NO CUENTAS CON PESAS? No hay problemas. Rutina Fuego 🔥 para Endurecer , Tonificar y trabajar la Celulitis de Piernas, Glúteos y Entrepiernas. Leer descripción para más detalles. 💪
Vivi hola espero te encuentres muy bien. Gracias primero que todo por tus rutinas y el tiempo que inviertes en realizar los vídeos. Quisiera preguntarte, si yo me considero avanzada pero no quiero aumento de masa, sino tonificar mis piernas y glúteos la idea es trabajar siempre sin peso aún si hago el calendario de avanzado? o cual es tu recomendación? Mil gracias por tu respuesta.
Buenas, te escribo desde Costa Rica, mes de noviembre 2024 hice esta rutina, tengo poco tiempo de seguirte y hacer tus rutinas y la verdad son excelentes muchas gracias sos genial!!!!!!!
Que ejercicios taaaan buenos y matadores !!! Ya los tengo guardados para repetirlos hasta q logre hacerlos completos!!! Gracias Viviiii Dale una sonrisa a Viviiiii !!!!
profe eres la mejor estuve años sin poder entrenar o si iba al gym me quedaba dura del dolor, por problemas con mi columna y desde que te descubri hago todos los dias tus rutinas sin dolor, te agradezco tantooo, que dios te bendiga
Estoy súper contenta y maravillada de tus ejercicios Viví, este video lo e hecho 3 veces en dos semanas y la veo cambios, tus rutinas son de lo mejor!! Muchas gracias por compartir con nosotros!!
HOLA VIVI! ENCONTRE TUS VIDEOS HACE 15 DIAS Y ME ENAMORÉ DE TUS RUTINAS, TUS ANIMOS QUE DAS PARA SEGUIR LAS RUTINAS Y TU SENTIDO DEL HUMOR. GRACIAS HERMOSA POR COMPARTIR TUS EJERCICIOS 😘❤❤❤🥰
Hola vivi,solo quiero decirte que este tipo de rutinas son magnificas me fasinan me ayudan tabto😬que me gozo al dia siguiente despues de hacerlas porque veo el resultado en dias😄 me gustan mucho los videos mas duraderos sin peso.creo que son muy buenos que no se nesecita de ejersitarme con peso todo el tiempo...soy madre de 6 hijos y tengo 43 años tengo 4 años tomando rutinas desde mi hogar puesto que no tengo tiempo de ir a un gimnasio pues trabajo 10 horas diariamente llegando a casa me sigo con mi responsabilidad de ama de casa madre y esposa,,vengo haciendo mis rutinas por la noche y al dia siguiente a darle duro al trabajo y asi sucesivamente😏pero estoy feliz poder realizar este tipo de vida que me mantienen en forma no como yo quisiera pero ago muchisimo mi esfuerzo para verme bien igual con mi salud..porfavor sube mas rutinas sin peso con tiempo mas duraderos esas son super gracias eres una exelente entrenadora ,tengo una semana que lkegue asta tu canal y puedo decirte eso es todo.aqui seguire.🤗Bendiciones
Vivy😃! Te saludo desde El Salvador 🇸🇻... tengo 2 semanas de no hacer ninguna rutina y hasta mis hijos me preguntan por ti ... tengo dolor de nervio ciático es lo que me sucede. Te felicito y te admiro 🥰🙌🏻
Llevo recién una semana, viví te estoy amando, mis piernas las siento más firmes, sufro de artritis reumatoide, hay muchos ejercicios que no puedo hacer,pero, los tuyos me han ayudado mucho, incluso me estoy sintiendo mejor de salud, mil Gracias.
Vivi gracias . Ojala no bajes el nivel, eres fabulosa Me encanta sentir mi sudor. Y te cuento me lastime haciendo mis brazos ayer , pero hoy no pude parar , me hice esta de pierna , aunque con dolor en my Hombro pero la conclui. Manana cita con Orthopedista de Hombro . Oro para que solo sea cuestion de Terapia . Gracias
Profe Vivi, muchas gracias por esas rutinas espectaculares. Pido a Papi Dios que le de salud y sabiduria para seguir subiendo videos. Miles de bendiciones.
