Urme kao lek za zdravlje i mršavljenje - (kalorije, recepti, cena)
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- Tri urme za mršavljenje uzimajte svakog jutra na prazan stomak i ostvarićete željenu kilažu.✔️Ova ukusna i zdrava hrana obezbediće vam dobro zdravlje i energiju za ceo dan. Neće vam biti potrebna nikakva restrikcija i stroga dijeta za skidanje kilograma. Isto tako urme kao lek su višestruko korisne za zdravlje.
Iako sveže urme kalorije sadrže i to u značajnim količinama 282 kcal na 100 grama, one zapravo ne goje. Zato je jako važno pravilno doziranje tokom dana. Jedite ih umereno i pridržavajte se preporučene dnevne doze. U svom sastavu nemaju holesterol niti transmasti, jako su korisne i nemaju ni jedno štetno dejstvo po organizam. Zato ako imate povećane masnoće u krvi svaki dan jedite hurme.
Drugi nazivi za ovo slatko voće su: hurme, datulje i datule. U tradicionalnoj medicini koristile su se i urme kao lek. To potvrđuju zapisi stari preko 6000 godina. Najpopularnije su u Aziji i Severnoj Africi, ali cenjene su i u Evropi i kod nas. Mnogima su uz sveže datule omiljeni i posni kolači od urmi.
I dan danas se smatraju za najzdravije voće na planeti. Prava su hrana za mozak, imunitet, probavu, kosti i zglobove. Moćan su prirodni afrodizijak, lek za srce i krvne sudove, vitamin za oči..
✔️ Zašto je dobro jesti 3 urme dnevno?
Datula ima nizak glikemijski indeks i treba da se nađe u ishrani sportista, kako profesionalaca tako i rekreativaca. Datulje daju energiju mišićima, kostima i zglobovima. Ako se bavite intelektualnim radom, poboljšaće vam pamćenje i koncentraciju.
✔️ Jeste li znali da urme olakšavaju porođaj, to su potvrdile najnovije studije zato treba da ih jedu trudnice tokom svih 9 meseci.
Zdrava ishrana je prosto nezamisliva bez datula. Sadrže čak 8 grama vlakana i velik broj prirodnih šećera. Mogu ih jesti bebe, deca i trudnice. Urma će pogodovati i osobama koje imaju dijabetes. Zato ako se pitate da li dijabetičari smeju da jedu urme, odgovor je DA, štaviše poželjno je.
🔔 SADRŽAJ
00:00 Sveže urme za zdravlje (uvod)
01:12 Datule najzdravije voće
01:50 Sadrže li urme kalorije i u kojoj meri?
02:21 Kakav je sastav urmi?
02:55 Kako se koriste urme kao lek (anemija, visok pritisak, holesterol.....)
04:52 Hurme kao lek za srce i krvne sudove - recept
05:22 Hrana za mozak i bolje pamćenje
06:12 Idealno voće za post
06:53 Urme i dijabetes (doziranje)
07:45 Kako se koriste urme za mršavljenje iskustva
08:45 Urme i suve šljive protiv zatvora stolice - recept za laksativni džem
09:48 Gde kupiti sveže urme (cena u Srbiji)
🔔 BONUS: Datule kao prirodni afrodizijak
Bilo da ih jedete samostalno ili mešate sa mlekom, medom i cimetom, datule će pojačati libido kod oba partnera. Muškarcima se preporučuju sveže hurme za bolju potenciju i lecenje neplodnosti. Koristite ih u ovsenim kašama, smutijima, odlično se pokazao i kolač od urme sa bademima.
🔔 Kako posaditi urme iz semena?
Od semenki datule možete uzgojiti male biljčice, verovali ili ne čak i na vašoj terasi. Koristi se obična zemlja pomešana sa peskom. Trebaće vam mala saksija ili čaša od jogurta, okrenite koren na dole. Više vode traži tokom leta, a sa hladnijim jesenjim danima treba da unesete biljku u kuću. Najbolji period za presađivanje je proleće...
🔔 PREPORUKE - @Dijeta Meseceve Mene
► Datulje kao lek, recepti na našem sajtu
➡️ dijetamesecevemene.com/datulj...
► Recept za medicinski džem
➡️ • Prirodni lek za tvrdu ...
► Pokreću creva za 6 sati!!!
➡️ • Prirodni lek za lenja ...
►Voda od belog luka za podizanje imuniteta
➡️ • Beli luk i med kao lek...
►Evo zašto treba da jedete svaki dan po 5 šljiva
➡️ • Šljive kao lek za prob...
