4 MAIORES INIMIGOS DA TESTOSTERONA NO HOMEM
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- Опубліковано 9 лип 2020
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Saiba quais são os maiores inimigos da sua testosterona. O que está causando a testosterona baixa. O que fazer para recuperar sua testosterona.
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Este vídeo:
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e as bananas
Video top
@@lucasgabrielalmeidadias2669 ol¹a¹
Meu marido deve estar com baixa testosterona,
Está reclamão, ranzinza
Tá difícil
Ei eu queria saber qual é a idade que a gente faz
1- Fitoestrogênio (soja)
2- combater o stress
3- insônia
4- dieta com pouca gordura
Com muita gordura saudável
Show
gordura de :
Abacate
amendoin
gordura de boi
gordura de porco
omega 3
oleo de coco
sao as melhores
O vídeo poderia ser mais direto como vc fez aqui Luciano Pires
Soja baixa a testosterona, ouvi dizer.
1°: Fitoestrógenos: soja, plástico no microondas, nas bebidas quentes (café por exemplo), etc.
2°: Estresse.
3°: Sono de qualidade.
4°: Gorduras boas: ovos, abacate, evitar gorduras ruins, como óleo de soja, frituras, etc. Prefira óleo de côco ou gordura de porco. Coma oleaginosas, amendoim, castanhas, nozes, etc.
embutidos sao o maior vilao da baixa da testo tbm
carboidratos ruins em demasia tambem rouba muita testo.
Soja não diminui a testosterona, vai pesquisar meu filho. Você vive em 10 anos atrás? Atrasado.
E aquela gordurinha da picanha do contra filé do torresmo, também é boa né? 😅🤣🤣🤣🤣🤣
@@IncelBoy kkkkk vai estudar vc. Soja funciona como disruptor endócrino, influi na produçao de testosterona sim. Uma forma de amenizar esse efeito é consumindo de forma fermentada.
Tenho 65 anos e nenhum desses sintomas. Bendito seja Deus que nos abençoa com o conhecimento que vocês nos dão. RS
MINTIROSO DEMAIS
@@bailedecorredorfunkrj 😂😂😂😂
Só vou ver se é mentira daqui a 20 anos tenho 45 e nunca tive esses sintomas graças a Deus.
Acabei de ver o vídeo, é muito essencial para os homens e mulheres, vamos praticar o bem, obrigado doutor, Deus abençoe !!!
Admita, vocês vieram aqui pensando que a banana tinha haver com a baixa da tostesterona kkkkk
depois dessas bananas esta até em falta aqui no bairro kkkk
Foi... Kkkkk
Kkkkkkkkkkk
Eu mesmo 🤣🤣🤣
Nanana🤣🤣🤣🤣👏
Hoje eu posso dizer que vivo bem.
Sem dores .
Com energia .
Vocês são abençoados.
Estarão inclusos em minhas orações.
Deus o abençoe.
Você tem valor cara
Amem meu parceiro
🙏🏻
Amém!
Amém !!!
Boa tarde doutor, me chamo Antonio e sinto muito ansiedade e falta de libido. Após ver seu vídeo gostei muito. E que o senhor falou bateu exatamente o que acontece comigo. Abraço
Ótimas dicas. Obrigado dr Gabriel por compartilhar seu conhecimento.
Show como sempre!! Adoro as aulas desse cara...pqp!! Até que enfim um canal sem enrolação e com conteúdo massa....
meu coração gelou ao ver a banana na capa, se loco a fruta que mais como, praticamente todos os dias.
Eu ja ia parar de comer kkkk!!
Vdd kkkkk
A melhor de todas as frutas!😂
Kkkkk fiquei com medo também.
Eu também fiquei preocupado kkkk
Dr. Essa é uma das melhores explicações se não for a melhor explicação sobre testosterona. Parabéns doutor.
MUITO obrigado Dr pela essas informações maravilhosa. Deus abençoe a você e família 🙏
Formidável explicação, adorei, pena que perdi a aula no dia 16. Parabéns Dr.!!!!!
Valeu, Dr. Azzini, obrigado pelas dicas! Saúde!
Sono, alimentação e hidratação adequadas são fundamentais!!!!!!!!
Parabéns Dr.Gabriel adotei o vídeo boa explicação...agora q eu entendi o q é stress,algo q agente fica remoendo.👏👏👏
Parabéns, chegamos a 1 milhão.
Sacanagem! A banana na capa foi um bom truque!!😉😉
A tá entendi 😁👍🏾
Kkķkkķk.... puts! É vdd
Verdade...
