He llorado escuchando este episodio tendo 46 años y desde los 40 empece. On sintomas : Depresion, ansiedad, resequedad en todo el cuerpo, cabello fino , mareos, insomnio, falta de apetito sexual, calores y sofocos, sudoracion nocturna, dolor en las arriculaciones, colesterol alto, resistencia a la insulina, stress y tension en los hombros, perdida de memoria corta, irritabilidad, esto habsido una pesadilla , pidiendole a Dios wue los 50 sean mas llevaderos, gracias por la informacion tan precisa “ no estoy loca “ yuuuuuupi 🎉
@@alejandra_silberu7729 Me podría proporcionar los datos de la doctora, donde la puedo contactar? Estoy en 47 y siento síntomas quisiera saber si hay una clínica cercas..Saludos desde Houston
Erika. O quién me lea. Estoy empañada de llanto desenfrenado al ver este documental. Mi menopausia empezó en mi segundo embarazo y la cúspide de mis síntomas han coincidido con mi divorcio, la crisis o más bien la guerra en Venezuela, el declive de mi proyecto de vida y la inevitable y posterior migración. Oyendo toda esta información me doy cuenta que no me había dado tiempo de atenderme y siquiera preguntarme cómo me siento (el hombro congelado, te lo tengo desde hace un año). Gracias por este importante programa, estoy conmovida. Gracias 🫂 Estamos vivas. Así es.
Varias amigas mayores que yo llevaron una MENOPAUSIA mal llevada y terminaron en divorcio xq su cerebro "les crea una realidad alterna en contra del esposo". Después de que se trataron la menopausia se dieron cuenta que amaban al marido😭 pero el daño ya está hecho. Yo dije eso no me va a pasar no voy a destruir mi familia 🙌🏻🥲 ya me estoy cuidando y tratando.
Hoy encontré este tema y leí esto del “hombro congelado” , no te desesperes lo tuve y ya lo superé gracias a Dios con terapia y ejercicio , puede durar hasta 3 años para quitarse o sea poco a poco, a los 2 años lo superé.
Este programa ha sido d mucha ayuda,, mi madre siempre presumió d su gran suerte ,d q no sufrio bochornos y elka jura que salio librada, pues resulta que tiene mucho problema con los huesos y x AÑOS ha sufrido d infecciones de Orina y libido bajó, entonces lo q ella penso q fue suerte ,resulta que solo fue q no se trató y tampoco se hizo ninguna clase d estudios médicos 😢
Yo a los 42 años emêcé con un montón de síntomas sin respuesta. Muchos exámenes, visita a cardiólogo, endocrinólogo, podólogo, kinesiólogo, fisiatra, hasta naturópata y casi llego a contactar un brujo porque nada salía y yo cada vez peor. A mí nadie me preparó para esta locura que he estado viviendo, fue terrible. Hacer ejercicio, acabar de plano los azúcares añadidos, hacer pesas, tomar agua como si no hubiese mañana y smoothies de verduras con semillas me ha mejorado la vida, pero ha sido TODO UN PASEO. Gracias por estas entrevistas que nos ayudan a todas a entendernos y sentirnos menos pedidas.
Ahora mismo estoy en eso, entre en septiembre tres veces a urgencias ,con un pre infarto,luego volví a sentir que me ahogaba y que no era nada, una tercera vez igual taquicardia ,sentí que moría y me dijeron que me tenía que ver un endocrino porque el corazón no era ,pero paso días con palpitaciones ,ganas de llorar,terror a morirme,pánico , no me reconozco y aún tengo que esperar a que me vean a fin de mes el médico internista a ver si le atinan a algo..... Es horrible 😢😢😢
Yo estoy pasando por eso. Apenas cumplí 43 años. Deje de ir al gym porque también empecé con taquicardias, dificultad para respirar, mareos, dolor de cabeza como que me la inflan, hinchazón de tobillos, casi me desmayo varias veces, también llegué a urgencias y me dicen que no tengo nada. Estoy con cardiólogo haciendo estudios y tampoco sale nada 😢 Esto me da una esperanza a qué puede ser la perimenopausia, que sea lo que tenga que ser y que haya tratamiento para ya sentirme mejor. Les deseo a todas las que pasan por esto, que pronto encuentren una solución. 🙏
@@kokobarba4632holis...me podrías contar x fa d aquello d la cabeza como q t la inflan...x q a mi me a pasado horrible d algunas formas...la cabeza como grandota y un retumbe boom boom d terror.est mes una tortura..una taquicardia q del pecho subía ai cabeza y retumbaba horrible mi cabeza..bruxismo,estrés..la piel dolor d músculos del rostro pecho etc...q horrible amiga. Cómo va UD?
Muchachas Hermosas todas miren de verdad les recomiendo hagan ejercicio y todos esos achaques se les van a quitar coman muy saludable tengo 50 años y empece a los 30 años hacer ejercicio y nunca he tenido esa menopausia a veces hago ejercicio 3 veces a la semana y todo va bien les deseo se recuperen de todo y vámonos al ejercicio 🏃♀️➡️
Estoy en la perimenopausia y así tuve mi primera bebé a los 43 años, gracias a Dios tengo muchas herramientas para sentirme bien, sino ay mamá!!! Somos un mundo de emociones
Tengo tantas cosas que comentar que no se por dónde empezar La pastilla azul que yo tomé fue tenuate dospan. A los 12 años escondido de mi mamá. Las dietas que hice tengo cientos Que maravilla esta entrevista
Muchas gracias por sus experiencias. Gracias a Dios tengo 52 años y me siento aún con energía y desde hace 10 años tomo mis licuados con chía, linaza, semilla verde, nuez , almendra, ajonjolin todo esto lo muelo hasta que es polvito lo revuelvo y lo pongo en un traste con tapa y todos los días lo pongo en mi licuado de banana, avena 2 puños una cucharada de este polvo, manzana verde y un vaso de agua. Pienso que esto me ha ayudado mucho. No dejen de hacer oración. Bendiciones para todas las mujeres. El ajonjolin sirve para los huesos y el caldo de hueso con tuétano coserlo por 12 hras❤
Mi última regla fue hace 2 meses. Este mes tuve ansiedad, nunca la había sentido. Tengo 45 años y comienzo este camino, muy buena información. Yo hago ejercicio hace 5 años y con toda esta información tengo ganas de cuidarme aún más y ser mi prioridad y amarme mucho. Para tener una calidad de vida muy buena para lo que falta, cuidar de mis padres, acompañar a mis hijos, jugar con mis nietos uff. Dios me de vida❤
Tengo 40 años, hace un año empecé con varios síntomas, supe enseguida que no era algo normal y que se trataba de la perimenopausia. A mi me ayudó muchísimo el ejercicio de fuerza, exponerme al sol, ayuno intermitente, alimentación cetogenica. En unos tres meses mis síntomas desaparecieron.
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Gracias Erika me encanto, fue enriquecedor. Yo pasé por todos, todos los síntomas desde que tenia 37 años y se fueron haciendo mas fuertes cada año, un doctor me dijo que las crisis de pánico eran por depresión, hasta renuncie a mi empleo porque sentí que no podía, que no era yo y resulta que desde el año pasado ya estoy en menopausia a mis 44 años
Hola a todas soy de esas afortunadas que nunca tuve ningún síntoma por ahí recuerdo a los 45 un poco de cansancio pero lo atribuía a mis actividades al estudio a la casa a los hijos al trabajo.. Ahora tengo 56 y estoy abonando a mi vejez tengo muchísimos hábitos de salud hago ejercicio como saludable no me desvelo no fumo consumo vinos de mesa estudio y tengo proyectos para me retiro. Un abrazo a todas y que estén bien..❤❤❤ Gracias por mucha información excelente
Yo con 46 con menopausia quirúrgica tengo estos síntomas y más... Pero rebaje muchísimo, pronto me toca cita con mi ginecólogo endocrino y si necesito y quiero mi reemplazo hormonal.
Jajaja reir para no llorar. Me dió todo eso... hasta lo del hombro. Ya este mes yn año sin periodo. El ejercicio y comer sin azúcar, pan y pasta alivió el procewo. Importante meditar y reconocer que esto es un proceso normal y debemos tenernos paciencia ❤
@@Yadady organízate en todo lo este proceso, intenta comer sano pero con mucho placer, aunque sea camina diario, medita, ocúpate en algo que te guste, intenta estar más presente y agradecer. Para mitigar estos cambios.
