Много лет имелаипроблемы с кишечником...обращалась к врачам..и никто не спросил про водуи не рекомендовал её пить.прописывали диеты и все.. И только три года назад,как говорится, в голове щелкнуло...мне нужна вода. Месяца через три никаких проблем не осталось и диеты не нужны. Теперь только около двух литров в день,зимой чуть меньше. Жалко, что раньше не было такой информации,даже у врачей. Спасибо большое за ваш труд!
Вроде и знал все это но как-то не надавал особого значения, а с ваших уст это звучит очень вдохновляющие и реально начинаешь задумываться над своим образом жизни. Спасибо вам за вдохновение и веру в себя! Жду новые видео!!!
Благодарю за предоставленную информацию. По себе заметил, что если пью достаточно воды, то становлюсь более активным. Меньше клонит в сон, легче переноситься усталость. В последнее время (6 мес) редко пью чаи и кофе. В основном воду, другие косо смотрят и удивляются,когда отказываюсь от кофе/ чая/ газировки. но личное состояние дороже мнений других. Господа и дамы, как же прекрасно вкушать чистую, вкусную воду. Ощутите этот живительный глоток и сравните с глотком кофе. Просто попробуйте и заметите разницу.
Прослушал вашу публикацию и подумал: а почему бы и нет? Я привык весь день попивать зеленый чай. Ну просто чашка рядом стоит и все. Рука сама тянется…когда работу работаешь. Так вот я поставил вместо чашки бутылку воды. И, честно говоря, разницы не заметил никакой. Т.е. нет никакой необходимости пить именно чай. Вода его вполне заменяет. Раз так - попробуем и дальше пить воду вместо чая. Спасибо за публикацию.
Геннадий интересно, на каком этапе теперь Ваш эксперимент? Я вот как-то случайно года два назад, если не больше, стала пить только воду с лимоном, спустя примерно год на меня даже слабый чай начал действовать как кофе, совсем не хорошо от него. Думаю теперь больше чистой воды попробовать пить, посмотреть что будет)
Эффект целительный точно есть. Мне поставили диагноз легочной гипотензии 3 степени. Долго мучали таблетками и нагнетали морально, что мой удел - отдышка, отеки и горы таблеток. Но с мая этого года от любых таблеток бегу как от огня, не поддерживаю о них разговоров и не думаю о диагнозе. Я просто пью воду по сей день и продолжаю это делать ежедневно. Мне в самом деле больше не нужны разжижающие кровь препараты, мочегонные и т.д. Я забыла что такое приступы удушья, и при подъёме на 3-ий этаж (раньше это было каторгой) все меньше и меньше испытываю затруднений. А качество кожи, легкое пищеварение и отличное настроение идут бонусом😊
Пью воду уже третий года, из расчёта 20мл. на 1 кг. веса, примерно 1.5 литра, больше не хочется. Пью по рекомендации Неумывакина, пить до еды за 30 минут и после еды 1-2 часа, не запивать. До завтрака 2-4 стакана, начинаю пить с ночи, вставая по нужде. Всем рекомендую, помогает меньше делать перекусов и есть шнягу. Воду беру с ключика и замораживаю.
Все абсолютно верно,что Вы говорите нам,Александр!Вода-действительно источник жизни,энергии и средство поддержания организма в эдоровом состоянии.А ваши аудиоматериалы о голодании поражают и вдохновляют.
Спасибо, очень интересно! Жду видео о видах воды. Т.к. не раскрыта тему, какая именно вода рекомендуется (кипяченая, родниковая, бутилированная и т.п.)
Спасибо за вашу такую нужную для людей,работу.......очень большая просьба,расскажите о правильном дыхании, а то сейчас одни говорят дышать надо глубоко,насыщая кислородом тело, а другие что дыхание должно быть поверхностным, что нужен углегислый газ, помогите разобраться, и еще очень важный для меня аопрос- можно ли мне так много воды, если у меня проблема-высокое давление, и есть ли у вас какие-то рекомендации по этому поводу(ведь в случае гипертонии наоборот дают диауретики,мочегонные, чтобы не было избытка жидкости)
С т.зр. йоги надо практиковать диафрагмальное дыхание, дышать медленно и глубоко. За поверхностное дыхание ратовал только д-р Бутейко и его последователи, но это скорее тип лечебного дыхания, чем повседневного. В отношении количества воды пейте столько, чтобы не возникали отёки.