Buendía Viví bella 🌻 Te cuento que la rutina de hoy fue un fuego 🔥🔥🔥🔥 pero la amé ❤️ Gracias por todo Viví Ésta rutina me encanta porque es una variante sin peso👍 !!!! Cariños y bendiciones 😘
Gracias Vivi, la guardo en mi lista de reproducción y en otro momento la hago, hoy hice tu Súper Cardio y comenzé de nuevo el reto de abdomen de 14 días, junto con hipopresivos. Estoy a full con el calendario de Agosto y eso que en Andalucia hace una calor sofocante.. Te quiero mucho mi amiga bella 💓💓
Excelente rutina Bybi gracias!! Esta es la rutina que buscaba para reducir la celulitos en las piernas sude lagota gorda y siente el trabajo en las piernas y glúteos, me sirve para reducir grasa y definir antes de empezar con el aumento de musculo y entrenar con pesas, besito gracias por tus rutinas 😍👍
Vivi eres la mejor entrenadora de piernas. Tengo un año entrenando contigo, soy delgada pero mis piernas han tomado un tono muscular q ya no me da pena ponerme shorts.. ❤
La mejor rutina ...si seguimos tus indicaciones ,ves los resultados. Mis glúteos están redondos y arriba....claro como vos decís, sacrificate, que duela ...y ves los resultados.Gracuas Viví!!!!
Ayer, lunes 28 de septiembre empecé el reto de las 8 semanas!! Esta rutina es mortal!! jaja pero a seguir!! Gracias Vivi por tus super rutinas, las amo!!! Abrazo desde Argentina :)
Hola Viví, estamos haciendo esta rutina desde hace un mes y es increíble como podemos notar la diferencia, nos ha encantado y gracias a tí amamos ahora realizar ejercicios, te mando un abrazo desde Paraguay
Hola Vivi.... genial esta rutina también....la voy agregar para este calendario de Agosto....así variamos con hasta 3 tipos de rutinas....como siempre mil gracias....🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Me encanta hacer esta rutina, me duele todooo Viví. Gracias porque siguiendo tus rutinas mi cuerpo ha mejorado muchísimo y estos feliz. Bendiciones Viví
Justo que hoy no tengo ganas de entrenar porque toca cardio y llega este video amado entreno de glúteos y piernas asi es que lo haré en remplazo del cardio. Saludos viví y gracias por enseñar la técnica de los ejercicios y motivarnos a entrenar.
Hola,me gusta mucho hacer deporte, pero desde q empezó el covic y cerraron el gimnasio ,empecé hacer en casa todos los días, raro es el día q no hacía 2 horas x la mañana y dos x la tarde,gracias a eso llevé súper bien el confinamiento. X la noche me preparaba las clases del día anterior y aún lo sigo haciendo,pero con la diferencia q hago solo 2 x la mañana y después de comer andar casi todos los días. He descubierto hace unas semanas tus clases y me encantan, Todos los días hago tus clases,me lo voy combinando,con las que hago de pum y otras,pero casi todas sin tuyas. Enhorabuena Gracias por tus clases
Owwwww hoy descubrí tu canal buscando ejerció con ligas quedé encantada dejaré este ejercicio para mañana desde hoy me quedo contigo eres genial un abrazo Muy fuerte desde Bolivia🇧🇴🥰😘
Hola vivi, no pude termine la rutina, siento que me falta tanta movilidad, equilibrio y sobre todo fuerza. Me costaba levantarme de cada estocada. Me sentí bastante frustrada conmigo por mí mala condición física a mis 33 años. Pero espero mañana poder darlo mejor. Estoy siguiendo el plan de septiembre 2020 🤭 gracias por toda tu bella energía
Ya tengo 6 meses q me Suscribí y bueno estoy feliz, el cambio que veo en mi cuerpo es genial. Gracias Vivi termino muerta 🤣🤣pero me encanta!!! Besazo desde Acapulco México 😘🙏
Esta es la primera vez que hago tu rutina y que te veo, porq ya vengo hace meses haciendo con otros por UA-cam, pero me encantó, muy buena rutina , asiq seguire siguiendote💪💪💪
Viví me encantan todas tus rutina eres una guerrera 💪 q dios te llene cada día más de bendiciones desde apartado antioquia Colombia te quiero 💖y mil gracias soy super fans tuya
Esta fue mi 3ra semana haciendo esta rutina 2 veces a la semana. Terminé contenta porque vi que poco a poco la dominé a pesar de que el primer día quedé medio muerta. Gracias Vivi!