Gracias por hablar de la anciedad porque casi nadie lo habla en esta etapa. Y si! Estoy llorando. Los mareos y anciedad son lo PEOR . Creo estar en perimenopausia. Tengo tantos symptoms. Me pusieron en estrogeno y me hizo sentir peor! Que es la respuesta. Bueno me dieron pastillas anticonceptivas. Tengo 42.5. Los doctores no me revisan la perimenopausia porque dicen que es dificil saber. … quiero respuestas pero no quiero tomar nada que me de mareos o peor anciedad. Tengo periodo pero me esta cambiando meses MAs cortos.. modifique mi dieta y levanto pesas. Tambien respiro bastante.
Que lástima que la consulta sea tan excesivamente costosa!!!! 890 do,ares!!! Whooo! Yo toda emocionada escribí a su página y no lo podía creer! Luego pagar exámenes y medicamentos y consultas de seguimiento. Muy triste que tan interesante doctora y especialización y tantas mujeres necesitando una consulta no podamos tener acceso! Y aclaro que tengo algunos recursos, pero no puede ser semejante precio!!!
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sal del sistema mejor sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hay muchas charlas en las redes y son gratis, acuérdate que todo es negocio o de todo hacen negocio, esto es una etapa normal en la mujer a muchas le va mal y a otras les va muy bien
Hola! Yo tengo 51 años, nunca me he sentido tan mal como me siento ahora, tengo sequedad ocular, dolor de articulaciones, mi pelo ha cambiado mucho, cansancio, etc etc acique estoy decidida a comenzar la terapia de reemplazo hormonal, quiero proteger a mis huesos, corazon y cerebro. Hace 8 años me hicieron una histerectomia, tengo los dos ovarios. Vivo en Houston, estoy en la búsqueda de un/una buen endocrinólogo. Uso estrógeno vaginal y me ha ido muy bien. Gracias por este podcast. En inglés hay mucha información, pero hacen falta más podcasts que hablen de este tema en español
Busca a la Dr. Mary Claire Haver. Ella es especialista en ginecología y en menopause está en Texas. En su página web también tiene un directorio de especialistas aprobados por la American menopause association. Yo vivo en Canadá y conseguí mi especialista por medio de su directorio.
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hola amiga que sintomas estas teniendo?, creo q estoy empezando esto pero tengo muchas dudas, tal vez algun grupo de whatsapp donde podamos contar lo q nos pasa
Maravilla de episodio❤ muy agradecida por mencionar y recomendar mi primer libro, mi querida Erika. Eres luz para muchas personas, gracias. No te imaginas de todo lo que ayudas a miles de mujeres en todo el mundo
Que bueno que hagan este tipos de programas. Donde informan y educan de todo lo que viven y pasan ustedes las damas. Lo que nos permite ser más empáticos. Un fuerte abrazo para todas.
Necesito una Dra como ella en Madrid , Dios mío! Tengo 45 años y empecé con todos esos síntomas a los 44. Erika gracias por este programa. Eres la mejor ❤
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hola tengo 46 hace 3 años me quitaron la tiroides. Tengo habitos desde mis 20 años como el ejercicio y alimentación PEROOOO aquí viene la locura jajjaa los calores , calambres y ahora empece con vertigo, náuseas se adelanto el periodo este mes. Bueno aqui vamos🙏abrazando cada etapa con amor y sabiduría amor propio GRACIAS por este podcast ❤
Este podcast me cayó como anillo al dedo. Hace dos semanas inicie mi menopausia y ayer justo empecé mis dosis de estrógenos , tengo los calorones nada normal, tinitus, vértigo, mareos, insomnio. Me ha dado super fuerte, pero loas fuerte han Sido estos calorones y sudoraciones atemporales. Gracias por tanta información valiosa.
Yo soy oficialmente menopáusica hace 2 años (tengo 55) y me tocó amigarme con esta nueva etapa… me dieron todos los síntomas del librito pero 🤗lo estoy haciendo de forma natural, ejercicio y extremar una alimentación saludable y limpia… repito es cuestión de amigarse con lo inevitable, aceptar y seguir de la mejor forma que podemos
Así me dijo mi Doctora que debo aprender a vivir con los síntomas ya que es un proceso natural. El reemplazo de hormonas está probado que causa cáncer los médicos solo recetan reemplazo hormonal por 2 años o menos en casos extremos al menos en Estados Unidos es así , yo hago ejercicios, como más saludable y he aprendido a vivir con mis síntomas. Tengo 47 y no soy oficialmente menopáusica pero tengo perimenopausa desde hace ya 3 años.
@@yadiravg12hola Yadira , me hicieron histerectomía con ooforectomia hace tres meses y tenía taquicardias y dolor de articulaciones, me recetaron primogyn 2mg y empecé a tomarlo hace un mes pero quiero dejarlo ,tu que estás tomando porfavor.. gracias
@@rosy5058 saludos. No me han echo ningún procedimiento quirúrgico como a usted. Mi Doctora me recomendó tomar Estroven Multisymptom. La consigues sin receta, me ayudó un tiempo con los hot flashes pero dejó de funcionar. Llevo como un mes que no la tomo y empecé de nuevo con la vitamina e de 400iu una en las noches aunque mi Dra me recomendó tomar una en la mañana y una en la noche. Los calores se han reducido casi a 0. Espero que mi información te ayude pero con tu procedimiento quirúrgico los síntomas pudieran ser diferentes
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Erika, es la respuesta a todo lo que estoy viviendo. En todo éste año he pasado de una sintomatología a otra, de médico en médico, y termino una y me sale otra enfermedad, no lo puedo creer. Me siento como que se está acabando el camino, no tenía explicación alguna a tantas cosas. Por fin, con éste programa, le encuentro sentido a todo lo que me está pasando. Y si Dra, yo seré un caso raro, pero tengo todoooo lo que mencionó. Gracias, gracias, gracias
He tenido que escuchar este episodio hoy otra vez!!! ya estoy dàndome cuenta que mis infecciones urinarias del año pasado…. son parte de mi Peri-menopausia…. entre otros tantos síntomas….. GRACIAS!!! por este episodio Erika.
Escuche esto y lloro tanto pq me a tocado lo peor, por que? cuando sentia q ya mi vida iba a comenzar, mis hijos grandes, tiempo para mi. po qr un infierno para unas mujeres y otras no? Gracias por esto, me tenian de loca y de psiquiatra y yo insistiendo que algo me pasaba y por estos videos es que he sabido lo que es, es una irresponsabilidad medica con la falta total y desorientacion, deben orientar mas a los medicos. Esto es muy triste para la mujer. Todo eso me da junto, tengo palpitaciones, ansiedad, ataque de panico, cansancio, insomnio, dolor de articulaciones, la mente, y ahora urticaria, todo 😢😢
@@enagonzalez8235 Gracias, despues de ver muchos videos, leer, estoy tratando de seguir consejos de hacer ejercicio aunque me sienta, comer sano y ver si me hacen laboratorios para ver como estan mis hormonas y si consigo algo natural q me ayude. Espero puedas estabilizarte también, merecemos vivir una vida plena.
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
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hola me llamo nathaly y soy de venezuela y agradezco de todo corazon por hablar de este tema, ya que tengo aproximadamente 2 años teniendo esos sintomas y si, la ansiedad, el insomnio, la depresion, el sindrome premenstrual entre otras cosas, me han estado pasando y es horrible pero me da tranquilidad saber que es lo que me pasa y he llorado porque siento alivio y a su vez me da conciencia de cuidarme mucho mas, gracias, gracias, gracias, incluso tenia dos empleos y me liquidaron de uno y me senti tan aliviada a pesar de que mis ingresos disminuyeron pero me siento mas feliz y tranquila, dios te bendiga Erika siempre he sido tu fan!💗🥰
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Mil gracias por esta entrevista, tengo 46 a pocos días de mis 47 años, hace mas de 2 años deje de reglar, podría decir que fue llevadero, en un exámen de diagnosticaron atrofia vaginal(resequedad vaginal) me diero tratamiento pero al parecer nuevamente inicio con esas molestias. La entrevista a la dra. Ana me hizo tomar mas conciencia del cuidado que necesita mi cuerpo, mil gracias dra. y a la entrevistadora clara que sii.