По моим наблюдениям старые люди очень мало пьют воды,отсюда и болезни,они просто забывают из за слабой памяти.Нужно и о них подумать,напоминать им как детям малым
Доброе утро! Благодарю! Оцень ценная информация! Доносите интересно и полно расскрываете тему,,! Благодарю! Подскажите, а влияет ли сидя человек пьет воду или стоя? Интересно Ваше мнение как врача и йога. Спасибо
Я с удовольствием и давно пью много воды. У меня есть одно частное наблюдение: я знаю человека, который пьёт оооочень много воды (даже 5 литров может выпить). Однако, это часто обусловлено диабетом. Так вот, от питья воды он не из лечился ни от чего. Как думаете, это потому, что он в общем ведёт плохой образ жизни? Курит много, есть очень много мяса, также сладкое (что нельзя диабетикам) и вообще не двигается (даже не улицу выходит раз в неделю, а так целый день просто лежит). Человеку 70 лет, но такой образ жизни он вел всегда
Добрый день.Уже несколько лет стал стоит вопрос относительно воды,но не могу найти ответа.Все рекомендуют выпивать ту самую норму,про которую вы говорили,3 литра,а минимум этой нормы 2 литра.Также везде пишут,что нельзя пить после еды,минимальное время 1.5-2 часа и до еды за 30 минут.Все предельно ясно аргументируется,если пьешь после,то нарушаешь пищеварение,разбавляя ферменты,выработанные организмом для переваривания(все называют их "желудочным соком"),также если ты пьешь меньше,чем за пол часа до еды,вода попросту не успевает выйти из желудка и еда тоже смешивается с водой,давая такой нехороший результат. Аюрведа говорит,что фрукты нельзя принимать совместно с основным приемом пищи.Так как я "питта" конституции,мне нужно кушать 3-4 раза в день и я с этим полностью согласен,полагаясь на свои ощущения в организме. Первый прием пищи 8-30,спустя 2 часа,пускай даже мы понимаем,что еда еще не переварена,но все же мы соблюли некие рекомендации и выпиваем стакан воды,через пол часа-еще один стакан и через 30мин нужно съесть фрукт,предположим банан.В этом фрукте,как в принципе в большинстве,большое содержание сахара и их точно нельзя разбавлять водой,поэтому ждем час и выпиваем стакан воды за пол часа до обеда,который состоится в 13-00.Снова ,2 часа ждем,2 стакана воды занимают еще час времени,фрукт - час,еще стакан и через пол часа ужин 17-30.После 19-30 еще 400мл воды,какой-то перекус, и в 11,11-30 сон.+как проснулся стакан в 200мл. Всего получается 1.8 литра максимум. Вообщем,как бы я ни старался понять,как можно выпить эти 3 литра,к которым все советуют стремиться,без ущерба для пищеварения,ответа не нашлось.А из Вашего ролика еще плюсом я узнаю,что большое количество за раз(200 мл) выпивать нельзя и теперь мне становится понятно,что я делал большую нагрузку на почки и почему частенько просыпаюсь с отеками.Хорошо ,что вовремя это узнал,а сердце еще не начало шалить. Я окончательно запутался,если есть мысли,то расскажите пожалуйста,как пить воду относительно еды?
1) если встать в 5 утра, то до 8:30 можно смело выпить литр воды 2) если у вас действительно питта-конституция, то нет никакого смысла заморачиваться с отдельным приёмом фруктов
литр-вообще без проблем)где-то полтора даже получается выпить,но рекомендуемая норма от 2 до 3 литров?быть может я что-то не правильно понимаю... подскажите,что значит не заморачиваться с отдельным приемом фруктов?вообще их не употреблять?
На занятиях в университете говорили, что необходимо пить 30мл на 1кг массы тела. То есть если Вы весите 60кг, то необходимо пить 30х60= 1800мл воды. В разных источниках пишут различные цифры. Но способ подсчета на кг массы тела кажется мне самым приемлемым, тк каждому нужен индивидуальный подход. Как Вы смотрите на такие цифры? И можно ли пить минеральную воду вместо обычной? Спасибо.
Этот расчёт (30мл на 1кг массы тела) был описан врачом-натуропатом Ф.Батмангхелиджем в его трудах. Расчёт в принципе адекватный, но это не означает, что вам нельзя пить больше 1,8 л, если вы всё ещё испытываете жажду, Минеральная вода обычную не заменяет, её нужно рассматривать как лечебную воду.
Какую воду пить? Много слышал про дистиллированную воду. Поль брегг описал это в своей книге шокирующая правда о воде и соли. Что вы думаете на этот счёт?
Спасибо большое. Один вопрос, а если ли лимит в день по употреблению воды. Я много пью, летом ещё больше. Может слишком много тоже плохо?как минимум 3,5 литра летом выпиваю. Спасибо 🙏
Не принимайте советы буквально и категорично. 3 л. - это примерный, средний объём. Если мы в покое, то воды нужно меньше. Если есть физ. нагрузки, то пить надо больше. Особенно, если много потеем. Норма потребления при таких условиях может доходить до 5 и более литров в день.
Решите это опытным путём. Вкус должен быть вам приятен. На этот счёт единства в разных системах нет. Аюрведа рекомендует кипячёную воду, натуропатия структурированную сырую и т.п.
