[대한민국💫명강의] 허벅지 근육으로 스트레스 잡는다?! 의사 홍혜걸 '스트레스와 맞서 싸우는 법' | KBS 20100930 방송

[@오순환-i9x]

홍혜걸의사선생님
최고입니다
최고 실력자입니다
존경합니다

[@경자정-n1l]

걷기운동은 노년 후반생 생존에 도움을 준다!
홍박사님 인생 후반 삶이 운동하도록 열띤 강연 감동줌! 감사드림.

[@oshb212]

매우 유익한 강의 였습니다
이 강의를 불편하게 듣는다면 미래의 건강도 불편 할 겁니다

[@jskim840]

단백질먹고 오르막 길 걷기~
최고네요!
얼굴도 잘생기시고 강의도잘하시고 연기도 잘사실듯~ㅎ

[@오뚝이-i8j]

0
⁰0ㅔ😮ㅔㅂ

[@이강이-x2p]

MC 두분 보니깐 오래된 영상인 거 같은데 홍혜걸님 어찌 이리
겸손하고 자상하고 젠털한지 믿음이
팍팍 생겨요~^^

[@7체질]

❤다 맞는말
하나 더 체질 식 이 중요 합니다
체질 알고
체질음식 먹어야
병업고 건강하고 장수 합니다
❤체질?
생년월일시. 알면 체질 알수 있어요
❤체질음식 먹어면
병업고 건강하고 장수 합니다
팔체질.
이룰성. 팔체질 도사 요

[@peterkim4224]

홍혜결 박사 젊은 시절 멋지시네요
다시한번 강의 잘 들었습니다 😂🎉

[@권영지-i5k]

우와 14년전이네요

[@배상인-m5l]

걷기(맨발)가 자율신경
건승에 최고라니 잘(꼭)
실천해서 우리모두 하체
근육을 살리자고 응원을
아주많이 보냅니다.

[@자작-m6t]

좋은 강의 감사합니다
노년 건강의 핵심은 근육입니다
상체, 하체 , 팔 다리 어디든 근육 확보에 최선을 다하여야 합니다
단단한 몸이 있어야 맑은 정신이 깃듭니다~

[@MichaelLee-yb8we]

홍혜걸선생이 강의를 청산유수격으로 잘한다!

[@Kim-r8l1w]

너무올래된거네
허지만들어볼만하네요
배우고갑니다
감사합니다

[@장미-m7u]

귀에쏙쏙~!이해잘되는 설명 감사합니다~^^응원합니다😊

[@이정화-u4c]

홍혜걸씨 너무 믿음이가요 화이팅

[@남이-m6l]

홍박사님 진실로 인간을 생각해서 바르게 인도하려고 애쓰시는 분이다 의학적으로

[@최호균-v8b]

대부분 사람들은 취미생활을 하면서 그냥좋아서 아니면 남이 하자고 하니까 한다 뭔가 알고하면 좋은데 개념부터 알고해야한다 오늘강의을 시청하다보니 내생각과 비슷해서 공감을 많이 했다 우선취미생활은 정신적인(정서)취미생활과 육체적인 취미생활을 각각 한가지씩 하는것이 좋다 여유있으신분들은 더해도 좋지만 최소한 그렇다는것이다

[@권태화-d6u]

홍혜걸박사님강의잘듣고있어요건강에가의잘듣고있어요

[@배종보-q1l]

홍박사님 좋은강의 감사
하고 앞으로도 더좋은
강의 부탁 합니다

[@정양주-o1c]

역시나 최고의 강의잘들었습니다

[@송승대-e3w]

홍해걸 박사의 강연을
듣고나면 내용이 정확
하게입력되고 지인들게
홍해냉용걸 박사강연
내용 톡으로전파하고
있어요 좋은의학상식
계속알려주세요
고맙습니다

[@빈나비]

설명 잼나게 잘하심니다
잼나게 흥미잇게 지루하지않케 듣는답니다❤

[@이영희-b5m6o]

홍선생님정말존경합니다
훌륭하십니다,
홍선생님어머니께서홍선생님만뵙게되시면항상즐거우실것같습니다,
그러고잘이해할수있게말씀해주셔서정말감사드립니다,
홍선생님께서도항상건강하시길바랍니다.
수고하세요.

[@SIK6012-j5x]

넘 좋은 정보 고맙습니다~~~

[@smk2025]

스트레스 풀기
1/노래방
2/산행
으하하~~~

[@이영준-y6r]

홍혜걸건강박사님 진실된강의귀에쏙쏙들어옵니다 아스피린강의잊지안고있습니다 감사감사합니다

[@jeongheekim7875]

박사님말씀감사합니다

[@이영준-y6r]

정확한 의학강의이십니다 스트레스 팔천보등산 하체건강 진실강의찐건강의학박사기자이세요 쵸콜렛 탄수화물소식 보약 항상감사합니다

[@김현순-z4v]

좋아요ᆢ새겨들어 실천하겠습니다 감사합니다 언제나 희망입니다

[@조효심-k6v]

좋은말씀 잘듣고나갑니다

[@choish3179]

지금까지 많은 강의를 들었지만 홍박사님 께서 알려주신 건강비결이 머리에 꼭박혔어요 최고입니다 👍

[@MichaelLee-yb8we]

위장은 이식수술이 안되는 유일한 장기다!

