¡Pierde el miedo al fracaso! | PROGRAMA COMPLETO | 20/03/24

Hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula, compartieron una de las herramientas más útiles para alcanzar este objetivo: el mindfulness. El primer paso para esta práctica es aprender a respirar, entre los beneficios de saber respirar es reconocer emociones, sentimientos y el cuerpo presente. Las especialistas invitaron a la audiencia a plantearse objetivos a corto plazo para cumplirlos y ante un fracaso, olvidar el auto castigo y el juicio.
Grupo Fórmula
#AbriendoLaConversación
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[@mariaeugeniaonaterivadeney521]

Definitivamente no puedo seguirles con su cuña es horrible tener que esperar a que pase para seguir con el tema! Ahí se quedan!

[@azul4720]

Hola Marco, por mi trabajo no puedo verte en vivo, pero te escucho en Spotify, sin embargo, desde ayer por la tarde me percaté que todos los capítulos son los mismos en dicha plataforma, ojalá puedan solucionarlo, me urge escuchar el del día de ayer, el de la dieta de la milpa, saludos!

[@rosajuarez2589]

SIMPLEMENTE HAY QUE VIVIR POSITIVOS, ALEGRES Y OPTIMISTAS Y TODO LO DEMÁS SE DA SOLO, MUCHAS VECES LOS OBJETIVOS QUE QUEREMOS NO SON LOS ADECUADOS O NO NOS CONVIENEN EN REALIDAD Y EL NO LOGRAR TUS OBJETIVOS TE FRUSTARA.
HAY UNA ENERGÍA HERMOSA QUE VA MÁS ALLÁ DE LO QUE QUEREMOS, PERO NO LA VEMOS POR ESTAR CONCENTRADO EN LOS OBJETIVOS.
GRACIAS.👍

[@lolamiztika8293]

Dejan muchos espacios vacíos, es desesperante

[@antoniacorporan2896]

Una persona de 50 o 60 años no es mayor 😢

[@ElValdezShow]

Te adoro Metroman!!!!!!