Я с 2007 года начал практиковать употребление воды 2 литров в день. Практикам так до 2011. Ходил с бутылочкой везде. Но в чем проблема: частые ходения в туалет. То есть, только выпил, 10-15 минут и уже нужно сходить. В результате я стал употреблять меньше, поскольку такой ритм очень усложнял жизнь. Чувствую себя нормально. Особых проблем со здоровьем нет. Прокомментировать пожалуйста!
Благодарю за видео!!! Хотелось бы услышать информацию какую воду надо пить. Есть мнение что бутылированная вода, а тем более кипяченая вредна для человека. Нужно пить обязательно очищенную , щелочную воду. Т.е. добавлять в нее хотя бы немного сока свежевыжатого лимона. Буду благодарная за ответ.
1) воду надо пить вкусную, 2) комфортную по температуре - тёплую зябким и комнатную жарким; 3) пить ли сырую или кипячёную зависит от её качества, если вода сильно жёсткая (много солей) или не очень чистая пейте кипячёную, она вполне съедобна и полезна. Что касается вредности кипячёной воды для человека, это конечно перегибы горстки современных натуропатов, аюрведа одобряет питьё кипячёной воды. Если вы добавляете в воду лимонный сок, это получается щелочная лечебная вода.
Здравствуйте! Вопрос! Много лет пытаюсь больше пить, делаю все, как Вы рассказали. Но у меня слабый мочевой пузырь или не знаю что. Если пью хотя бы два литра, то приходится каждые полчаса бегать в туалет. Коллеги смотрят косо, на прогулку не выйти, не подгузники же надевать?!😜 Что делать? Спасибо!
Во второй стадии голодания могут обострятся хронические болезни, возможно вы страдаете рефлюксом и тогда это закономерно. Для облегчения состояния можете выпить щелочной минеральной воды, предварительно удалив из неё газы.
Добрый день. Я занимаюсь водой 10 лет и все давно знаю о чем вы говорите, но очень тяжело доносить эту информацию людям. Очень хочу давать больше ценности своим заказчикам. Можно выкладывать ваши видео на своем сайте и канале для более грамотного освещения знаний о воде? Сам практикую сыроедение и начал заниматься медитацией. Благодарю за видео.
Аюрведа вполне рассматривает кипячёную воду как жизнеспособную, более того если кипятить и упаривать её до определённых объёмов, то можно получать различные лечебные эффекты, речь о создании лечебной воды методом спец.кипячения. Если же вы заморочены структурированием воды, делайте талую из фильтрованной водопроводной.
скажите пожалуйста, а можно ли пить воду во время еды?люблю запивать любую пищу водой: и суп и кашу:) в день выходит полтора литра примерно, и пол литра не во время еды.в интернете пишут по разному. интересно было бы узнать Ваше мнение.
А можно повысить эффективность употребления воды для здоровья человека не только на физическом плане путем использования ее информационных свойств? То, что в народе называется "положительно заряженной" водой?
Я не знаю, что такое «живая» и «мертвая» вода. Если вы расскажете - будет интересно. Я же говорю о действиях, способных произвести положительные изменения в молекулярной структуре воды, которая в свою очередь приведет к положительным изменениям в организме человека. Часто рекомендуют: чтение мантры, молитвы, проигрывание классической музыки и т.п. Что по этому поводу говорит ваш опыт?
Теперь понял, вы ведёте речь о структурировании воды. Действительно, наиболее часто распространены 2 метода структурирования - замораживание с последующим оттаиванием и обработка воды звуком. Оба метода хороши, оба улучшают водный обмен.
можно ли отсюда сделать вывод , что термически обработанная пища ( по сути денатурированная) является менее полезным строительным материалом для клеток тела ?
В натуропатической литературе по голоданию (Шелтон, Брегг) часто встречаются такие версии, что после голодания, в очищенном организме восстанавливается нормальный метаболизм и вес нормализуется. На мой взгляд, вес больше зависит от конституции, образа жизни, характера питания и физической активности человека.
Здраствуйте, Александр! Моя шестилетняя дочь пьет крайне мало воды и если пьет , то запивая что-нибудь. Вобщем, она здоровый ребенок, не считая сезонной аллергии( льется из носа).Необходимо ли приучать её к питью воды и сколько нужно воды в сутки ребенку. Из инета знаю, что минимум для взрослого- это 30мл.на килограмм веса. Правда ли это и подходит ли эта формула для ребенка?
Приветик, я не врач, но все же позволю себе ответить на ваш вопрос, так как много слышал и читал об этом. Кипячённая вода, не то что не считается, а даже вредна для нашего здоровья если её пить регулярно. Бывает совсем нечего пить, это другое дело, но заменой (сырой) воды она ни в коем случае не может быть. Легко найдёте материал об этом.
ок ! :) очень интересно ! темa воды вообще животрепещущая :) спасибо Вам что решились её осветить ,так как материала (противоречивого ) слишком много в сети, и глаза разбегаются ..
