“Hoy no me puedo levantar” 12/15

Sesión especial para personas #encamadas (primera parte) o que salen de una situación de inactividad prolongada por #enfermedad. También indicada en períodos de #dolorlumbar o de #espalda en general sin causa específica.
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Siguiendo las recomendaciones de actividad física durante el aislamiento por prevención o contagio del #COVID_19, compartimos con vosotros un nuevo vídeo con ejercicios sencillos y adaptables a distintos niveles de condición física y que podéis realizar en casa.
Vamos a cambiar la letra de la canción: "Hoy ya me puedo levantar". Compartidlo con aquellos que le pueden a sacar provecho ¡Seguimos!
Clara Bergé (Fisioterapeuta y TAFAD)
#quedateencasa
#yomequedoencasa

[@carolinamas]

Saludos excelente para todos hay ejercicios me encanta

[@Teresade1965]

Mil gracias Clara!!!
Qué gusto!!!

[@pilarcanal1144]

Muchas gracias!
Que dicha con buenas indicaciones y sonido.

[@anaesther2]

Encantada, sigue así, por favor. Gracias mil.