Dottor Franco Berrino: diete vegetariane perché fanno bene. 8x1000 a sostegno della salute.
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- Опубліковано 27 кві 2015
- Se fino a qualche anno fa rappresentava una ristretta nicchia, oggi quella dei vegetariani e dei vegani è una realtà concreta. Il loro numero è aumentato rispetto al passato, così come è cresciuta la consapevolezza che mangiare in modo sano fa bene alla nostra salute.
Infatti, come spiega il dottor Franco Berrino in questo video: “La dieta vegetariana ha tanti vantaggi rispetto alla dieta degli onnivori nel senso che è meno ricca di proteine, ma noi oggi mangiamo troppe proteine. Nel senso che è più ricca di tutto quel meraviglioso cocktail di sostanze protettive che ci sono nella frutta e nella verdura e nei cerali integrali”. • Dottor Franco Berrino:...
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![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
Io amo quest'uomo!!!
Inculatelo se te piace buone nozze
Adoro il dott Berrino , mi rilasso quando lo ascolto e mi sta aiutando ad apprezzare il cibo.
Grazie x le informazioni. .....grande stima..
Professore Berrino, che Dio la benedica!
Grande Dottore!
Dottore buongiorno sono Giuseppe io vi seguo tantissimo volevo chiedere se i sottaceti prodotti in casa nostra con i nostri prodotti e soprattutto coltivati da noi come vanno consumati grazie mille
Personalmente dopo aver mangiato carne mi sento letteralmente sporca e non so perché!! E pure ho sempre mangiato di tutto compresa la carne! In particolare, mangiando del pollo ho strani sfoghi di acne fortissimi e avverto un'alterazione ormonale del mio organismo. Quindi ho deciso di iniziare a non mangiare carne per un certo periodo!! Si vedrà ✌
certo soprattutto il pollo è bombato di ormoni e di antibiotici!
L S anche a me è successa la stessa cosa e ne mangiavo davvero poca...
Provi con altri tipi di carne che la faranno sentire comunque "sporca" ma calma e rilassata. Tipo il caxxo
E come ti e andata?
@@vincenzo1034male
Bravissimo 😊
grazie dott. Berrino, sia per l utilita delle informazioni, che per come vengono espresse..chiare e con precisi riferimenti scentifici. Tutta la mia stima..
Mi sembra una dieta penalizzante, al limite del disumano .
@@marialuisaglorialanza4610 Mi pare che nessuno ti costringe a seguirla, sbaglio ?
Bravo , confermo tutto
Grazie dottore, seguirò con grande attenzione i suoi insegnamenti
Doc ,sei un grande!❤
Quest'uomo è un grande... Non c'è altro da dire.
Va a farti una ricerca sui premi Nobel della medicina , ma una ricerca seria no su wikipedia internet e putanate varie. Studia seriamente. Non per sentito dire 🙋
Io da quando ho eliminato lattosio glutine carne solo bianca ti tacchino sto da dio in 1 anno sono dimagrita 15 kg sto da dio !!! Ho 55 anni
Io sono diventata vegana per motivi di salute e ogni tanto infatti prendo uova di galline felici e miele da piccoli apicoltori che conosco ❤️
quindi non sei vegana ma vegetariana. Non è la frequenza con cui mangi uova e miele che fa di te un vegano.🙄
@@graziaaffatati2722condivido a pienooooo
che ritardate che siete . Subito pronte a ghettizzarsi e criticare
Grazie di esistere
ci vuole veramente coraggio (scusate,mi correggo...IGNORANZA) a criticare un Uomo di scienza come il Prof.Berrino!Ognuno è libero di mangiare e seguire tutti gli stili di vita che vuole,potete anche affidarvi alle cialtronerie lette sulle varie riviste e siti (nel 90% dei casi non hanno alcun fondamento scientifico,ma di sicuro ci dicono ciò che ci piace sentire).
Io,personalmente credo alla scienza e a chi ne conosce più di me,Dio ci ha donati un grande miracolo oltre alla vita..si tratta dell'intelligenza!Usiamola,non facciamo i "pecoroni"!
bravo splendido commento
Oscar Politi dio non centra nulla in nessun tipo di discorso e solo una favola che a messo su la chiesa per il carbonio resto sono d'accordo con quello che dici
Gianluca il trio d'oro Ci è stato donato il libero arbitrio, ergo io faccio il ca33o che mi pare.
Concordo, io nemmeno i molluschi mangio
Si ma Berrino non è "La Scienza"....
Amo i fagioli cannellini e tutti i legumi scarole ecc..mangio una pizza ogni tanto l'uovo pure ma non mangio carne e ne pesce.
Chissà le scorregge...
Ho un profondo rispetto per il dottor Berrino anche quando non sono d'accordo con lui. Ha un gran senso dell'equilibrio.
Il senso dell'equilibrio è dovuto al fatto che se scorreggia vola via...
Pochi medici possiedono la saggezza di Berrino, ed infatti il granitico, irremovibile, integralismo alimentare non giova a nessuno.
L'unico che lo sottolinea.
Apprezzo tutto il suo lavoro come epidemiologo, senza di lui ora avremmo una scienza medica predittiva sui tumori incompleta.
X chi tende all anemia?
