@@스탠리-x9i다이어트 할때 초밥을? 먹는다구요?????? 다이어트는 뭘 먹느냐가 아니라 얼만큼 먹느냐... 라고 생각하는쪽인데요. 초밥 한덩이가 밥 3분의 1공기는 되는데 다이어트 할때 초밥은 아닌것 같네요. 초밥 3개 먹고 포만감이 들리 만무한데. 당연히 많이 먹게 됨.
콩나물잡채 할 때 볶 지 마 시 고 당 면 을 바 로 물 에 불 려 2~~3분정도 담가 살짝 찌면 데요 그리고 야 채 는 살 짝 데 쳐 아 니 면 찜 에 쪟서 당 면야채 골 고 루 버무 리심 되요 볶으면야채수분도손실되고 탓서 먹지못 할수도잇죠 참기름도 식용유도 살짝찜해 식용융산스푼살짝드레싱으로뿌려드심되요
댓글들 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시라도 수국잎에 희망을 가지지 마세요 저렇게 관리하는 사람들한테나 더 효과가 있는거지 애초에 밀가루들이나 삼겹살 튀김 과일 초콜릿 등등 다 끊고 저칼로리에 식이섬유 풍부하게 골고루 조금만 먹고 운동해야 빠지는거임 하마 뚱땡이 돼지 코뿔소 코끼리처럼 먹고 수국잎 추출물 마시고 걷기 같은 운동도 아닌 것 몇천보 걸어봤자 살 안빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 애초에 마음 독하게 안먹으면 살 못 뺌
초밥이 살을 안찐다면서 저리 뚱뚱 하면 어찌 하라고 하냐 적당히들 먹어라 나처럼 성인병 이라는성인병은 다 걸린다 정신 못차리면 인생 종처 저리 돼지 처럼 먹으면 다 지방 으로 간다 다이어트 하고 그 체중이 1년 이상 유지 되야하는데 요요 현상 으로 돌아 오는사람들 살 빠지면 바로 먹어 되니 도로 살이 찌는 거다
![[잘못된 밥상] 비만의 나라가 된 대한민국? 내장 지방을 솔솔 부르는 한국인의 위험한 식습관!!](http://i.ytimg.com/vi/eQZs-FUe0l4/mqdefault.jpg)
![[#몸신] 138kg 찍은 모태비만 36세의 다이어트✨ 8년 차 당뇨 극복하고 -10kg 감량에 성공했다!](http://i.ytimg.com/vi/364DAQ0hmlI/mqdefault.jpg)
다이어트를 안해본게 없다 하지만 다이어트를 제대로 해본적은 없다
맞아요, 먹는 것 다 먹으면서 다이어트가 성공할 리가 없죠
나이들어서 살빼는게 너무나 힘듭니다 , 식단조절 배고픔을 즐기지 않으면 안빠저요!
설탕 밀가루 튀김 떡 빵 배달음식 가공식품 돼지고기 소고기 끊어야됩니다 배고파도 하루 식사량을 제한하고 과일 야채 두부 닭가슴살 닭다리살 계란 무가당그릭요거트 설탕제로식품 짠거 매운거 단거는 절대로 안됩니다 비건식단으로 바꾸세요
비만인 사람들은 변명이 너무 많아요.
끊임없이 먹으면서 별 관리 안하면서.
맞아요, 여기저기 간식을 들고 다니면서 먹고, 그것도 달콤한 것으로만...
킹정인정입니다...
살빼고 싶으면 부지런 해야 합니다
귀찮더라도 자기에게 맞는 음식 만들어 먹고, 틈틈히 운동하고
무엇보다도 건강을 해치는 가공식품을 멀리해야 하죠
많이 드시고 행복하게 사세요 ㅋㅋㅋ물론 살찌는건 걱정하시지 마시고
초밥 살 무지 찌는데 ᆢ
그나마 다이어트할때 먹을수있는 음식중 하나임
@@스탠리-x9i다이어트 할때 초밥을? 먹는다구요?????? 다이어트는 뭘 먹느냐가 아니라 얼만큼 먹느냐... 라고 생각하는쪽인데요. 초밥 한덩이가 밥 3분의 1공기는 되는데 다이어트 할때 초밥은 아닌것 같네요. 초밥 3개 먹고 포만감이 들리 만무한데. 당연히 많이 먹게 됨.