Автор вы посмотрите есть ролики парень канал на ютубе ведет и снимает каплю крови на темнопольном микроскопе. Очень удивитесь как в разрез вашим словам чай разжижает кровь и разделяет все электролиты друг от друга
Благодарю за полезную информацию 👍🌹❤️ Будьте Здоровы Богом Хранимы 🌹❤️🥰
Спасибо большое за ценную информацию! Спасибо, что тратите Ваше время и силы на бесплатный ресурс для нас! Спасибо всей команде, кто за кадром!
Много лет имелаипроблемы с кишечником...обращалась к врачам..и никто не спросил про водуи не рекомендовал её пить.прописывали диеты и все.. И только три года назад,как говорится, в голове щелкнуло...мне нужна вода. Месяца через три никаких проблем не осталось и диеты не нужны. Теперь только около двух литров в день,зимой чуть меньше. Жалко, что раньше не было такой информации,даже у врачей. Спасибо большое за ваш труд!
Вроде и знал все это но как-то не надавал особого значения, а с ваших уст это звучит очень вдохновляющие и реально начинаешь задумываться над своим образом жизни. Спасибо вам за вдохновение и веру в себя! Жду новые видео!!!
Спасибо Алексей!
Алексей Савельев щ
@@meditationsteps-health Подскажите как правильно пить воду в течении дня до еды и после еды
Благодарю за предоставленную информацию. По себе заметил, что если пью достаточно воды, то становлюсь более активным. Меньше клонит в сон, легче переноситься усталость. В последнее время (6 мес) редко пью чаи и кофе. В основном воду, другие косо смотрят и удивляются,когда отказываюсь от кофе/ чая/ газировки. но личное состояние дороже мнений других. Господа и дамы, как же прекрасно вкушать чистую, вкусную воду. Ощутите этот живительный глоток и сравните с глотком кофе. Просто попробуйте и заметите разницу.
Благодарю вас Александр, за то что вы делитесь с нами знаниями!! Очень вдохновляет!!!) Буду пить воду!)))
Благодарю за Ваш опыт и рекомендации 🤝🙏
Рада,очень рада,что нашла Ваш канал😊 СПАСИБО ,за все уроки, они для меня - клад!Спасибо!
Прослушал вашу публикацию и подумал: а почему бы и нет? Я привык весь день попивать зеленый чай. Ну просто чашка рядом стоит и все. Рука сама тянется…когда работу работаешь. Так вот я поставил вместо чашки бутылку воды. И, честно говоря, разницы не заметил никакой. Т.е. нет никакой необходимости пить именно чай. Вода его вполне заменяет. Раз так - попробуем и дальше пить воду вместо чая. Спасибо за публикацию.
Геннадий интересно, на каком этапе теперь Ваш эксперимент? Я вот как-то случайно года два назад, если не больше, стала пить только воду с лимоном, спустя примерно год на меня даже слабый чай начал действовать как кофе, совсем не хорошо от него. Думаю теперь больше чистой воды попробовать пить, посмотреть что будет)
Спасибо вам большое за полезную информацию!
Дай вам Бог долгих лет жизни!
Спасибо Вам большое за ваш труд для нас. Удачи Вам во всём.
Эффект целительный точно есть. Мне поставили диагноз легочной гипотензии 3 степени. Долго мучали таблетками и нагнетали морально, что мой удел - отдышка, отеки и горы таблеток. Но с мая этого года от любых таблеток бегу как от огня, не поддерживаю о них разговоров и не думаю о диагнозе. Я просто пью воду по сей день и продолжаю это делать ежедневно. Мне в самом деле больше не нужны разжижающие кровь препараты, мочегонные и т.д. Я забыла что такое приступы удушья, и при подъёме на 3-ий этаж (раньше это было каторгой) все меньше и меньше испытываю затруднений. А качество кожи, легкое пищеварение и отличное настроение идут бонусом😊
У меня похожий диагноз. Скажите, пжл. вы подсоленую воду пьете или пресную.
Вдохновили, огромное спасибо, приятно слушать тем более от грамотного специалиста.
Спасибо большое за это подробное, интересное и полезное объяснение о том, как важно пить воду, вдохновляет очень к действию))
Спасибо Софья!
😊
Какая ценная информация! Спасибо!
Благодарим Александр !
Пью воду уже третий года, из расчёта 20мл. на 1 кг. веса, примерно 1.5 литра, больше не хочется.
Пью по рекомендации Неумывакина, пить до еды за 30 минут и после еды 1-2 часа, не запивать. До завтрака 2-4 стакана, начинаю пить с ночи, вставая по нужде.
Всем рекомендую, помогает меньше делать перекусов и есть шнягу.
Воду беру с ключика и замораживаю.
Благодарю Вас!!! Очень Полезная Информация!!!
Благодарю! Ценная информация...
так ребят я срочно воду пить пошëл!
Очень хорошо вода пьется утром и в теплом виде , а потом можно распределить на целый день. Теплая вода дает энергию и чувствуется тепло по всему телу.
Какой приятный голос,какой светлый ум.
