太らない!余ったきな粉で生きなこ!練るだけ簡単!※画面を長押し→説明で詳細確認できます 

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  • Опубліковано 10 січ 2023
  • 【材料】
    ・きな粉40g
    ・ラカント15g
    ・塩ひとつまみ
    ・豆乳(アーモンドミルク、牛乳でも)40g
    全部食べると...
    【糖質】約5g
    【カロリー】約192kcal
    【脂質】約9.8g
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КОМЕНТАРІ • 45

  • @otamajakusinokintama
    @otamajakusinokintama Рік тому +159

    待ってこれも美味しそうだけどそれより説明欄の見方教えてくれたのめちゃくちゃありがたい笑笑
    ずっとどうやって見るのかわかんなかったわら

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +13

      コメントありがとうございます!😉
      本当ですか😁よかったです!

    • @user-yb1gj3fm6z
      @user-yb1gj3fm6z 4 місяці тому

      豊か‼️

  • @user-bj6qb5tg2l
    @user-bj6qb5tg2l Рік тому +34

    これ作って見たけどカロリーオフの無調整豆乳でもめちゃめちゃ美味しかった!!ダイエットしてる人にほんとオススメ!3分で作って食べれて最高💗💗

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +3

      作っていただきうれしいです😊ありがとうございます❣❣

  • @user-mh8lr6dm8p
    @user-mh8lr6dm8p 5 місяців тому +6

    夕飯後に甘いものが食べたくなって、でもちょっと変わったものがいいなと思っていたところこの動画を見つけました!
    すぐにおいしく作れました😊ありがとうございます!

  • @user-dn5un8qv3w
    @user-dn5un8qv3w Рік тому +19

    概要欄の見方がわからなかったから、説明があって助かりました。なんで親切なんでしょ👏
    年寄りはスマホの使い方すらわからなくて、お恥ずかしい限りです💦

    • @user-wl5un7cl5t
      @user-wl5un7cl5t Рік тому +8

      同感です!本当に親切!私20代ですが概要欄の見方分からなかったです!😂

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +4

      わざわざコメントありがとうございます😊もしよろしければぜひ作ってください☺️

    • @I_I912
      @I_I912 5 місяців тому

      私も10代ですが初めて知りました😂
      恥ずかしくなんてないですよ😊
      ゆっくり覚えてきましょう🥰

  • @nakamideru_
    @nakamideru_ Рік тому +22

    うわー!きな粉餅が好きで年末年始は必ず食べるものの、きな粉が余ってどうしようと毎年思ってたのですごく助かります!

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +4

      acさん、コメントありがとうございます😄
      我が家も大量にきな粉があって...きな粉って絶対あまりますよね!ぜひ作ってくださいね~😁

  • @usa_chan0827
    @usa_chan0827 6 місяців тому +2

    きなこ棒レシピ、だいたいのものがきな粉+はちみつだったのでこれなら全然罪悪感なく食べれるので有り難いです!❤😊

  • @user-rp9vw2jx5j
    @user-rp9vw2jx5j Рік тому +9

    きな粉だーいすき

  • @hnt_52
    @hnt_52 Рік тому +10

    作りました!!とても美味しかったです💕💕
    きな粉好きなのでリピートします🙇‍♀🫶

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +1

      作ってくださってとても嬉しいです!🥰コメントありがとうございます☺️

  • @user-gh2rc1hg1t
    @user-gh2rc1hg1t Рік тому +11

    きな粉買ってきていっぱいつくる♥️笑

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +2

      まめさん、コメントありがとうございます!
      いっぱい作ってください~😁

  • @RRRn_
    @RRRn_ 7 місяців тому +2

    焼いてクッキーみたいにしても美味しいかもしれない……(?)