@@스탠리-x9i초밥의 밥을 3/2정도 덜어내고 4-5개 먹으면 다이어트식이죠😅😅
저렇게바쁜데 살찌시는게 신기하기는하지만,열정적으로 사는모습은 부럽습니다.
자세히 보면 바쁘기만 하지 전부 차로만 이동 하는걸 볼수있지요
그리고 많이 빠르게 먹는 모습이 보이는데
살찌는 이유가 걷지않고 빠른 식사 습관인거 같아요
많이 맛있게 드세요 보는사람은 먹방보는 것같아 도움이됨니다
건강에 문제만 없다면야 좀 뚱뚱하면 어떻겠냐만 이게 모든 질병의 원인이라니 체중 관리해야지
뭔 다이어트라며 유행하는거 따라하지말고 그냥 좋은거 챙겨먹으면서 꾸준히 하는게 좋아요
다이어트가 성형이란
말에 동의하는 일인이다
2인이요~
50세 넘어 아이 낳고 키우면서 일도하시다니 대단하세요. 오이는 잡숴두 되는데ㅠㅠ 남편이 참 . . .
행복~~~ 맛있는거 맘껏 먹을수있는것만도 능력임. 돈걱정없이... 부럽습니당~~^^
초밥 살 엄청쪄요
음식은 죄가 없지요~~
아들
짜장 탕슉 먹을 때보다 방송에 익숙해졌네! ㅋㅋ
소화력과 재력이 부럽다
살찌는 사람 특징 비만인 사람특징
입으로만 다이어트 함.
그래놓고 살안빠진다고 이 핑계 저 핑계 다 됨.
밥배 간식배 따로 있음.
아이키울때가행복하고 인생이 바쁜날들이예요아이들재롱부리고 힘들어도애교뜨는모습에 이쁘기도하죠 하지만아이들은커가면 하루가달라지죠
밝고 활기찬모습 보기 좋네요^^ 건강을 위해 식단을 변경해보세요 ~~
외모를떠낫서 자신을관대하고쿨하고시원시원하시고성격도소탈하시니 보기가좋고 매우긍정적인모습에참대단하시고응원의격려를 보냅닙다 무조건양을줄이시고 노력이중요하시죠
초밥이 무슨 살이 안쪄요? 초밥이 탄수화물이고 칼로리가 얼마나 높은데요. 일반 비빔밥 한그릇 먹는 것보다 높은데
😊
합리화....
초밥은 살 안찌죠. 초밥먹는 사람이 찌죠 ㅋㅋㅋ
찾았다 다이어트자극 영상
안아프면 살쪄도 되지만 몸이 아프다면 빼야죠
초밥 탄수화물이라.제가먹어본결과,삼겹살보다 더찌던데ㅠㅠ
초밥드실때밥은 반으로줄여드심되요
나를 너무 사랑해서. 맛있는거
많이 드신거 아닌가요~~
콩나물잡채 할 때 볶 지 마 시 고 당 면 을 바 로 물 에 불 려 2~~3분정도 담가 살짝 찌면 데요 그리고 야 채 는 살 짝 데 쳐 아 니 면 찜 에 쪟서 당 면야채 골 고 루 버무 리심 되요 볶으면야채수분도손실되고 탓서 먹지못 할수도잇죠 참기름도 식용유도 살짝찜해 식용융산스푼살짝드레싱으로뿌려드심되요
아들래미 곱슬머리도이쁘구아들도이뻐요
먹어 먹어 지방은 사랑😂😂😂
1일1식하면 우리 몸은 비상 상태로 변합니다.
에너지가 자주 들어오지 않으니, 들어오는 족족 지방으로 쌓는다고.. 건강한 음식 위주로 조금씩 자주 먹어서 몸이 긴장하지 않도록 만들어야 지방이 빠짐.