Hola Vivi, yo Soy una chica italiana que te sigue y estoy encantada de haber encontrado tu canal .. tus videos son espectaculares. 💪🏻😁🌈 Desde ayer empecé a seguir el calendario de 8 semanas y hoy con esta rutina me mataste 😅😅🤣🤣
Excelentes videos tuve covid y aun con las secuelas no puedo hacer ejercicio con movimientos bruscos y tus ejercicios súper padre nada de brincar me han encantado !!! Y lo mejor te repito a mi paso hago descanso súper tus ejercicios para post covid ☺️
Llevó un mes haciendo ajercicio, al principio las piernas se me trababan jaja, ahora me siento más ágil, y pude terminar está rutina, en otro momento de mi vida no lo hubiera logrado, me hace feliz sentirme bien. 😊 gracias por esta rutina, la amé ❤
Hola Viví hoy toca piernas y glúteos y estoy terminando de hacer esta rutina me paresio excelente a un que no sea con peso pero si que quema🔥🔥siento las piernas que me estallan se mira simple la rutina🤪 Pero tienen que provarla👍 gracias por seguir pensando en nosotros besos desde Michoacán 🇲🇽😘🙅♀️
Muchas gracias por tu motivación cada día siento que mi cuerpo toma una transformación espectacular,mil gracias por tu constancia esta rutina la amo😘💪🏻
Saludos excelente rutina viví 💋 ya la pondré en práctica. 🦵🍑 Yo activa con el calendario de agosto rutina de hoy cumplida 🔥🔥🔥 Muchas gracias viví agradecida por lo que hacés con todas nosotras 👍
Hola vivi es 1era vez que entreno contigo y me encanto! si mis piernas van a quedar como las tuyas pues lo continuaré haciendo! muchas gracias por compartir tus conocimientos!. Besos!
gracias Vivi por hacerme evitar que vaya al gimnasio, tus rutinas son matadoras. Te mando saludos desde Argentina que como todo el mundo está en aislamiento por pandemia, por eso evito ir a los gimnasios .Cuando sentía que el ejercicio sin peso no me funcionada, llegaste tu. besos
Me encanta, las rutinas sin impacto, disfruto cada entrenamiento, aunque no logro hacerlo todavía hasta el final, lo hago a conciencia, esta en particular me recordó mis clases de ballet cuando era muy chica. Mil gracias!!!
Hola Vivi yo soy nueva en tu canal y me encanta, Yo sufro de fatiga crónica, estos ejercicios los hago todos los días , claro ami ritmo. Muchas gracias de todo corazón 💖 .
Hola, es primera vez que te acompaño en una rutina y me gusto mucho, sentí que dabas el tiempo necesario para que los músculos trabajen , sude, gracias, saludos desde la CDMX
Lo que me gusta es que yo como principiante nos da la rutina con su calentamiento y estiramiento para no lesionarnos. Me encanta. Nos hace sudar y nos cuida de lesiones.
Este video es el segundo dia del calendario de Septiembre 2020 seccion principiantes... y Dios!!!! que buena rutina!!!!! Me encanta y me motiva muchisimo!!!!!