Este cara é ninja.
Uma pegadinha ...
Boa noite Dr. Gabriel! Infelizmente, tudo que o senhor falou acontece comigo. Muito stress, durmo mal e alimento muito mal, não a qualidade do alimento e sim, que eu como fora de hora e como pouco. Faço um consumo de cerveja exagerado. A parte pior está no sono, que eu não consigo dormir nem quatro horas por noite. Ás vezes um durmo depoir de 3 a quatro horas da manhão. Só que não é um sono contínuo.Pelo seu vídeo, já vi que o meu problema é sério. Vou tentar melhor. Abraços e obrigado pelas informações, Sucessos para o seu canal!
Meu maior mal é esse do sono, me acaba muito.. quando chega final de semana eu fico ótimo.. pq durmo bem! Durante a semana é um sono muito ruim.. me sinto cansado, desanimado, e sem vontade de nada. Mas só voltar a dormir bem que fico de boas!
Entra numa academia ou faz alguma atividade física antes ou depois do trabalho pra consumir energia e chegar a noite vc estar mais esgotado, você acaba dormindo com mais facilidade. Eu mesmo só conseguia dormir 1 ou 2 da manhã mesmo deitando meia noite, hoje eu deito 11h e já to pegando no sono antes da meia noite, não vou mentir que não demoro pra dormir de vez em quando, mas tem dia puxado que mesmo assim me obrigo a ir correr ou ir na academia e chego e já to na cama dormindo 21h-22h que minha família pensa logo que to doente. Não to falando pra vc entrar na academia pra ficar saradão bolado não, mais pra dar um Up na saúde saúde e gastar energia por tabela pra dormir melhor, até pq atividade física melhora testosterona, ou seja só alegria.
Esse médico é porreta ! Um dos melhores do youtube .
Muito claro e explicativo!! Parabéns 👏👏 👏
DR, EU SINTO TODOS ESSES SINTOMAS, AGORA VOU ME CUIDAR. OBRIGADO !
Muito bom,explicação muito simples e de facil entendimento
Gratidão por compartilhar conhecimento e saúde. 🦋🦋
Valeu pelas dicas. Continue ajudando a galera
Sono e hidratação também são fundamentais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Valeu Dr gostei do seu esclarecimento, na realidade me encaixo nesta situação, não durmo a noite toda, gordura como pouco, me estresso fácil, estou com falta de libido, tenho 58 anos
Testosterona baixa, faz vitamina de abacate com cacau e morango que tu vai ver o pau levantar !
Gosto muito das informações do Dr. Gabriel. Obrigado Dr.
Falta de grana baixa qualquer testosterona do universo. Kkkk
Kkkk
Verdade
😁😁
É mesmo kkkkkkk
Faltou essa informação no post, rsrs
Por experiencia própria afirmo que a insônia é a pior de todas, vc nem vive quando dorme mal kkkk
Dormir bem é muito importante.
@@DrGabrielAzzini1 engananar por título no vídeo tbm 😂😂😂😂 porra
Alimentação e treino de força são essenciais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
parabens Dr Gabriel pelo video mais uma vez e , sim estou sentindo quase todos os sintomas que vc disse, estou buscando informações para melhorar tudo isso, conto com seus videos pra isso, obrigado mais uma vez por ajudar a nós com informações e sugestões de tratamento, abraço
Obrigado Doutor! Excelente video!
Obrigado por compartilhar todo esse conhecimento.
Obrigado pelas informacoes. 👍🏼👍🏼
parabéns Dr pelos seus vídeos são muito importantes obrigado 👍
Olha oque Jesus falou, "Não estais ansiosos por coisa alguma" (estrese)
Doutor, um pouco atrazado, ja assisti este video a bastante tempo, mas so agora comecei a sentir esses sintomas... todos que o senhor relatou no video... tenho 44 anos e como um relampago me veio todos esses sintomas.o que devo fazer? Obrigado pelo canal e nos da tantas informacoes.
obrigado pelo vídeo doutor Gabriel, vou seguir suas dicas.
Ótima orientação Doutor! Muita coisa que no dia dia agente não sabe!
Dr. Tabajara
Muito grato pelas as explicações dr Gabriel 🙋🏻♂️🤙🏼
Eu estudei nutrição 👍🏼
Sem mundial 😂
MUITO OBRIGADO DR PELA DICA.
EXELENTE EXPLICAÇÃO, PARABÉNS
Quem veio por causa da banana ? 😂😂😂
Eu😎✋ e esse merda nem falou da banana 🍌 que eu como todo dia
😳😳😳 Como banana todos os dias.
