Talks at GOOGLE: Моя история - как бегать и достичь цели! О проблемах в беге и Бостонский марафон!
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2018
- Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Онлайн-курс "Твой первый марафон": goo.gl/bdC97v
Talks at GOOGLE: Моя история, как бегать и достичь цели! О проблемах в беге и Бостонский марафон!
Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: bit.ly/Бегущий_Банкир
Моя лекция, которую я прочитал для работников Google в прошлом году. Google часто приглашает спикеров из разных областей деятельности, для публичных выступлений в офисах корпорации. Программа Talks at Google - это большая возможность выступить перед прекрасной аудиторией, чтобы донести свои мысли. Целью моего выступления было показать бег, как образ жизни. Потому что в жизни тоже важно уметь правильно распределять силы на дистанции, бороться с трудностями и встречным ветром, чтобы на финише показать хороший результат. Но на пути к достижению целей мы не хотим выходить на тренировки, потому что как и в жизни нас постоянно что-то останавливает. Это может быть лень или страх покинуть теплое место и попытаться достигнуть большего. Так вот бег - это та самая возможность выйти из своей зоны комфорта. Если сможете - достигните больших целей. В этой лекции я расскажу на своем личном примере как побороть все трудности, несмотря ни на что и сделать большой рывок к победам.
Бегущий Банкир в соц. сетях:
Фейсбук: / onistrataa
Инстаграм: / onistrataa
ЛинкедИн: / onistrataa
Телеграм: t.me/onistrat
Уникальные продукты для подписчиков:
Онлайн-курс "Твой первый марафон": goo.gl/bdC97v
Персональный коучинг: goo.gl/ETRNSd
Подготовка к сартам: goo.gl/G4Dkaw
Onistrat Camp: goo.gl/Bg4y6k
Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Было бы интересно послушать о вашем прошлом увлечении - мотоспорте, как пришли в него, чего добились и самое главное - почему ушли. Ставь лайк если тебе тоже интересно!
Только 9 ;)
всегда вскользь о мотоспорте. расскажите! отличная тема для выпуска. не кто не просит сесть на мот и показать класс.
Интересно мотоспорт
Интересное с первой и до последней минуту👌! Большое спасибо!)
Отлежался видос.
Спасибо за мотивацию . Пробежал 2 марафона
3,27
unknown unknown . Как?
Посмотрел - квинтэссенция и повторение всего, что было в предыдущих спичах и видео. Мне нравятся такие заряженные мотивацией и мудростью Ваши спичи. Был момент когда ничего не заряжало, не хотелось. После посмотра Ваших видео решил сделать челендж: в 30 лет пробежать 30 км - на день рождения. За 2,5 месяца подготовился. Это было действительно незабываемо))) Три дня хромал, но заряжен был на столько что даже алкоголь меня не брал (при подготовке пользовался вашим видео "твой первый Айронмэн") - большое СПАСИБО! Успехов и свершений Вам!
Спасибо за видео. Как всегда👍
Фантастический рассказ. искренность цепляет
спасибо. Это было именно так
Андрей спасибо. Видео супер.
Большое Вам спасибо. Очень рад что у Вас есть канал.
Комментируйте чаще!
я еще у себя в канале телеграм буду постить ваши видео. Ещё раз спасибо
Спасибо за видио и порцию мотивации!! Вы супер!
Звертайтесь
Хороший выпуск- Уважение.
Спасибо
Спасибо богу за вас!!!
не преувеличавайте!
Кстати Андрей вот смотрю) больше 3 мес смотрю блог) месяц назад зарегестрировался на половинку 21 км) после побегу 42)
спасибо вам) за полезный контент
Ради этого работаем!
Спасибо, Андрей, снова получил долю мотивации :)!!!
💪💪👏👏👏 спасибо за отличное видио с выступления!
Отличное видео! Как всегда искреннею Спасибо!
Отлежалось 1 год
лучший мотивационный спич эвер . рывками, плавно, от души . уважение !
Отличная лекция! Спасибо, Андрей!