Profe ya no se como decirte lo que amo tus rutinas. Me está cambiando el físico y sin gimnasio!!
En cuanto tiempo lo estas viendo?
Estoy igual aumente 3 cm de gluteos en una semana 🥺💕LA AMOOOO👌🏾
X2 he visto cambios 👌🏻😌
@@rojasvazquezmariana8510 Hola Mariana.! Lo has echo con peso o sin peso..?
@@franffyt5570 Yo igual vi cambios en semanas y sin pesas
NO CUENTAS CON PESAS? No hay problemas. Rutina Fuego 🔥 para Endurecer , Tonificar y trabajar la Celulitis de Piernas, Glúteos y Entrepiernas. Leer descripción para más detalles. 💪
Obg 😊
¡Qué rutina tan chévere, mil gracias! 🤜🏼🤛🏼
Vivi hola espero te encuentres muy bien. Gracias primero que todo por tus rutinas y el tiempo que inviertes en realizar los vídeos. Quisiera preguntarte, si yo me considero avanzada pero no quiero aumento de masa, sino tonificar mis piernas y glúteos la idea es trabajar siempre sin peso aún si hago el calendario de avanzado? o cual es tu recomendación? Mil gracias por tu respuesta.
Una consulta linda🥰 cuanto podemos maso menos notar el cambio?
Hola apenas comencé a ver tus rutinas me parecen geniales, solo una duda ¿en esta rutina puedo utilizar peso?
grite de alegria el día que sentí como mis piernas se estaba endureciendo, muchas gracias!! me encantan tus rutinas
dioooos lo que sufrí con esta rutina, pero por suerte cuando la terminé me sentí orgullosa jajaj. a seguir 🤙🤙🤙
Buenas, te escribo desde Costa Rica, mes de noviembre 2024 hice esta rutina, tengo poco tiempo de seguirte y hacer tus rutinas y la verdad son excelentes muchas gracias sos genial!!!!!!!
Carajo hoy realize está rutina y las piernas me temblaban, eres la mejor vivi.
Que ejercicios taaaan buenos y matadores !!! Ya los tengo guardados para repetirlos hasta q logre hacerlos completos!!! Gracias Viviiii Dale una sonrisa a Viviiiii !!!!
Que mujer tan espectacular!!!!! HE REbajado 13 Kilos siguiendo todas tus rutinas. Sin peso. Gracias ❤ Dios te de muchas bendiciones
Soy principiante...y me hiciste sudar demasiado...Dios te pague por el amor con el que enseñas.
Es la segunda vez que lo intento y sólo resisto al minuto 22, la tercera vez espero llegar al final. Muy buenas rutinas!
Continúa, ya verás como 20 te resultan pocos jajaj . Te vuelves masoquista y haces 45 minutos. Créeme.
profe eres la mejor estuve años sin poder entrenar o si iba al gym me quedaba dura del dolor, por problemas con mi columna y desde que te descubri hago todos los dias tus rutinas sin dolor, te agradezco tantooo, que dios te bendiga
Estoy súper contenta y maravillada de tus ejercicios Viví, este video lo e hecho 3 veces en dos semanas y la veo cambios, tus rutinas son de lo mejor!!
Muchas gracias por compartir con nosotros!!
