Cara Meniruskan Pipi dan Wajah Tembem (Secara Alami & Cepat)

Cara meniruskan pipi dan wajah tembem secara alami + cepat. Bingung ga sih kalau kalian udah diet dan punya badan kurus tapi kok badannya doang yang mengecil sedangkan pipi dan wajah tetap tembem + chubby ? Aku dulu juga gitu loh guys ! jadi memang pipi dan wajahku tembem chubby dari dulu dan sekeras apapun aku diet tetap pipi ga menirus. Akhirnya aku menemukan informasi bahwa memang ada beberapa bagian di tubuh kita yang lemaknya sulit untuk dikurangi atau dihilangkan makanya bagian tersebut akan lebih chubby walaupun bagian tubuh lain udah kurus. Kalau laki-laki biasanya di bagian perut, sedangkan wanita biasanya di pipi (wajah), paha, dan bokong.
TAPI TENANG.....karena setelah aku selidiki lebih dalam lagi, ada kok cara meniruskan pipi dan wajah tembem ! ada 6 cara yang alami loh jadi ga usah operasi plastik atau ke klinik kecantikan. Salah satu cara andalanku adalah melakukan senam wajah, senam wajah ini sangat bagus karena bisa memperbaiki bentuk wajah, mengurangi penuaan, mengencangkan dan membentuk otot wajah, serta mengurangi lemak di wajah sehingga ini otomatis dapat meniruskan pipi dan wajah kita. Lalu senam wajah ini terdiri dari beberapa gerakan yang sangat mudah untuk dilakukan tapi hasilnya luar biasa. Tentunya senam wajah ini harus kita lakukan rutin setiap hari dan konsisten yah karena ini cara alami jadi butuh usaha.
Senam wajahnya apa aja? semua gerakannya sudah aku tunjukkan dan jelaskan secara detail di dalam video ini yah. Selain itu, aku juga sudah melakukan senam wajah ini beberapa bulan hingga sekarang dan memang aku bisa melihat perubahannya guys yaitu sekarang pipi dan wajahku sudah jadi lebih tirus.
Eits.....tapi ingat yah bukan hanya senam wajah! ada 5 cara lain yang harus kita lakukan loh untuk meniruskan pipi dan wajah yaitu dengan pola hidup. Ada 5 pola hidup yang harus kita jalankan sehari-hari, pola hidup ini semuanya berguna untuk mengurangi lemak di pipi dan wajah kita karena ternyata pola hidup tertentu dapat membuat penyimpanan lemak menumpuk. Salah satunya adalah makanan, jadi ternyata ada makanan yang bisa meningkatkan penyimpanan cairan di dalam tubuh sehingga pipi dan wajah jadi bengkak dan kembung. Tentunya bukan hanya makanan guys, tapi ada pola hidup lain yang harus kalian ikuti dan mudah kok !
Setelah aku mengikuti 6 cara ini selama beberapa bulan, aku benar-benar melihat perubahan di wajah aku yaitu pipi dan wajah jadi lebih tirus dan bentuknya lebih simetris, serta otot wajah terasa jadi lebih ketarik kencang. Makanya buat teman-teman yang punya pipi dan wajah tembem harus banget ikutin video ini yah ! Good luck gengs
Jangan lupa subscribe channel ku, like, comment, dan share yahhh guys :)
playlist: • Makeup tutorial supaya...
subscribe : / @paulinewahyuni
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BUSINESS INQUIRIES: [e-mail]
INSTAGRAM: paulinewahyuni // / paulinewahyuni
TIKTOK: @paulinewahyuni
#carameniruskanpipidanwajah #carameniruskanpipi #carameniruskanwajah #meniruskanpipidanwajah #carameniruskanpipichubby #carameniruskanpipitembem #carameniruskanpipidengancepat #carameniruskanwajahtembem #paulinewahyuni

[@PaulineWahyuni]

siapa yg punya wajah tembem disini yuk absen?

[@Official_Viera]

Saya kak!!