Андрей, спасибо, что выложили это выступление! Очень полезно. Хотелось бы и в блоге больше подробностей о травмах, а главное - их причинах и возможности избежать.
Харизматично и вдохновляюще, достойное представление и достойный представитель.
Спасибо
Как же мне хочется, чтобы рядом со мной были такие друзья... целеустремленные, упорные, здравомыслящие, достойные, к которым я бы стремилась!!! Если кто-то считает себя таким (и в идеале - живет в Питере)))) и не против нового знакомства, отзовитесь... :)
Зачет! длительность отличная! попробую сегодня 15 км!
Отличный выпуск!
Очень круто ! Спасибо за мотивацию. 😘
Какой вы офегнный)) слушая и кайфую)
Заслушался) Спасибо!
Надо 100%
Смотрел и не мог оторваться, очень интересно.
вживую лучше
Спасибо, многое себе записал.
Супер!
Супер выпуск! Посмотрела с удовольствием, прямо почувствовала и кайфанула!!!! Вы заряжаете!!!! Спасибо 🙏 Вам!!!
Не пожалел время. Спасибо. Было полезно.
репост!?
сентябрь 2020, прослушал лекцию, кайф, много интересных вещей,Андрей, спасибо)
Полтора часа как на одном дыхании. Как всегда все по сути и честно. Спасибо большое. Заслуживает намного большей цифры подпищиков!!
нужни репости в соцсетях
Бегущий Банкир, будет сделано
Как всегда великолепно! Спасибо Вам за поучительную лекцию. Привет из Ливана))
вот кто гони трафик на ближнем востоке!
Аркадич,спасибо тебе.
Первое видео которое я зарепостил в ленте. Очень интересно, полезно, мотивационно и с юморком 👍
Андрей, очень сильное выступление ! Я бы очень хотел с вами встретиться, мы меня мотивируете не первый месяц. Смотрю вас с 5-го выпуска, спасибо за такой объём информации!!!
Спасибо, начал бегать благодаря Андрею.
Спасибо
Андрей, красава!!!
Приятно слушать дядька, молодець.
Замечательно, живо, эмоционально!
Только так
Андрей, из тебя бы получился отличный протестантский пастор , твои проповеди бы пользовались колоссальным интересом. Просто слово БЕГ нужно заменить на слова Господь и Аминь!!!!))))
Это практически одно и тоже
Евгений Качан 😂😂😂 У Украины слабое место пасторы всякие
@@onistrataa важно чтоб Бог был на первом месте .
Отличный влог, отлично для мотивации!
Интересно полезно и вдохновляет!
Как тренинг прям.. или книга полезная это видео!.. Лайк!
👋✍️это называется сейчас он-лайн бизнес образование
Онистрат ты просто супер !!!!
Слушала, не могла оторваться, люблю бег;)
лучше смотреть
Лучший!
Супер выступление !
Вау. Целых полтора часа!
Оставлю на выходные посмотреть.
трафик и репосты нужны сегодня! Завтра новый огненный видос!
Бегущий Банкир поставил на плэй и репостнул.
А посмотрю в выходной.
я так понимаю люди за это платили деньги а я посмотрел безплатно за лайк круто
за репост!
Есть мнение, что нужно относиться критически и всё оценивать с этой точки зрения. В данном случае для меня множество мыслей, выводов и инсайтов - это очень положительные вещи, за которые говорю огромное спасибо! Спасибо за время, которое тратите на блог и делитесь контентом) Успехов!
Отличная лекция. Спасибо большое. Мощнейший материал. Как же хочеться все таки с Вами лично познакомиться и потренить в Киеве.
Приходите на ивент в начале августа
Знаете,Вы ведь для меня тоже стали примером,и подтолкнули к тому,что я стал регулярно и КАЖДОЕ утро пробегать 3-4 км! Теперь жить без этих пробежек не могу! Так вот к чему я собственно веду-Ваш сын (Вы говорили о том,что на свои 10-ть лет он встал, и побежал 10-ку,ДЕСЯТКУ!!) преодолел такое расстояние без подготовки! А я всё никак не соберусь с мыслями и не сделаю это! Хотя уже давно думаю об этом,но видимо жалею себя,а не стоило бы. Так теперь у меня есть два примера-это Вы,и Ваш сын! Одно знаю точно-в ближайшие дни,я поставлю собственный personal best!