  • @user-px4ym8uw9w
    @user-px4ym8uw9w Рік тому +10

    きなこ棒みたい!!美味しい

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +1

      作っていただき嬉しいです😊

  • @user-vr7cu3do7d
    @user-vr7cu3do7d Рік тому +6

    🎶余ってないですけど 常に常備しているので作ってみます😆😆😆

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +2

      エミエミさん、コメントありがとうございます😊ぜひ作ってみてくださいね〜🤗

  • @user-uz9vw2mm9z
    @user-uz9vw2mm9z Рік тому +7

    昨日作って食べましたよ🥰あっという間にできて、とっても美味しかったです❗マルコさんありがとう💞

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +1

      りこさん、作っていただき嬉しいです〜😆💕こちらこそいつも見ていただきありがとうございます🙏😊

  • @koikekotoha3083
    @koikekotoha3083 Місяць тому

    ありがとう〰️
    今、やります❤

  • @chie974
    @chie974 Рік тому +4

    明けましておめでとうございます🙇
    今年も宜しくお願い致します😃
    きのこの粉のデザートですね😃
    早速作りまーす❤️
    デザートは仕事から帰ってきて一息ついて食べるのが疲れがとれていい➰🎵
    その後お風呂に入ってからの軽く夕飯って感じの最近なってまーす😆

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +2

      Chieさん、あけましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いいたします😃
      そうなのですね‼︎ぜひ一息つくときのデザートに作ってください☺️すぐできますよ〜💕💕

  • @user-eu7yz4bg9d
    @user-eu7yz4bg9d 5 місяців тому +2

    砂糖やラカントじゃなくて黒蜜入れて練っても美味しいですょ〜

  • @user-xd8bi3ny6o
    @user-xd8bi3ny6o 3 місяці тому

    Pan 😀👍
    Bueno no se,pero se ve muy rico

  • @pussy-cat.doll4649
    @pussy-cat.doll4649 5 місяців тому +1

    同じきな粉があったのと豆乳とラカントもあったので早速作りました、1回目は豆乳40グラムでは足りずダマになった為追加豆乳したら緩くなり味噌のようになりました😂2回目は調節して47gで良い固さになりました🎵

  • @user-tx5zx8fy5t
    @user-tx5zx8fy5t Рік тому +13

    きな粉好きには嬉しいレシピ😍
    あっという間に出来そうだし…
    今度作ってみますね!

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  Рік тому +1

      こんちゃんさん、いつもありがとうございます😁あっという間にできますよ~!!ぜひ作ってください😍

  • @user-qu7fo7uc7h
    @user-qu7fo7uc7h 6 місяців тому

    オール大豆❤ですね!

  • @user-vp8pq2pp7p
    @user-vp8pq2pp7p Рік тому

    はったい粉でも美味しそう

  • @tamachannnnn
    @tamachannnnn 11 місяців тому +1

    げんこつみたいな食感なんかな?
    チョコとか入ってないし、きな粉はバストアップ効果もあるらしいから作ってみる…おいしそう☺️

    • @manmalu1113
      @manmalu1113  10 місяців тому +1

      コメントありがとうございます!それに似た食感かと思います😃作っていただけるとうれしいです♪

  • @user-of8yd1we2o
    @user-of8yd1we2o 9 місяців тому +2

    ほんとにズボラな人水でもできる!笑笑
    ちょっと粉っぽさ目立つけど😂

  • @nemuta23
    @nemuta23 5 місяців тому

    材料を合わせて寝るだけで〜す( ˇωˇ )スヤァ…

  • @girls27120
    @girls27120 8 місяців тому

    え、shortの概要欄の見方知らなかった!💦😂

  • @user-ol1xr6wv3t
    @user-ol1xr6wv3t 5 місяців тому

    豆乳じゃなくて牛乳だと作れませんか?😢💧‬

    • @user-rr9ng1fm6r
      @user-rr9ng1fm6r Місяць тому

      ダイエット向けに豆乳と言ってるだけで
      牛乳の方が美味しいんですよ…(´・ω・`)
      辛いねぇ〜

  • @Jr-ri2er
    @Jr-ri2er Рік тому +3

    んー…これきなこ棒じゃないの?

  • @user-bv9vq6db3c
    @user-bv9vq6db3c Місяць тому

    パクリ?

  • @pussy-cat.doll4649
    @pussy-cat.doll4649 5 місяців тому +1

    これ元は生チョコをきな粉バージョンにしたんだと思うけど純ココア40gでラカントの量を20g豆乳を49くらいがいいかなと。また冷蔵庫で冷やすほうが良いかもしれない、冷やさず食べましたが生チョコそのもので濃厚で飛びました😂チョコすきな人はやってみて他にも抹茶とか色々試してみても面白いかもですね。