cheyyum
excercise cheyatha European ndakum ennu thanne thonunilla.avarde muscle tone kandal thanne ariyam
Very very good Information Thank you Doctor God bless you ❤️🙏👏🌷
Great information on belly fat Dr. Rajesh !! Majority of the population do not know the importance of healthy eating. We need doctors like you to help the people to learn about good health. Please include more health awareness videos. Happy new year!!👏👏
Thanks Doctor! Please include English titles along with malayalam.
Happy New Year!!
If dosa, Idili and appam is not good as it’s using white rice, then what is the best other healthy options for breakfast doctor
Make iddli with raggi and urudh dhal. Whole wheat aleesa. Multigrain dosha. Kure unt
Dr
Please make videos regarding the following :-
Flooring and it's affect on our bodies especially knee pain and rheumatism.
Lose of ear balancing and it's further and future effects on our body health.
Thank you
തടി കുറക്കണമെന്നുണ്ട് പക്ഷെ തൊള്ള സമ്മതിക്കുന്നില്ല...
Dr fibroid maran enthokkeyanu sradhikkendath oru video idoo, homeo medicine bhalapradamano?
ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ നല്ല പൊണ്ണത്തടി ആയിരുന്നു. അന്ന് എന്റെ കൂട്ടുകാർ എന്നെ തൊമ്മി എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. എനിക്ക് സർക്കാർ ജോലി കിട്ടിയില്ല. അവർക്കൊക്കെ സർക്കാർ ജോലി കിട്ടി. ഇപ്പോൾ എന്റെ തടി കുറഞ്ഞു നോർമൽ ആയി. അവന്മാർക്കും അവളുമാർക്കും എല്ലാം കുടവയർ ചാടി തടിയും കേറി... ഞാൻ ഇപ്പോൾ അവരെ വയർമാൻ, എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത് 😁😁😁
😂
🤣🤣🤣🤣
Wawwo
😂😂
എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന തു കൂടി ഉൾപ്പെടുത്താമോ?
Edili dosha ediyappam appam onnum kazhikkan pattiyillenkil pinne ravile enthu kazhikkum
ആരെല്ലാം,, വയറ്റിൽ ഞെക്കി ഫാറ്റ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കി ഈ വീഡിയോ കാണുന്നു 😌😌
വയർ കൂടാതിരിക്കാൻ ok.but ഉള്ള കുടവയർ കുറക്കാനുള്ള മാർഗം കൂടെ വിശദീകരിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ .............
Workout cheyyanam.... Diet nokkanam
Workout without compromise also minimize junk food. Increase the no of Times intake in minimum quantity and finish the dinner before 7:45 pm sleep 8hrs . In take more water
pinne endu kazhikkum dr
@@giresh-yk3wi we can have all foods but be mindful what we are eating.
Chembaputtupodi upayogikku velutha rice ozhivaakku
Doctor പറയുന്നത് ശരിയാണ് എനിക്ക് ലിവറിലെ കൊഴുപ്പാണ് ഉച്ചക്ക് അരി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ രാത്രി ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
Dr.എന്റെ ചേച്ചി ക്കു യുടെറസ് റിമോവ് ചെയ്ത ശേഷം തടി കൂടി. നടക്കുമ്പോൾ കിതപ്പും. കൈ. കൾ കഴപ്പ് നെഞ്ചുവേദന ഒക്കെ ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിനെ പ്പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ.
ചുരുക്കം പറഞ്ഞാൽ വെള്ളം കുടിച്ച് ജീവിക്കണം അല്ലെ
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👍👍👍
Spine problem due to abdominal fat is due to cahange in interspinous angle
Fructose yields less energy than glucose ..but more sweeter..
Very Informative Dr. Wish You A Happy n Healthy NEW YEAR 2023!!
Intermittent fasting over all body fat kurakkan pattiya nalloru rithi anu daily one hour exercise kude cheyithal nalla effective anu night food skip cheyyunnathanu nallathu
Without doctor's approval don't do intermittent fasting. Sometimes it may lead to negative effects
@@jacksonpatrick3454 it's high chance to constipation
No need to skip the dinner, we can have it early, light and grain free
Excellent topic. Happy new year to you and family. 🙏🙏
Very good information sir God bless you and happy new year sir
സാർ ,
എനിക്ക് 85kg weight ഉണ്ട് രണ്ടര മാസമായി രാത്രി ഉറക്കം തന്നെയില്ല സാർ പറഞ്ഞപോലെ കുടവയർ നല്ല പോലെ ഉണ്ട് രണ്ടു മാസം മുമ്പ് വരെ കുറേശ്ശേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ എന്റെ കാര്യത്തിൽ സാർ പറഞ്ഞകാര്യങ്ങൾ 100% ശരിയാണ്
Good information 👍😊
Sir nowdays small age people's are passing away of heart attack, plz tell what's the reason
Very informative Thank you.
ഡോക്ടർ നീല ശംഘുപുഷ്പം കൊണ്ടുള്ള (blue tea) കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്താണ് ഗുണം. അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രോബ്ലം ഉണ്ടോ. Pleas reply
Best advice Dr. You r a good adviser,thanks.
Really Informative, Doctor. Thank you. Everyone needs to seriously think of this subject and act accordingly to keep themselves healthy and lead a healthy and happy life without any hospital visits.