Спасибо Вам большое,спасибо за ту информацию,которой Вы делитесь с нами,спасибо за знания которые я приобрёл в ходе просмотров ваших выпусков! Вы делаете хорошее дело,успехов Вам,Андрей Аркадьевич!
Очень крутая речь! Терпеть не могу бег, предпочитаю бассейн., но после такого выступления захотелось выйти и побежать)!
Значит надо бежать
Андрей, спасибо за то, что развиваете культуру бега в Украине! Заразился бегом от вашего ученика - моего наставника Ивана Зимбицкого. Итог - за год пробежал 2 полумарафона, pb 1.59
Всё впереди
Супер 👏 👍👍👍👍👍👍👍 бегу марафон
Пора
Бомба.
В детстве всегда бегал, даже просто для себя. А потом собственный бизнес затянул и забыл про все другие удовольствия.
Вспомнил, начал бегать снова)
Как в Анекдоте про ёжика
Спасибо большое ! теперь я сделал 10 км в свой день рождение )
Приятно, что это смотрят до сих пор
@@onistrataa буду рад сделать фотокарточки, когда будите в России)
Правду сказав Андрій, коли після 20 тижнів підготовки , покращуєш свій час на 1,5 хвилини, ти кайфуєш. Я покращив недавно свій час на напівмарафоні із 1:52 до 1:49 , і кайфував. Тепер ламаю голову , як пробігти із 1:30 :)
тренуватися
Хороший выпуск. Про бег, то на что и подписался 👍👍🤟
Славно
Жирнейший лайк
Приходите на offline
Спасибо за ваши видео. Начал бегать, пока только 2 недели. И на текущем этапе - это жопный спорт.
Планирую в следующей году пробежать половинку
Долго
Согласен. Но как вы говорили, главное не спешить )
спасибо
зашло, спасибо. Вопрос: Как решаете спорные моменты в семье?
Лайк 213й,Комент31! Познавательный выпуск!
Если обьективно -стоит послушать/ДОСТОЙНО!
Хочу чтобы Вы осуществили свою мечту!
Почему-да потому что люди которые несут в мир позитив/достойны быть вознашраждены@
Очень хочу лично пощнакомится ,да хоть на 15 минут-интересен совет
Уважаю!/Респект Бегущему/а не убегающему как говорил Черняк/ Банкиру..☝
С Черняком готов к прямым дебатам в прямом эфире! Но думаю, что он забздит
Извиняюсь, немного не по теме. Бег зимой. Температура около 0, бегаю в термокофте с длинным рукавом. Начинает потеть поясница и на ветру чувствую холодок в этом месте. Бег заканчиваю сразу же в подъезде и иду в горячий душ. Тьфу-тьфу-тьфу, пока что не болел. Но подвергаю ли я себя риску? Или пока ты бежишь и организм разогрет - можно ничего не бояться?
Бегаю 10 км. за 1.03. Мне 45 лет. Мечтаю о марафоне.
Значит будет
@@onistrataa Дякую!!!
💝
Андрей, а где в ближайшее время можно будет посетить ваш семинар в Киеве?
11.08 на стадионе
о, клаааасс))) на каком стадионе?))) где можно прочитать больше о мероприятии?
Как на счет ультрамарафона? Были мысли, идеи, вызов перед собой, желание покорить 100 км?
Были мысли о рекорде Украины . Отложил
Всё круто говорите спасибо. А вы допинг принимаете?
Сало
у меня 35 на горе Кала-Патхар на высоте 5545 метров и на фоне Эвереста))
Андрей, просьба... интервью с Юрой Бардашем. Очень интересно для меня лично, я с ним в параллельном классе учился. Если будешь с ним общаться, привет...