Di cosa si occupa l’Associazione di Volontariato Lega Vita & Salute Onlus? - La Lega Vita & Salute si occupa di informare e sensibilizzare le persone sull’importanza di adottare una corretta alimentazione ed uno stile di vita sano, sull’assoluta necessità di smettere di fumare e di sottoporsi periodicamente a controlli. Tutti comportamenti, questi, volti a prevenire la nascita di tumori nel nostro organismo. Da sempre la Lega Vita & Salute può promuovere sul territorio, grazie ai fondi dell’8xmille della Chiesa Cristiana Avventista del Settimo Giorno, campagne di sensibilizzazione per smettere di fumare (Respira Libero), seminari sui cibi e l’alimentazione, check-up (Salute Expò) offerti alla cittadinanza in spazi al chiuso o al coperto.
Grazie doddore io faccio spesso insalata con erbe selvatiche!
❤❤
Sono stato vegetariano per 6 anni dall'età di 16 fino ai 22 e durante questi anni mi si fermò lo sviluppo scheletrico e soffrivo spesso d'astenia. Ripresi a crescere (ormai di pochi cm) dopo i 22 e mi migliorò anche un po' la miopia, nonostante i dottori lo ritenessero poco probabile.
Anche se in ritardo mi sono ravveduto e oggi, a quasi 60 anni, sto benissimo mangiando ciò che è più adatto e naturale per l'Uomo.
Consigliare alla gente di mangiare solo prodotti di derivazione vegetale facendoli permanere, di conseguenza, in un costante stato iperglicemico, contrasta con qualsiasi principio scientifico nutrizionale finalizzato al mantenimento della salute.
forse non hai capito tu che il mio esempio personale abbracciava un discorso più ampio sul cieco integralismo vegano che non ha alcun fondamento scientifico.
infatti si può fare la dieta vegana da adulti sviluppati e non adolescenti o da bambini😑; la carne come la verdura se è veramente bio fa bene. la frutta e la verdura ormai è bombata di ormoni e veleni come la carne💔
Ma che cazzo dici. Si può fare benissimo invece.
enzo rossi ci sono dati scientifici di ottimo valore metodologico sul valore di una dieta vegana ben condotta, anche per bambini. Perchè parla senza visionare o saper criticare la letteratura scientifica internazionale?
@@lorenzomelani3098non Il punto è che per condurre bene una dieta vegana è necessario ricorrere ad integratori e a diversi accorgimenti per cercare di tenere bassi i picchi glicemici e sotto controllo la glicemia in generale. Tanto vale alimentarsi in maniera più consona all'essere umano. I dati scientifici dicono questo.
come si fa a deridere quest uomo? mangiando come dice si vive meglio e ci si gode di più la vita perché si resta in salute!
mangiando come dice lui, esattamente come lui all'età di 74 anni se ne dimostreranno 100.
Chi deride quest'uomo ha bisogno di tanto amore🥰
@@enzorossi3086 devo contraddirla,io ho adottato questo regime alimentare da qualche mese e sinceramente sto una meraviglia
@@IGIAO Quando si decide di "mettersi a dieta" si mettono in pratica una serie di regole (e meccanismi mentali) che come prima cosa tendono a regolarizzare il modo di alimentarsi e, nel contempo, ad eliminare vizi & eccessi. In questo contesto, nei primi tempi TUTTE le diete sembrano funzionare (a volte anche le più assurde) migliorando effettivamente lo stato di salute. Ma alla lunga, soprattutto se si è ultrasessantenni come me, viene fuori che l'unico regime alimentare che assicura salute e longevità è quello evolutivo ovvero tendenzialmente crudivoro composto da carne, pesce, verdura e poca/pochissima frutta con esclusione di cereali e legumi che oltre ad un eccesso di zuccheri e fibre insolubili apportano una serie di anti-alimenti (fitati, saponine, vicina, convicina, ecc.) da risultare più dannosi che inutili per il nostro corpo. Ricordo che, a differenza dei roditori e di molti animali erbivori, non possediamo enzimi per digerire la cellulosa per cui alcuni residui di non-cibi come il mais possono rimanere per anni nel nostro intestino creando non pochi problemi anche gravi.
@@enzorossi3086 carne,poca frutta ed esclusione di cereali? Ma sta scherzando?
L’8xmille della Chiesa Cristiana Avventista come sostiene la salute? - La Chiesa Cristiana Avventista del Settimo Giorno da sempre destina l’8xmille anche alla promozione e al sostegno della ricerca scientifica e delle campagne di sensibilizzazione per una sana alimentazione e per la prevenzione delle malattie. Grazie ai fondi dell’8x1000 che la Chiesa Cristiana Avventista ha donato all’Associazione di Volontariato Lega Vita e Salute Onlus è stato possibile realizzare e avviare progetti importanti, come Diana 5 e Diana Web, e tutti i programmi di sensibilizzazione che l’Associazione svolge sul territorio nazionale attraverso le sue sedi locali.