HOLA VIVI! ENCONTRE TUS VIDEOS HACE 15 DIAS Y ME ENAMORÉ DE TUS RUTINAS, TUS ANIMOS QUE DAS PARA SEGUIR LAS RUTINAS Y TU SENTIDO DEL HUMOR. GRACIAS HERMOSA POR COMPARTIR TUS EJERCICIOS 😘❤❤❤🥰
Hola vivi,solo quiero decirte que este tipo de rutinas son magnificas me fasinan me ayudan tabto😬que me gozo al dia siguiente despues de hacerlas porque veo el resultado en dias😄 me gustan mucho los videos mas duraderos sin peso.creo que son muy buenos que no se nesecita de ejersitarme con peso todo el tiempo...soy madre de 6 hijos y tengo 43 años tengo 4 años tomando rutinas desde mi hogar puesto que no tengo tiempo de ir a un gimnasio pues trabajo 10 horas diariamente llegando a casa me sigo con mi responsabilidad de ama de casa madre y esposa,,vengo haciendo mis rutinas por la noche y al dia siguiente a darle duro al trabajo y asi sucesivamente😏pero estoy feliz poder realizar este tipo de vida que me mantienen en forma no como yo quisiera pero ago muchisimo mi esfuerzo para verme bien igual con mi salud..porfavor sube mas rutinas sin peso con tiempo mas duraderos esas son super gracias eres una exelente entrenadora ,tengo una semana que lkegue asta tu canal y puedo decirte eso es todo.aqui seguire.🤗Bendiciones
Ya van 500 milllllll
Grande vivi!! Será un millón pronto... Lo mereces 💯💯💥💥💥💥💥
Vivy😃! Te saludo desde El Salvador 🇸🇻... tengo 2 semanas de no hacer ninguna rutina y hasta mis hijos me preguntan por ti ... tengo dolor de nervio ciático es lo que me sucede. Te felicito y te admiro 🥰🙌🏻
Llevo recién una semana, viví te estoy amando, mis piernas las siento más firmes, sufro de artritis reumatoide, hay muchos ejercicios que no puedo hacer,pero, los tuyos me han ayudado mucho, incluso me estoy sintiendo mejor de salud, mil Gracias.
Me encanta todas tus rutinas
❤🥰 son efectivas con constancia , disciplina,comer sano
Vivi gracias . Ojala no bajes el nivel, eres fabulosa Me encanta sentir mi sudor. Y te cuento me lastime haciendo mis brazos ayer , pero hoy no pude parar , me hice esta de pierna , aunque con dolor en my Hombro pero la conclui. Manana cita con Orthopedista de Hombro . Oro para que solo sea cuestion de Terapia . Gracias
Profe Vivi, muchas gracias por esas rutinas espectaculares.
Pido a Papi Dios que le de salud y sabiduria para seguir subiendo videos.
Miles de bendiciones.
Eres la mejor, quería encontrar alguien con quien me sintiera bien y esa eres tú, llevo 2 días con tigo, bendiciones 🙏♥️
Buendía Viví bella 🌻
Te cuento que la rutina de hoy fue un fuego 🔥🔥🔥🔥 pero la amé ❤️
Gracias por todo Viví
Ésta rutina me encanta porque es una variante sin peso👍 !!!!
Cariños y bendiciones 😘
Gracias Vivi, la guardo en mi lista de reproducción y en otro momento la hago, hoy hice tu Súper Cardio y comenzé de nuevo el reto de abdomen de 14 días, junto con hipopresivos. Estoy a full con el calendario de Agosto y eso que en Andalucia hace una calor sofocante.. Te quiero mucho mi amiga bella 💓💓
2 semanas entrenando contigo y ya veo resultados... Muchas GRACIAS
Gracias viví me encantó
Jehová Dios te siga bendiciendo excelente día para todo@s
Excelente rutina Bybi gracias!! Esta es la rutina que buscaba para reducir la celulitos en las piernas sude lagota gorda y siente el trabajo en las piernas y glúteos, me sirve para reducir grasa y definir antes de empezar con el aumento de musculo y entrenar con pesas, besito gracias por tus rutinas 😍👍
Vivi eres la mejor entrenadora de piernas. Tengo un año entrenando contigo, soy delgada pero mis piernas han tomado un tono muscular q ya no me da pena ponerme shorts.. ❤
La mejor rutina ...si seguimos tus indicaciones ,ves los resultados. Mis glúteos están redondos y arriba....claro como vos decís, sacrificate, que duela ...y ves los resultados.Gracuas Viví!!!!