Александр, большое вам спасибо ❤
Все абсолютно верно,что Вы говорите нам,Александр!Вода-действительно источник жизни,энергии и средство поддержания организма в эдоровом состоянии.А ваши аудиоматериалы о голодании поражают и вдохновляют.
Благодарю Благодарю Благодарю 🙏
Спасибо, очень интересно! Жду видео о видах воды. Т.к. не раскрыта тему, какая именно вода рекомендуется (кипяченая, родниковая, бутилированная и т.п.)
Пейте сырую воду, желательно, тёплую
Пить сырую воду,можно настаивать с кремнием и серебром....
И еще момент, начинаю побольше пить воды, и через какое-то время у меня появляется желание пить еще больше.
На работе была привычка покупать полторашку воды, ставить на стол и за день выпивать, очень удобно.
И.П Неумывакин тоже так сказал про воды
Воду обожжжжжаю и пью 2 литра в сутки (за 20 минут до еды и через 2 часа после еды)
Очень полезная информация
Ферейдон Батмангхелидж. Для тех, кто захочет прочитать.
А выпитая кружка воды утром действительная способствует хорошей работе кишечника
Спасибо за вашу такую нужную для людей,работу.......очень большая просьба,расскажите о правильном дыхании, а то сейчас одни говорят дышать надо глубоко,насыщая кислородом тело, а другие что дыхание должно быть поверхностным, что нужен углегислый газ, помогите разобраться, и еще очень важный для меня аопрос- можно ли мне так много воды, если у меня проблема-высокое давление, и есть ли у вас какие-то рекомендации по этому поводу(ведь в случае гипертонии наоборот дают диауретики,мочегонные, чтобы не было избытка жидкости)
С т.зр. йоги надо практиковать диафрагмальное дыхание, дышать медленно и глубоко. За поверхностное дыхание ратовал только д-р Бутейко и его последователи, но это скорее тип лечебного дыхания, чем повседневного.
В отношении количества воды пейте столько, чтобы не возникали отёки.
Благодарю, Вам. Ну очень тихо записано, чуть громче!
Благодарю Вас
Дякую!
Спасибо лайк от друга !)
Благодарю...
По моим наблюдениям старые люди очень мало пьют воды,отсюда и болезни,они просто забывают из за слабой памяти.Нужно и о них подумать,напоминать им как детям малым
Доброе утро! Благодарю! Оцень ценная информация! Доносите интересно и полно расскрываете тему,,! Благодарю! Подскажите, а влияет ли сидя человек пьет воду или стоя? Интересно Ваше мнение как врача и йога. Спасибо
Пить воду нужно только сидя, так она лучше усваивается. Ибо сидя доминирует парасимпатическая нервная система, что идеально для переваривания.
@@meditationsteps-health спасибо за ответ, иногда пила стоя, теперь буду только сидя! Благодарю, Вы мне помогли, всё понятно!
Я с удовольствием и давно пью много воды. У меня есть одно частное наблюдение: я знаю человека, который пьёт оооочень много воды (даже 5 литров может выпить). Однако, это часто обусловлено диабетом. Так вот, от питья воды он не из лечился ни от чего. Как думаете, это потому, что он в общем ведёт плохой образ жизни? Курит много, есть очень много мяса, также сладкое (что нельзя диабетикам) и вообще не двигается (даже не улицу выходит раз в неделю, а так целый день просто лежит). Человеку 70 лет, но такой образ жизни он вел всегда
Лайк.👍
Какую воду пить, сырую или кипячёную?
Добрый день.Уже несколько лет стал стоит вопрос относительно воды,но не могу найти ответа.Все рекомендуют выпивать ту самую норму,про которую вы говорили,3 литра,а минимум этой нормы 2 литра.Также везде пишут,что нельзя пить после еды,минимальное время 1.5-2 часа и до еды за 30 минут.Все предельно ясно аргументируется,если пьешь после,то нарушаешь пищеварение,разбавляя ферменты,выработанные организмом для переваривания(все называют их "желудочным соком"),также если ты пьешь меньше,чем за пол часа до еды,вода попросту не успевает выйти из желудка и еда тоже смешивается с водой,давая такой нехороший результат.
Аюрведа говорит,что фрукты нельзя принимать совместно с основным приемом пищи.Так как я "питта" конституции,мне нужно кушать 3-4 раза в день и я с этим полностью согласен,полагаясь на свои ощущения в организме. Первый прием пищи 8-30,спустя 2 часа,пускай даже мы понимаем,что еда еще не переварена,но все же мы соблюли некие рекомендации и выпиваем стакан воды,через пол часа-еще один стакан и через 30мин нужно съесть фрукт,предположим банан.В этом фрукте,как в принципе в большинстве,большое содержание сахара и их точно нельзя разбавлять водой,поэтому ждем час и выпиваем стакан воды за пол часа до обеда,который состоится в 13-00.Снова ,2 часа ждем,2 стакана воды занимают еще час времени,фрукт - час,еще стакан и через пол часа ужин 17-30.После 19-30 еще 400мл воды,какой-то перекус, и в 11,11-30 сон.+как проснулся стакан в 200мл. Всего получается 1.8 литра максимум.