Probabilmente se fossimo nati nel passato, non avremmo mai potuto del tutto scegliere. Adesso c'è scelta, c'è tutto. Nel passato dipendeva tutto da te e da come riuscivi a coltivare, cacciare e organizzarsi e di conseguenza, era un tutto nel cercare solo "tutto quello che trovi" per la fame. Adesso c'è la scienza che ci aiuta tantissimo e dobbiamo ascoltarle molte cose. È un ideologia più che una scienza il veganesimo perché comunque non ce niente di male nel mangiare una volta ad esempio al mese una bistecca. Il problema vero nasce quando tutti i giorni si mangia carne che " intossica" il nostro organismo ogni giorno. La carne fomenta nel cervello la rabbia tramite gli ormoni ma comunque una volta ogni tot di tempo fa bene. Andate al supermercato avete tutto, dovete solo scegliere
Bravo dott. Berrino dice molte cose valide chi è vegano o vegetatiano e poi sta male è perchè ignora completamente o quasi l'equilibrio e gli abbinamenti negli orari giusti. i popoli più longevi della terra ricordo sono in semidigiuno 3 mesi all'anno e vivono quasi esclusivamente di verdura e pochi cereali e molto raramente carne.,ma solo perchè a quelle altitudini crescono pochissimi vegetali. Chi non è d'accordo si studi i testi medici di Arnold Ereth e la dietetica delle medicine antiche.
Chissa che fine facevano i popoli primitivi senza proteine animali. E gli indiani senza il bisonte.
Mi piacerebbe sapere se sono disponibili pasti vegetariani o vegani all'interno degli ospedali.
Non voglio fare nomi, ma in un ospedale mi è stato servito un piatto di pasta che conteneva anche pezzi di animali. Ho eliminato tali pezzi mangiando il resto. Dopo il pranzo, mi è stato detto che potevo parlare con il responsabile dei pasti, ma non ho capito chi è né come contattare tale persona.
Ma smettila
Strano, la sanità italiana è notoriamente efficiente e qualitativa a tutti i livelli
Marco Crotti non sappiamo se si tratta di conformazione fisica o se dipende dall'alimentazione ;)
+8x1000 Avventisti haha, sì beh, in realtà era una battuta ;-)
Le galline felici pero' sono quasi inesistenti purtroppo.....perchè il lavoro del contadino per vari motivi ormai è stato abbandonato.E le uova che trovi nei supermercati arrivano tutte da allevamenti intensivi.....detto questo la b12 viene integrata nei mangimi degli animali degli allevamenti intensivi quindi pure chi mangia carne integra anche se in modo diverso.....
Chi è vegano lo fa per scelta etica, solitamente: il ciclo di produzione del latte e delle uova è strettamente legato a quello della carne. Queste filiere inoltre provocano esse stesse sfruttamento e sofferenza degli animali. Andate a vedere i video di Animal Equality qui su UA-cam e capirete.
Il veganesimo è la scelta più coerente, più rispettosa degli animali e più ecologica.
Per la vitamina B12: se usiamo dei microrganismi per produrre l'alcool, che non è un nutriente indispensabile per la nostra dieta, perché non possiamo utilizzarli per produrre un semplice ed economico integratore alimentare?
Tra l'altro, la maggior parte degli integratori alimentari nel mondo sono utilizzati per fortificare i mangimi per gli animali di allevamento. Tanto vale assumere noi l'integratore e risparmiare la vita ad un essere innocente, o no?
Infatti. Anche io ho fatto un commento simile, spero più vegani possibili ne facciano per chiarire questo punto. Grazie
@@lisca.2000 Grazie a te!😉
Idolo assoluto!! :)
il mondo è bello perché è vario! Dio ci ha donato il libero arbitrio affinché ognuno di noi potesse fare le sue scelte liberamente...inoltre ricordo che siamo in un paese democratico dove ognuno può professare ciò che vuole con il massimo rispetto per gli altri. Il non condividere un pensiero (tra l'altro fondato da lunghi e approfonditi studi ed esperienza) non da a nessuno l'autorità di sbeffeggiare o deridere quest'Ultimo né tanto meno chi lo professa...per tanto invece di dire eresie mostrando una totale ignoranza e presunzione e arroganza in materia, sarebbe meglio cambiare canale😉
Grazie stella per il tuo commento!
Non si tratta di avere un pensiero piuttosto che un altro, in questo caso si tratta proprio di bufale pseudoscientifiche altro che "opinione" o "pensiero". Sta cazzo di democrazia vi è sfugguta di mano
csr97 quindi sei un medico per dire ciò
stella stellina
Brava, ti sei creata un Profeta della tua misura...
stella stellina ma dio cosa ci ha donato libero arbitrio che cazzate
gI rischi della dieta vegana
Nella maggior parte dei casi molti italiani decidono di intraprendere un’alimentazione di tipo vegano senza aver prima consultato un nutrizionista. Questo comporta tutta una serie di controindicazioni che si possono ripercuotere sull’organismo con buona probabilità. Si va dalla spossatezza alle carenze nutrizionali passando per squilibri intestinali, nausea, mal di testa, anemia e altri disturbi più o meno gravi. Gi alimenti che compongono la dieta veg sono spesso poveri di vitamina B12, Calcio e Zinco. Inoltre, le proteine di origine vegetale non contengono gli amminoacidi essenziali per il nostro organismo. Per questo uno specialista dell’alimentazione potrebbe prevedere l’assunzione di integratori.
I soggetti adatti e la perdita di peso
Naturalmente non tutti i soggetti sono adatti a un regime alimentare di questo tipo. La dieta vegana, infatti, è sconsigliata a bambini, anziani, donne in gravidanza, anemici e celiaci. In tutti questi casi diventa ancor più fondamentale richiedere il consulto di un nutrizionista prima di scegliere questo stile di vita. Chi invece sceglie di approcciarsi alla dieta vegana solo per dimagrire si troverà probabilmente deluso. La dieta vegana non fa ingrassare e neanche dimagrire perché perdere o acquisire peso dipende dalla quantità di calorie e di grassi che si assumono nell’arco della giornata, e non dal tipo di alimenti che si mangiano.
