Cambió su estilo de vida y transformó su cuerpo a los 47 años |
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- Опубліковано 19 тра 2024
- En una conversación sincera en Realidades, Claudia compartió su experiencia sobre cómo superar prejuicios, redefinir su relación con la comida y por qué tener músculos fue el camino más directo a su empoderamiento persona.
El fisicoculturismo es una disciplina que busca desarrollar la musculatura mediante ejercicios físicos. Con el tiempo, fue adaptando a nuevas exigencias, tendencias y a todo tipo de cuerpos. Comúnmente se lo identifica con los hombres, pero en los últimos años se destaca la presencia del género femenino derribando creencias y prejuicios.
Leé la nota de Mariana Dahbar infob.ae/3QTlnTQ
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Tengo 43 años. Hace muchos años que hago actividad física, pero desde el año pasado me asesore con una nutricionista y fui a un gim más personalizado...
Esta mujer es admirable. Todo lo que expresa es una gran verdad. Una se siente más saludable, fuerte y joven de espíritu y energía 💪🏾. A nuestra edad la mujer necesita trabajar el músculo y su sistema de movilidad porque hormonalmente ya no somos las mismas y eso va produciendo cambios en todos los sistemas.
Hacer ejercicios de fuerza, te rejuvenece, te da salud y fuerza física, refuerza el espíritu de lucha, te desestresa, adelgaza, define la figura, corrige posturas, protege articulaciones y columna, generas disciplina y haces amigos con otros intereses❤❤❤ Fuerza para todos 💪🏾
1:54 gracias yo cumplo 39 y voy comenzando...veo lejos la meta pero leer y escucharlas a ustedes me brinda mucha alegría y y un futuro positivo
La gente te mkra con cara rara, los raros son ellos que comen basura constantemente.
Tengo 40 y me encanta trabajar con pesas. La verdad me da más energia y bienestar.
Acabo de cumplir 50 años parece tengo menos de 40 pero lo importante me ayudo a superar problemas de salud bastante graves viva fitness ❤
tenes que parecer de 30 asi te dan bola
Tengo 44 años, vengo entrenando hace 5 años aprox, entreno todos los dias, descanso los fines de semana, mi alimentacion en saludable, tomo creatina y whey, si te cambia la vida, la ropa me queda muy bien, siento que tengo mas energia, no sufro de ninguna enfermedad, antes pesaba 70 kilos y ahora peso 81 kilos.
admirable, es una mujer deportista, pero es notorio tambien que usa esteroides, se nota en su voz, admirable de todos modos, mis felicitaciones a esta hermosa mujer.
Es una ironía que la mayor cantidad de comentarios negativos provengan de mujeres, es una mujer hermosa y se ve súper bien, el que va al gimnasio sabe el sacrificio y tiempo que lleva eso una persona que trabaja su cuerpo es alguien que invierte en lo mejor que tiene. EMPODERAMIENTO menciona ella, entiendan que nadie necesita que la "empoderen" sí pueden lograrlo por ustedes mismas
Entiendo tu comentario! Y estoy en parte de acuerdo, pero ella está llena de hormonas sintéticas .... Es un hombre sintético mientras esté en drogas .... Y su cerebro está influenciada x la testonsintetica... De saludable PARA LAS MUJERES NO ES SALUDABLE. Yo hago ejercicio sin falta desde hace 20 empecé con 15 y se muy bien con digo .... Se muy bien como se usa y con q consecuencias se usan drogas.... Ella con 43 tiene menos riesgo q mujeres en esteroides jóvenes... Pero sigue SIN SER SALUDABLE Y SIGUE SIN SER FEMENINO.
Por ignorancia talvez
La envidia,claro está! Muchas quieren pocas llegan,esto es disciplina full!
@@migdalia2772 un tipo de disciplina obsesivo esteroides que lleva a las mujeres a tener un total desequilibrio hormonales y fé humor y de mentalidad. Pero si, se requiere mucha disciplina.
Disciplina y billetera...
