Conheça 7 Benefícios da Uva para a Saúde!
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- Опубліковано 21 лип 2024
- Você gosta de uva? Talvez ache ela deliciosa… Docinha... Suculenta... Mas você sabe se a uva apresenta benefícios para a saúde? Será que a uva faz bem?
É claro que faz!
Embora ela esteja entre as frutas mais populares, amplamente cultivadas e consumidas no mundo, nem todos sabem enumerar os benefícios da uva para a saúde.
Isso porque os benefícios da uva são diversos.
Apesar do tamanho relativamente pequeno, a uva é extremamente poderosa em qualidade nutricional.
Consumi-la é muito importante para manter a saúde do organismo em dia!
Há uma grande variedade de nutrientes e compostos bioativos na fruta, que contém diversos fitoquímicos com ação antioxidante, como polifenóis, estilbenos, antocianinas e proantocianidinas. Além disso, apresenta ação anti-inflamatória.
Existe também uma significativa quantidade de fibras essenciais para o sistema digestivo funcionar.
Mas além do papel de nutrir o nosso corpo, o que mais ela pode fazer por nossa saúde?
Neste vídeo, a Dra. Camile Zanchett, Doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, vai dar 7 exemplos dos muitos benefícios da uva.
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O composto mais conhecido da uva é o resveratrol. Caso você já tenha ouvido falar que o vinho tinto faz bem à saúde, é provável que já tenha escutado sobre ele.
Siga essas dicas, cuide de você e da sua saúde!
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🔍 Referências:
www.sciencedirect.com/science...
www.tandfonline.com/doi/abs/1...
repositorio.ufpb.br/jspui/han...
www.sciencedirect.com/science...
bmccomplementmedtherapies.bio...
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.
A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
#BenefíciosDaUva #UvaÉbomPraSaúde #Uva - Розваги
Você come muita uva? Gosta mais da uva roxa ou da uva verde? Escreva aqui 👇👇👇nos comentários #uvaroxa #uvaverde 💜💚
Sou apaixonado por uva, principalmente as roxas e as vermelhas, uma delícia 😋,mas também como as verdes e amareladas👍,mas eu prefiro as roxas e vermelhas 🙏
Gosto de mais de uvas roxa ❤️
Adoro uvas, mas minha preferida é a Niágara. Depois vem a verde, a rubi...
ie como uva roxa todos os dias
Boa noite pessoal eu vim saber hoje isso não sábia muito importante eu gosto das duas não sende azedar
só eu to comendo uva enquanto assisto? kkkk
eu também kkkkkk, tenho mania de pesquisar benefícios de algo que estou comendo
Eu também, tive curiosidade em saber os seus benefícios 😅
@@suarendaemcasaofc eu também kkkk
Eu também kkkkk😆✌🏽
🤩🙏
Amei saber sobre os benefícios da uva, demorei muito a gostar de uva e recentemente descobri que faz muito bem pra mim que tenho ansiedade sempre. 😊
Uva preta congelada experimentem 😋😋😋😋. So lavar e depois colocar no congelador. É MUITO BOM!!!
Verdade faço isso toda semana 😊
Não sabia que precisava tanto comer uva! E é uma delícia.
Eu amo uva preta sem caroço, sem contar com as outras que também são um delícia
Eu compro muito a roxa com semente,pelos beneficios das sementes.
Consumo uva sem sementes roxa amoooo❤️
Minha mãe passou comer uva 🍇com a comida almoço e jantar! Eu amo uva🍇🍇roxa sem sementes! E amo ❤ manga 🥭 abacaxi 🍍 laranja 🍊 com a comida.!!
Oi Eldesenira, tudo bem? Vc está comendo as frutas cm comida? Está errado!!!!!!! Pesquisa pra vc ver. Vc vai agradecer essa informação tbm . Depois repassa pra sua mãe. DEUS TE ABENÇOE 😊😊😊
Engraçado eu não sabia nada disso sobre a uva,e eu estou passando por problemas intestinais e sonhei comendo uvas 🍇.
Sonhos revelados 🙌
Amo uva!!!
Consumo muito a uva roxa sem caroço.
A minha preferida.
😵💜🙌
uva sem sementes. Amo
😯😋💜
Amei ❤️
Amei o vídeo.
A uva vitória produzida em Petrolina, PE, é doce, suculenta e mais barata, consumo todos os dias.