Questione innaturalezza vitamina b12: la b12 che integriamo è la stessa che troviamo negli alimenti che la contengono, in quanto è sintetizzata da un batterio che vive nel terreno. In più, per le terribili condizioni di salute e igiene degli allevamenti, la b12 viene spesso fatta integrare direttamente agli animali stessi. Mangiare un uovo a settimana non è un compromesso che ci permette di sentirci a posto con noi stessi per il motivo etico che ci ha portato a diventare vegani: non vogliamo più sfruttare gli animali per alimentarci. Le galline felici non esistono, e mangiare uova anche da allevamenti davvero biologici (cosa rara), non abbassa la domanda di uova, stessa domanda che salendo porta alla continua offerta e quindi produzione di uova da allevamenti intensivi. In più le galline cosiddette ovaiole non sono altro che animali selezionati dall’uomo nel corso degli anni per essere iperproduttive. Ciò le porta a produrre invece che circa 14 uova all’anno, un uovo o più al giorno. Per questo motivo sono povere di calcio e altri nutrienti. Ad esempio dare da mangiare le loro uova può aiutarle. In più le galline spesso mantengono il desiderio di covare. Insomma, no: il vegano non transige nemmeno con “un uovo a settimana di una gallina felice”. Ci prendiamo la nostra b12 da mantenimento, stessa b12 che prenderemmo dalle uova, e siamo felici.
Per il resto grande stima per questa persona, sono d’accordo con tutto il resto che ha detto.
Goldrake ha dato la vita x la lotta contro i vegani... Ora li tolleriamo.... Aiutiamoli a casa loro
Ma pensa alla tua vita e alla tua alimentazione, lasciaci in pace
L'otto per mille li do a chi si inpegna per l sociale o chi fa qualcosa non chi chiacchiera questi fanno soldi con chiacchiere.
Portulaca buonissima
Si, ma dove la trovo una gallina libera di vivere nell'erba? Preferisco la pillola di b 12
patrizia il dottor berrino è un oncologo da ascoltare perché nelle sue parole ci sono anni di studi .
studi che studia e studi che omette di studiare...
@@enzorossi3086 tipo?
@@federicobottosso7957 tipo quelli sull'effettivo Carico Glicemico dei cibi (C.G. = Indice Glicemico x % carboidrati) tenendo conto del quale - per sua stessa affermazione - dovrebbe esimerlo dal consigliare il consumo di cereali (di qualsiasi tipo, non solo integrali!) e legumi, tenendo conto che la percentuale di zuccheri nei legumi si aggira attorno al 60-65% (oltre ad un considerevole apporto di antinutrienti tossici), nei cereali integrali attorno al 70% ed in quelli raffinati fino all'85%. Quindi è contraddittorio mettere (giustamente!) in guardia la gente dal consumo di un'eccessiva quantità di zuccheri per poi consigliare cibi che per almeno due terzi sono composti da zuccheri!!! E non parliamo neanche del glutine che favorisce la permeabilità intestinale che sta alla base della maggior parte delle patologie autoimmuni e perfino dell'autismo (sempre col provvidenziale "aiuto" da parte dei vaccini tossici).
Puoi elencare gli sntinutrienti della pasta? Poi ti mando a scuola di nutrizione se non sei laureato
@@federicobottosso7957 sì in effetti avevo pensato di iscrivermi a quella della terza età visto che ho 60 anni. La pasta di farine bianche, oltre al glutine causa principale della permeabilità intestinale che sta alla base delle principali malattie autoimmuni ed altri malfunzionamenti metabolici, contiene (copio/incollo) [... Inibitori enzimatici di enzimi digestivi: Si trovano nell'endosperma della cariosside del frumento, della segale e dell'orzo. Ostacolano la digestione delle proteine e degli amidi dei cereali. ] Nelle farine integrali bisogna considerare anche la presenza di acido fitico, un inibitore dell'assorbimento di importanti sali minerali come calcio, ferro, magnesio e zinco. Posso anche aiutarti a colmare le tue lacune ma dovresti studiare un po' per conto tuo.
Be in realtà mi sembra che gli anni li sappia portare😂😂... guardatelo in video 10 anni fa e guardateli adesso, sembra ringiovanito. E comunque il mangiare integrale diventa poi un discorso anche etico. Oltre allo stare meglio si ridurrebbe lo sfruttamento animale e l' inquinamento che ne deriva....la salute vien da se. Andate in Giappone o anche in Sardegna ( senza andare troppo in là 😂😂)in quel paese di centenari e domandate quanta carne o insaccati mangiano.
si ma l audio?????
+Daniele Scanu abbiamo verificato e l'audio funziona.
+8x1000 Avventisti allora mi lavo io le orecchie :-)
Comunque adesso funziona... ieri sentivo solo la presentazione poi faceva muto
+Daniele Scanu siamo contenti che tu sia riuscito a sentire l'audio :)
AUDIOBASSO
Però solo una cosa il formaggio non fa bene alle ossa... Il formaggio contiene calcio che serve alle ossa.. Non bisogna esagerare ok però che faccia male alle ossa mah
fa male si xch non ti aumenta il calcio anzi...lui è uno scienziato e anche io lo sapevo...il fatto che dia calcio è una leggenda
I nostri progenitori sono originati e sviluppati come cacciatori-raccoglitori. Ovviamente c'erano periodi in cui la caccia non dava nulla e altri periodi di totale carestia. A rigor di logica, escludendo cereali e glutine, il regime dovrebbe essere vario carne-vegetali con periodi di digiuno. Gli studi epidemiologici possono senz'altro avere valenza statistica ma si dovrebbero analizzare con cura le condizioni e le variabili
La portulaca in dialetto marchigiano è chiamata procacchia, è molto gradevole.