No se como dar las gracias porque un simple gracias no es suficiente. Erika siempre tan franca, tan honesta gracias bella de verdad ❤ valiosa toda la información
Graciasss coññññ!!! Me regalas luz al final del túnel, por qué nadie habla de esto?? Las taquicardias, mil exámenes y todo chevere, nadie entendía!!! Coñññññ es la peri. GRACIAS
Madre mía gracias a la Internet por informar, tengo 41 años y no tengo hijos y he llegado a pensar como piensan todos que estoy loca y no puedo más y ya veo que apenas estoy empezando en esto y todos los síntomas que tengo como voy a soportar más 😢yo si se que mi cuerpo no esta igual y nadie me cree
WOW!! Ame este podcast o live! Lo hablaron tal cual sin omitir ni disfrazar nada del tema, todo bien claro y dando muchas opciones de reemplazo hormonal para tratar los síntomas de la menopausia! Mil gracias a la Dra. Ana! Más podcast como este! Felicidades Erika! 👏🏼🫶🏼👏🏼🫶🏼👏🏼🫶🏼👏🏼
Tengo 49 he tenido muchísimos cambios hormonales. Pero, Aún veo mi periodo cada 21 días. Es una locura la mente. Y surgen síntomas q no conocías. Los calorones, los sofocos, el insomnio, el despiste. Sin embargo, creo q es una etapa más de la vida. Y q debemos transitarla sin entrar en pánico. Con paciencia y compasión hacia nosotras. Si nos enfocamos mucho en ello nos pondremos más locas. No le demos el gusto a las hormonas jajajaja. Y sobretodo ser agradecidas por llegar a experimentar una nueva etapa de n nuestras vidas.
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Hola tengo 48 años y tengo muchos de los síntomas, sofocos, cambios de ánimos, resequedad vajinal, dolor en los huesos, articulaciones, ansiedad, dolor en el cuello, cabeza, en fin es una etapa bien difícil.
Por casualidad te duelen los senos a mi generalmente me duelen antes de mi periodo ( aun me llega pero ya menos días) y cuando ya estoy en la menstruación se me quita pero ahora ya se me corto hace más de 6 días y me sigue el dolor en los dos senos los tengo muy sensibles
TENER mucho cuidado en nuestro proceso. A una les dará feo y otras no. Orar mucho y tomarnos descansos en las actividades del hogar. Si es preciso irnos solas de paseo a un centro comercial o comer algo saludable. Lógicamente compartir con personas saludables para hablar de lo hermosa que es la vida.
Yo comense a mis 39 años y a sodo difícil vivir asi e tenido todos los síntomas me han tratado de hipocondriaca por decir q tengo todos esos dolores y eso me deprime gracias por esta información por q ya se q no es q me lo imagino si no q estoy en la perimenopausia
Que maravilla de información!, a mí se me retiró de un día para otro por la muerte de mi mamá, y los cambios han sido muy marcados. Ya con casi 60 años, esta información es fabulosa, aún hay fluctuaciones en todo. La piel seca uff...
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Excelente esta entrevista. La Doctora es brillante, que manera de compartir información valiosa y Erika que manera de hacer las preguntas clave. Erika vi tu obra de teatro ayer en Orlando y me dejó reflexiva, anoche antes de dormir pensaba en ese personaje que interpretaste y hoy también. Quiero ver la obra de nuevo. Ojalá que tu vida y la de todos los que consumimos tu contenido, esté llena de puras cosas maravillosas. Love you ❤
Yo yooo soy esa paciente que nunca ha tenido la doctora, con toda la sintomatología en una sola persona. Me ayudó mucho Amberen en las farmacias y ahora uso el parche
Tengo 45 años y ya tengo algunos de los síntomas. Erika de verdad muchísimas gracias por abrir esta conversación tan importante para todas las mujeres. Sin duda es un tema que amerita más episodios. Gracias mil
Tengo 47 y siempre me he sentido bien, cuando me viene la menstruación me cambia el humor y estoy acostumbrada pero este mes me dio dolores de cabeza y una ansiedad que nunca había sentido, estaba triste de la nada, super sensible y de repente se me pasó, creo que es esto
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Gracias a Dios por las dos! Que maravilla y que bendición este podcast que abre puertas y ventanas de información para todas las peri y menopausicas!!! Bendiciones 🤍
Gracias por este podcast..y si es cierto todo lo que hablan pues ya tengo 59 años y viví todo esto y también me dieron medicamentos para la tiroides y gracias a Dios tengo un médico en la familia y me las quito y ahora soy Anti medicamentos ...porfavor leer un libro llamado cerebro de pan y luego purifica tu cerebro y así.... ...me dí cuenta de que necesitaba vitaminas y e ayudado a mi cuerpo ..también actividad física y yoga y salir ......
Gracias Erika. De verdad que para todas las que estamos en esto te lo agradecemos mucho. A mí también me pasó en Perimenopausia ni me esté y llegó y estoy loca
Para mí este episodio es revelador, aunque estoy muy joven aún, ha sido importante escuchar toda esta información para cuidarme más y preveer una buena salud para mi vejez. Gracias Erika y la Dra! ❤
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Ame este podcast! Que importante hablar de este proceso por el que todas debemos pasar y sobre todo, el estar clara en que dependiendo lo que hicimos en la veintena y treintena afectará nuestro proceso al ir envejeciendo. Todo fuerte pero importante saberlo. Gracias Erika por traernos lo mejor de lo mejor! Nos vemos en Montreal! 🎉
Mil gracias por hablar de este tema que resulta tan desconocido para muchas (entre las que me incluyo) y que poco queremos afrontar por miedo y por tantos mitos alrededor del mismo. Resulta difícil de aceptar pero veo importantisimo saber a que nos vamos enfrentando y nos ayuda a saber cómo debemos afrontarlo, y sobre todo que debemos tomar acción antes de que llegue y no como yo pensaba, que había que esperar que llegara, creo que en lo personal yo estaba totalmente perdida en el espacio y ahora al menos tengo algo de información con qué empezar.....ojala pudieran hacer otro programa.
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
He quedado sorprendida por lo mucho que desconozco y ya tengo 50 años y me asusta pensar que es un poco tarde para tomar las riendas con respecto a todo esto. Gracias gracias por todo lo mencionado
Me dió angustia este episodio jeje, tengo 45 y estoy en la perimenopausia, tengo muchos de los sintomas y lo peor son los calorones, me la paso con un ventilador al lado, es algo desesperante, la ansiedad es horrible, resequedad de la piel y cabello, etc 😭😭
A mi también me dio angustia. No desmerito el contenido y el conocimiento de la doctora, y la. Buena intención informativa de Erika. Pero esperaba escuchar que la menopausia no es el final.
Ojo con los mensajes angustiantes que escuchamos, no deja de ser comercial todo esto, hay que enfocarse en que se puede estar bien haciendo ejercicios , controlando el stress, si es necesario la ginecóloga te va a dar óvulos.. y los suplementos necesarios, yo escucho videos pero me quedo solo con lo bueno, también estoy en menopausia por eso estoy leyendo lis comentarios, suerte!!😊❤
Ame este episodio, le puso luz al “coco” de una manera sencilla y en lenguaje de mortales 😊 gracias a tu invitada por la simpleza de explicación en un tema tan profundo ❤
Este podcast ha sido el mejor regalo que me dió el 2024..ya entiendo que me pasa,muchas gracias Erika!! Y gracias a la Dra. También!! He llorado escuchándolas,he tenido un año horroroso,dolor cervical, inflamación depresión,mucha rabia vertigo,tinitus,dolor aquí y allá 😢😢 voy a tomar acción desde ya..Gracias, gracias ❤
Mamás si tienen hijas adolescentes pongalas a ver este episodio, yo con 42años me provoca volver a nacer y llevar este estilo de vida. Pero la vida es 1 sola 😮 queda cuidar lo que queda 😅😅😅😅😅
Erika levanta ese ánimo, hay que disfrutar todas las etapas de nuestra vida, la menopausia no es el fin, así como dijiste llenar la vida de otras cosas que no sean superficiales, nuestro cuerpo cambia, arrugas? Hay chicas muy jóvenes que quisieran tener el cuerpo de muchas de 50' Todo es actitud positiva, conciencia y la fe te colma de amor y todo cambia para bien🎉❤
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Tengo 42 y he comenzado a ver y a sentir cositas diferentes en mí, creo que estoy entrando en esta etapa de Perimenopausia, y tengo temor porque a veces siento que no soy yo... 🙈 gracias por este Podcast 🙏
Gracias por este programa, estoy muy mal 😢 no puedo caminar bien y me duele todo mi cuerpo, es triste verme asi por que siempre fui muy sana, entiendo que los estrógenos si los debemos de tomar.