Вообщем,как бы я ни старался понять,как можно выпить эти 3 литра,к которым все советуют стремиться,без ущерба для пищеварения,ответа не нашлось.А из Вашего ролика еще плюсом я узнаю,что большое количество за раз(200 мл) выпивать нельзя и теперь мне становится понятно,что я делал большую нагрузку на почки и почему частенько просыпаюсь с отеками.Хорошо ,что вовремя это узнал,а сердце еще не начало шалить.
Я окончательно запутался,если есть мысли,то расскажите пожалуйста,как пить воду относительно еды?
1) если встать в 5 утра, то до 8:30 можно смело выпить литр воды
2) если у вас действительно питта-конституция, то нет никакого смысла заморачиваться с отдельным приёмом фруктов
литр-вообще без проблем)где-то полтора даже получается выпить,но рекомендуемая норма от 2 до 3 литров?быть может я что-то не правильно понимаю...
подскажите,что значит не заморачиваться с отдельным приемом фруктов?вообще их не употреблять?
значит можно употреблять фрукты с основным приёмом пищи
На занятиях в университете говорили, что необходимо пить 30мл на 1кг массы тела. То есть если Вы весите 60кг, то необходимо пить 30х60= 1800мл воды.
В разных источниках пишут различные цифры. Но способ подсчета на кг массы тела кажется мне самым приемлемым, тк каждому нужен индивидуальный подход. Как Вы смотрите на такие цифры?
И можно ли пить минеральную воду вместо обычной?
Спасибо.
Этот расчёт (30мл на 1кг массы тела) был описан врачом-натуропатом Ф.Батмангхелиджем в его трудах. Расчёт в принципе адекватный, но это не означает, что вам нельзя пить больше 1,8 л, если вы всё ещё испытываете жажду,
Минеральная вода обычную не заменяет, её нужно рассматривать как лечебную воду.
+Урокимедитации I Здоровье спасибо за ответ!
❤
Какую воду пить? Много слышал про дистиллированную воду. Поль брегг описал это в своей книге шокирующая правда о воде и соли. Что вы думаете на этот счёт?
Пейте фильтрованную воду или кипячёную, как рекомендует аюрведа.
Спасибо большое. Один вопрос, а если ли лимит в день по употреблению воды. Я много пью, летом ещё больше. Может слишком много тоже плохо?как минимум 3,5 литра летом выпиваю. Спасибо 🙏
Если нормально себя при этом чувствуете, то и не заморачивайтесь.
Александр, на сколько правильно пить не 3 литра воды всем, а тот объем, который пропорционален весу тела - 30 мл. на 1 кг?
Не принимайте советы буквально и категорично. 3 л. - это примерный, средний объём. Если мы в покое, то воды нужно меньше. Если есть физ. нагрузки, то пить надо больше. Особенно, если много потеем. Норма потребления при таких условиях может доходить до 5 и более литров в день.
А какую воду пить в большом городе: сырую, кипяченую, минеральную?
Из этих 3-х - кипячёную
Спасибо за информацию. А расскажите какую воду нужно пить. Можно ли из куллеров.? Говорят вода магазинная закисляет?
Решите это опытным путём. Вкус должен быть вам приятен. На этот счёт единства в разных системах нет. Аюрведа рекомендует кипячёную воду, натуропатия структурированную сырую и т.п.
Спасибо за ответ. А если в воду добавлять соль Гималайскую, она не станет щелочной. Просто многие пишут, что вода кислая и тоже закисляет организм.
Я с 2007 года начал практиковать употребление воды 2 литров в день. Практикам так до 2011. Ходил с бутылочкой везде. Но в чем проблема: частые ходения в туалет. То есть, только выпил, 10-15 минут и уже нужно сходить. В результате я стал употреблять меньше, поскольку такой ритм очень усложнял жизнь. Чувствую себя нормально. Особых проблем со здоровьем нет. Прокомментировать пожалуйста!
Порой добавление маленькой щепотки соли решает проблему частых хождений в туалет.
Спасибо! соду добавлять в горячую или холодную воду?
воду лучше пить тёплой и добавлять не соду, а нейодированную соль, столько, чтобы вода не стала на вкус солёной
Благодарю за видео!!! Хотелось бы услышать информацию какую воду надо пить. Есть мнение что бутылированная вода, а тем более кипяченая вредна для человека. Нужно пить обязательно очищенную , щелочную воду. Т.е. добавлять в нее хотя бы немного сока свежевыжатого лимона. Буду благодарная за ответ.
1) воду надо пить вкусную, 2) комфортную по температуре - тёплую зябким и комнатную жарким; 3) пить ли сырую или кипячёную зависит от её качества, если вода сильно жёсткая (много солей) или не очень чистая пейте кипячёную, она вполне съедобна и полезна.