Se mangio il pesce faccio bene sto iniziando adesso a essere vegetariana pero il pesce non lo escludo perché Gesù si mangiava il pesce io.non n'è che voglio essere vegetariana voglio salvare gli animali mi fanno pena non voglio che li uccidono per m'è. Mi mangerò uova frutta fagioli ecc ma gli animali non si toccano
Come si fa a crescere muscolarmente con una dieta vegetariana?
Buongiorno Matteo, la invito a leggere il seguente articolo che spero possa rispondere alla sua domanda: www.vitaesalute.net/sport-deve-mangiare-carne-sviluppare-muscoli/
Devi assumere molte calorie e tante proteine vegetali (legumi, frutta secca, uova) apportando un giusto quantitativo di attività fisica. Ricordati che per crescere muscolarmente devi apportare un surplus calorico all'allenamento che devi determinare in base al tuo metabolismo
Le proteine vegetali fanno cacare in confronto a quelle animali. Dovresti riempirti di integratori per bilanciare le cose.
Ma la vitamina.b 12 dove la prendi?
ludovico fugnanesi
nel video parla ad esempio delle uova per i vegetariani.
Uova...oppure integratori...io che sono vegana o pecco e mangio un uovo o mi riempio di integratori
qui siamo al limite dello squilibrio mentale.
Per quale motivo? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Sono evidenze scientifiche, se volete accettarle bene, ma non stressate la vita a chi sceglie un’alimentazione sana ed ecosostenibile, grazie
Sono stato vegano x 9 anni, la dieta vegana si basa essenzialmente sul cartone, che con un po' di fantasia può diventare qualunque cosa. Dopo 9 anni sono voluto diventare Normale e mangiare come un Homo sapiens, mi ero rotto il c.. zo di mangiare il vitello tonnato senza vitello, senza tonno e senza maionese, o la carbonara senza uova, senza formaggio e senza pancetta. Oggi mi sento piu sano mentalmente e fisicamente.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Gli ex finti vegani che regrediscono, sono i migliori comici!
Purtroppo io sono anemica quindi la mia scelta di essere vegetariana mi ha portato a stare male
Ma cosa stai dicendo? Anche io sono anemica ma integro fagioli ceci lenticchie spinaci broccoli verdi ecc ecc. Devi mangiare verdura verde
Falsissimi miti perché io sono anemica dalla nascita e, a parte che gli anemici il ferro devono sempre integrarlo, ma è presente in moltissimi altri alimenti, in maggiore quantità rispetto alla carne
Allora gli angeli che mangiarono il CAPRETTO fatto cucinare per ordine di ABRAMO apposta per loro hanno dato un brutto esempio? E la macelleria che Dio volle nel TEMPIO per espiazione dei peccati uccisi e sicuramente poi cucinati e mangiati sbagliato? L'apostolo paolo disse che vi asterranno da cibi che sono graditi a Dio sicuramente c'era anche carne in quel discorso visto che gli angeli mangiarono CARNE e sicuramente Abramo la sua famiglia Isacco Giacobbe ecc...................
in un'altro intervento invece diceva che ci sono studi che dimostrano che la dieta migliore,che rende più longevi prevede vegetali e pesci.. adesso dice che è la dieta vegetariana.. boh. Bisogna mangiare cibi sani senza eccedere in una cosa piuttosto che in un'altra. il resto sono tutte menate secondo me.
Fanno benissimo le sue diete. Guardate il professore, ha 27 anni ed è un fiore
Intanto lui fa camminate di 4 ore…e sfido gente più giovane…che poi lamenta dolori articolari e altri disturbi
@@IGIAO certo certo...
@@leonprima3367 libero di non crederci
ua-cam.com/video/nXFfIclT8zQ/v-deo.html ottimo spunto di riflessione
La dieta onnivora semmai può essere ipercalorica, non iperproteica!
Perché accusare sempre le proteine e non anche i grassi e i carboidrati?
È un nonsense
Prima o poi moriamo tutti:)
grande Berlino, patrimonio dell'umanità!!! ...toh'... ..."Alessandro Volta" commenta in maniera negativa un video dove si parla di vegetariani o vegani!!!...sarà che chi disprezza compra o senti una voce dentro di te che ti fa' andare a scrivere su tutti i video che riguardano queste diete perché cerchi di giustificare la tua di dieta, che nel tuo subconscio credi sia profondamente sbagliata???...chissà chissà...
Chi è Franco Berrino? - Franco Berrino è un epidemiologo di fama mondiale, già Direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Dal 2007 collabora con l’Associazione di Volontariato Lega Vita & Salute Onlus come direttore scientifico del mensile Vita & Salute. Insieme alla Dott.ssa Anna Villarini, biologa e ricercatrice dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, è responsabile scientifico del progetto Diana 5 progettato dall’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, sostenuto e finanziato dal Ministero della Salute attraverso i fondi del programma integrato per l’oncologia, dall’AIRC e dall’Unione Italiana delle Chiese Cristiane Avventiste del Settimo Giorno grazie all’8xmille donato all’Associazione di Volontariato Lega Vita e Salute Onlus.