Excelente episodio, gracias Erika y Ana por hablar de este tema tan importante y tan ignorado por los médicos, tengo 45 años vivo en Miami y desde los 43 le hablo a mi médico primario de esto y la respuesta siempre es la misma "no estás aún en edad" y yo digo pero si la perimenopausia comienza hasta 10 años antes a que edad vamos a hablar de los cambios que desde los 40 noto en mi cuerpo? En fin me parece triste no encontrar apoyo en los profesionales de la salud, así que nuevamente gracias a ambas!!
No estoy loca! Tengo 49 años. A los 40 empecé a tener pérdida de memoria a corto plazo (donde dejé las llaves?, cerré la puerta principal?, apagué el gas de la cocina?... Luego aunque empecé a olvidar en conversaciones una palabra en específico, aunque mi mente sabía que tenía que decir pensando en la palabra, no me salía de la boca, no podía expresarla y me atascaba, lo del hombro tengo apenas esté año que me está pasando, los mareos y pérdida de equilibrio (eso sí lo sabía por la doctora al igual que los cambios de humor y los calorones) el dolor en las articulaciones también. Afortunadamente por lo menos no sudo como chorro de agua (de alguna me tenía que salvar). Fui el año pasado porque me había dejado de venir el periodo y como tengo una pareja nueva desde hace 2 años pensábamos que podía estar embarazada, el diagnóstico fue otro. El periodo ya volvió pero hace lo que le da la gana, los día que quiere y algunos meses no viene. Me aclaró tanto ver esta entrevista. Llegué a pensar que futuramente iba a tener Alzheimer con los síntomas cognitivos. El año pasado me dijeron que oficialmente estaba atravesando la premenopausia y que de seguro por mi edad me quedaba poco por llegar a la menopausia ya que a los 9 años me desarrollé. Las amo por dar tan clara y completa información.
Ami me empezó temprano como a tí, y todos los síntomas. Sin embargo empecé a tomar dos suplemento que me tienen muchísimo mejor y disfrutando un excelente relación íntima, no estoy seca que suele pasar y mi humor está muy bueno así como los sofocos controlados . ❤
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
¡Excelente podcast!👍👏👏👏, yo como testimonio propio y de otras personas les digo que el reiki, nivelación de chakras , meditación y yoga son terapias alternativas muy buenas ya que como saben somos energía y en los cambios del cuerpo la energía se altera y con estas terapias podemos ayudar mucho tanto físico como mentalmente. Siempre de la mano con el tratamiento médico que se le prescriba. Las dos trabajando unidas los resultados son muy buenos.🤗
A mí me está dando todo eso desde hace unos 5 años y cada vez se ha intensificado osea empecé con síntomas pre menopausia desde los 31 años 😮 y mi pobre esposo me aguanta con todas mis locuras y eso de los calorones y me da luego frío jajaja y a veces no duermo bien,me cuesta dormirme 😢 me dan todos los síntomas y más.
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Ni un segundo deje de prestar atención! Gracias Erika! Tengo 35 y me quedo con lo siguiente: el conocimiento que puedo tener mejorará mi salud futura y la de mis familiares.
He llorado escuchando este episodio tendo 46 años y desde los 40 empece. On sintomas : Depresion, ansiedad, resequedad en todo el cuerpo, cabello fino , mareos, insomnio, falta de apetito sexual, calores y sofocos, sudoracion nocturna, dolor en las arriculaciones, colesterol alto, resistencia a la insulina, stress y tension en los hombros, perdida de memoria corta, irritabilidad, esto habsido una pesadilla , pidiendole a Dios wue los 50 sean mas llevaderos, gracias por la informacion tan precisa “ no estoy loca “ yuuuuuupi 🎉
Lo más horrible es el cero deseo por apetito sexual me sentía frustrada y con temor de ser abandonada por mi pareja
Totalmente todo eso, sobretodo los dolores artículares y musculares, ansiedad, y la hasta de energía intensa 😢
@@alejandra_silberu7729
Me podría proporcionar los datos de la doctora, donde la puedo contactar? Estoy en 47 y siento síntomas quisiera saber si hay una clínica cercas..Saludos desde Houston
Y el frio...q feo
Tengo todos tus síntomas
Son malestares muy pronunciados, y duraderos
Soy hombre, yo aquí educándome para saber que hacer con mi esposa. 🙏
Haces muy bien, porque hay muchos divorcios debido a una menopausia mal entendida.
🫶
Que dulce! Ojalá al mayoría de los hombres tuvieran ese gesto con sus esposas. Te felicito!
Bravo!!
❤🙌🥰👏👏
Erika. O quién me lea. Estoy empañada de llanto desenfrenado al ver este documental. Mi menopausia empezó en mi segundo embarazo y la cúspide de mis síntomas han coincidido con mi divorcio, la crisis o más bien la guerra en Venezuela, el declive de mi proyecto de vida y la inevitable y posterior migración. Oyendo toda esta información me doy cuenta que no me había dado tiempo de atenderme y siquiera preguntarme cómo me siento (el hombro congelado, te lo tengo desde hace un año). Gracias por este importante programa, estoy conmovida. Gracias 🫂 Estamos vivas. Así es.
Gracias por compartir su experiencia porque creo que muchas mujeres estamos pasando por eso
Varias amigas mayores que yo llevaron una MENOPAUSIA mal llevada y terminaron en divorcio xq su cerebro "les crea una realidad alterna en contra del esposo". Después de que se trataron la menopausia se dieron cuenta que amaban al marido😭 pero el daño ya está hecho. Yo dije eso no me va a pasar no voy a destruir mi familia 🙌🏻🥲 ya me estoy cuidando y tratando.
Hoy encontré este tema y leí esto del “hombro congelado” , no te desesperes lo tuve y ya lo superé gracias a Dios con terapia y ejercicio , puede durar hasta 3 años para quitarse o sea poco a poco, a los 2 años lo superé.
Tengo 60 años comencé a los 48 años y s los 50 ya no ví más mestruación, pero realmente no sufrí ningún síntoma gracias a Dios
Y tomo alguna hormona ?
Todos los q no estuvo usted yo los he tenido todos
Erika BUENISIIIIIMO el programa... ME ENCANTÓ ! Ya he visto algunos de tus programas pero este SÚPER interesante ❤
Este programa ha sido d mucha ayuda,, mi madre siempre presumió d su gran suerte ,d q no sufrio bochornos y elka jura que salio librada, pues resulta que tiene mucho problema con los huesos y x AÑOS ha sufrido d infecciones de Orina y libido bajó, entonces lo q ella penso q fue suerte ,resulta que solo fue q no se trató y tampoco se hizo ninguna clase d estudios médicos 😢
Lo tuve que ver por partes porque el corazón se me aceleró varias veces 😢😮 en Pánico estoy
Yo a los 42 años emêcé con un montón de síntomas sin respuesta. Muchos exámenes, visita a cardiólogo, endocrinólogo, podólogo, kinesiólogo, fisiatra, hasta naturópata y casi llego a contactar un brujo porque nada salía y yo cada vez peor.
A mí nadie me preparó para esta locura que he estado viviendo, fue terrible.
Hacer ejercicio, acabar de plano los azúcares añadidos, hacer pesas, tomar agua como si no hubiese mañana y smoothies de verduras con semillas me ha mejorado la vida, pero ha sido TODO UN PASEO.
Gracias por estas entrevistas que nos ayudan a todas a entendernos y sentirnos menos pedidas.