Что касается вредности кипячёной воды для человека, это конечно перегибы горстки современных натуропатов, аюрведа одобряет питьё кипячёной воды. Если вы добавляете в воду лимонный сок, это получается щелочная лечебная вода.
Урокимедитации I Здоровье Благодарю за ответ!!!
А как вы относитесь к тому, что выпила стакан воды, а потом щепотку соли сьесть, или лучше все-таки растворять ее, как вы советуете.
Что мешает растворить?
Здравствуйте! Вопрос! Много лет пытаюсь больше пить, делаю все, как Вы рассказали. Но у меня слабый мочевой пузырь или не знаю что. Если пью хотя бы два литра, то приходится каждые полчаса бегать в туалет. Коллеги смотрят косо, на прогулку не выйти, не подгузники же надевать?!😜 Что делать? Спасибо!
Пробуйте добавлять маленькую щепотку розовой гималайской соли на стакан
Здравствуйте,что вы скажите о дистиллированной воде,пью только её
Если нормально переносите, то и хорошо.
@@meditationsteps-health спасибо
Здравствуйте! Я голодаю пятый день. У меня сегодня изжога. Это нормально?
Во второй стадии голодания могут обострятся хронические болезни, возможно вы страдаете рефлюксом и тогда это закономерно. Для облегчения состояния можете выпить щелочной минеральной воды, предварительно удалив из неё газы.
Добрый день. Я занимаюсь водой 10 лет и все давно знаю о чем вы говорите, но очень тяжело доносить эту информацию людям. Очень хочу давать больше ценности своим заказчикам. Можно выкладывать ваши видео на своем сайте и канале для более грамотного освещения знаний о воде? Сам практикую сыроедение и начал заниматься медитацией. Благодарю за видео.
Выкладывайте, от нас не убудет :)
Ок, спасибо.
Александр,спасибо Вам большое! А вода должна быть не водопроводная и не кипяченая?
Аюрведа вполне рассматривает кипячёную воду как жизнеспособную, более того если кипятить и упаривать её до определённых объёмов, то можно получать различные лечебные эффекты, речь о создании лечебной воды методом спец.кипячения.
Если же вы заморочены структурированием воды, делайте талую из фильтрованной водопроводной.
Спасибо большое за ответ,Александр!
Кипяченная вода разве не мёртвая вода ?
Спасибо! соду добавлять в горячую или холодную воду?
с какой целью?
Спасибо начну воду пить мы пьем больше чай черн проблемы жкт может поможет
100 % поможет.
Александр, хотелось бы узнать ваше мнение по поводу минеральной воды с газом. Заранее благодарю!
Минеральная вода относится к категории лечебной воды и пьётся курсами в зависимости от показаний к применению.
Aida Ramazanova gb
Здравствуйте. У меня вопрос насчёт чая. А можно пить просто горячую воду без заварки с конфетами или вареньем. Это будет считаться как питьё воды?
Это морс.
Бытует мнение, что от воды на ночь пухнешь! Можно ли пить воду перед сном?
Не рекомендуется пить на ночь много, но если есть жажда, 1-2 глотка не повредят.
@@meditationsteps-health спасибо! А с чем связано, что многие "опухают" после питья воды на ночь??
Почки работают в другом режиме, вода хуже выводится и задерживается в тканях.
@@meditationsteps-health огромная благоларность за ответ!!!
Как правильно пить воду после и до еды?
Ответ здесь ua-cam.com/video/v4EvOJbA2eM/v-deo.html
@@meditationsteps-health Благодарю 🙏
Слушаю Вас и пью воду с соком лимона , решила чуть подсолить.Вкус понравился, не будет ли перебор с добавками?
если не превышать рекомендуемую дозу, то всё будет в порядке
А вода с лимоном подойдет?
для чего именно?
скажите пожалуйста, а можно ли пить воду во время еды?люблю запивать любую пищу водой: и суп и кашу:) в день выходит полтора литра примерно, и пол литра не во время еды.в интернете пишут по разному. интересно было бы узнать Ваше мнение.
можно, но играет роль и температура и количество воды, подробней мы будем обсуждать это позже
+Урокимедитации I Здоровье благодарю за ответ! буду ждать новых видео:) тема воды очень заинтересовала.
Скажите пожалуйста как вы относитесь к дистиллированной воде?
Немного терпения, чуть позже будет информация.
Скажите пожалуйста, кипяченая или сырая?
Для конституции питта можно и сырую, ватам и капхам лучше кипячёную.
💜❤🧡
А можно повысить эффективность употребления воды для здоровья человека не только на физическом плане путем использования ее информационных свойств? То, что в народе называется "положительно заряженной" водой?
Я не знаю, что такое «живая» и «мертвая» вода. Если вы расскажете - будет интересно.