맛있게 먹으면 0칼로리라 말한
최화정씨는 그렇게 먹은 다음날은 하루이틀 굶는다네요 😂
댓글들 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시라도 수국잎에 희망을 가지지 마세요 저렇게 관리하는 사람들한테나 더 효과가 있는거지 애초에 밀가루들이나 삼겹살 튀김 과일 초콜릿 등등 다 끊고 저칼로리에 식이섬유 풍부하게 골고루 조금만 먹고 운동해야 빠지는거임 하마 뚱땡이 돼지 코뿔소 코끼리처럼 먹고 수국잎 추출물 마시고 걷기 같은 운동도 아닌 것 몇천보 걸어봤자 살 안빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 애초에 마음 독하게 안먹으면 살 못 뺌
먹는게 낙인데 빼긴 뭘빼요...그냥 사셔요...
두명인데 찌개1인분만 주문해도되나....?
아오...초밥 맛 있겠네용😋
다이어트
제일 기본적인건 굶으면서 빼면 안된다는거.
초밥이 왜 살이 안쪄 흰밥이 많이 들어가는데 ㅉㅉㅉ
다 떠나서 저 식당가서 혼자먹는 남편 뭐예요? 놀리는것도아니고ㅡㅡ 알아서 혼자 쳐 드세요 ㅡㅡ
저도 아이 둘 낳고
86키로에서 59키로까지 뺀사람으로써
나 못먹어도 남편밥은 잘 차려주고
맛잇게 먹게해요
먹어야할땐 맛잇는것 같이먹고
왜저래 짜증나게
밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!
탄수화물 밀가루 3년동안 안 먹었는데 단백질 지방 섭치 했는데 지방도 적당히 먹으면 괜찮은데..
파란 옷 주인공 뿐만 아니라
친구도 비만...
인생도 초밥도 날로 먹고 시퍼효ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 샤브지만 고기는 익혀잡숴여..고기시러하는 사람으로써 윽 ...
행복하면 된거지뭐 우리야 먹방 재미지게 보면 되는거징
머리를 묶던지
자르던지
답답해보여요
이쁜데 왜?
그냥많이드세요!
살뺄생각없잖아요~~
초밥이 젤 많이 찌는데 가래떡처럼!!!
옛날 사진도 그다지 표준은 아닌데
눈으로 보이는거 말고 체중이 평균이었겠죠. 근데 사진으로 보면 평균 맞는듯한데
이상하다 초밥 먹고 10kg 쪘었는데....
저렇게 살찔때까지 실큰먹을수잇는 경제력이 더부럽다 167에 54 인데 실큰못먹어 이몸무게 유지하는듯
6:25 저런 모임에 회비, 점심값 내는 돈은 어디서 마련하는 거요?
코는 오목조목 작고 이쁘신데 얼굴면적은 ㅎㅎㅎ 뀨 지송😊
머리좀묶어더살쩌보여
1일 1식하는데 먹지말라면서 자기 먹는거 보라고...
나같으면 팼다
머리 묶으면 훨신 젊어보임
남편이 참.. 무조건 굶지마시고 양배추쌈,두부,닭가슴살같은거 먼저 먹고 보통식해보세요 무작정 절제하면 곧 무너집니다.
수국잎 광고구만
ㅅ쟁복호르몬 충전이 오히려긍적의힘이 에나지소모에큰도움이될만한 다트실패보다 행복 층전이 살을빠지게할것같아요
먹방보다가 왜 이알고리즘이 뜨는건지이해됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥을 줄이시고 반찬으로 드시면 탄수화물의 양 🐑 의절반으로 칼로 리는 줄 지 안 을 까 요 반 찬 에 도 탄 수 화 물 💦 이 속 해 잇 대 요
1:00 고기 덜익은거 같은데;;;
음식 칼로리 자체도 문젠데 드시는 양이 너무 많네요. 다이어트의 8할이 음식 조절임.
47에 출산....67세에 아이 20세.....엄마가 77세가 되어야 아이는 30세.........
그나마 엄마가 건강하기라도 해야 아이에게 보태주는 겁니다.