[@maydasari.8297]

sayaa cung

[@dutapasarinduk3229]

Saya kk🖐️🤭

[@sitizube7593]

Sy kak

[@fitrianadwihapsari2724]

Tembem bgt aku ka😵‍💫

[@YUTZ777]

senam wajah :
1.senyum lebar ke monyoin ( 60 detik )
2.gerakan lidah ( 60 detik )
3.Ah - uh ( 60 detik)
4.putar bahu ( 60 detik )
5.gerkan udara ( setiap sisi 15 detik )
6.dorong bibir ( setiap sisi 15 detik )

[@sumarna7091]

Thx

[@rukoyahsr8450]

1.senyum lebar gigit gigi dgn kencang lalu monyongin (60dtk)
2.tutup mulut rapat gerakan lidah memutar (60dtk)
3.ah - uh (60dtk)
4.putar bahu ke belakang (60dtk)
5.gerakan mulut isi udara (stiap sisi 15dtk)
6.dorong bbir kekanan kiri (stiap sisi 15dtk)

[@sunookiya]

1. Hindari makanan karbohidrat olahan
2. Kurangi konsumsi garam
3. Banyak minum air putih
4. Perbaiki jadwal tidur
5. Batasi alkohol

[@rohimahhendra2040]

Badan aku kurus tapi pipi tembem kak

[@karendinda]

Samaa

[@tikaatiktok2449]

please sama banget 😭🙏

[@RindiRahman2005]

aku juga 😊

[@nysaafiah8392]

Sama banget

[@pahlawantameng8813]

Aku juga.. bulat banget

[@InfoPublikRiau]

Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..

[@oi4510]

Intinya otot lebih kenceng jadi kulit ga kendor, sama seperti angkat beban jadi kenceng ototnya tidak kendor seakan akan mengempes

[@dfioryd]

terimakasih kak infonya sangat membantu ak tim pipi bengkak dan tembem hehehhe❤️‍🔥

[@dipaksa.ikhlas]

Itu yang aku alami badan kecil pipi gembul.... apa lagi BB naik pipi tambah tembeb🙈🙈

[@leonahajima2734]

Terima kasih kak saya lakuin tips kakak, trus di lihat mama aku dikira uda gila gara" nganggur

[@hambaallah9671]

Hahhahaa... Ngakak iya masa kya gt bisa y

[@ucupbotak3786]

Ngakak

[@trianingsih99]

Hahahahaha

[@maratusaraa9477]

Ngakakk

[@Scaryhandsome344]

Terus sekarang apakah udah ada perubahan

[@nonymonika1633]

Terimakasih penjelasannya kak

[@PaulineWahyuni]

sama2 sayangg

[@chairunisaazzahra9478]

Klo pipi sebelah besar bisa gak ka

[@oeloem1318]

Terimakasih ci infonya ..

[@PaulineWahyuni]

sama2 yaaa

[@happyshopping7036]

Bisa bikin wajah jadi simestris ga kak?

[@Ikan4372]

Pertama kali coba aja pipi udah agak tirus

[@lazydude7278]

Sorry baru komentar

[@Rzkaaulia17]

Pas puter bahu nguras tenaga banget kak😅

[@sitiaminahsitiaminah772]

izin tanya kak, banyak tidur itu ap juga bisa berpengaruh ya kak buat naik nya BB?

[@eliskartika4931]

Pipi saya tembem bgt ka.tolong kasih tips y

[@gigiharya265]

Memang rahang mbk yg besar krna tulang

[@randomvideos7454]

Ini termasuk double chin kak?

[@marcell1796]

Waa efektif banget udh nyobain satu bulan

[@happyshopping7036]

Beneran kak?

[@marcell1796]

@@happyshopping7036 iyaa kak tapi rutin setiap hari dan lakuinnya 3 kali

[@ayujoe5675]

Kak mau tanya itu olahraga nya dilakukan jam berapa

[@nayladwiolivia1622]

Hay kak,kalau udah keliatan hasilnya tuh berapa hari?

[@ilhamirizky5114]

8 minggu

[@jiel-hm4wc]

ini ngaruh banget sii

[@trywahyunihelmina4862]

Iya kak aku ingin mencoba

[@Yaa_xyrhmh]

Gimana ada perubahan?