Ahora mismo estoy en eso, entre en septiembre tres veces a urgencias ,con un pre infarto,luego volví a sentir que me ahogaba y que no era nada, una tercera vez igual taquicardia ,sentí que moría y me dijeron que me tenía que ver un endocrino porque el corazón no era ,pero paso días con palpitaciones ,ganas de llorar,terror a morirme,pánico , no me reconozco y aún tengo que esperar a que me vean a fin de mes el médico internista a ver si le atinan a algo..... Es horrible 😢😢😢
Yo estoy pasando por eso. Apenas cumplí 43 años.
Deje de ir al gym porque también empecé con taquicardias, dificultad para respirar, mareos, dolor de cabeza como que me la inflan, hinchazón de tobillos, casi me desmayo varias veces, también llegué a urgencias y me dicen que no tengo nada.
Estoy con cardiólogo haciendo estudios y tampoco sale nada 😢
Esto me da una esperanza a qué puede ser la perimenopausia, que sea lo que tenga que ser y que haya tratamiento para ya sentirme mejor.
Les deseo a todas las que pasan por esto, que pronto encuentren una solución. 🙏
@@maximoleonelrojasdelgado6523horrible...cómo vas?
@@kokobarba4632holis...me podrías contar x fa d aquello d la cabeza como q t la inflan...x q a mi me a pasado horrible d algunas formas...la cabeza como grandota y un retumbe boom boom d terror.est mes una tortura..una taquicardia q del pecho subía ai cabeza y retumbaba horrible mi cabeza..bruxismo,estrés..la piel dolor d músculos del rostro pecho etc...q horrible amiga. Cómo va UD?
Uy terrible, así estuve yooo. Un abrazo y esperemos se mejore todo @@maximoleonelrojasdelgado6523
Muchachas Hermosas todas miren de verdad les recomiendo hagan ejercicio y todos esos achaques se les van a quitar coman muy saludable tengo 50 años y empece a los 30 años hacer ejercicio y nunca he tenido esa menopausia a veces hago ejercicio 3 veces a la semana y todo va bien les deseo se recuperen de todo y vámonos al ejercicio 🏃♀️➡️
Gracias!
Gracias por tu aporte ❤
El ejercicio y la buena alimentación funciona en algunas personas, si, pero no en todas. Complementar con las indicaciones de su médico es lo ideal.
Estoy en la perimenopausia y así tuve mi primera bebé a los 43 años, gracias a Dios tengo muchas herramientas para sentirme bien, sino ay mamá!!! Somos un mundo de emociones
Tengo tantas cosas que comentar que no se por dónde empezar
La pastilla azul que yo tomé fue tenuate dospan. A los 12 años escondido de mi mamá.
Las dietas que hice tengo cientos
Que maravilla esta entrevista
Muchas gracias por sus experiencias. Gracias a Dios tengo 52 años y me siento aún con energía y desde hace 10 años tomo mis licuados con chía, linaza, semilla verde, nuez , almendra, ajonjolin todo esto lo muelo hasta que es polvito lo revuelvo y lo pongo en un traste con tapa y todos los días lo pongo en mi licuado de banana, avena 2 puños una cucharada de este polvo, manzana verde y un vaso de agua. Pienso que esto me ha ayudado mucho. No dejen de hacer oración. Bendiciones para todas las mujeres. El ajonjolin sirve para los huesos y el caldo de hueso con tuétano coserlo por 12 hras❤
Por fin alguien habla de los ataques de pánico en la menopausia. A mí me pasa y a mi madre también
Mi última regla fue hace 2 meses. Este mes tuve ansiedad, nunca la había sentido. Tengo 45 años y comienzo este camino, muy buena información. Yo hago ejercicio hace 5 años y con toda esta información tengo ganas de cuidarme aún más y ser mi prioridad y amarme mucho. Para tener una calidad de vida muy buena para lo que falta, cuidar de mis padres, acompañar a mis hijos, jugar con mis nietos uff. Dios me de vida❤
Tengo 40 años, hace un año empecé con varios síntomas, supe enseguida que no era algo normal y que se trataba de la perimenopausia. A mi me ayudó muchísimo el ejercicio de fuerza, exponerme al sol, ayuno intermitente, alimentación cetogenica.
En unos tres meses mis síntomas desaparecieron.
Muy buen dato, Muchas Gracias por compartirlo 👍👍
Hago lo mismo estoy mucho mejor solo con ka dieta intermittente
Yo cuando tengo los calorones horribles veo videos donde tiene nieve y mucho frío me da sensación fresca 🎉🎉
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Gracias Erika me encanto, fue enriquecedor. Yo pasé por todos, todos los síntomas desde que tenia 37 años y se fueron haciendo mas fuertes cada año, un doctor me dijo que las crisis de pánico eran por depresión, hasta renuncie a mi empleo porque sentí que no podía, que no era yo y resulta que desde el año pasado ya estoy en menopausia a mis 44 años
Hola a todas soy de esas afortunadas que nunca tuve ningún síntoma por ahí recuerdo a los 45 un poco de cansancio pero lo atribuía a mis actividades al estudio a la casa a los hijos al trabajo.. Ahora tengo 56 y estoy abonando a mi vejez tengo muchísimos hábitos de salud hago ejercicio como saludable no me desvelo no fumo consumo vinos de mesa estudio y tengo proyectos para me retiro.
Un abrazo a todas y que estén bien..❤❤❤
Gracias por mucha información excelente
Yo con 46 con menopausia quirúrgica tengo estos síntomas y más... Pero rebaje muchísimo, pronto me toca cita con mi ginecólogo endocrino y si necesito y quiero mi reemplazo hormonal.
Jajaja reir para no llorar. Me dió todo eso... hasta lo del hombro. Ya este mes yn año sin periodo. El ejercicio y comer sin azúcar, pan y pasta alivió el procewo. Importante meditar y reconocer que esto es un proceso normal y debemos tenernos paciencia ❤
Pero es horrible no tengo vida
@@Yadady organízate en todo lo este proceso, intenta comer sano pero con mucho placer, aunque sea camina diario, medita, ocúpate en algo que te guste, intenta estar más presente y agradecer. Para mitigar estos cambios.
@@Yadadyhoy estoy así 😢😢😢😢
Gracias por hablar de la anciedad porque casi nadie lo habla en esta etapa. Y si! Estoy llorando. Los mareos y anciedad son lo PEOR . Creo estar en perimenopausia. Tengo tantos symptoms. Me pusieron en estrogeno y me hizo sentir peor! Que es la respuesta. Bueno me dieron pastillas anticonceptivas. Tengo 42.5. Los doctores no me revisan la perimenopausia porque dicen que es dificil saber. … quiero respuestas pero no quiero tomar nada que me de mareos o peor anciedad. Tengo periodo pero me esta cambiando meses MAs cortos.. modifique mi dieta y levanto pesas. Tambien respiro bastante.
Que lástima que la consulta sea tan excesivamente costosa!!!! 890 do,ares!!! Whooo! Yo toda emocionada escribí a su página y no lo podía creer! Luego pagar exámenes y medicamentos y consultas de seguimiento. Muy triste que tan interesante doctora y especialización y tantas mujeres necesitando una consulta no podamos tener acceso! Y aclaro que tengo algunos recursos, pero no puede ser semejante precio!!!
😢😢😢😢😢😢
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sal del sistema mejor sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hay muchas charlas en las redes y son gratis, acuérdate que todo es negocio o de todo hacen negocio, esto es una etapa normal en la mujer a muchas le va mal y a otras les va muy bien
@@celitacardenas6015todo lo que se oye es desalentador, antes no se escuchaban tantas cosas de la menopausia, o quizás no me interesaba…😢
Hola, enserio eso vale la consulta? Porque a mi tamb me gustaria hacer una consulta con la doctora
Madre mía, pues yo tengo 47. Y estoy a tope de libido!! Gracias a Dios 🙏
Yo tengo 46 y estoy igual, dicen que baja la libido y a mí se me alborotó 😊
Maravillosa está entrevista. Hace falta que todas las mujeres y sus hombres la escuchen y sepan que nos ocurre y por qué. Gracias
Hola! Yo tengo 51 años, nunca me he sentido tan mal como me siento ahora, tengo sequedad ocular, dolor de articulaciones, mi pelo ha cambiado mucho, cansancio, etc etc acique estoy decidida a comenzar la terapia de reemplazo hormonal, quiero proteger a mis huesos, corazon y cerebro. Hace 8 años me hicieron una histerectomia, tengo los dos ovarios. Vivo en Houston, estoy en la búsqueda de un/una buen endocrinólogo. Uso estrógeno vaginal y me ha ido muy bien. Gracias por este podcast. En inglés hay mucha información, pero hacen falta más podcasts que hablen de este tema en español
Compra oliovita ..son unas capsulas españolas ...son UN antes y despues ..maravillosas
Ami me ayuda demacrado un suplemento que alimenta las celular y 2 más
Busca a la Dr. Mary Claire Haver. Ella es especialista en ginecología y en menopause está en Texas. En su página web también tiene un directorio de especialistas aprobados por la American menopause association. Yo vivo en Canadá y conseguí mi especialista por medio de su directorio.