Yo tengo 41años y hago ejercicios en mi casa nada más, pero me gusta jajaa...Los brazos de esa mujer a mi me gustan 😊. Y también su cabello. La felicito por su esfuerzo y dedicación. 🎉❤
Muy bueno! La felicito! Cuánto estuve haciendo más de 200 km en bici fue notorio como estaban mis músculos. Piernas super marcadas y me sorprendió el abdomen: puro músculo todo. Y encima ya estaba cuidándome en las comidas. Dieta antiinflamatoria. Es proponérselo. Ahora hace tiempo deje la bici porque hay q salir con guardaespaldas en Rosario. Quiero ir al gym y por salud trabajar espalda y brazos: tren delantero. Abajo me es fácil. Mi nuevo desafío. 😊😊😊
ES FACIL CRITICAR A LA GENTE, QUE TOMA ESTO O LO OTRO, SI TAN FACIL FUERA TODO ESTARIA LLENO DE GENTE FITNESS. ATRAS DE UN CUERPO ENTRENADO HAY MUCHISIMO SACRIFICIO DENTRO Y FUERA DEL GIMNASIO. ES HORA DE QUE DEJEMOS AL MENOS DE CRITICAR
Que GENTE TAN ENVIDIOSA, EN VEZ QUE ESCUCHEN EL MENSAJE SE METEN A CRITICAR. POR ESO NO AVANZAN. ABRAN SUS OIDOS DE LA CONCIENCIA Y VEAN LO POSITIVO.
LA ENVIDIA ES UN VENENO, MUCHAS QUIEREN AUNQUE SEA TONIFICAR Y NI TAN SIQUIERA ESO LOGRAN PORQUE ESTO NO ES PARA TODO EL MUNDO ,ESTO ES DISCIPLINA ,ASI QUE CRITICAR ES MAS FACIL,MIS RESPETOS Y ADMIRACIÓN PARA ELLA!
El problema no es envidia, es la mentira que dicen..y muchos se animan y se alegra creyendo que es natural y casi todos te dicen que es ayudado con proteins raras por decirle así.
?.
BELLA, FEMENINA, CULTA, ARMONIACA.
MUJERES NO SEAN ENVIDIOSAS.
si el estar perdiendo su feminidad por colocarse sustancias de crecimiento ilegales, es feminidad; es evidente que no tenes claro que es una mujer femenina.
La verdad es q yo salgo de gym y siento q llevo al mundo sentado en los hombros 😢😢 hecho leña obvio tengo 44 años y sin usar ninguna substancia en el cuerpo a puro dolor 😂😂 y cuesta a estas edades , pero con anabólicos cualquiera crece rápido 😂😂😂😂
Me encanto la nota, gracias!!! Justo la motivación que necesitaba❤️💪🏽
Preciosa mujer ,la felicito....y es totalmente verdad....cuidarte y entrenar te empodera,te dan energia🎉bien por ella y todos aquellos que quieren vivir mejor 😊😊😊
usted o es muy ingenua o muy bruta,primero preciosa no es ni por el forro,segundo usa esteroides ,lo cual no es para nada sano ,eso no es vivir mejor ,eso es una adiccion que destruye como lo hace el alcohol ,la cocaina y demas drogas ,para que ser grande por fuera si por dentro estas llena de venenos,si en verdad quisiera vivr mejor ,se alimentaria sanamente ,entrenaria bien ,dormiria bien,asi es como se debe hacer !!!! o no?
No pude escuchar mas de 2 min😢...por el ESTE
....esteeee... Tienes razón!
Me encanta, tengo 34, yo llevo en el gym 5 años y fue la mejor decision que e tomado en la vida.
No le puedo creer a una persona adicta a sustancias cuando habla de salud, se le llama hipocresía 😂😂😂
Se notan los ciclos jasj
asi es!!!
Sobretodo que sale diciendo que creo músculo en 3 años 🤣😂🤣 esa señora con voz de transformer debería decir sobre su química y dejar de engañar.
Que quieres decir podrias explicar porfa?
@@jeannettewhite7210 que meterse anabólicos no es de gente saludable, que su voz obvio se ve cambiada por el efecto del químico y la testosterona. Que se hace ver la muy saludable cuando no lo es. Más creíble si dijera que está como toros los que compiten y obvio necesita química para competir.
Y cuál es el nombre de esta persona. Muy mala la presentación de la nota, no está el nombre completo de la persona, ni sus redes.
Muy interesante el relato de los cambios que fue haciendo.