Ayer, lunes 28 de septiembre empecé el reto de las 8 semanas!! Esta rutina es mortal!! jaja pero a seguir!! Gracias Vivi por tus super rutinas, las amo!!! Abrazo desde Argentina :)
Hola Viví, estamos haciendo esta rutina desde hace un mes y es increíble como podemos notar la diferencia, nos ha encantado y gracias a tí amamos ahora realizar ejercicios, te mando un abrazo desde Paraguay
empeze ayer y mis piernas estan que arden, AMOO ESTE EJERCICIO gracias vivi
new sub--
Viví no hay palabras para agradecerte la perfección de tus clases ...me siento muy feliz de entrenar contigo...bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏
Hola Vivi.... genial esta rutina también....la voy agregar para este calendario de Agosto....así variamos con hasta 3 tipos de rutinas....como siempre mil gracias....🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Me encanta hacer esta rutina, me duele todooo Viví. Gracias porque siguiendo tus rutinas mi cuerpo ha mejorado muchísimo y estos feliz. Bendiciones Viví
Justo que hoy no tengo ganas de entrenar porque toca cardio y llega este video amado entreno de glúteos y piernas asi es que lo haré en remplazo del cardio. Saludos viví y gracias por enseñar la técnica de los ejercicios y motivarnos a entrenar.
me encantó esta rutina...sude la " gota gorda" ..un abrazo desde Barranquilla ,Colombia!
Señores!!! Esto es Real!!! Estas Rutinas sienten!!! Animo y si a mitad se cansan...siempre respiro y vuelvo a empezar
Mil gracias FELICITACIONES excelente rutina, Jesús te bendiga y te proteja siempre 🙏👏👏👏👏👌😍🍀❤️
Hola,me gusta mucho hacer deporte, pero desde q empezó el covic y cerraron el gimnasio ,empecé hacer en casa todos los días, raro es el día q no hacía 2 horas x la mañana y dos x la tarde,gracias a eso llevé súper bien el confinamiento.
X la noche me preparaba las clases del día anterior y aún lo sigo haciendo,pero con la diferencia q hago solo 2 x la mañana y después de comer andar casi todos los días.
He descubierto hace unas semanas tus clases y me encantan,
Todos los días hago tus clases,me lo voy combinando,con las que hago de pum y otras,pero casi todas sin tuyas.
Enhorabuena
Gracias por tus clases
A practicar esta rutina. Viví eres excelente profesora. Da gusto hacer ejercicio contigo. Bendiciones
Me encantan tus rutinas, con peso y sin peso siempre se siente el trabajo en mi cuerpo. muchas gracias por compartirlas
Owwwww hoy descubrí tu canal buscando ejerció con ligas quedé encantada dejaré este ejercicio para mañana desde hoy me quedo contigo eres genial un abrazo Muy fuerte desde Bolivia🇧🇴🥰😘
Hola vivi, no pude termine la rutina, siento que me falta tanta movilidad, equilibrio y sobre todo fuerza. Me costaba levantarme de cada estocada. Me sentí bastante frustrada conmigo por mí mala condición física a mis 33 años. Pero espero mañana poder darlo mejor. Estoy siguiendo el plan de septiembre 2020 🤭 gracias por toda tu bella energía
Ya tengo 6 meses q me Suscribí y bueno estoy feliz, el cambio que veo en mi cuerpo es genial. Gracias Vivi termino muerta 🤣🤣pero me encanta!!! Besazo desde Acapulco México 😘🙏
Excelente rutina me ayuda para fractura de femur que tuve hace 2 años y necesito seguir foraleciendo gluteos. Desdde Panama tengo 67 años . Gracias
Yo te vi hace poco y note un cambio en tan solo 4 dias me facino saludos desde México
Viviiiiii eres la mejor Wow que calidad de entrenamiento hoy y sin peso crei sería menos extremo !! Mil gracias
Hoy hago está rutina, gracias hermosa!