Il dottor Piero Mozzi è tutt'altra cosa!!
Difatti è difficile scegliere
Berrino l'ho trovato interessante per anni ma ora mi pare che punti solo a fare pubblicità ai suoi corsi.
Paola Gliamira Quindi io che mangio carne sarei ignorante? Fai un favore al mondo, vai a cercare i premi nobel della medicina e vedi se sto idiota vegetariano rinsecchito ci rientra. Ma chi sei tu per dire che il popolo italiano è ignorante! Sei percaso un luminare? Sai se quest'uomo dice il vero o se sono tutte puttanate? Tutti sanno che troppa carne fa male, ma se la ometti dalla tua dieta che cazzo fai?? Bevi solo latte per assumere proteine? Cuoci il gnocco fritto nell'olio extra vergine? Fammi il piacere di stare zitto prima di insultare la gente che si fa i cazzi propri in tutta Italia, grazie.
@@ann.oyed_owl6902 purtroppo su certi argomenti la gente é ideologizzata e non ragiona, poi YT é pieno di gente strana. Ricordi cosa diceva Eco a riguardo di internet?
Si intende dieta perché dura un tot di tempo,non tutta la vita
La dieta, dal latino diaeta, a sua volta dal greco δίαιτα, dìaita, «modo di vivere», in particolar modo nei confronti dell'assunzione di cibo, è "l'insieme degli alimenti che gli animali e gli esseri umani assumono abitualmente per la loro nutrizione ovvero lo spettro alimentare". La dieta dimagrante dura un tot di tempo, non la dieta in senso lato!!
Mi chiedo quanto sia necessario essere venduti al gettone di presenza, per affermare che una dieta vegetale sia migliore per gli ONNIVORI. E' ora che Berrino vada ad iscriversi alla Bocciofila.
Ciao Alessandro, il prof. Berrino è un epidemiologo di fama mondiale, già Direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Dal 2007 collabora con l'Associazione di Volontariato Lega Vita e Salute Onlus come direttore scientifico del mensile Vita&Salute. Insieme alla Dott.azz Anna Villarini è responsabile scientifico del progetto Diana5 e da anni studia il rapporto tra alimentazione e tumori.
+8x1000 Avventisti
Quello che Berrino era, non mi tange. Ora si diletta di concetti ripetitivi, che lasciano il tempo che trovano.
+Alessandro Volta Non mi sembrano concetti ripetitivi.
Ma poi, tu lo sai che gli animali onnivori sono proprio gli animali che hanno la dieta squilibrata (sempre l'esempio dell'orso). Questo perchè, abbandonando il loro cibo specie specifico, sono costretti a mangiare diversamente.
Tu ti tappi gli occhi e le orechcie di fronte a ogni verità.
L'uomo è onnivoro, sì, ma gli animali onnivori sono quelli che possono nutrirsi indistintamente di prodotti animali e di prodotti vegetali senza incorrere in carenze (in caso di necessità).
Questo significa che onnivoro è colui che può vivere mangiando sia solo carne sia solo verdura, ma non colui che ha bisogno di mangiarle entrambe per sopravvivere.
Non esiste nessun animale che in natura è onnivoro nel senso che deve mangiare di tutto per bilanciare i nutrienti della dieta e l'uomo non è un'eccezione.
Come sempre, molta confusione, nei tuoi pensieri, nell'intento di forzare la verità. Torniamo alle evidenze. Visto che nessun Popolo della Terra si nutre di soli vegetali, ma si ciba di carne e pesce, oltre che di vegetali, possiamo affermare che questa condizione é ottimale per l'onnivoro Uomo.
L'uomo primitivo, come l'orso ed il suino selvatico, ma anche lo scimpanzé, hanno seguito una dieta naturale, secondo i cicli delle stagioni. La proteina animale era sempre presente, per il variare delle prede. Vegetali
meno, nel periodo invernale, ma non assenti. La condizione ONNIVORA consente di spaziare tra i molteplici alimenti offerti: dal pomodoro fino al gatto. Che insieme facciano "Gatto alla Cacciatora" é un puro caso. Infatti ci vogliono anche cipolla, sedano e carota. La condizione ONNIVORA é elastica come la pelle dei coglioni. Consente di vivere ovunque, nutrendosi degli alimenti che l'esperienza dei secoli ha fatto identificare come commestibili. Guarda tutti i Popoli, se si relegano ad un'alimentazione monocorde di soli vegetali. Non sono mica scemi come
i vegani. Gli Inuit erano costretti ad una dieta carnivora, per lunghi periodi di tempo, ma nessuno di noi é costretto ad estremizzare la propria alimentazione. Nel range del cibo onnivoro si spazia da una base vegetale e
carboidrati, alla vasta piattaforma di alimenti di origine animale, ai grassi vegetali ed animali. Sotto questo aspetto, Berrino che ci dice di buttare il riso bianco o i bastoncini di pesce, crede di fare il fenomeno, con pessimi risultati.
Se ha paura di esplicitare teorie da dimostrare che conosco e non condivido in pieno. Berrino esca allo scoperto,
o taccia per sempre!.
