ד"ר צחי וידר מארח את פרופסור רפי קרסו
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2023
- ארבעת הדברים עליהם נשען אורח חיים בריאים, ארוכים ומהנים הם: תזונה, פעילות גופנית, ניהול מתחים וקשרים חברתיים.
מי שיידע לווסת נכון, בפיקוח והדרכה רפואיים, את ארבעת אלה יזכה בחיים ארוכים, בריאים ומהנים.
מטרה, תוכניות, חלומות ושאיפות - גם להם תפקיד קריטי לחיים ארוכים ומהנים. את הדבר הזה יש להפנים הרבה לפני שמגיעים לגיל פרישה.
גם בדיכאון ובכאב יש לטפל על מנת לא לאפשר להם להשתלט לנו על החיים ולקצרם.
להאזנה בספוטיפיי 👈🏻 open.spotify.com/episode/3QG4...
לפרטים אודות השיטה המהפכנית בפיתוחו של ד"ר צחי וידר על הדרך להשגת חיים בריאים ומהנים 👈🏻 www.viv.co.il/viv-blue/
תודה...כ1 שחי בתוך החרדים זה לא נכון..רק אותם אני רואה עושים כושר...ויש להם מודעות לתזונה גבוהה מהחילוניים....מה שבאמת חשוב זה איך האדם מפרש בדידות או חברה...ולא בדידות או חברה