☯️ activités yin yang: comment gérer son énergie et rééquilibrer son système nerveux
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- Опубліковано 24 тра 2024
- #yoga #yinyang #pacing
En cas de manque d'énergie ou de fatigue chronique avérée, une personne ne peut pas faire tout ce qu'elle veut dans la journée. Si c'est ton cas, je t'explique comment dépenser ton énergie puis en gagner, ce qui aura pour conséquence directe d'apprendre à ton système nerveux à se rééquilibrer.
Le tout en pleine conscience (respiration, sensations corps et esprit), pour sortir du mode pilotage automatique et être/se ressentir pour de bon. C'est ça l'auto-guérison.
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Cette chaine s'adresse à toutes les personnes qui veulent voir la santé et la vie autrement. Ici, je parle de santé holistique, de (auto-)guérison, de développement personnel et spirituel - à la sauce WTF parfois. Les (tampons de) maladies chroniques ne m'intéressent point. J'utilise mon expérience pour te montrer qu'on s'en fout, au final, de toutes ces étiquettes médicales.
Merci de partager tes perceptions et tes expériences de manière intéressante et utile, c'est-à-dire expliquer tout ce qui a pu te servir pour aller mieux/retrouver de l'énergie/comprendre des choses/devenir plus conscient.e/favoriser ta guérison.
Merci de penser à l'impact que ton commentaire peut avoir sur autrui et éviter de te répandre sur tes problèmes personnels. La contagion émotionnelle sur les réseaux sociaux est importante, cela risque de fragiliser des personnes hypersensibles déjà très en difficulté.
J'aimerais bien avoir en commentaires des retours: ce dont tu fais l'expérience, ce que tu comprends ou pas, ce que tu trouves intéressant... Cela me serait bien utile et aussi à celles/ceux qui te liront. Thanks
Bonjour, je te découvre et tout ce que tu partages me parle et me soutient. Je viens de m'abonner. J'ai envie d'écouter toutes tes vidéos d'un coup ! Mais étant malade chronique assez expérimentée je vais me retenir et prendre tout mon temps pour découvrir et savourer sans dépasser ma dose de disponibilité ;) MERCI pour ta présence et ta persévérance.
Contente que le contenu de la chaîne te parle. L'expérience amène la sagesse, bon visionnage à ton rythme alors ! Et bon courage 💚
Merci j’aime bien tes explications 👍🏻c’est vrai qu’au début je faisais du yoga sans me poser trop de questions mais depuis peu j’ai compris qu’il faut surtout écouter son corps, les sensations que ça procure.Pareil pour la respiration, pendant longtemps j’ai fait de la cohérence cardiaque sans résultat, maintenant je respire profondément les mains derrière la tête pour bien ouvrir le diaphragme et je sens que ça me fait du bien, ça me fait bailler et m’étirer, comme quoi rien n’est figé comme tu dis 😁merci pour ce condensé de postures et toutes les explications à nous de piocher ce que l’on sent 👌👌
Ah super, continue ainsi! Merci beaucoup pour ton retour, j'aime bien quand un commentaire a "du corps", c'est du concret ça 🙏🏼🙂
Tu devrais faire des interviews de personnes qui ont guéri comme celle de raelan agle. En français il n’y a rien. Si ça t’intéresse bien sûr 🥰🥰
@@Samsomani77 non, je sens que ça ne m'intéresse pas, mais merci à toi de partager cette chaîne que je ne connaissais pas, cela intéressera sans doute certaines personnes.