@@moniczc294 Hola, una duda, ¿sólo sirve para la sequedad vaginal o has tenido mejoría en otros aspectos? Gracias
@@masantosgarcia ayuda en todoo
Tengo 42 años y buscando soluciones he visto varios podcast pero el tuyo contiene toda la información que requerimos , mil gracias
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hola amiga que sintomas estas teniendo?, creo q estoy empezando esto pero tengo muchas dudas, tal vez algun grupo de whatsapp donde podamos contar lo q nos pasa
Excelente doctora!!!! Un placer escucharla. Me siento identificada.
Maravilla de episodio❤ muy agradecida por mencionar y recomendar mi primer libro, mi querida Erika. Eres luz para muchas personas, gracias. No te imaginas de todo lo que ayudas a miles de mujeres en todo el mundo
Como se llama el libro?
@@paopolis79Menopausia, tu nueva oportunidad fue el que mencionó. También ha escrito La salud integral femenina.
Que bueno que hagan este tipos de programas. Donde informan y educan de todo lo que viven y pasan ustedes las damas. Lo que nos permite ser más empáticos. Un fuerte abrazo para todas.
Necesito una Dra como ella en Madrid , Dios mío! Tengo 45 años y empecé con todos esos síntomas a los 44. Erika gracias por este programa.
Eres la mejor ❤
Mencionaron a una en la conversacion
Ellas trabajan online con telemedicina
La Dr. Kathy Eftekhar en Madrid!
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Hola tengo 46 hace 3 años me quitaron la tiroides. Tengo habitos desde mis 20 años como el ejercicio y alimentación PEROOOO aquí viene la locura jajjaa los calores , calambres y ahora empece con vertigo, náuseas se adelanto el periodo este mes. Bueno aqui vamos🙏abrazando cada etapa con amor y sabiduría amor propio GRACIAS por este podcast ❤
Vi un rayo de luz....llore y llore me ayudo muchisimo muchas gracias Erika!!!!!!! porque me senti sola
Este podcast me cayó como anillo al dedo. Hace dos semanas inicie mi menopausia y ayer justo empecé mis dosis de estrógenos , tengo los calorones nada normal, tinitus, vértigo, mareos, insomnio. Me ha dado super fuerte, pero loas fuerte han Sido estos calorones y sudoraciones atemporales. Gracias por tanta información valiosa.
En qué momento pasó tanto que ya estoy viendo un programa de Peri-menopausia???? Omg que miedo! Empiezo este tema contigo Erika bella 🤗
Yo soy oficialmente menopáusica hace 2 años (tengo 55) y me tocó amigarme con esta nueva etapa… me dieron todos los síntomas del librito pero 🤗lo estoy haciendo de forma natural, ejercicio y extremar una alimentación saludable y limpia… repito es cuestión de amigarse con lo inevitable, aceptar y seguir de la mejor forma que podemos
Así me dijo mi Doctora que debo aprender a vivir con los síntomas ya que es un proceso natural. El reemplazo de hormonas está probado que causa cáncer los médicos solo recetan reemplazo hormonal por 2 años o menos en casos extremos al menos en Estados Unidos es así , yo hago ejercicios, como más saludable y he aprendido a vivir con mis síntomas. Tengo 47 y no soy oficialmente menopáusica pero tengo perimenopausa desde hace ya 3 años.
@@yadiravg12hola Yadira , me hicieron histerectomía con ooforectomia hace tres meses y tenía taquicardias y dolor de articulaciones, me recetaron primogyn 2mg y empecé a tomarlo hace un mes pero quiero dejarlo ,tu que estás tomando porfavor.. gracias
@@rosy5058 saludos. No me han echo ningún procedimiento quirúrgico como a usted. Mi Doctora me recomendó tomar Estroven Multisymptom. La consigues sin receta, me ayudó un tiempo con los hot flashes pero dejó de funcionar. Llevo como un mes que no la tomo y empecé de nuevo con la vitamina e de 400iu una en las noches aunque mi Dra me recomendó tomar una en la mañana y una en la noche. Los calores se han reducido casi a 0. Espero que mi información te ayude pero con tu procedimiento quirúrgico los síntomas pudieran ser diferentes
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
@@yadiravg12y para el insomnio que haces???
Erika, es la respuesta a todo lo que estoy viviendo. En todo éste año he pasado de una sintomatología a otra, de médico en médico, y termino una y me sale otra enfermedad, no lo puedo creer. Me siento como que se está acabando el camino, no tenía explicación alguna a tantas cosas.
Por fin, con éste programa, le encuentro sentido a todo lo que me está pasando. Y si Dra, yo seré un caso raro, pero tengo todoooo lo que mencionó.
Gracias, gracias, gracias
He tenido que escuchar este episodio hoy otra vez!!! ya estoy dàndome cuenta que mis infecciones urinarias del año pasado…. son parte de mi Peri-menopausia…. entre otros tantos síntomas….. GRACIAS!!! por este episodio Erika.
Escuche esto y lloro tanto pq me a tocado lo peor, por que? cuando sentia q ya mi vida iba a comenzar, mis hijos grandes, tiempo para mi. po qr un infierno para unas mujeres y otras no? Gracias por esto, me tenian de loca y de psiquiatra y yo insistiendo que algo me pasaba y por estos videos es que he sabido lo que es, es una irresponsabilidad medica con la falta total y desorientacion, deben orientar mas a los medicos. Esto es muy triste para la mujer. Todo eso me da junto, tengo palpitaciones, ansiedad, ataque de panico, cansancio, insomnio, dolor de articulaciones, la mente, y ahora urticaria, todo 😢😢
Hola ... Podriamos conversar del tema. Yo tengo los mismos síntomas que tú.
@@enagonzalez8235 Gracias, despues de ver muchos videos, leer, estoy tratando de seguir consejos de hacer ejercicio aunque me sienta, comer sano y ver si me hacen laboratorios para ver como estan mis hormonas y si consigo algo natural q me ayude. Espero puedas estabilizarte también, merecemos vivir una vida plena.
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
@@enagonzalez8235@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
@@enagonzalez8235 Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Te agradezco tanto este episodio. Uno cree que la menopausia es solo los calorones ohot flashes. Es algo serio y repecute en tantos ámbitos de la vida
hola me llamo nathaly y soy de venezuela y agradezco de todo corazon por hablar de este tema, ya que tengo aproximadamente 2 años teniendo esos sintomas y si, la ansiedad, el insomnio, la depresion, el sindrome premenstrual entre otras cosas, me han estado pasando y es horrible pero me da tranquilidad saber que es lo que me pasa y he llorado porque siento alivio y a su vez me da conciencia de cuidarme mucho mas, gracias, gracias, gracias, incluso tenia dos empleos y me liquidaron de uno y me senti tan aliviada a pesar de que mis ingresos disminuyeron pero me siento mas feliz y tranquila, dios te bendiga Erika siempre he sido tu fan!💗🥰
Gracias por tratar todos estos temas creo q nos interesa a todos
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Mil gracias por esta entrevista, tengo 46 a pocos días de mis 47 años, hace mas de 2 años deje de reglar, podría decir que fue llevadero, en un exámen de diagnosticaron atrofia vaginal(resequedad vaginal) me diero tratamiento pero al parecer nuevamente inicio con esas molestias. La entrevista a la dra. Ana me hizo tomar mas conciencia del cuidado que necesita mi cuerpo, mil gracias dra. y a la entrevistadora clara que sii.