കുടവയർ ഒരുകാലത്ത് കുലീനതയുടെയും പ്രമാണിത്തത്തിന്റെയും പ്രതീകമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് രോഗ ലക്ഷണവും 🎇🎆
Ariyamelaanjit chodhikuva sir , kazikan pattunna food nte ori vedio idumo
Hi dr Ankylosing sondylitis രോദത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?
sir its a request please do a video on best utensil to cook with least side effects
Hearteningly good presentation🙏
നമസ്തേ dr രാജേഷ് ജി
Sir... Oru request und.. Sperm motility, morphology, count etc... Mens nu prolactin koodiyaal enthoke prblms undaavum, motility koodaanulla food, eppo engane, ethra month kazhikknmm... Ennoke vech oru vedeo cheyyamoo..???
Doctor appol nammak kazikkan anuyojyamaya foods koodi paranjal kollamayirun .... Nammade veedukalile undakkunna
Excellent detailed explanation 👍. Such useful information.. Thank you so much doctor!!
Ab exercises cheyu. It's really easy for everyone. Chloe Ting, AthleanX videos are worth referring to.
Happy new year🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊 sir valuable information 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Thanks dr... Enikk thadiyonnumilla... But ente vayarinte side l fact und.... Aa oru prblm enne vallaathe budhimittikkunnund... Ee video orupad useful aaanu
Hloo Rajesh sir ❤️ Nammude mammookade food routine and skin care video cheyavoo plz ❤️💥
Sir, smoke cheytha udane vellam kudichal shareerathin apakadamano plz answer
Should eat minimum food.Thank you for your vedio.
After watching this video ഇനി പിന്നെ എന്തു കഴിക്കും? 🤔🤔🤔
എല്ലാം കഴിക്കാം dear.over ആകരുത്.അളവ് കുറച്ച് കഴിക്കാം.
Dr.very beneficialtalk .Thank you.scan 6month koodumbolcheythal mothiyo.Thyroid ariyan enthu scan cheyyanam
The only one person in yourtube who is not asking to subscribe and share the video
Thank you doctor 🙏
Hi ഡോക്ടർ പ്രഗ്നൻസി വയർ പോകാൻ എന്തു ചെയ്യും
Diet and work out
Power lift
Carbonated drinks like soda water ( without sugar ) പ്രശ്നമാണോ. കോളകളിൽ പെടുന്നത് thanne ആണോ നമ്മുടേ നാട്ടിൽ കിട്ടുന്ന സോഡ
No.soda without Sugar problem illa
Great information...thank you dr.Rajesh...
പുതുവത്സത്സാരആശംസകൾ 🙏🏻🙏🏻
Thanku sir
Happy New year sir
SIr PIDye kurich oru video cheyyaamo🙏🏻
3 neram food 2 neram akiya mathi ravle salad um vegetables um kazhikuka
Kurach polum vayar illand deliverikk sesham undaya vayar onnum cheyyan pattatha situation anganeyulla orupad womens und sir..
Take balanced diet (avoid fast food/ sugar)..burn your daily calories 700+..
Good post
Happy new year
Thank you doctor
Thank you,
Happy New year 🎆🎇🎆🎇
Sir kindly make video on fibroid in uterus?
Good vedeio informative thanks Dr ji 🙏🙏🙏🌹
Thank you doctor...valuable information
Dr green tea വെറും വൈറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ
അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകും
Docter divasavum ഏത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത് വീഡിയോ ഇടുമോ
Thank you very much Dr.
Good presentation doctor.really informative video❤️
How can we say idli, dosa, honey etc. are aiding in fat build up, doctor? Our grandparents used these and they were never fat! We eat these and don’t exercise. That’s the reason, I suppose.
Over eating
Ithellam ozhivakkiyal pinne entho kazhikkum doctor
പിന്നെ എന്താ ഇനി കഴിക്കുക, ഇഡലി, ദോശ, പുട്ട്, പറ്റില്ല, മൈദ പറ്റില്ല, അരി ചോർ പറ്റില്ല, ബേക്കറി സാദനം പറ്റില്ല, പഴങ്ങൾ പറ്റില്ല 😥🤔
ഞാനും അതാ ആലോചിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു,,,,,
എല്ലാം കഴിക്കാം.പക്ഷേ അമിതമാവരുത് എന്ന് മാത്രം.
Non iodised sea salt or iodised salt which is better
കടൽമത്സ്യം കഴിക്കുന്ന അളാണങ്കിൽ അയഡിൻ ചേരാത്ത ഉപ്പ് ആണ് നല്ലത്.അയഡിൻ്റെ ഉപ്പിൽ ചേർക്കുന്ന കെമിക്കൽ പ്രശ്നം ആണ്. തൈറോയിഡ് രോഗം ഉണ്ടാക്കും എന്ന് സാറിൻ്റെ ഒരു വീഡിയോവിൽ ഉണ്ട്.
Happy New years sir ❤️❤️❤️❤️❤️
Happy New year Sir
ഡോ, സാർ,,, ദർമാറോളറിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ,, മുടി വളരാൻ സഹായിക്കും എന്നാ പറയുന്നത്
Doctor, what you are eating?
Happy new year to you & family dr
Happy new year Dr.
Great information thanks doctor
ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്ക് വയർ കുറക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത്?
തീറ്റി കുറച്ച് നേരത്തെ ഉറങ്ങി നോക്കു . എല്ലാം ശെരിയാ വും
Sir, pls make a video about nutrition supplement food products and there negatives and psitives..... Thank you sir..... Happy new year... 🙏
Thank you Dr
Happy New year 🎉
Vayaruniraye kazhichittu, nannayitt paniyeduthal mathi
50 push up,50 squat,50 sit up eduthal thanne easy ayitt pokum,ennittum poyillel ,1km medium sprint cheythal mathi
Dr, Ots സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത്കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ.. കഫക്കെട്ട് ഉണ്ടാകുമെന്ന് കേട്ടു ശരിയാണോ?
ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോ 👍👍👍❤👌