정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
박샘 영상보니 30년 전쯤 대학 선배들하고 지리산 계곡 밑에서 놀러갔다가, 전날 술 진탕 먹고는 아침에 충동적으로 정상올라가자는 누군가의 제안에 겁없이..(누군가는 슬리퍼 신고도 올라간다며 ㅋㅋㅋ) 면티에 반바지 일반 운동화신고 올랐다가 탈수에 오바이트에 발목도 몇번이고 접지르며 개거품물고 올랐던 기억이 납니다. ㅋㅋㅋㅋ 지금 생각해도 미친 짓이였죠...ㅎㅎ 결국 장터목 부근서 오바이트 ㅋㅋ 지금 생각해도 까불다가 죽을 뻔 했다능 ㅋㅋ 영상 잘봤습니다 박샘~
이삼십년전 처음 등산을 시작 할때가 생각 나는군요. 지금이야 그렇지 않지만 당시만 해도 산에 다니는 사람들간에 선후배간 일종의 군기... 비슷한 위계질서 같은게 약간은 엄격하게 있었습니다. 선배들 에게 배우는 각종 준비물과 상식들을 준비하고 챙기는 후배들은 절대적 으로 지키고 습득 해야 하는 명령체계와도 같았던 때가 있었습니다. 좋은영상 감사 합니다.
썸네일 사진은 어디서 가져오셨는지 모르겠지만, 직접 찍은 사진이 아니라면 저작권 침해로 신고 받을 수 있습니다. 너무나 그동안 채널에 컨셉에 걸맞지 않게 섹시한 여성 뒷태로 사람들 현혹하는 썸네일이라 다소 오해의 소지가 있을 수 있겠네요. 내용과 너무 어울리지 않습니다.
![[박영준TV] 겨울 등산에 필요한 의류는 어떻게 준비해야 하나](http://i.ytimg.com/vi/HCXj5OwEKyQ/mqdefault.jpg)
![건강한 등산을 하는 법은 따로 있다?! 필수 시청! [지식 클립]](http://i.ytimg.com/vi/JGlZdp06p0c/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산 초보에게 적합한 등산화는 어떤 것일까?](/img/n.gif)
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지
내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
좋은 등산 정보 감사합니다
인상도 너무좋으시고 말씀도 정감있게 해주시네요
젊을때 몇번 가보고는 이제60대 다시 시작하려니
체력도 딸리고 하는데ᆢ
건강위해서 해보려는데
약간 겁나네요
유투버에 올리신 여러 영상보며 정보참고하고있어
넘 좋아요
항상 건강하세요~~
잘 보고 갑니다.
물통과 물 여분의 셔츠나 보온의류 배낭 등산화 등산바지^^
재미있게 말씀해 주셨어요^^
좋은 등산 지식 잘보고 있습니다. 감사합니다~
머쓱웃음 매력있으십니다. 항상 좋은 정보 감사합니다 ;)
박샘 영상보니 30년 전쯤 대학 선배들하고 지리산 계곡 밑에서 놀러갔다가,
전날 술 진탕 먹고는 아침에 충동적으로 정상올라가자는 누군가의 제안에
겁없이..(누군가는 슬리퍼 신고도 올라간다며 ㅋㅋㅋ) 면티에 반바지 일반 운동화신고
올랐다가 탈수에 오바이트에 발목도 몇번이고 접지르며 개거품물고
올랐던 기억이 납니다. ㅋㅋㅋㅋ
지금 생각해도 미친 짓이였죠...ㅎㅎ 결국 장터목 부근서 오바이트 ㅋㅋ
지금 생각해도 까불다가 죽을 뻔 했다능 ㅋㅋ 영상 잘봤습니다 박샘~
저는 배낭덕을 봤었는데
등산하면서 부주의로 크게 넘어진게 두번 있었어요.
1. 사진찍으려고 뒷걸음치다가 뒤로
넘어졌는데 배낭이 푹신해서
말짱하게 일어났죠. 없었다면
돌뿌리에 크게 부상당했을듯
2. 최근 산행막바지에 체력도 떨어지고
집중력이 흐트러진 상태에서
각도가 큰 바위를 지나던중
그대로 미끄러져 3m높이에서
떨어졌는데 떨어진 지점도 바위였죠. 이때 등부터 떨어졌는데 배낭덕에
푹신하게 안착해서 고통없이 털고 일어났어요.