Visto che nessun Popolo della Terra si nutre di soli vegetali,
ma si ciba di carne e pesce, oltre che di vegetali, possiamo affermare che questa
condizione é ottimale per l'onnivoro Uomo.
L'uomo è onnivoro e può anche mangiare la carne come tutti gli onnivori. Può, non deve, dopo tanti discorsi questo semplicissimo discorso di che cosa significa onnivoro continua a non entrarti neppure un po' in testa? L'uomo è onnivoro, sì, sei tu che però dai un'interpretazione sbagliata a questa definizione.
Consente di vivere ovunque, nutrendosi degli alimenti che l'esperienza dei secoli ha fatto identificare
come commestibili.
Appunto!!!!!
L'uomo può nutrirsi di tutto ma ciò non significa:
1. Che l'uomo lo deve fare per bilanciare i nutrienti (soprattutto se non ne ha la necessità).
2. Che ciò che l'uomo può mangiare in caso di emergenza non è ciò che per l'uomo è sano.
L'uomo in caso d'emergenza può mangiare di tutto (con danni sulla salute comunque non peggiori della fame), ma è quanto meno stupido farlo quando non vi è necessità.
Ancora meno farlo quando c'è un motivo etico.
A me danno fastidio quelli che mi dicono che l'uomo non può essere vegano e che i vegani sono pillola dipendenti (falsissimo).
Poi a te non ti "convertirò" mai. Se non ti sembra logico essere vegano per etica non esserlo (tanto tu sai già quello che vuoi e non sei come quelli che devono ancora meditare) e non miticizzare il latte e la carne.
Cerca di ragionare e di non distruggere da principio un onnivoro (che tra l'altro non comprende le cause etiche che reputa addirittura estremismo) che dice che una dieta vegana bilanciata è sana e può previre alcune malattie.
Vegan = non sempre è vero, siamo d'accordo, ma neppure onnivoro=salute è vero. Smettila di arrampicarti sugli specchi. Cerca (almeno dal punto di vista scientifico) di lavorare come me analizzando i vantaggi e anche gli svantaggi di una dieta vegana e i vantaggi e gli svantaggi di una dieta onnivora.
Per esempio è falso che l'uomo può rischiare di contrarre alcune carenze perchè la sua dieta è da onnivoro (vit. B12, vit. D, ferro eme, proteine nobili) perchè le prime due in condizioni naturali l'uomo potrebbe già averle (cibo sporco ed esposizione al sole) e solo le condizioni artificiali di sterelità e non esposizione al sole possono essere un problema, mentre le altre due non sono essenziali.
Da ciò ne deriva che una dieta vegana è tutto fuorchè innaturale.
Rimane il punto che l'uomo è onnivoro per se ha il suo cibo specie-specifico del frugivoro.
Mi rivolgo a Calogero, la sentenza è Erga Omnes.
Calogero, interroga la tua coscienza con il coltello in mano davanti a una vitellina bianca di 2 mesi che ti lecca la mano, e chiediti: .
Se la tua coscienza risponde affermativo, significa che manca dei geni della compassione, quindi hai un dna di animale non evoluto, immorale. Copio Schopenhauer.
Ma non solo.
Se sei a conoscenza delle informazione scientifiche, sui rischi del mangiar carne -più alti di quelli del tabacco secondi l'oncologo Prof Veronesi, molti suoi colleghi, l'Organizzazione Mondiale delle Sanità, L'Associazione Mondiale della Nutrizione, etc. - insomma se sei scientificamente informato e la tua mente conscia continua a rispondere UCCIDI, l'uomo l'ha sempre fatto e sempre lo farà, allora significa che i geni non funzionanti non sono solo quelli dei valori morali, ma anche quelli dedicati al pensiero logico razionale. Sei dominato dall'egoismo del piacere di un attimo prevalente sulla coscienza etica e razionale.
Senza offesa Calogero, ti scrivo da amico, solo per metterti a conoscenza di quale direzione ha preso l'evoluzione del genere umano, e non solo secondo me ma anche secondo il collega Einstein. ;-)
Poi fa come vuoi si capisce, la legge è ancora dalla tua parte, l'etica e il buon senso meno. ;-)
Grande Fausto. Speriamo che tanta gente, in futuro, si renda conto di questa barbarie. P:S: non sono il Calogero a cui sta rispondendo.
Delle belle insalatine insipide (il sale fà male)...senza condimento (meglio non esagerare con l'olio...meno se ne mette ...meglio è). Via anche la pasta, contiene glutine...magari anche questo è veleno, meglio il riso, quello integrale...te ne puoi mangiare tonnellate...dopo 3 minuti hai di nuovo fame ! Attenzione anche a certi frutti, alcuni di loro sono troppo calorici. Ovviamente nessun dolce...per carità...ci mancherebbe ! Bere solamente acqua, alla gogna il vino, la birra e il caffè, ma occorre stare attenti, perchè deve essere acqua oligo minerale ! Il vero vantaggio, di una simile alimentazione, nessuno lo ha colto davvero, infatti abituandosi a mangiare in questo modo, se dovesse scoppiare una nuova guerra, l'eventuale reclusione in un campo di sterminio ci farebbe un baffo, abituati a mangiare in questo modo, si fà presto a raggiungere il nirvana finale di queste diete.....IL DIGIUNO TOTALE ! A quel punto i nostri eventuali carcerieri sarebbero dei liberatori...TU FOLERE MANCIARE ...JA' ? NEIN MANCIARE...DICIUNO ASSSSOLUTEN ! E noi in coro, con un groppo alla goal e le lacrime di profonda riconoscenza, ad esclamare.......FINALMENTE LA LIBERAZIONE !