Я же говорю о действиях, способных произвести положительные изменения в молекулярной структуре воды, которая в свою очередь приведет к положительным изменениям в организме человека. Часто рекомендуют: чтение мантры, молитвы, проигрывание классической музыки и т.п. Что по этому поводу говорит ваш опыт?
Теперь понял, вы ведёте речь о структурировании воды. Действительно, наиболее часто распространены 2 метода структурирования - замораживание с последующим оттаиванием и обработка воды звуком. Оба метода хороши, оба улучшают водный обмен.
Да делайте вы звук громче!
Это старое видео, к новым претензии по звуку есть?
Здравствуйте, относите ли вы воду из фруктов к тому объёму необходимой человеку воды ?
"Вода" из свежих фруктов - это сок, т.е. жидкая пища.
является ли для клеток сок строительным материалом наравне с обычной водой ?
Любая полезная пища является строительным материалом, в т.ч. жидкая.
можно ли отсюда сделать вывод , что термически обработанная пища ( по сути денатурированная) является менее полезным строительным материалом для клеток тела ?
Подскажите а можно поправиться с помощи голодония?
В натуропатической литературе по голоданию (Шелтон, Брегг) часто встречаются такие версии, что после голодания, в очищенном организме восстанавливается нормальный метаболизм и вес нормализуется. На мой взгляд, вес больше зависит от конституции, образа жизни, характера питания и физической активности человека.
Благодарю
Гипертония-3 литра воды???
Здраствуйте, Александр!
Моя шестилетняя дочь пьет крайне мало воды и если пьет , то запивая что-нибудь. Вобщем, она здоровый ребенок, не считая сезонной аллергии( льется из носа).Необходимо ли приучать её к питью воды и сколько нужно воды в сутки ребенку. Из инета знаю, что минимум для взрослого- это 30мл.на килограмм веса. Правда ли это и подходит ли эта формула для ребенка?
Дитё пусть пьёт по жажде, некоторые дети пьют мало воды потому что пьют много чая или газировки...
Спасибо за ответ!
я пью в день 5-6 литров чистой воды, с чем это связано?
Возможно это вариант патологической жажды (как, например, при диабете), возможно следствие вашей дневной активности, надо индивидуально разбираться...
да-да, активность высокая: в баню хожу, на велосипеде постоянно.
а если кипячённую пить?
с т.зр. Аюрведы - это полезная вода и даже может стать лечебной при определённой подготовке
А кипячёная вода не считается?
Приветик, я не врач, но все же позволю себе ответить на ваш вопрос, так как много слышал и читал об этом. Кипячённая вода, не то что не считается, а даже вредна для нашего здоровья если её пить регулярно. Бывает совсем нечего пить, это другое дело, но заменой (сырой) воды она ни в коем случае не может быть. Легко найдёте материал об этом.
+TheRomankorolkov спасибо большое
Считается, о видах воды у нас будет отдельная тема.
ок ! :) очень интересно ! темa воды вообще животрепещущая :) спасибо Вам что решились её осветить ,так как материала (противоречивого ) слишком много в сети, и глаза разбегаются ..
Что значит . Найдите ЧИСТУЮ воду. А не вкусную :/ нравится или нет - просто пейте. Так нужно. Не надо никакой "вкусной" воды
Чистую, это само собой, надо именно вкусную.
@@meditationsteps-health я не понимаю. Ведь вода не имеет вкуса
ещё как имеет, возьмите воду из под крана, покупную из бутылки и из родника и сравните, сразу станет понятно, что вкус разный
+++++ Александр, вода с медом, лимонным соком, ромашка, мята это считается чистой водой?
Конечно всё зависит от дозы ингредиентов, но судя по составу, это скорее жидкая еда и лекарство одновременно.
+Урокимедитации I Здоровье Спасибо. Это не все в кучу. чай с ромашкой, утром вода с медом и т.п.😊
вот интересно, а аюрведа говорит не нужно пить много...
Аюрведа говорит, что должен быть индивидуальный подход, йога ориентируется в основном на здоровых людей, если это не йогатерапия
Врачи никогда не советовали пить воду.
Врачи бывают разные.
Да точно. Спасибо за ответ. Начала пить воду от других напитков отказалась
Денег нет попей воды😁😁😁
А если есть, то тоже попей :)
Автор вы посмотрите есть ролики парень канал на ютубе ведет и снимает каплю крови на темнопольном микроскопе. Очень удивитесь как в разрез вашим словам чай разжижает кровь и разделяет все электролиты друг от друга
Алкоголь тоже разжижает на короткое время, а потом сильно сгущает...
@@meditationsteps-health ну сравнивать с алкоголем я не стал бы
Как научится так сидеть,я максимум минуту могу так просидеть
Практика йоги и вегетарианское питание.
ВОДУ ВООБЩЕ НЕ ПЬЮ,ЕСЛИ В ДЕНЬ НЕСКОЛЬКО ГЛОТКОВ ВЫПЬЮ-ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НОРМА.
А что вы пьёте вместо воды?
Утерянные знания...