🤰🏻 자연분만 순산 꿀팁? ㅣ 아이 내려오는 운동/음식 ㅣ 진통호흡 ㅣ 분만호흡 ㅣ 출산가방 싸기 ㅣ 정부지원 산후도우미 ㅣ 출산 전 왁싱 ㅣ 임산부요가 | 분만유도운동
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- Опубліковано 3 лют 2025
- SNS l / ps.jmj
이제 어느덧 출산 예정일이 5일정도 남았어요!
아이는 현재 3.3kg정도로, 예정일이 지나면 더 커질 것 같아서...
병원으로부터 유도분만을 염두해두라는 얘기를 들었답니다
그래두 자연진통으로 출산을 하고 싶어서 태아가 빨리 내려오는! 골반을 열어주는!
온갖 방법을 공유하려고 해요~
이번 편은 출산 전 준비해야 할 것들,
그리고 유도분만을 필사적으로 피하는 저의 모습을 볼 수 있습니다 ㅎㅎ
다음 영상은 출산에 성공한 저를 만날 수 있기를 바래보아요.....
[00:24] 보건소에서 산후도우미 신청하기
오프라인 신청을 해도 되지만, 저는 홈텍스와 친하지 않아서...
하다가 포기하고 보건소로 갔더니 5분만에 해결했어요
[01:05] 출산 전 브라질리언 왁싱하기
병원에서 제모를 하면 기르면서 간지럽고 아프다길래... 샵에 갔어요
[03:01] 출산가방 체크리스트
수유패드, 산모패드, 모유저장팩, 물티슈, 겉싸개, 베냇저고리, 모자, 손/발싸개, 육아 다이어리, 코닥 포토프린트, 마스크, 영양제, 각종 화장품, 소독제, 세면도구, 텀블러, 초점사운드북, 손수건, 신생아 디데이 달력, 슬리퍼, 닌텐도, 사탕/초콜렛
[05:00] 아기 빨리 내려 오게 하는 방법
골반을 열어주는 운동을 알려드릴께요
짐볼타기, 나비자세, 스트레칭, 개구리자세, 오리걸음
[07:24] 진통을 완화시켜주는 호흡법
진통엔 호흡이 중요하다고 합니다.
남편과 소리내며 호흡을 맞춰보세요
[08:03] 분만 직전, 힘주는 방법
이렇게 힘주면 아기가 빨리 나온대요!
[09:52] 아이 빨리 출산하는 방법
(파인애플 먹기, 계단오르기, 산책)
MAIL l jetecoute0210@gmail.com
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BGM
1. Track: Cadmium - Be With You (feat. Grant Dawson)
[NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Cadmium - Be With You ... Free Download /
Stream: ncs.io/BeWithYouYO
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : • [무료팝송Playlist] 어? 나 이런...
2. Song: RYYZN - Out in the City
Link: • RYYZN - Out in the Cit...
Music promoted by FreeMusicWave.
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : • [무료팝송Playlist] 어? 나 이런...
저와 비슷한 상황에서 이 영상을 시청하는
아이 빨리 내려오는 방법을 찾는 분들!!!!!
저 운동 3일째 되는 날에 이슬 비쳤습니다 드뎌 🤍
이제 진진통 기다리구 있어요
이렇게 운동하는거 추천+추천 드릴께요
삼겹살 파인애플도 많이 드세요 !!!!!
영상이 유익하네요👍🏻잘보고 갑니다💗순산하세요~~~!
순풍순풍, 순산하구 오께요 😍👍🏻
꿀팁대방출인데?ㅋㅋ🤣🤣 진짜 만삭의 모습이네 출산잘하구 건강하게 아가 만납시당! 떨리고 무섭겠지만 잘할수있을꼬야 육아일기 기대할게유😘😘
꿀팁 대방출이였나요?! ㅎㅎㅎㅎㅎ 나 순산하고 보쟈요!!!! 육아일기 시작하겠습니당 🐣🤍👀
호흡이 엄청 유쾌해요 !! 혹시 출산준비물 리스트도 영상 꾸려주실수있으실까요? 저는 곧 준비해야하는데 젖병이랑 소독하시는것 영상 보니 넘 정보가 궁금해서요 :)
저..! 오늘 이슬 나왔어욤 >_< 운동의 결과인 것 같아요! 순산 후... 조리원 댕규와서
출산 준비물 리스트겸 출산 후 잘 쓰게 되는 것들,
정리해서 올려놓을께요!!!!
곧 준비하셔야되는데 조금 늦어질 것 같아서 슬프긴하지만 ㅠㅠ 온농 정리해볼께요!!! 감사합니댜
@@jjurugi_world 순산 화이팅이요!!! 💓 몸조리 잘 하시구 다음 영상에서 만나요 😀
Hello!❤️.dear friend
Hello🤍
실례가 안되신다면 고향은 어디신지?
고향이요?! 서울입니다 😊