[@로즈사랑TV]

So Nice 😘👍⚘⚘⚘❤

[@kikiwidi6460]

Aku chubby padahal badan kecill

[@vallen1269]

Sama jd g PD 😂

[@RiskiHasibuan-ni8ss]

Kak kalok 3 kali sehari dilakukan boleh gak

[@putrilidia2441]

Aku kalo difoto badannya kecil yg gede pipi sama lengan aja 😂

[@minnah4524]

Klo menghilangkan dabelcin sama kantong mata gimana

[@kadekagung9407]

maaf kak, telat 7 hari

[@MuhammadRizky-em4zl]

Langsung sigma gua bejir🐸

[@user-wx6qx4bi4i]

Semuanya pada enak2 makanannya😂

[@Sanmerry21]

Double chin

[@fardandwiilyas8418]

Apakah saya bisa meniruskan pipi

[@mayasafitri3186]

Kk kalok pipinya kadang terlihat tirus kadang kok kayak agak chubby ya itu gimana ya kk supaya tetep tirus

[@ginanovianti7804]

Ya kdng jga saya gitu

[@lazydude7278]

Telat 6 jam

[@PaulineWahyuni]

gapapa! makasih yaaa

[@nurmayanti9516]

Mksh

[@PaulineWahyuni]

sama2 yaaa

[@nadyaaurellia3119]

Ka pauline itu senam wajah semua gerakan 1hari ,apa 1senam wajah aja

[@joanicoululeki2473]

Ah uh~

[@amogushitam1091]

Ini cowok cewek kan?

[@Evariasweety]

pengen ketawa sampai mau nangis..😂😂😂

[@komanmery6417]

Pipiku tembem kak ,sama perut

[@halizakurniawan8177]

yg gerakan lidah agak susah ya

[@hapeku9338]

Saya di pipi kak😅

[@halimatussadiyah6013]

Untuk melakukan senam ini, dilakukan sehari 1kali ya kak? Dan bagusnya diwaktu pagi atau malam hari kak?

[@sumarna7091]

2× sehari pagi dan malam

[@reasyridho3162]

Subuh sama sore

[@Official_Viera]

Hai kak macam mana khabar kakak hari ni

[@PaulineWahyuni]

halooo! kabar baik, how about you?

[@Official_Viera]

Saya ok kak sihat 😆😆

[@PiusMalonggin]

Ternyata capeh juga si😂😅

[@bro9934]

Kalo aku si ngemut 🍬 setiap hari

[@lockedd_]

Aku pipi tembem aplg gemuk :'(

[@PiusMalonggin]

Aku kurus tapi pipi tembem 😢😢😢

[@nonymonika1633]

Maaf kak, saya bertanya,,,
Saya boleh/gx mkan biskuit yg mengndung gandum??

[@PaulineWahyuni]

boleh kok asal jangan banyak2, 2-3 biji aja

[@nonymonika1633]

Trimakasih kak🙏

[@taramevia6241]

kak kalo senam wajah aja ga dijaga pola makannya bisa ngga kak? mohon dijawab ya k🥺🥺🙏🙏🙏

[@zaratuleryna5350]

Mungkin harus jaga juga sih

[@Fromzero225]

Pola makan juga harus dijaga kak sama sering latihan kardio.

[@taqiyyahaqillah5907]

gerakan lidah ny it anjir gw keburu ngakak😭😭

[@notvinaa]

ini dilakuin semua atau pilih salah satu aja senam wajah nya?

[@Growthmindset-i3s]

Semuaa dong

[@sanchomadeira8099]

Pipi yg sabis

[@chachabona9163]

Wajahku tembem,badanku kecil😂

[@AlalBae-ld3dy]

Tapi pegel😢

[@ttasya2944]

Tanpa sadar gue sering ngelakuin semua itu tiap harii😭

[@fahri_zhagaming7464]

Gimana bang manjur gak

[@ttasya2944]

@@fahri_zhagaming7464 manjur kok pipiku jadi kenceng gitu dan makin tirus seiring turunnya bb. Btw aku cewe :")

[@ninicio_gimang6261]

@@ttasya2944 bgi wa

[@robii1198]

Pipi aku ka tembem ka

[@niyasaja]

Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..

[@PaulineWahyuni]

boleh dibarengin dengan diet + latihan gerakan di video ini ya biar hasilnha maksimal