배낭에 말씀하신 식수통, 겉옷등이
쿠션역할을 잘해준것이었죠.
배낭덕 이네요
이런 톡 위주 리뷰 올만이네요. 화이팅 하세요
초보 등산가 입니다 정보가 유익하군요 구독 하고 가요^^ ㅋㅋ
그리고 초보 입문자 등산가에게 추천해주실만한 서울근교 코스 추천영상 부탁드립니다 🙏
말끔히 이발 하셨네요~★
제게 꼭 필요했던 내요~~감사합니다
항상 감사드립니다^^
잘시청하고갑니다
고맙습니다
좋은 내용 잘 보고 갑니다.^^
전 처음이라면 그냥 당일 한두시간이라보고 무조건 신발이요...
주마등이라하나 한 몇미터 날아서 떨어지는 경험하면 신발의 필요성을 느낍니다
아직 초보를 면하지 못하고 있지만 지난 시간을 생각하게합니다
물이 제일 중요하네요~~!
썸네일 정말 좋습니다^^
이삼십년전 처음 등산을 시작 할때가 생각 나는군요.
지금이야 그렇지 않지만 당시만 해도 산에 다니는 사람들간에 선후배간 일종의 군기... 비슷한 위계질서 같은게 약간은 엄격하게 있었습니다.
선배들 에게 배우는 각종 준비물과 상식들을 준비하고 챙기는 후배들은 절대적 으로 지키고 습득 해야 하는 명령체계와도 같았던 때가 있었습니다.
좋은영상 감사 합니다.
썸네일이... 흠 -_-
저도 다른 채널인줄ㅋㅋㅋ
여름이라 계곡이있는 산에 가려하는데요
등산용 계곡트래킹화? 추천부탁드려요~~^^
선생님 디자인 보고 사다가 솔로몬 트렉킹 xt6 구매했는데 바위나 모레에 좋지 않나요?
북한산 가려하는데...
썸네일에 등린이라는 어린이를 미숙하게 묘사하는 표현까지.. 전문성으로 잘 운영하시는 채널에 왜 이런 걸?
등산에서 식수는 생명수죠~
항상 생수500ml는 비상용으로
배낭맨아래에 넣고 다닙니다..
항상 유용하고 좋은정보 감사합니다^^
첫 등산을 한라산 백록담을 목표로 시작했는데..
3달을 매일매일 런닝머신 10키로 뛰고, 10키로 걷고.. 등산스타트 전 체력테스트겸 올레길460키로 가뿐히 10일만에 완주..
하루쉬고 500짜리 생수통하나들고 가볍게 성판악코스도전~~
대피소까지 가서 4시간 퍼져있다.. 백록담 구경도 못하고 겨우 살아서 내려왔던기억이.. 사람들이 나눠준 물, 초콜릿,사탕으로 살아났던 웃픈 추억..
진달래까진 생수통 1병으로 버틸만하셨을건데 ㅎㅎ 체력은 한라산 왕복도 하실만한 체련인 식수와 보급을 안챙겨가셨네요ㅎ
등산 필수품
예쁜 아가씨..
아니 썸네일이 대체 어때서.. 우리나라 사람들은 참 이상해. 뒤에서는 야한거에 침흘리면서 앞에서는 짐짓 선비인척 성에대해 각박함. 죄악시함.
썸네일 사진은 어디서 가져오셨는지 모르겠지만,
직접 찍은 사진이 아니라면 저작권 침해로 신고 받을 수 있습니다.
너무나 그동안 채널에 컨셉에 걸맞지 않게
섹시한 여성 뒷태로 사람들 현혹하는 썸네일이라 다소
오해의 소지가 있을 수 있겠네요.
내용과 너무 어울리지 않습니다.
등산 가면 아가씨나 아줌마나 가릴 것 없이 추태란 추태는 온갖 추태 다부리는 틀딱충들이 이럴 때는 이슬람 선비모드 ㅉㅉ 유쾌하게 넘길 것을
음.......구독취소합니다