రోజు రన్నింగ్ చేసేముందు తప్పకుండా ఇవి చేయాలి, లేదంటే చాలా నష్టపోతారు, physical training LESSON 1

#AyaanInstitute
#physicaltraining,
#SiConstablePhysicalTraining
#Army, #SSC
This video is about warmup stretching video