Episodio 34: ¿Fuerte o flaco? Composición corporal en el ciclismo
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- Опубліковано 6 лют 2025
- ¿Existe una composición corporal idónea para cada disciplina del ciclismo? ¿Hasta qué punto es conveniente buscar un peso reducido? ¿Cuándo debo priorizar mi potencia absoluta y cuándo la relativa? ¿Realmente es más rápido en los ascensos el ciclista ligero? En este nuevo capítulo de Sitkotalks respondo a preguntas de los oyentes sobre la composición corporal en el ciclismo.
Muchas gracias por el vídeo! 😊
@@pedrojosedelgadoantunez5463 Un placer, Pedro!
Pues si. Muchas veces tu peso, digamos "estético" no corresponde con el peso que te va a hacer rendir más. Encontrar ese peso y conocerte, es el gran reto. Quien no ha salido un dia superfino a rodar, creyendo que volarias y vas arrastrandote...
Y otro dia mucho mas tapado, vas como un tiro 😂
Buen trabajo 👍
a mi me llama la atención que el mejor corredor del mundo (Pogacar) que te gana 2 grandes en un año y... es cierto que en persona nunca lo vi pero a la vista tiene una composicion corporal de mierda (y perdón por la expresión)🤣 quiero decir que no se ve que tenga una masa muscular muy notable pero sin embargo tiene la piel muy gruesa, o sea tiene bastante grasa subcutanea para un ciclista de semejante nivel... vamos que no tiene la piel fina pegada al cuerpo, piernas cortadas y llenas de venas.. lo cual me hace pensar que le sobran minimo 4 kg de pura grasa😅😅
Nene buena observacion.lo has clavao
Tal como digo arriba para cada corredor el interés reside en encontrar el punto óptimo entre potencia absoluta y peso. Si Tadej baja un poco más de peso quizás haya observado que paralelamente pierde algo de potencia absoluta y eso ya no le resulte ventajoso. A ponderar en cada caso.