+
Андрей, ты в августе бежишь марофон в Екатеринбурге?
да
Бегущий Банкир Летом у нас красивее чем когда снег)))
Очень хорошо!!!! ( Но , хотел сказать , несколько раз повторился , нужно немного доработать, ты шикарно выступаешь , но нужно немного всё собрать) чисто мое мнение , может я не прав
Всю жизнь сознательную посещаю спорт зал, сам по себе эктоморф, понимаю что невероятных результатов в зале достичь не смогу, так как и спортом это особо не считаю. Начал бегать, три дня как, не понимаю как вы говорите о таких дистанциях, мне 24, и 5 км кажется потолок)
Раньше я называл вас "Трансформатор 2". Я был неправ. Вы "Трансформатор приносящий пользу".
вообще то мой канал существует с 2013 года!
*ОТКРОВЕННО, легко, мотивирует!!! НО как же об самоуверенности в любой ситуации , когда нужно постоять за себя?? одним бегом это может не обойтись!*
слушайте между строк... бег - это метафора, понятно, что бег не универсальное средство для достижения тотал саксессфул. ББ опытен в данном направлении, бег научил и помог ему открыть в себе новые границы преодолевания трудностей, новому мышлению... а я через ББ открыл для себя бег и то великолепное чувство после тренировки, когда смог "выбегать" весь негатив и напряжение
:)
Слушаю я как раз хорошо, бег полюбил не давно, и придерживаюсь правилу "Любую моральную нагрузку убирает хорошая физическая нагрузка ". И я с Вами согласен, при беге вы закаляете себя. Я хочу сказать что помимо бега нужно еще научиться постаять за себя и за своих близких! Одного бега не достаточно, тем более в Украине ...
Крепче Стали, когда вам станет 40-50-60. Вы будете думать о том как кормить и развивать свои близких. Как выучить детей, одеть их и показать заграницу. Я ничего не имею против единоборств, но поверьте это временная цель, как хорошо закончить школу, университет и начать зарабатывать 1К$. Потом цели меняются и Андрей много об этом говорит. Не зацыкливайтесь на кулаках, развивайте голову.
Vladimir Prisyazhnyuk, мне 36 а моим ученика за 40 а некоторым за 50 состоявшиеся люди, занятие единоборством не мешает развивать свой бизнес и воспитывать своих дете. Это отмазки ... Единоборство это образ жизни а не кулаки)), если бы вы хоть как то сталкивались с эти, поняли бы. У Андрея ценности меняются и он продолжает бегать и держать форму, а я хочу донести что одним бегом самооборона может не обойтись а в Украине она актуально, да и не только в Укр
Мне нужны виноградники как у Медведева чтобы там бегать. В городах один асфальт и машины кругом. Гугловцев классно кормят, им можно бегать чтобы на разнесло. 22:18 - интересное наблюдение) Модельная внешностьи модельный рост - разные понятия.
Вы я смотрю разбираетесь в моделях!?!?
Вы я смотрю разбираетесь в моделях!?
Хороший выпуск, Андрей! Но очень длинный. Было бы неплохо ужать его до минут 20, оставив лишь самое основное. Посмотрите по в статистике удержание - наверняка процентное соотношение составляет не более 20-40 процентов. Далее, насчёт бега - все люди разные. Нельзя всех грести под одну гребёнку и говорить, мол, побегай. Тебе понравится! Будет легче! Кто-то любит плавать, кто-то предпочитает теннис, другие виды спорта и пр. А кто-то расслабляется дома на диване за хорошей книгой. Главное, чтобы человеку нравилось! И подходило. Я, к примеру, сейчас куда охотнее займусь Insanity, нежели бегом. Бегать скучно. Хотя я и бегал тоже долгое время. Ну, да - то будничная суета. Основной вопрос - Мальчик? :)
Люблю, когда люди делятся мыслями. Сегодня мой друг возобновил тренировки
Все вроде классно, интересно...