Hola viví buenísimas rutinas dolorosas pero efectivas saludos desde León gto estado de México
Llevo 3 meses sin mover un dedo. Y hoy quise volver a empezar como principiante. Gracias por compartir!❤
Gracias Viví Dios te bendiga. Me gusto mucho
Esta es la primera vez que hago tu rutina y que te veo, porq ya vengo hace meses haciendo con otros por UA-cam, pero me encantó, muy buena rutina , asiq seguire siguiendote💪💪💪
Viví me encantan todas tus rutina eres una guerrera 💪 q dios te llene cada día más de bendiciones desde apartado antioquia Colombia te quiero 💖y mil gracias soy super fans tuya
Esta fue mi 3ra semana haciendo esta rutina 2 veces a la semana. Terminé contenta porque vi que poco a poco la dominé a pesar de que el primer día quedé medio muerta. Gracias Vivi!
Muchísimas gracias profe,mi cuerpo está cambiando con tus ejercicios,de corazón ❤ gracias
Gracias Viví yo estoy cambiando la vida con tus rutinas! Soy varón y tengo 55 años y estoy cambiando mi cuerpo y tengo más fuerzas! Gracias ❤
Te encontre por casualidad y me encantas!!! Madreee miaaa como he sudado!!!! Fue dificil pero lo logre. GRACIASSSS
Muy bien viví eres una maestra experta que dios te bendiga 😀
Gracias hermosa Vivi☺️a mis 56 años le estoy poniendo todas mis ganas,😘 (y mi esposo súper agradecido contigo ) saludos y bendiciones.😍
5to día del reto de 8 semanas. Viví.. DIOS TE BENDIGA! Has cambiado mi vida 💪🙇♀️
Hola Vivi, yo Soy una chica italiana que te sigue y estoy encantada de haber encontrado tu canal .. tus videos son espectaculares. 💪🏻😁🌈
Desde ayer empecé a seguir el calendario de 8 semanas y hoy con esta rutina me mataste 😅😅🤣🤣
Esta rutina me encanta, de hecho combino las rutinas de piernas semanal, una sin mancuerna (peso) y otra así sin peso, solo corporal. Gracias
Que rutina la termine pero agotadisima super cansada y si senti y siento como toda mi pierna trabajo increíble rutina
Excelentes videos tuve covid y aun con las secuelas no puedo hacer ejercicio con movimientos bruscos y tus ejercicios súper padre nada de brincar me han encantado !!! Y lo mejor te repito a mi paso hago descanso súper tus ejercicios para post covid ☺️
Excelente rutina. Me encanta tu energía!!! Excelente día!!! 🤗
Bendiciones 🙏🥰
Llevó un mes haciendo ajercicio, al principio las piernas se me trababan jaja, ahora me siento más ágil, y pude terminar está rutina, en otro momento de mi vida no lo hubiera logrado, me hace feliz sentirme bien. 😊 gracias por esta rutina, la amé ❤
Hola Viví hoy toca piernas y glúteos y estoy terminando de hacer esta rutina me paresio excelente a un que no sea con peso pero si que quema🔥🔥siento las piernas que me estallan se mira simple la rutina🤪 Pero tienen que provarla👍 gracias por seguir pensando en nosotros besos desde Michoacán 🇲🇽😘🙅♀️
Hola vivi esta super esta rutina. Hoy me toca cardio. Y empeze de nuevo el reto de 7 dias para la sintura👍
Felicidades muy bien!!!!! MI SEÑOR JESUS MI SALVADOR LE BENDIGA.
Vivi espectacular rutina la hare mañana muchas gracias por tu dedicacion
Me falta todavía.... en ciertos ejercicios me cuesta por el equilibrio!!! Me encanta tus videos los hago todos los días 🥰gracias...