[@설정근-p6d]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@서초구이형사-y5c]

말씀이 시원시원하십니다

[@나옥화-d7z]

방송 감사 합니다~

[@산마을이야기]

맘 건강이~첫째 맞습니다~❤

[@오혜숙-z3q]

목사님 같아요
귀한강의 감사감사 👍

[@오한근-q4n]

어쩜그렇케강의를잘하시나요~~쵁오❤❤

[@김김종명]

좋은 몸 관리건강 강의 잘 듣고 열심히 해볼께요

[@youjin0074]

자율신경계셀조증 정말 무서운 병이더라구요ㅠㅠ 스트레스가 적이네요

[@배종보-q1l]

6 57:47 넘 좋은강의 감사
합니다

[@우성연-c1l]

너무훌륭하신강의감동입니다감사합니다

[@목단-z4q]

홍혜걸박사님
존경합니다 🎉

[@우성연-c1l]

너무훌륭하신강의감동입니다감사합니다 57:47

[@프리-b7s]

신종풀루 때 하신강의
진짜 오래 전 영상이네요...

[@감치님감치님-p6t]

위장이 튼튼한 사람이 부럽습니다 ㄷㄷㄷ

[@Lee-mu3el]

맞습니다. 술 먹고 알딸딸한 상태에서 노래방 가서 노래 열나 부르고 막춤추면 술이 깨는 느낌이 있더라고요...

[@김계식-f8j]

오! 명 강의로고~~~

[@사준이]

의료재난에 대해대한 국민을위해 대변 해주시면 감사하겠습니다

[@자연인-t4f]

걷는건 운동이
아닙니다.
적당한 조깅 유산소운동과 근력운동 스쿼트

[@김정희-v1s4y]

그래서 °오르막° 걷기 하라잖아요

[@tv-hn7ni]

이런사실도 있습니다. 뛰어다니는 산토끼 수명 2년 산답디다. 하루종일 잘 움직이지도않은 거북이 200백년 더 살죠 아마 ? 하하하
이걸볼때 많이걷고 뛰는것이 좋은가 ? 고민해봅시다. ㅎ

[@Auburnbay]

15년전에 저정도 의학적지식을 가진게 놀랍다

[@jeongheekim7875]

박사님~최고의요

[@수나커피]

귀에 쏙쏙 들어옵니다.
정말 명강의 넘감사합니다🎉🎉🎉

[@빈나비]

잼남니다❤

[@명자문-s6r]

홍해걸박사님최고

[@Kim-r8l1w]

이런분이 티비나와
강의자주해야하는데
요즘얼굴보기힘들어
아쉬워요

[@김정옥-n4l]

골다증 치료에도 함 강의 부탁드려요.

[@홍희순-p9e]

[살아계신 하나님]
* 구원의 완성
"오호라
나는
곤고한 사람이로다
이 사망의 몸에서
누가
나를 건져 내랴"
(로마서7:24)
* 삼성교회 TV
(정동석목사님,36년생)
* 현승원 TV
살아계신 하나님
구원의 하나님을 찬양합니다!!
할렐루야!!

[@enhye9759l]

노래방 단한번도 가 본 적이 없네요.

[@김진희-b1e3v]

감사합니다

[@장은해-r4c]

파이팅!

[@walterbyun5100]

좋은 강의였습니다. 한 가지 문제! "각자 마 다"란 말은 Korean language가 아닙니다. 책 한권 권할까요? "한국 어문을 고발함" 한국 출판사상 초유의 기서입니다

[@일론머스마]

제 아내는 근육이 없어요.54세. 155에43키로쯤 됩니다. 살좀찌소. 그러면 살찌는것 싫어한답니다.~ㅠ 신경질 적이고 예민합니다. 고집도쎄고 인상만쓰고 누워만있어요. 잠만자고 체력이 없으니 게으릅니다. 단명 할것같은데 말도안듯고~ㅠ 보험이라도 널까요? 남자탓인가요?~ㅠ 선생님 도와주세요!

[@푸바오-k6e]

허벅지 굵은것도 유전입니다.

[@asiansportsmom5495]

여긴텍사스인데 우리식구들은 스테이크하고도 밥을 먹어요 ㅎㅎㅎ

[@Nan-s1u]

태어날때 다리가 가늘게 태어난 사람입니다. 운동을 해도 다리가 가늘어서 걱정.

[@시와농부]

진짜 청산유수다
이금희 떠나고 아침마당을 안보게 된다

[@일론머스마]

왜? 뚱이....

[@목단-z4q]

저도요 ㅠ

[@임연희-j9w]

등산하면 잡생각 없어지고 마음 힐링됩니다 저는 81세인데 오늘도 산에 갔다 왔습니다.

[@sjlee3478]

몇년전 영상인가요?

[@enhye9759l]

2010년.

[@인숙정-r7q]

이금이 아나운서 나온거보니 15년 전꺼네요

[@hyongmikim2475]

오바마는 흑인가산점 받고 들어 갔지만 졸업은?? 과 친구가 하나도 없다구 해요… 이상하죠?