Как по мне, бег (спорт вообще) это инструмент, сохранить/ восстановить здоровье, повысить жизненный тонус. Для чего? Что б в жизни реализоваться, сделать то о чем мечтаешь.
Но ставить БЕГ во главе угла...бег ради бега, работа ради работ - это бессмысленно.
ББ не хватает некой идеи, цели в жизни, для чего надо это здоровье и на что его тратить.
Щодо жопного спорту як мотивації, то дана трактовка коректна лише коли мова йде про людей з очевидною зайвою вагою, та і то не завжди. От тут під час лекції жіноча частина аудиторії не погодилась з Андрієм і почала заперечувати, мовляв люди в зал приходять щоб жопа стала більшою, а не меншою. Якщо мова про фітнес-зал (а мова йшла саме про зал), то в більшості випадків це так і є. Дівчата приходять туди за накачаними пружними жопами. Там вони роблять кардіо в перемішку з всякими випадами і присіданнями з вагою. Грубо кажучи, це боротьба за баланс: менше жиру на жопі, але більше м'язів. І коли вони собі малюють мотивуючу картинку майбутнього, то бачать себе саме зі збільшеною м'язистою жопою, але не жирною.
Щодо чоловіків, то у них жир на сраці не сильно і відкладається. Значно проблемнішою є зона живота. Тому конкретно жопа їх також не сильно мотивує сама по собі.
Очевидно вислів більш алегоричний, ніж буквальний, але тим не менше)
Це алегоріЯ
Зрозумів)
22:05 8 км, попробуй по 5 минут 😂 а это точно профессиональный тренер? Новичку на 1 тренировке такое давать?
👍
ура
Но при всех мерах безопасности, трагедии не удалось избежать..
Бостонский марафон ещё одно доказательство что лишь агентурные мероприятия,максимально действенны в борьбе с терроризмом/орг.преступностью,остальные мероприятия это в основном театр безопасности и желания тотального контроля.
На мое мнение что внутренрение сколи между ЦРУ и АНБ привели к трагедии,пока мерялись приборами..прошляпили угрозу.
Может быть
Николай Мотросов1402 информация от российских коллег была задолго, но ведь для амеров это источник угрозы😏🤮
#плот
+
2 в 1- и блог посмотрел, и девятью блоками рекламы насладился. )
не понял
Все класно, але все одне й те ж. Андрію, додавай щось нове. Слухати про марафони 10-й раз набридає. Трансформуйся сам, можливо, візьми паузу. 100 тисяч підпищиків може бути складно.
Зі всіх відосів що я дивився, ця чипляє емоційно найбільше, в тебе тут супер енергетика. Все буде Україна)
Давайте проведем тренировку на киевском велотреке?)
давайте
Бегущий Банкир , как с вами связаться , когда вы можете?
в этот раз как то немного сумбурно и без такой энергии и огня как обычно ...может что случилось. Со стороны как будто мысли заняты другим чем то, но спасибо
Волновался. Это был дебют программы
не сцы...
прорвемся....
#ПЛОТ
О камерах (вело) и ХАРИЗМЕ, сильно сказано, почему много негативных новостей в жизни..?? Может камеру брать а харизму направить в другом направлении..
может! Куда?
Владельцу ХАРИЗМЫ .. решать...
Бежать Нужно.. !! С этого канала.. ( жила- была) нудно, не бегом единым..
это круче, чем секс!
Однозначно
вы употребляете лайт наркотики?
Курії как=то
Я люблю быть в воде. Я отсюда родом. (Майкл Фелпс)
Попахивает пиздежом рассказ о том, что Фелпсу тяжелее всего зайти в бассейн. Для спортсмена выйти на тренировку не составляет никакого труда.
єто про тимофеева))) (о спорте)
БЕЗУПРЕЧНО)))
Чуть волновался
Неужели не видит никто, что это заученный пиздёжжжж?(((( с красивыми фразочками
видят, но не признаются!
2065999 интересно, как ты определяешь правду и пиздешь по видосику?