No se como dar las gracias porque un simple gracias no es suficiente. Erika siempre tan franca, tan honesta gracias bella de verdad ❤ valiosa toda la información
Erika de la Vega, maravilloso programa, desde aqui de Venezuela muuuuchas gracias por esta información. Se te quiere muchos besos.
Necesito que está Dra me trate tengo todos estos síntomas y más dolores por todos lados me duele el hombro derecho es horrible entre otros
Graciasss coññññ!!! Me regalas luz al final del túnel, por qué nadie habla de esto?? Las taquicardias, mil exámenes y todo chevere, nadie entendía!!! Coñññññ es la peri. GRACIAS
Me encantó este post , me gustó mucho Erika preguntaba. Porque esto, porque lo otro , porque, porque
Madre mía gracias a la Internet por informar, tengo 41 años y no tengo hijos y he llegado a pensar como piensan todos que estoy loca y no puedo más y ya veo que apenas estoy empezando en esto y todos los síntomas que tengo como voy a soportar más 😢yo si se que mi cuerpo no esta igual y nadie me cree
Saludos Yenni , solo te puedo decir que todo pasará....
WOW!! Ame este podcast o live! Lo hablaron tal cual sin omitir ni disfrazar nada del tema, todo bien claro y dando muchas opciones de reemplazo hormonal para tratar los síntomas de la menopausia! Mil gracias a la Dra. Ana! Más podcast como este! Felicidades Erika! 👏🏼🫶🏼👏🏼🫶🏼👏🏼🫶🏼👏🏼
Tengo 49 he tenido muchísimos cambios hormonales. Pero,
Aún veo mi periodo cada 21 días. Es una locura la mente. Y surgen síntomas q no conocías. Los calorones, los sofocos, el insomnio, el despiste. Sin embargo, creo q es una etapa más de la vida. Y q debemos transitarla sin entrar en pánico. Con paciencia y compasión hacia nosotras. Si nos enfocamos mucho en ello nos pondremos más locas. No le demos el gusto a las hormonas jajajaja. Y sobretodo ser agradecidas por llegar a experimentar una nueva etapa de n nuestras vidas.
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Que buen comentario. Muy inteligente.
Excelente información. Se queda una anonadada con tantos síntomas, que trae la menopausia 😢
He estado consumiendo mucho contenido de la temática, este ha sido lejos el mejor! Muchas Gracias a ambas! ❤
He venido aca varias veces a escuchar el podscat y cada vez aprendo algo nuevo
Hola tengo 48 años y tengo muchos de los síntomas, sofocos, cambios de ánimos, resequedad vajinal, dolor en los huesos, articulaciones, ansiedad, dolor en el cuello, cabeza, en fin es una etapa bien difícil.
Por casualidad te duelen los senos a mi generalmente me duelen antes de mi periodo ( aun me llega pero ya menos días) y cuando ya estoy en la menstruación se me quita pero ahora ya se me corto hace más de 6 días y me sigue el dolor en los dos senos los tengo muy sensibles
Excelente información, muy necesaria. Muchas gracias Erika y Doctora❤
¡Excelente programa! Me encanta la naturalidad de Erika y la simplicidad de la explicación de la doctora.
Estoy compartiendo este episodio como loca, esta sin desperdicio. Excelente!!!
Yo tambien ❤
TENER mucho cuidado en nuestro proceso. A una les dará feo y otras no. Orar mucho y tomarnos descansos en las actividades del hogar. Si es preciso irnos solas de paseo a un centro comercial o comer algo saludable. Lógicamente compartir con personas saludables para hablar de lo hermosa que es la vida.
Mil gracias por este episodio, lo vi llorando porque sientes que no estas solo y se aclaran muchas dudas, gracias por tan excelente regalo.
Estamos vivos gracias a Dios por todo.
Yo comense a mis 39 años y a sodo difícil vivir asi e tenido todos los síntomas me han tratado de hipocondriaca por decir q tengo todos esos dolores y eso me deprime gracias por esta información por q ya se q no es q me lo imagino si no q estoy en la perimenopausia
PROGRAMAZO! Sin desperdicio! aplausos!
Que maravilla de información!, a mí se me retiró de un día para otro por la muerte de mi mamá, y los cambios han sido muy marcados. Ya con casi 60 años, esta información es fabulosa, aún hay fluctuaciones en todo. La piel seca uff...
Gracias, yo tengo todo eso y tengo 55 años y desde los 48 años no reglo y ahora escucho esto y por Dios me bolo la cabeza 🤯
@basy3254 @N.A.M.G. Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , crema de testosterona de Frank Suárez, menopausia, menstruación, mejorando la vida sexual, construyendo la testosterona, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, incluyendo nuestra vida sexual, saludos.
Excelente invitada, muchísima información ℹ de calidad en un tema tan tabú y duro. ¡¡Muchísimas gracias!!!
Excelente esta entrevista. La Doctora es brillante, que manera de compartir información valiosa y Erika que manera de hacer las preguntas clave. Erika vi tu obra de teatro ayer en Orlando y me dejó reflexiva, anoche antes de dormir pensaba en ese personaje que interpretaste y hoy también. Quiero ver la obra de nuevo. Ojalá que tu vida y la de todos los que consumimos tu contenido, esté llena de puras cosas maravillosas. Love you ❤
Demasiado bueno este espacio. Excelente información para derribar paradigmas y dirigirnos a un mejor paso de los años.
Yo yooo soy esa paciente que nunca ha tenido la doctora, con toda la sintomatología en una sola persona. Me ayudó mucho Amberen en las farmacias y ahora uso el parche
Tengo 45 años y ya tengo algunos de los síntomas. Erika de verdad muchísimas gracias por abrir esta conversación tan importante para todas las mujeres. Sin duda es un tema que amerita más episodios. Gracias mil
Tengo 47 y siempre me he sentido bien, cuando me viene la menstruación me cambia el humor y estoy acostumbrada pero este mes me dio dolores de cabeza y una ansiedad que nunca había sentido, estaba triste de la nada, super sensible y de repente se me pasó, creo que es esto
No sé, a mi madre se fue a los 56. Yo siempre me deprimo y tengo ansiedad antes de bajarme.
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Gracias a Dios por las dos! Que maravilla y que bendición este podcast que abre puertas y ventanas de información para todas las peri y menopausicas!!! Bendiciones 🤍
Gracias por este podcast..y si es cierto todo lo que hablan pues ya tengo 59 años y viví todo esto y también me dieron medicamentos para la tiroides y gracias a Dios tengo un médico en la familia y me las quito y ahora soy Anti medicamentos ...porfavor leer un libro llamado cerebro de pan y luego purifica tu cerebro y así....
...me dí cuenta de que necesitaba vitaminas y e ayudado a mi cuerpo ..también actividad física y yoga y salir ......
Consume las hormonas que dice la doctora, el estrogeno o la progesterona ?
Tengo 57 años y volvio mi migraña cronica.es muy fel
Gracias a Dios por está información que importante saber más sobre la menopausia, bendiciones
EXXXXXXXXTRAORRRRRRDINARIO!!!!! mil gracias por tan valiosa información. Manos a la obra!!!!!
Gracias Erika. De verdad que para todas las que estamos en esto te lo agradecemos mucho. A mí también me pasó en Perimenopausia ni me esté y llegó y estoy loca
A mi me dio todo!!! Incluyendo el frozen shoulder..
Que buena entrevista! Ojalá haya más vídeos como este, gracias ❤
Para mí este episodio es revelador, aunque estoy muy joven aún, ha sido importante escuchar toda esta información para cuidarme más y preveer una buena salud para mi vejez. Gracias Erika y la Dra! ❤
Eso me encanta la verdad es tiempo de ayuda a todas las mujeres
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Ame este podcast! Que importante hablar de este proceso por el que todas debemos pasar y sobre todo, el estar clara en que dependiendo lo que hicimos en la veintena y treintena afectará nuestro proceso al ir envejeciendo. Todo fuerte pero importante saberlo. Gracias Erika por traernos lo mejor de lo mejor! Nos vemos en Montreal! 🎉
Mil gracias por hablar de este tema que resulta tan desconocido para muchas (entre las que me incluyo) y que poco queremos afrontar por miedo y por tantos mitos alrededor del mismo. Resulta difícil de aceptar pero veo importantisimo saber a que nos vamos enfrentando y nos ayuda a saber cómo debemos afrontarlo, y sobre todo que debemos tomar acción antes de que llegue y no como yo pensaba, que había que esperar que llegara, creo que en lo personal yo estaba totalmente perdida en el espacio y ahora al menos tengo algo de información con qué empezar.....ojala pudieran hacer otro programa.
