[도전! 기적의 습관] 노화 예방의 핵심! ‘계단 오르기’의 장점 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 240305 방송

[@럄-k9g]

올해부터 현재까지 21층 아파트 5번올라갑니다

[@byg8379]

헐 5번씩이나요 대박

[@정대룡-i2q]

저는10번씩올라가도 살이안빠지네요
몸체형은 조금좋아지는것같은데ㅠㅜ

[@기자김-p2y]

하루에 15층만 걸어도 효과 있는지요? 63세여자분

[@김삼연-c4x]

10층만걸어도 좋답니다

[@늘푸른나-x7r]

당근 당근 이지요

[@sm_lee7504]

계단 내려올때 엘리베이터 타면 된다고 주장하는 사람들..정말 본인들은 그렇게 하면서 하라고 할까? 하절기에 20층 넘게 올라가면 땀이 엄청 나오는데 맨 윗층에서 엘리베이터를 타면 내려오면서 탑승하는 사람들에게 좁은 공간 안에서 얼마나 민폐가 되는지 체험해보았는지....

[@Sky79love]

사람 없을 때 해 😅😅😅

[@리락쿠마-f5y]

그래서 저는 그냥 계단으로 내려간다는....😅😅