Eu kkkkk
Eu kkk
Ops eu
Tenho 59 anos e apresento todos esses sintomas que o Dr. Falou!
Tá morto
BUENISSIMA TARDES DOCTOR ... GRACIAS !!!
Parabéns Dr! Gostei muito de s orientação. Minha esposa ferve água e passa em plastico
As vezes usa plástico no micro ondas. Ambos fazem mal. Não sabíamos! Feliz Páscoa! Obg
O SR. É UM ÓTIMO PROFESSOR PARABÉNS...
Grande professor ...muito obrigado por nos transmitir esses sagrados conhecimentos !!
Dr. Gosto mto dos seus vídeos, sou teu fã.
Gostaria de saber mais sobre ginecomastia, se existe tratamento, ou reposição hormonal? Ou para eliminar a ginecomastia só através de cirurgia? Se puder ajudar ficarei grato
Tribullus terrestre causa ginescomatia
Deus abençoe você e todos da sua família
Como banana todos os dias, tomei até um susto quando vi a tamb do vídeo! Kkkkkk
🙈🙈🙈Eu durmo 5 hrs por dia e acordo por volta das 5/6 horas da manhã , fora o excesso de ferritina q tenho , Vivo cansado e fadigado e aí meu amigo Dr Gabriel 👍🏽
Obrigado pela consulta !
Parabéns pelo Conteúdo!!!Sucesso ao Canal!!!! Diminua seu cortisol para aumentar o GH e a Testosterona. Consuma oleaginosas e zinco. Quer saber mais????
Obrigado Dr Gabriel pela aula que Deus te abençoe 🙏
Tem ZAP?
Osvaldo tenho ece pobrema
Ótimo vídeo Dr...
Dr parabens dessa aula sobre testosterona gostei de saber que a gordura aumenta esta informacao e incrivel eu tenho 70 anos obrigado ..
Perfeito....abaixo ao stress.....vou pedir demissão....
Três causadore deste problema eu tenho!!!
Trabalho somente na madrugada, trabalho estressante e durmo mal durante o dia !!!!
Bah cara cai nesse vídeo de paraquedas...
1) Comia soja, usava plástico para café micro-ondas tudo isso. (já cortei)
2) Eu estava muito estressado com trabalho, casamento, doença em família, consegui dar a volta por cima
3) Dormia 4-5 horas por dia, resolvi isso também
4) Mudei a minha dieta com ovos, óleo de coco etc
5) voltei a rotina de exercícios
Me sinto 10 anos mais novo parabéns pelo vídeo.
Dr. Gabriel Azzini: A soja foi o que me fez sofrer e estou sofrendo até hoje, desequilibrou o meu homonio e tive ginecomastia
Legal, gostei da replicação.parabens pela partilha
Pessoal, escrevo apenas para elogiar a atitude de pessoas, como as que responderam ao comentário do nosso colega Danibu. Parabéns a todos!
Por que diabos tem uma banana na capa do vídeo? Pensei que comer banana baixava a testoterona.
acho q foi pra representar uma rola .... mas só acho kk
É justamente pra chamar visualizações. É fake. Por isso, estou cancelando minha inscrição. Não é confiável.
Estratégia para chamar atenção.
Também não entendi
Representa o órgão masculino eu acho !
Muito bom esse vídeo. Parabéns
Obrigada , doutor demais sua orientação
Todos sintomas falado pelo Dr. , são uma realidade para mim !😫
Vou receitar ao doutor um bom anti-alérgico, brincadeira a parte, excelente explicação, vou acompanhar seu trabalho.
Será que é alergia mesmo ou pó branco? 😏🤔
Rinite alérgica. Loratadina Doutor! Kkk
Mas pode comer banana?
Eu sinto tudo isso dr vou avaliar e melhorar obrigado
Excelente Dr👏👏
Muito obrigado.
Me ajudou muitíssimo
por experiencia que passei, depois que começou a quarentena, comecei a me alimentar mal, academias fechadas, nao fiz mais exercicio, minha libido foi lá em baixo, quase surtei
Sei...
Muito obrigado por sua boa vontade e trazer essa informação tão valiosa, que o Altíssimo te cubra de Bênçãos.
Muito bom Doutor!
Você poderia fazer um video sobre trabalhadores noturnos?
Como contornar os malefícios de trabalhar a noite...
Suplementação, alimentação...
Seria bom um vídeo sobre isso.