회가 살이 덜찌지 초밥은 아니지.어차피 먹고 싶은거 양것 먹을 거면서 뭐하러 쌩쑈들을 하는지.ㅉㅉ
초밥이 얼마나 살 찌는데 😂😂😂
20대습관을40넘어서 그대로가니 난안늙었어랑똑같네
수국추출물 광고였구먼
아이가 남긴 밥 치고는 너무 많은데요..😅
초밥은 살안찝니다 본인이 찌지
ㅋㅋㅋ
어지간히 잘난척 하고 나대내,
근데 보면 못빼본 사람은 없어 유지가문제지 비만애들이 몇십키로 빼고 몇십키로 찌고 습관이 중요한듯
초밥.. 밥을 반으로 줄여보세요
어휴 무지드시네 살찌는게당연해요
무슨모임이100개나되는지 에휴
정신없어보여요
저렇게 사람 만나는 일을 하믄서 자기관리도 안함??ㅡㅡ
살찌는데는 다 이유가 잇는법,저만큼 먹으니 살이찌지,안먹어바라 살이 찌는지,하루 만보만 걸어도 살 빠진다
초밥이 왜 살이 안 찌나요?
흰 쌀밥이 너무 많으
그냥 횟집가서
회 만 드세요
샤부샤부집에서
쌀국수 금지
초밥살많이쳐요
직업이 대체머야 ㅋ
나데고 설치고 다니는 것 😅 저런 사람 부류들 있죠 감투쓰기 좋아하고 나다니는 부류들~
머리 답답해 정리 해주고 싶네 ㅎ
초밥 탄수화물 덩어리 입니다
먹질말던지 살뺀다 하질 말던지 과식하며 먹으면서 살뺀다하는건 범죄에 가까운 사기이다
40대..과체중이신거같은데..
양파이저씨 왜 그러세요?
맨날 저렇게 먹고 어찌사냐?
먹는즐거움도 인생 이다
초밥이 살을 안찐다면서 저리 뚱뚱 하면 어찌 하라고 하냐 적당히들 먹어라 나처럼 성인병 이라는성인병은 다 걸린다 정신 못차리면 인생 종처 저리 돼지 처럼 먹으면 다 지방 으로 간다 다이어트 하고 그 체중이 1년 이상 유지 되야하는데 요요 현상 으로 돌아 오는사람들 살 빠지면 바로 먹어 되니 도로 살이 찌는 거다
저 는 국 수 나 라 면 밥 도 많 이 먹 고 오 줌 이 즐 즐 쏟 아 져 음 식 양 을 즐 여 지 금 은 많 이 좋 아 졌 어 요 모 든 원 🔵 인 은 많 이 드 셨 서 곰 🐻 돌 이 맘 되 죠
어느정도 근육량 확보하고 기초대사량이 오르기전까지 진짜 하루 세끼 셀러드.삶은달걀.방울토마토.푸실리 또는 잡곡 50그람정도로 극단적 다이어트/운동 병행하셔야 합니다. 일은 운동아닙니다.
음식이 맛있으면 살쪄요
17:28 키가크신가? 적게나가보임
난 아이키우는게 힘들어서 자기관리안되고 살찐다는 사람들이 이해가안된다.나는 연연생키우니까 힘들어서 밥먹을시간이 없다보니 오히려 살이 안찌던데
내가 이상한건가요ㅠㅠ
초밥이라..
탄수화물 엄청살찌는데.창
파랑색 아줌마는
민주당 의원 나올라카는 아줌만가보네.
일반인 누가 47개 모임을 하냐...아휴
롤모델이 정수긴가봐😮
머리 단정하게 묵어요~
수국잎 추출물 광고방송?
초밥 ㅈㄴ살쩌요~미친
두시간 식사~~~ㅋㅋㅋㅋ~~~열라 먹으시네요~~일반인들도 저 정도 못먹는데..뭔 다이어트
초밥도
살억수로찐다
말도안되는소리
자동차가 흔들거리네
초밥이살이안찐다니...처음듣네
맛이 없게 먹어서 살 찐듯 맛있게 먹었으면 0칼로리인데