SIMPLEMENTE LA MEJOR ENTRENADORA VIVI👍👌👌👌🤗
Muchas gracias por tu motivación cada día siento que mi cuerpo toma una transformación espectacular,mil gracias por tu constancia esta rutina la amo😘💪🏻
Como siempre la mejor profe te adoro .y las mejores rutinas para ponernos bellas buenisima rutina .🔥🔥😍🤗
Viviiiiiiiii.....Siempre seras la nejor...gracias..mis puernas estan a otro nivel...la celulites esta desapareciendo.👋💪❤🏋💃💃💃💃
Gracias por tu ayuda soy. es mi primera ves que hago ejercicio. bendiciones vivi
Saludos excelente rutina viví 💋 ya la pondré en práctica. 🦵🍑 Yo activa con el calendario de agosto rutina de hoy cumplida 🔥🔥🔥 Muchas gracias viví agradecida por lo que hacés con todas nosotras 👍
Hola vivi es 1era vez que entreno contigo y me encanto! si mis piernas van a quedar como las tuyas pues lo continuaré haciendo! muchas gracias por compartir tus conocimientos!. Besos!
Cada dia voy aprendiendo mas por que Vivi tiene mucho aguante y uno apenas empezando 😩💪🏻😅 pero seguire🙏🏻👏🏽💐congratulation .
Gracias viví me motivas y está rutina es waauu lo máximo, que bárbara bien bonito y con clase saludos y mucho cariño desde Perú 🥰
Estoy que la pruebo ya tres días!!, amooo, y hoy duele menos. Que bonita comunidad la que has construido ✨
Estoy encantada con esta rutina, termino muerta con todos estos ejercicios, pero de verdad se que valdrá la pena!!!
Hola Viví soy nueva cansada terminando la rutina gracias 👍👍
Buenos días ☀️😃 Vivi🙋🏻♀️lo aremos más tarde.🙏🏽🙏🏽
gracias Vivi por hacerme evitar que vaya al gimnasio, tus rutinas son matadoras. Te mando saludos desde Argentina que como todo el mundo está en aislamiento por pandemia, por eso evito ir a los gimnasios .Cuando sentía que el ejercicio sin peso no me funcionada, llegaste tu. besos
No me canso de hacerla. Viví, haznos otra para tonificar !!!
Fantástica rutina, pensé que iba a morir.
La música es lo único que cambiaría, tú eres muy buena motivando. Felicitaciones!
Me encanta, las rutinas sin impacto, disfruto cada entrenamiento, aunque no logro hacerlo todavía hasta el final, lo hago a conciencia, esta en particular me recordó mis clases de ballet cuando era muy chica. Mil gracias!!!
Gracias Vivi! Estoy agotada, eres maravillosa no sólo por tu profesionalismo sino por tu simpatía!!!💖
Yo también las estoy realizando y son super que buenas ya le estaré contando los resultados
Te amo he visto los cambios en 15 días y con dieta todo va mejorando!
Hola Vivi yo soy nueva en tu canal y me encanta, Yo sufro de fatiga crónica, estos ejercicios los hago todos los días , claro ami ritmo.
Muchas gracias de todo corazón 💖 .
Hola, es primera vez que te acompaño en una rutina y me gusto mucho, sentí que dabas el tiempo necesario para que los músculos trabajen , sude, gracias, saludos desde la CDMX
EXCELENTE RUTINA MI GRACIAS 🙏😘🤗👋👋👋👋👋👋
Tambien me encanta esta rutina ....eres buenisima Vivi...GRACIAS
ufff me hiciste sudar quede satisfecha qué ejercicios tan buenos te felicito Dios te bendiga 🙏
Lo que me gusta es que yo como principiante nos da la rutina con su calentamiento y estiramiento para no lesionarnos. Me encanta. Nos hace sudar y nos cuida de lesiones.
Hola viví excelente rutina me encantan tus rutinas son muy buenas y hago todas tus rutinas cada vez que subes una la hago😍❤❤🌹
Vivi , quedé muy adolorida , pero vale la pena, muchisimas gracias bella
Empezaré hacerla espero y me den resultados 😃
Este video es el segundo dia del calendario de Septiembre 2020 seccion principiantes... y Dios!!!! que buena rutina!!!!! Me encanta y me motiva muchisimo!!!!!