[@sunkim7180]

밤이면 깜깜하고 잠잘자야 건강해짐. 우리나라밤문화 술먹고 치킨.술먹는것 문제있다고 생각해요

[@인숙정-r7q]

60세 넘으면 6천보이상 걷지말고 무릅아끼네요 정형외과선생님이요

[@밝음-k9r]

어떤박사님은 나이들수록 운동 더 많이 해야 된다네요...어떤게 맞는말인지...

[@choish3179]

홍선생님 강의가 지금까지 들었든것중에 가장 머리속에 쏙들어 왔어요 최고의 강의었습니다 👍 57:47

[@walterbyun5100]

adult라는 "성인" 의 "성"을 왜 길게 발음합니까? 잘못입니다."성공, 성취" 의 "성"은 어떻게 읽으시렵니까??

[@영영-e7d]

배가죽이 두꺼워야 좋다는 말은 처음들어봐요 좀 전투적으로 강연하시네요

[@김종룡-f5i]

아! 약장사 같사오옵니다!

[@하얀눈쏭이]

스리슬슬 청산유수네 ㅎㅎ

[@상택한]

국개의원 아니지요

[@피톤봉]

악플닫아라 피와살이되는 말씀 무식하면 수용해라

[@산마을이야기]

요양원 삶은
빼야 됩니다

[@백병현-c9c]

다리 굵게하는거 누가 몰라서 안굵어지나 다리 굵게하려고 아침부터 저녁까지 높은산에 다녀도 안굵어지더라 오히려 연골 찢어져 연세사랑병원에서 수술받았어 다리 굵은거는 타고난 체질이고 유전이야 개소리하지마라 기분나쁘게...

[@walterbyun5100]

"허벅지"라니요? 우선 이 말이 몹시 상스럽습니다. 좀 덜 흉한 병리학적 말은 없는지요? 만일 모르신다면, You are not qualified!!

[@오용환-z2u]

혜걸이 환자몇사람이나 진찰 하셨남요?
돈은 이런분들이 다벌고 환자 피묻인 사람들은 못번다는 ᆢ

[@walterbyun5100]

enemy 라는 "외적"의 "외"를 "짧게"발음하셨습니다. 틀렸습니다. 길게 발음해야지요!!"외국, 외부"의 "외" 를 바르게 발음할줄 아십니까? 이것이 한국 전반적 문제이니 한국의 문화 수준이 이 모양입니다.

[@joylee8149]

국회의원 같아요. 정치하셔도 됩니다

[@vickip8581]

?

[@Settlement294]

국회 쓰레기 ?

[@myhappy501]

후쿠시마 핵 폐기수

[@승원-p7u]

​저런사람이ㆍ국회의원되야
바르게ㆍ

[@삼성티비-r1t]

말발좀 잇다고 극게회원 ㅋㅋ 비보같히

[@jongmanpark7848]

의사가 아니라 강사 ㅋㅋㅋㅋ 😂

[@Bluerose-by9jy]

개신교 목사가 목회하는 톤으로 ㅋㅋ

[@안젤리나-dce]

찢빠인가보네

[@안젤리나-dce]

ㄹ

[@doldolmam]

강의톤이 포근했던 본인의톤이 아니고 히틀러같아서 어색하네요
자연스런발성이 아주좋았습니다
늘좋은강의 감사드립니다

[@안젤리나-dce]

ㄷㄴ

[@안젤리나-dce]

ㄸ

[@김정희-v1s4y]

노노

[@tv-zm1om]

이양반아!~걷기만하고 상체근력운동안하면 하지정맥 걸려요~큰일났다~이양반도 걷기만하래!

[@안젤리나-dce]

ㅆ

[@안젤리나-dce]

ㅉ

[@tv-zm1om]

@@안젤리나-dce 개

[@tv-zm1om]

@@안젤리나-dce 개

[@oshb212]

노노

[@인숙정-r7q]

시끄럽다

[@안젤리나-dce]

찢빠

[@안젤리나-dce]

ㄷㄴ

[@민경덕-c6i]

이 양반 왜 이리 흥분 하시나?
시끄럽고 피곤 하네!

[@안젤리나-dce]

ㄷㅇㄷㅇㄷ

[@오순환-i9x]

국민의 건강생각에 애통하며 사랑하는모습
존경스럽네요

[@SeungYoon-f3k]

제일편한자세 어어없네
니네여양제나먹으란거여 구라도심하네

[@김건태-h9f]

화이팅입니다~!

[@scubaair2888]

의학전문기자에서 출세했네

[@솔라피데-g2r]

으이구...

[@yhj606]

해걸아 인간 걱정말고
🐕 나 잘 챙겨라

[@부자-w4d]

약장수~~ 납시었네

[@안젤리나-dce]

ㅅㄷㅇㄷㅇ

[@하이애나-d8s]

사기 그만처라

[@김영자-i1y2x]

어찌 심보가 그리 꼬였소

[@jeongheekim7875]

박사님말씀감사합니다

[@상택한]

국개의원 아니지요