►Savršena zdrava hrana za doručak, ručak i večeru
➡️ • Zdrava hrana recepti z...
► Obradujte vaša čula uz fenomenalne japanske jabuke
➡️ • Japanska jabuka kaki z...
► Jeste li znali da urme snižavaju visok pritisak
➡️ • Visok krvni pritisak p...
► Ceo dan jedite samo grožđe i pucaćete od zdravlja
➡️ • Grožđe za mršavljenje ...
►Kako smršati i skinuti stomak (kompetna plejlista)
➡️ • Zdravo Mršavljenje 202...
► Maslinovo ulje i limun za dobru probavu
➡️ • Čišćenje creva prirodn...
► Kako očistiti creva bez praškova i hemije
➡️ • Čišćenje creva prirodn...
► Fejsbuk stranica DMM
➡️ / dijetamesecevemene
📺 Prijavite se na naš UA-cam
➡️ bit.ly/35b9gaf
#urmekaolek #kakoskinutistomak #mrsavljenje - Навчання та стиль
Izdvojeni recepti:
04:52 Urme kao lek
08:45 Urme i suve šljive protiv zatvora stolice
,
😊😊
Super su hvala za ovom videu i dobar uspjeh i zdravlje kroz cijeli život 😀
Odličan 🤗🤗 odličan videoooo 👌👌 urme su mi jaaako pomogle hvala na receptima🤗🤗❤️❤️
Obozavam ih i jedem ih ceo zivot a da nisam znala koliko su znacajne!!! Pored svih navedenih vrednosti su mi jedna lepa poslastica!!!
Fenomenalne su
Odlika velika svaka čast probala sam za pet svako dobro.
Veliko hvala na divnim receptima
Hvala i vama što nam pomažete sa korisnim prirodnim lekovima. Svako Dobro Od Gospoda Boga....
❤️
Hvala
Vam
Na
Receptu Pozdra
Hvalla na videu nauqilla sam neshto novo shto do sada nisam znalla. Prijatan dän i veliki Pozdrav. 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼🤗
🇩🇪👌👍super hvala za najbolji saveti pozdrav De
Hvala na veoma poucnom videu, volim hurme i osjetila sam njihovu namjenu i pomoc.
Drago nam je Mirsada 🥰
Datule Extra i najbolje
Predivni savijeti i predivan umirujući Vaš glas.....puno Vam hvala na receptima....
pozz iz HR.
Hvala vam draga *Vesna*
Izuzetne .Hvala .
Hvala na receptima
Sve pohvale za ovaj Vaš video. Svaka čast za ove savete.👍👋
Puno Vam hvala *Zorice*
hvalla na vakim savjetima basmije drago za ovaj recept mngo poz NADÀ IZ BRCKO
KOLIKO TREBA POJES URMI DA SNIS KILOGRAM TO VASMOLIM DAMI ODGOVOEIT UNAPRED HVALA NADA BECKO.
Dzennetsko voce :)
Odlican video👍❤
Hvala na receptima ❤❤❤
Hvala vama Maro 🥰
Hvala puno na receptima predivan video
*Jovana* 🥰👍
Браво,стварно преубави совети прекрасни сте поздрав од Скопје
*Ljubice* hvala vam puno, pozdrav za Skopje
Čudovito super. ❤❤❤❤
Ja sam imao 88 kg i cuo tu pricu da par hurmi na dan pomaze mrsavljenju. U pocetku sam jeo 3 hurme na dan. Nakon par sedmica krenem sa 5-6 hurmi na dan a nakon toga sam dnevno uzimao po 9-10 komada. Rezultati su fantasticni. Nakon tri mjeseca vaga je pokazivala 103 kg.
😃
😂
😂😂😂😂
ولو اخذتها ثلاثة افضل لان التمر سكر احادي تكون الفائدة اكبر اواي عدد افرادي مثلا سبعة او تسعة
Ukusno i korisno 👌🌞
Jako zdrave voćke, hvala vam Snežo za komentar 🥰
čudovito super super
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Svaka vam čast divni ste💖
💚
Hvala vama ❤️
*Marko* drago nam je da vam se svideo naš video!
Kad ih počmem jesti neznam stat . Obožavam ih .Datule i banane su mi omiljeno voće .