Le prdguntó y se presentó: Claudia Rosas
Buenas tardes GRACIAS ESTE ES JUSTO EL VÍDEO QUE NECESITABA QUE ME APARECIERA ❤ACABO DE CUMPLIR 48 años Y a mis 45 empezó a aparecer mi panza 😢tengo 4 hijos pero siempre eh sido un FIDEO😅SUPER FLACA 😔solo tenía panza de ahí nada por delante nada por detrás 😢😮tengo como un AÑO QUE ENPESE POCO A POCO A QUERER MOLDEAR MI CUERPO VEO UN POQUITO EL RESULTADO MI SUEÑO ES VERME COMO la BELLA CLAUDIA ❤MIS BRAZOS BIEN TRABAJADITOS Y MI ABDOMEN❤nunca creo me veré a si de hermosa por que yo soy demasiada alta y flaca 😮pero algún resultado tendré 😅saludos bendiciones ❤🙏🏼
Buenísimo! todo lo que comenta es súper constructivo ! Muy buena la entrevista.
Muy linda, gracias por tus consejos😊
Un chupito de tequila cada vez que dice ESTE
😂😂😂😂
🤣
Es tan motivador verte 💪 tengo un mes entrenando diario aún no veo resultados solo la fuerza 💪 pero espero y llegue a verme lo más similar a ti
tiene que consumir esteroides como ella ,pero tendra que tambien aceptar las consecuencias del uso de esas ayudas,cambios hormonales ,cambio de mujer a semi hombre y muchos mas ,quiera parecerse a alguien que lo hace sin estas ayudas !!!!
Hermosa gracias por tus palabras ❤
DIJO ALGO SOBRE LOS ANABOLICOS QUE SE NOTA QUE USA?
Yo después de entrenar 30 años naturalmente, un dia se me ocurre usar un ciclo de estetoides y después de 18 días le comenté a mi instructor que jamas habia sentido yo tanta fuerza muscular .
Es un atajo los ciclos...una mujer naturalmente no desarrolla casi músculos.
"el musculo es sinónimo de longevidad" dice.
Sí, el musculo creado de manera natural si. El musculo creado mediante química como es el de esta señora acorta años de vida y esta demostrado. Además de la masculinizacion qué ya le generó la química a esta señora en su voz. (vaya a saber en cuantas otras características no visibles se masculinizo)
Y los riñones
Me encanta....te felicito...🎉🎉🎉
Todos mencionan sobre si toma esteroides u ormonas. Pero eso no lo creo en 3 años, ella menciono que siempre ha realizado actividad física y tal vez se enfoco desde hace tres eso lleva disciplina que ya muchos quisieran tener. Le aplaudo el logro.
BARBARA, HERMOSA POR FUERA Y DENTRO , SINCERA Y GENUINA.
Este.... 🙄
Tuve que sacarloooooooo queria escucharlo pero este.......
Omg esteeeeee
Es necesario tener claro que una persona que consuma ayudas químicas no crece solo por consumirlas, tienen que trabajar igual o más que aquellos que no consumen, por eso es reconocible el esfuerzo y disciplina que deben mantener para lograr resultados, otra cosa es creer que ese físico es alcanzable sin el uso de quimica y menos a la edad que indica tener.. la mujer hormonalmente es menos eficiente que el hombre para generar hipertrofia, si bien cuenta con testosterona, su hormona es el estradiol y a la edad que manifiesta ya la producción es mucho menor, es decir más cuesta arriba alcanzar esos resultados de forma natural, no lo digo por envidia, lo digo por orientación, porque muchas feminas ven estas entrevistas y se van con la idea de que trabajando fuerza en el gym, van alcanzar este desarrollo, todo lo demás perfecto, damas entrenen, entrenen fuerza, desarrollen músculo funcional para que disfruten de una longevidad digna.
Hace años se desecho la idea de mantener alejado de los gimnasios a los niños, el tema es la prescripción, la dosificación, si a los 20 años llegamos al tope, como dejar un marjen de 2 años para potenciar nuestras capacidades..
Eeestee ! Hablo grueso porque me inyectaron esteroides
No me gusta su físico, no me resulta atractivo pero entiendo que es saludable y por tanto mis respetos.
Hay un punto medio y sí,fuerza,músculos esencial.