AHAHAHAHAHHAHAHA m hai fatto morì, hai più o meno colto quello che penso pur io a parte la questione alcol(ammetto di bevicchiare ogni tanto ma berli abitudinariamente bene non fa). Comunque sì mangi come dici lui e ti ritrovi deperito dopo poco tempo, tant è che Berrino stesso ha 70 anni ma ne dimostra 100
uno qualunque
Non posso fare altro che convenire sullo "spirito" che anima le tue facezie. Una persona normale, "uno qualunque",
come me, del resto, non può aderire ad una montagna di regole alimentari ortoressiche, senza mandare tutto in vacca e sberleffare l'Illustre Relatore. "Est modus in rebus" e questo non lo é. Bisogna aderire alla vita di tutti i giorni, senza partire per la tangente. Mi sta bene il discorso sugli ZUCCHERI, quando sconsiglia l'uso di bevande
dolci, di merendine, di farine raffinate, ma non posso vedere Berrino, mentre produce la farina integrale, con la sua
macina casalinga. Poi la impasta, la fa lievitare e la cuoce in un forno dell'Ilva, a Taranto. La farina integrale, come
la pasta e il pane, non esistono. Basta guardare i prodotti di un supermercato. Farina tipo 0 con crusca aggiunta.
Inoltre, un uomo che svolga un lavoro fisico, non si può nutrire di soli vegetali. Nessun Popolo della Terra si esime
dal mangiare carne e pesce, ma anche formaggio e uova. Sbagliano tutti, come non si azzardano a dire gli IDIOTI
VEGANI?. Limitare, ma non escludere, altrimenti non resta che sperare nella LIBERAZIONE FINALE!.
uno qualunque belle stronzate hai detto. ma una capra come te figurati se si documenta prima di scrivere.
4giornianatale
Certo che tu, dal pozzo di scienza che sicuramente sarai, non hai saputo trarre molte argomentazioni da
condividere. Coraggio, puoi fare di peggio..:-))
Olio d'oliva e caffè fanno bene, la frutta calorica (noci, nocciole, semi, banane, etc.) se mangiata in quantità normali giova molto alla salute.
Ma cercare, non dico addirittura su pubmed, ma su google è troppo difficile?
go vegan!!!!!!!
Sono ateo e l'8 x 1000 non ve lo do.
Ciao Franco, puoi scegliere di destinare il tuo 8x1000 ad una delle confessioni religiose oppure allo stato. E' una scelta libera e ci auguriamo anche consapevole.
Se va allo stato va comunque alle clChiese
Berrino ha 74 anni ma ne dimostra 20 di più. Diciamo che non è un testimonial credibile... (se anche lui segue la dieta vegetariana).
ma se mangio come lui anche a me mi viene una testa a forma di lampadina?
hai vinto tutto zio ;)
+Marco C Ha,ha,ha! Se c'è il rischio testa-lampadina mi mangio un bue al barbecue
Marco C ahahahahhaha, oh, non offendermi il dott. Franco Berrino! ;)
No, al massimo diventi intelligente, ma la vedo dura per te.
Marco C fai schifo
Non mi sembra il ritratto del benessere, sembra uno che sta per morire da un momento all'altro.
+Colombus26 Effettivamente dimostra di avere una novantina di anni
ma quanti anni ha?
easterlymany 72, ma ne dimostra 105
+Colombus26 hahahah vero. c'è il mio vicino di casa che ha la stessa età, fuma e bestemmia da una vita e pare più in forma boh...
Ma sto Berrino potrà pure arrivare a campare 120 anni, ma che si è goduto della vita? quali delizie culinarie? poi, io diffido sempre di questa specie di "guru", che siano medici o meno
ma scusa che cazzo ci dobbiamo mangiare?
mah c'è poco da commentare. una serie infinita di preconcetti confusi e di parte. complimenti pompare una moda senza senso...
meno male che abbiamo un biologo/medico/biochimico come te a salvarci
Paola Miraglia e tu comprendi che gli animali che mangiavano solo frutta sono rimasti sugli alberi o si sono addirittura estinti?
Paola Miraglia si poi per fortuna si è evoluto da primate a ominide e ha iniziato a cacciare XD arrendetevi all’evidenza, discendete anche voi da ominidi che uccidevano altri esseri viventi. Ah già ma sarà stato il Demonio a corrompere l’uomo... pure sponsorizzati con 8x1000 sti video XD caduti in basso timorati di Dio
Paola Miraglia non diciamo niente dell’aumento della capacità cerebrale quando ha iniziato a cacciare e pescare?
Paola Miraglia quindi l’uomo è rimasto vegano fino a un certo punto poi è diventato onnivoro. Dire che “l’uomo è sempre stato vegano/frugivoro” mi sembra un affermazione leggermente impulsiva.
Messaggio ai vegani: salvate gli alberi, mangiate un castoro.
piciu
Lunica alimentazione che fa bene per l'uomo e carne rossa pesche pescato uova e frutta, l'alimentazione vegetariana e soprattutto vegana è quella che ci dicono di fare per fare ammalare più persone possibili così possono vendere farmaci a tutto spiano!😊