Episodio súper informativo, sin desperdicio. Gracias 🤍
Yo fui feliz hasta Octubre, apenas cumplí los 45 estoy experimentando de todo 🫠🤣
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He quedado sorprendida por lo mucho que desconozco y ya tengo 50 años y me asusta pensar que es un poco tarde para tomar las riendas con respecto a todo esto. Gracias gracias por todo lo mencionado
Me dió angustia este episodio jeje, tengo 45 y estoy en la perimenopausia, tengo muchos de los sintomas y lo peor son los calorones, me la paso con un ventilador al lado, es algo desesperante, la ansiedad es horrible, resequedad de la piel y cabello, etc 😭😭
A mi también me dio angustia. No desmerito el contenido y el conocimiento de la doctora, y la. Buena intención informativa de Erika. Pero esperaba escuchar que la menopausia no es el final.
Ojo con los mensajes angustiantes que escuchamos, no deja de ser comercial todo esto, hay que enfocarse en que se puede estar bien haciendo ejercicios , controlando el stress, si es necesario la ginecóloga te va a dar óvulos.. y los suplementos necesarios, yo escucho videos pero me quedo solo con lo bueno, también estoy en menopausia por eso estoy leyendo lis comentarios, suerte!!😊❤
Ame este episodio, le puso luz al “coco” de una manera sencilla y en lenguaje de mortales 😊 gracias a tu invitada por la simpleza de explicación en un tema tan profundo ❤
Erika, episodio aterrador 😅😅 pero necesario, mil gracias! Ya se lo voy a compartir a todas mis amigas ❤
Este podcast ha sido el mejor regalo que me dió el 2024..ya entiendo que me pasa,muchas gracias Erika!! Y gracias a la Dra. También!! He llorado escuchándolas,he tenido un año horroroso,dolor cervical, inflamación depresión,mucha rabia vertigo,tinitus,dolor aquí y allá 😢😢 voy a tomar acción desde ya..Gracias, gracias ❤
El nombre está mal escrito y no encontraba las redes en el texto está como Ansara y es Anzara. Por si alguien más está buscando jejeje gracias ❤
Gracias!!! Yo no la encontraba tampoco!
escelente este programa Erika!!! seguro soy una de las tantas mujeres que se vieron absolutamente reflejadas en este programa. 1000 gracias!!
Mamás si tienen hijas adolescentes pongalas a ver este episodio, yo con 42años me provoca volver a nacer y llevar este estilo de vida. Pero la vida es 1 sola 😮 queda cuidar lo que queda 😅😅😅😅😅
Hola tengo 65 año no siento nada de síntomas estoy bien en el sexo tengo humedad no he nesecito cremas nunca sentí calor onces qué hago
El otro día fuí, a ver a mi psicologa y me menciono lo d la Perimenopausia tengo 47 años, gracias por la info
Erika levanta ese ánimo, hay que disfrutar todas las etapas de nuestra vida, la menopausia no es el fin, así como dijiste llenar la vida de otras cosas que no sean superficiales, nuestro cuerpo cambia, arrugas? Hay chicas muy jóvenes que quisieran tener el cuerpo de muchas de 50'
Todo es actitud positiva, conciencia y la fe te colma de amor y todo cambia para bien🎉❤
Dios las bendiga, excelente podcast. Gracias gracias gracias....por tan buena información 😊
Gracias por traer este tema tan importante y controversial. Excelente doctora con toda su información. Mil gracias
Gracias Erika que bonita forma de enterarme que tengo Perimenopausia 😂 espero darte un fortísimo abrazo cuando te vea en Puras cosas maravillosas. 🎉
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Tengo 42 y he comenzado a ver y a sentir cositas diferentes en mí, creo que estoy entrando en esta etapa de Perimenopausia, y tengo temor porque a veces siento que no soy yo... 🙈 gracias por este Podcast 🙏
Gracias por este programa, estoy muy mal 😢 no puedo caminar bien y me duele todo mi cuerpo, es triste verme asi por que siempre fui muy sana, entiendo que los estrógenos si los debemos de tomar.
Si no puedes caminar pues la natación es bueno
Gracias por esta información tan valiosa.... Seguiré investigando. Totalmente necesario educarse. Gracias Erika hermosa ❤
Alguien se a mareado y se a caído. Yo me mareo pero no me he caído santo cielo me llegó la vejez😊
Si. Yo. Hasta me desmayé por primera vez en mi vida, por un olor fuerte.
Excelente episodio, gracias Erika y Ana por hablar de este tema tan importante y tan ignorado por los médicos, tengo 45 años vivo en Miami y desde los 43 le hablo a mi médico primario de esto y la respuesta siempre es la misma "no estás aún en edad" y yo digo pero si la perimenopausia comienza hasta 10 años antes a que edad vamos a hablar de los cambios que desde los 40 noto en mi cuerpo? En fin me parece triste no encontrar apoyo en los profesionales de la salud, así que nuevamente gracias a ambas!!
No estoy loca! Tengo 49 años. A los 40 empecé a tener pérdida de memoria a corto plazo (donde dejé las llaves?, cerré la puerta principal?, apagué el gas de la cocina?...
Luego aunque empecé a olvidar en conversaciones una palabra en específico, aunque mi mente sabía que tenía que decir pensando en la palabra, no me salía de la boca, no podía expresarla y me atascaba, lo del hombro tengo apenas esté año que me está pasando, los mareos y pérdida de equilibrio (eso sí lo sabía por la doctora al igual que los cambios de humor y los calorones) el dolor en las articulaciones también. Afortunadamente por lo menos no sudo como chorro de agua (de alguna me tenía que salvar). Fui el año pasado porque me había dejado de venir el periodo y como tengo una pareja nueva desde hace 2 años pensábamos que podía estar embarazada, el diagnóstico fue otro. El periodo ya volvió pero hace lo que le da la gana, los día que quiere y algunos meses no viene. Me aclaró tanto ver esta entrevista. Llegué a pensar que futuramente iba a tener Alzheimer con los síntomas cognitivos. El año pasado me dijeron que oficialmente estaba atravesando la premenopausia y que de seguro por mi edad me quedaba poco por llegar a la menopausia ya que a los 9 años me desarrollé. Las amo por dar tan clara y completa información.
Ami me empezó temprano como a tí, y todos los síntomas. Sin embargo empecé a tomar dos suplemento que me tienen muchísimo mejor y disfrutando un excelente relación íntima, no estoy seca que suele pasar y mi humor está muy bueno así como los sofocos controlados . ❤
Eso de no acordarse de las cosas pasa en todas las edades
Hola! Que suplementos toma?@@yudelka_bienestar
@@yudelka_bienestarhola nos podriá decir que suplementos toma por favor se lo agradecería mucho gracias 😢
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Gracias Erika por toda esta información ! Es super importante hablarlo ! Que sigan tus éxitos 👏👏👏👏
¡Excelente podcast!👍👏👏👏, yo como testimonio propio y de otras personas les digo que el reiki, nivelación de chakras , meditación y yoga son terapias alternativas muy buenas ya que como saben somos energía y en los cambios del cuerpo la energía se altera y con estas terapias podemos ayudar mucho tanto físico como mentalmente.
Siempre de la mano con el tratamiento médico que se le prescriba.
Las dos trabajando unidas los resultados son muy buenos.🤗
Estos temas dan ganas de lloraaaarrrrr....pero nos ayudan a entender los cambios en esta etapa..graciassss
A mí me está dando todo eso desde hace unos 5 años y cada vez se ha intensificado osea empecé con síntomas pre menopausia desde los 31 años 😮 y mi pobre esposo me aguanta con todas mis locuras y eso de los calorones y me da luego frío jajaja y a veces no duermo bien,me cuesta dormirme 😢 me dan todos los síntomas y más.
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Ni un segundo deje de prestar atención! Gracias Erika! Tengo 35 y me quedo con lo siguiente: el conocimiento que puedo tener mejorará mi salud futura y la de mis familiares.