Estoy en ése punto.Ojalá haber twnido la info de hoy 20 años atrás. ❤
Creo que la mujer tiene que verse femenina. no verse como hombre
Es su cuerpo,no el tuyo, y si a ti te gusta estar flácida bien por ti
@@gabyquintero9934para estar tonificada no hay necesidad de estar musculosa como un hombre.
@@juanagomez2153 cada quien, es tu cuerpo?? No verdad, entonces limitese
No es saludable, toma esteroides y tarde o temprano vienen las consecuencias.
Esta bueno ser crítico, no un criticon
Este tipo de cuerpo es cuando te entrenan los hombres,jamas una entrenadora define un cuerpo así
No es que la entrenen los hombres, es que se metió esteroides, escucha su voz... más másculina que la de un varón...
Es por el abuso de fármacos ,no por el entrenador mi querida amiga
Hermosa mujer,pero deben dejar muy claro que hay diferentes tipos de cuerpos tambien adaptados a lo que la persona quiera lograr,hay fisioculturismo,fitness,deportista,definido y asi muchos y cada disciplina para lograrlo lleva una rutina y una alimentacion,ella es hermosa pero por su fisico y alimentacion se ve que es fisioculturismo por lo tanto tiene sus musculos definidos y fuerte. La mayoria de deportistas no pueden tener tanto peso ni en masa ni en musculo ,deben ser agiles.Y asi sucesivamente va cada disciplina segun el gusto.Deben dar clara la informacion y no generalisar las disciplinas.Hermoso cuerpo para los amantes del fisioculturismo.
Es una genia e ídola Claudia ☺️🤗🙌🏻 me encanta cómo habla y explica todo!!!
Nos dices por favor su nombre completo, gracias
😂😂😂 ame la charla !!! Pero esteeee....
Totalmente de acuerdo. Ejercicio la fuente de la juventud.
Preciosa mujer admirable su estilo fit es mi meta
Estee
Iniciastes? Por favor? Tan interesante que estaba.
Como que no es normal su cuerpo, yo he entrenado y he estado en multiplos gimnasios donde entrenan mujeres y el cuerpo no se te hace así, se te hace el cuerpo delgado con músculos definidos y CURVAS, siento que tiene cuerpo de hombre🤔, cuando una mujer entrena no se hace el cuerpo así, a menos que uses esteroides u otras hormonas.
Que lindo, es hermoso el cuerpo bien marcado. Y cuesta tanto!!!!
Cuerpo de macho no fit
@@lizbeth5578😂😂😂
Cómo se llama esta mujer? Para seguirla . Fuente de inspiración.
Ella está tomando algo o metiendo algo al cuerpo porque su voz no se escucha normal!
Se está inyectando testosterona. Es evidente
Si voz y sus hombros la delatan ya se metió unos buenos chochos😊
Casi le creo pero la voz la delató.
Falta decir de las cositas que se meten en el cuerpo para crecer "
Que envidiosa, eso se logra con la alimentación,
Envidia?
@@gabyquintero9934en este caso no
@@gabyquintero9934simon😅
Esa voz tan masculina, no es de ejercicio y proteína, solamente...🤔
Vale que muchacha se puso un objetivo con disciplina voluntad las cosas se pueden hacer si lo quieres y lo Que no se puede ya está no nos molestemos por eso
gracias doña este miy interesante
Tengo 49 años y peso lo mismo desde los 15 años ....50 kilos
Que cantidad de muletillas usas para comunicar algo...Dios mío me desespera....pero bueno, a parte de todo Muchas felicidades por su disciplina
Yo también soy la señora del taper😅
Que mala la entrevistadora! 🤦♀️
Si cada vez que dice "este"...levanta pesas..pues ahi estan.los resultados..😅
😂😂
No normalizar el uso de esteroides,es mi unico consejo
Hasta la voz le cambió
@@stefylavoe983 solo un poco😬
Bien Ale ,no a los esteroides , no a las drogas anabolicas,
Buenos hábitos, sí señor, cambiar las grasas y las harinas por los esteroides, que son súper sanos
jajaja
No se si fue por temor oh ella antes de la entrevista no quiere que le pregunten anabolicos Que extraño que no le pregunto que anabolicos usa ya que una mujer ya para la edad de 47 años que tiene aumentar esa masa muscular en poco tiempo está más que claro que usa hormonas farmacos para tener un físico así en 3 años es increíble 😮
Me encantó la persona que entrevistaron, pero honestamente la entrevistadora hace preguntas fuera de lugar, preguntándole acerca de las cantidades de proteína, etc, la señora no es nutrióloga, fue a hablar de su experiencia en el ejercicio, por favor hagan preguntas relacionadas con el tema,incluso profundicen más en el impacto personal, no lo primero que se les pase a la cabeza por favor.