👍
Hvala Vam mnogo na odgovoru poz
❤️
OBOŽAVAM IH. MMMMMM👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Браво за видеото
🥰👍
super bravo poz iz zagreba 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
Hvala *Sadeta*
Čudovito ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dobar video 👍
Hvala vam
Čudovito super
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Puno vam hvala _Marjan_
Super čudovita 😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍
Super ❤️❤️❤️❤️❤️
Sa urmama nema greške ❤️
Molim Vas dajte nesto za vitiligo, odlicni ste I sve sto date je korisno
Draga *Sonja* potrudićemo se uskoro da izbacimo nešto na temu vitiliga, hvala vam
😍😍😍 Zdrava ishrana 🥰
😍
Najbolji ste😍🥰
Kad želim da se uasladim uzmem 3 urme najlepši i najzdraviji slatkiš.
super❤❤❤❤❤❤❤
😊
בס"ד,
חבל שאין תרגום לעברית בסרטון או בתמליל, כי אני אוהבת לעקוב אחרי הסרטונים שלך, יש לך ידע רב ומועיל.
Čudovito super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰👍
pershendetje doktor ju falenderijme per te mirat qe natreguat per hurmat, me gjthe se pa perkthim , per diabetin si duhet te perdorur?
super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ja pojedem 200 Grama na Dan fenomenalne su a I zdrave
Teško im je odoleti ❤
Pa znala sam da su zdrave datulje i volim ih
Da, jako su korisne i zdrave
Volim urme
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Smiju li dijabetičari jesti urme
Samo da dodam gde vidim da na pakovanju urmi pise proizvedeno u Irak ili Iran i slicno gde se ratuje godinama sa osiromasenim uranijumom to ne kupujem gde god se prodavalo, a vec iz Tunisa to uzimam jer znate psiha je cudo pozdrav
👌💖💖💖💖💖💖👌👌
Puno vam hvala
Zanimame kolikomozedasehede urmna za sidanje kg kpliko moz dase jede
Dommage pas de traduction
Cuj Urma🤣🤣🤣🤣🤣
Da li djeca od 3 god smiju jesti urme
Mogu, ali umereno ❤
Probacu jos to ako je za mrsanje
vrijede zbog redovitije stolice... takođe provjerite situaciju sa kortizolom od njega se znamo gojiti!
@@zumramume3672 Aha upravu ste a ako je samo radi probave onda mi ne treba kod mene je to redovno nikad nisam imala problema sto se tice probavi
u iranu je obicaj kad se dete rodi nose urme. to im je tradicija
Nismo znali Miro, hvala vam za informaciju ❤️
Beste Bild Fon Ozge und Gökberk wenn tanzen nach dem Hohzeit
Was meinst du genau?
@@neonnatriumradium8620 ich mag Ozge und passt und sind sehr schöne Fotos von Hoheit und nach dem Hohzeit wen war Abendessen und haben Re x H an .Emir.Kerem mit Bärin Und Olja mit Zafer.Muzik war auch super
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super super❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hvala vam Marjane
ZAR NIJE FLUOR ŠTETAN ZA PINEALNU ŽLEZDU?
Ako moze da mi odgovorite sta e to datule ja sam makedonka ???
Datule, datulje ili urme :)
Boze me oprosti glupog naroda... pa na pocetku videa ti kaze datule ILI urme ILI datulje i jos slika ima i video je o tome i ova opet pita sta je to...
@@pinanina1263 a ti druga posla zar nemas dimi pratis ko sta pise fuuj ovo e toliko sramno jasam makedonka i nie me sramota sta sam pitala a ti prati lude ko sta pise i da komentarises zar ti sve pod konac i imas vremena da sedes na telefon fuuujj
@@iziizi4471 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
למה אין תרגום לעברית?
OVO NIJE URMA NEGO "HURMA"
M9
Tri pojesti na dan hurmi hm ko ce odoliti samo tri
Ja sigurno ne,odmah uzmem 6 ,nisam karakter
@@mirjanaujvari4084 🙏🙏👍👍😀😀❤
😄
KOLIKO VREMENSKI SE MOGU JESTI
Poštovana *Verice* nema nekog vremenskog ograničenja, važno je da ih jedete umereno, hvala za komentar 🥰
@@DijetamesecevemeneYT HVALA VAM OD SRCA
Gospodine nisu to urme nego hurme. Njihovo ime nije tako.😂
P
Ebo ga drzava, Hurma a ne Urma
Никад није касно
Hurme nije urme
Not good
Nije urma vec hurma. Sve kopirate i uzimate od muslimana al sve pokusavate da izokrenete
Tačno Azra, ali teško svima pada da pročita nešto iz Islamske literature...predrasude su ti čudo!
Hurme za mene naj slade voce
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