Boa tarde! Já tem video no canal sobre o assuno. Link do video: ua-cam.com/video/BIi5TRwn1tM/v-deo.html&lc=UgwenyTy0CoVAqy1cm54AaABAg
O Senhor é Doutor Meus Respeito
Boa tarde! Tenho 65 anos, não possuo doenças, gosto de me manter em forma. Gostaria de indicação do como proceder para alimentar e suprimentos . Como melhorar minha imunidade e etc. Obrigado!
2 coisas q vai ser dificil pra me > me livra da insonia crônica q eu tenho desde 12 anos atualmente 20. E o outro é extrese ! Vivo em um ambiente não muito propício a isso 😷 ( acho q só minha alimentação q vai me salva agr.)
Vc deve ter ansiedade e vive estressado por isso tem insonia.
Um neurologista uma vez disse que quem dorme pouco, tem mais chances de desenvolver problemas no cérebro como Alzheimer, Parkinson e até esquizofrenia.
Se cuida...
Obrigado Dr. Ótima aula.
doutor eu tbm eu acordo sem ereção td dias o q eu faço
Bom dia Doutor gostei muito do seu vídeo obrigado
Dr: eu tenho 58 anos e a minha testosterona é 850 . Não fumo, não bebe durmo p caramba e faço muita ginástica . O médico ficou admirado com a minha taxa
Como medli_lá
E vc fez algum tratamento para abaixar..?
Nasceram as tetas já? Kkkkkk
Caralho eu com 31 Tá no 680 seloko tá tomando oque ?
O cara come bomba pra cavalo skkskskks
O sono é um dos 3 pilares da saúde e após passar um tempo dormindo e acordando tarde minha testosterona diminuiu drasticamente os efeitos foram: memória e concentração extremamente ruins, libido quase 0, desânimo, sintomas parecidos com os da depressão é muito ruim isso que eu tenho 26 anos de idade e passei mais de um ano me sentindo assim. Minha saúde veio a melhorar drasticamente após eu fazer alguns dias seguidos do Jejum de 16 horas que eu posso dizer que foi quase um milagre ao ponto da minha saúde ser dividida no antes e depois do Jejum, agora só voltar a dormir bem o sono foi o principal fator para que eu ficasse mal além do sedentarismo e alimentação ruim.
Tô passando por isso msm tenho 27 anos
@@fernandodamatadasilva3546 Então já começa a fazer uns exercícios em casa, caminhada todo santo dia por 30 minutos que tu vai recuperar teu sono e tua saúde vai melhorar muito, diminui a quantidade de açúcar, leite e glúten porque que eles inibem a produção de testo.
Comece a fazer jejuns caso você possa, todos os dias 12 horas pra começar a meta é fazer até 16 horas, pois trás efeitos consideráveis, procure dormir e acordar cedo, esse são os 4 pilares que eu uso: jejum, boa alimentação e bom sono tudo isso tem me ajudado muito, não precisa fazer tudo de uma vez, vá com calma que logo você estará recuperado.
@@CaminhoNoMarketing obrigado irmão fica com deus
@@CaminhoNoMarketing como funciona esse jejum, fala mais aí!
@@pauloaraujodasilva5547 Então mano você escolhe o melhor horário pra ti, quando eu fazia começava às 20:00 ou 21:00 da noite pra terminar 12:00 - 13:00 ou seja 16 horas depois de ter começado. Mas vai devagar se você ver que não aguenta as 16 horas, faça uma alto avaliação primeiro, tem pessoas que não podem fazer jejum, por isso é sempre recomendado pesquisar.
Excelente vídeo!
Muito bom. Vou seguir.
Faça um vídeo falando sobre a cafeína tomo muito café e um vício fala sobre malefícios da cafeína em excesso obg.
Estou com 4.5 e não tenho nenhum destes problemas, GRAÇAS A DEUS.
E eu me cuido bastante também.
Bom dia muito agradeço pelas informações
Muito bom Dr👏👏👏👏
Olá doutor tenho 53 anos e tenho todos os sintomas comentados pelo senhor
Olá amigo da uma pesquisada sobre um pró hormonal chamado DHEA não tenho dúvida que vai te ajudar muito
Dr. Boa noite. Eu acordo, normalmente por volta das 4:30! Faço minhas atividades no periodo da manhã (entre 05:00 e 07:30). Isso altera minha testosterona? Ou por normalmente dormir cedo (22:00) não interfere?
Vídeo excelente doutor
Sensacional
Mto grato
Dormir, praticar esportes e alimentação.