Es muy interesante la charla, sin embargo el ( esteee) esa muletilla es muy molesta.
Los músculos no hacen a la salud,vas a estar bien a la vista pero un desastre por dentro,tus órganos se rompen con los esteroides
Todo lo contrario si hay musculo hay salud.
@@maxiing1620 con esteroides no hay salud..!
@@maxiing1620este Sebastian mexcla esteroides con musculos , no sabe como expresarse , muy joven quizas.
Maravillosa ❤ admirable, muchas gracias por la inspiración, tengo 37 y voy empezando.
Con ejercicio dieta y anabolicos
Tengo 46. ,aparento menos edad, también voy al gym y tomo proteína y comida saludable. Pero parece que ella se inyectó algo, solo a punta de comida no se crece tanto.
estee
Entrena mucho, pero seria mejor para ella ( a nivel salud)
Q entrene fuerte y realice una buena dieta rica en proteínas, hidratos saludables, frutas, cereales , fibras etc , algun suplento dietario, q seguro lo debe hacer.
Pero evitar la química, pero bueno cada uno con su cuerpo hace lo q quiere.
Esteee
Fit o no de que es guapa no hay duda...
como me emberraca que los chuzados vengan a dar catedra de como alcanzar esos musculos inflados que apenas dejan el chuzo desaparecen
El mensaje está bárbaro, pero se le nota que se está pinchando testosterona. La voz muy masculinizada. Una pena, esas cosas te destruyen a la larga.
No todas tenemos voz de pito como usted señora
3 años quizas metiendole full a una rutina y alimentación estricta. Claramente ya era una mujer de gimnasio previamente a esos 3 años.
Tambien hay adiccion al entrenamiento xsi no lo sabian...
Éste
Pero la voz también cambia??😮
Aflojale al Sinthol que ya tenes la voz de Basile .. esteeee
Ella debe dejar claro que este es el resultado de esteroides ya que el usuario es el que decide como se quiere ver; en este caso perdida de feminidad; pues en el caso de ella se ve como un hombre; pero son desiciones del cliente que quiere verse asi.👍👍👍
Que bueno brazos así
Casi nunca opino...
😂pero está señora no responde a la mayoría de las preguntas en forma consista
Quienes mariana tiene UA-cam?
Esteeeee. Esteeeee. Esteeeee
Este , esteee , esteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee xD
La muletilla no me dejó disfrutar de la plática. 😢
Esteeeeee
Esto es apologia a la quimica (anabolicos) gran negocio
bien por el sacrificio!!
pero se nota la apariencia de hombres
Fitness ahora es sinónimo de química. Tan solo vean ese mentón y esa voz. Pobre mujer jodió su eje hormonal
Contexto: esteee.
Esteeee 😢
Este ..este este este😫😫😫
Es un tema interesante pero Claudia quiere explicar y lo hace muy mal. Cuando habla de proteínas y la cantidad de gramos se expresa pesimo. Y además, si, cuando alguien compite generalmente usan esteroides, por lo que sus resultados están condicionados por eso. Sería bueno que haya más transparencia.
Que falta de respeto este...,es su acento lo importante es lo que quiere transmitir el amor a disciplina
Clarooo toma esteroides y hormonas de crecimiento por eso tiene esa voz y los músculos
Estano mediante😂
A los 47 decidió meterse anabólicos
Se metió esteroides, nada más basta escucharle la voz...
Parece hombre operado de mujer en estos tiempos ya no se sabe quien es quien
Te desborda la envidia
😂😂
@@rodrigomontano6718no siempre es envidia, cada quién tiene sus gustos.
Muy agradable ella...solo q seguro toma testosterona ya q su voz esta grave y me encanto su personalidad solo debe mejorar las mil veces de la muletilla de este..estemos.. 😅
Madre mia la muuletilla....que pena de entrevista
Esteeeee 🍆🍌
Ese tipo de voz es que no es natural, seguro se mete algo adicional