Uma vida de rico que poucos têm kkkkk.
Ainda não tenho esse problema, porém o que me arrebenta é essa questão do sono, preciso dormir mais.
Cara, eu tinha rotina bem ruim porque ficava com essa ideia de que é impossível cuidar da alimentação, dormir bem e ainda fazer exercícios físicos... Abri mão de tudo que não agregava, como passar muito tempo em rede social, e passei a calcular sempre 7 horas de sono por noite. Atividade física dá pra fazer em 20 minutos no dia que estiver mais corrido. Alimentação também não é um absurdo pra melhorar. Inclusive, quando passei a me preocupar, gastei menos, porque não como mais prato de pedreiro rsrs.
Resumindo: as dificuldades estão na nossa cabeça.
@@bruno.fmarques exatamente mano
@@bruno.fmarques cara vc falou tudo 👏👏👏👏👏
5 maior inimigo o CASAMENTO , e conta pra pagar, criacao de filhos, carregar a familia dela nas costas monotonia e depois dos 40 anos de idade e so decadencia, quem pensa em casar pra transar todo dia ta ferrado so dor de cabeca
Mesmo solteiro. Aos 37 fiquei brocha
Quem pensa em casar para transar todo dia é justamente o contrário kkk
Misericórdia, não acham melhor separar então?
Eu penso o mesmo que vc. Kkkk
Voce e um mito cara falou tudo
Ansiedade, irritabilidade, cansaço, falta de sono e sono destruidor derrepente... passo por tudo isso. Mas é possível perceber que a situação é mental. Estamos todos á merçe de tempos áridos.
Bom dia irmão....todo passando isso tudo q vc escreveu aí... E foi do nada.... Muita coisa pra resolver... Hj nós homens perante a mulher temos q ser perfeito em tudo e toda hora... Isso faz q nós homens se preocupa com o emprego,filhos, contas....porq o dinheiro tá relacionado a tudo... Mais a mulher nesse momento aives de ajudar.... Só reclama ou sai fora...mais isso e fase e q nem vc falou e mental....moro aqui no capão redondo São Paulo zonal sul...fica com Deus irmão
Sou muito ancioso
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Isso aí não tem segredo nenhum, vc cortou açúcar e muito carboidrato. Eu também já fiz isso, so que eu não comia as mesmas coisas todos dias pois uma hora vc não aguenta mais eu comia arroz só que pouco, pouco feijão, a carne cortei 2/3, comia muita verduras, principalmente pepino, jiló crú com tomate e limão, cenoura muita, diminui o pão pelo menos em 80 % bolo e doces e refrigerante cortei, emagreci sem fazer uma caminhada, mesmo porque caminhada nunca emagreceu ninguém é bom pra circulação, também cortei café pois também tem açúcar invertido como o refrigerante. De manhã não comia nada pois não sentia fome e sempre ia almoçar depois da 14 horas e janta lá pelas dez a dez e meia da noite, e sempre tinha pepino e cenoura crua, se eu não comesse pepino com cenoura a noite de manhã ficava com fome.
Só 22kg em 6 meses? Com certeza você não seguiu isso a risca rs.
@@OwnedGamer96 segui e ainda sigo, a intenção é perder peso gradativamente, sem fazer loucura ou dietas malucas. Tenho uns problemas de saúde então tenho que ter cautela para não prejudicar mais ainda. Emagrecimento é um processo, rápido demais não é saudável.
@@MarceloMLeite eu estranhei porque coincidemente, eu to seguindo a mesma rotina alimentar, e perdi muito peso, por isso estranhei só 20 em 6 meses, eu perdi uns 10 em 1 dessa forma.
@@OwnedGamer96 parabéns meu amigo, continue assim. Hj já perdi 23 kg preciso perder mais 10 kg Através da reeducação alimentar e exercícios físicos diariamente cito caminhadas diárias de segunda a sexta feira.
Boa tarde Dr. Acredito que o meu problema esteja relacionado a fato de meu Hipertiroidismo. A cerca de uns 4 meses estou sentindo meu corpo feito um samba do crioulo doído. Faz 30 dias que tomei a dose de Iodo, mas ainda sinto meu corpo bastante em descontrole.
Tenho todos esses problemas citados no início do vídeo. Estou sofrendo muito, preciso urgentemente melhorar minha testosterona. Queria melhorar apenas com alimentação, mas não consegui achar no UA-cam um bom conteúdo sobre alimentação que aumenta testosterona.
Procura Dr. Marco Menelau