Amo a uva preta sem caroço
👏👏
Gostei muito valeu pela dicas
Amei
mto bom
Adoro!
amei essas informações,!!
E bom saber obrigada
Muito. Boa
Amo uva
Muito boa explicação obrigado
Gostei gosto muito da uva
VERDADE AMÉM
Amém o seu vídeo
bom demais gosto muito de uva
Obrigada beijos beka
Muito obg
Gratidão Dante 🥰
Roxa eu amo
Amei gostei muito Natal Rio Grande do Norte
Eu amoooooooo uvaaaaaa❤
Amo Uva
Amo todas. As parabéns pelo canal 🙎♥️👏🌼🌿⭐
Gosto das duas, naturais! 😍
Eu amei seu vídeo 😘
😍💜
Amo 😋
😍🙏
ótima informações parabéns pelo seu rabalho,Deus abençoe sempre...
ótimas informações, parabéns pelo seu trabalho, Deus te abençoe sempre...
Parabéns pelo vídeo.
😍💙
Gratidão. Consumo a roxa.
É uma delicia né Maria 🥰
Eu gosto de todas
Eu gosto muito da uva verdade
Muito bom. São Paulo Brasil.
👏💙
Que bençam não sabia disso tudo agora vou chupar uva sempre
Eu gosto muito dás uva Rocha
Muito bom esse vídeo. Eu consumo uva diariamente tanto in natura como uva passa. Gosto de todos os tipos. Obrigada pelas informações.
Que Legal Rita, gratidão ter você por aqui 🥰
Kkkk e vc mora a onde pra ter tanta uva assim, norte da Itália. Kkk
@@roniramos1411 kkkkkk
Eu amo roxa pura
Eu chupo uva sempre a pós as refeições e me sinto muito bem obrigado boa tarde abraço
Eu gosto de sucos de uva! Amo😋🤤
Roxa muito bom mesmo
Como todos os dias , ao menos meio kg as vezes até mais. ❤🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇amooooo
Eu como muitas uvas quase meio quilo por dia minha fruta preferida
MELHOR VÍDEO, TO VICIADA EM BATER AQUELAS UVAS DA CASCA ROXA COM CAROÇO NO LIQUIDIFICADOR, DEPOIS DE COBRÍ-LAS COM ÁGUA.... FICA UM SUCO DELICIOSO, MAS NÃO SE ACHA VIDEO FALANDO DESSE TIPO DE SUCO, ESSE AQUI ME AJUDOU A ENTENDER UM POUCO MELHOR!! SOU A ÚNICA HUMANA QUE FAZ SUCO DE UVA ASSIM??
Deve ficar bem bom mesmo 😍💜
VOL C A UVA GOSTEI O TAMBEM A CASCA
Eu amo comer uva roxa é o meu predileto do dia a dia eu amo
Estou neste exato momento comendo uva roxa sem caroço. 😋😋😋 AMO UVA
Amo a uva roxa,gosto de consumir quando vem aquela vontade de comer doces
😍👏
Adoro uva roxa como todos os dias 😋
😍😍
Minha linda gosto de todas as uvas como 10 todos os dias ou mais só não tinha o conhecimento dos benefícios
Consumo uva diariamente . Gosto da uva verde
Amo a uva sem caroço
Gosto da verde
Eu gosto muito e consumo bastante , mas gosto muito mais da roxa
❤😋
Gosto muito da preta.
💛😊
Roxa são muito boas gosto muito de uva
😯👏
Gosto de todas como congelada
Eu gosto mais da roxa... Mas, tbm aprecio as verdes!!!🍇👍
Comi a uva roxa,é uma delicia bgd doutora.
Magina Andréa! Qualquer dúvida, conte comigo 😊
Gosto da casca pq tem um azedinho bom! 😋
🙏💜
Amo comer uva..de preferenci a roxa
Gosto de todas,como de todas ,é uva já estou comendo.estou procurando agora a bordô. Se alguém sabe onde comprar por favor me indique.
São maravilhosas né Gloria 😄💜
Eu sou José Pereira da Silva e gosto muito dás uva Rocha
EU amo muito uva 🍇🍇🍇🍇
Nós também amamos Robson 🍇😋
Amo todas consumo diariamente principalmente as cascas e sementes 🤭
😀💜🍇
Eu com congelada é uma delícia
Sim a roxa 😊
Eu coloco no freezer , congela e fica uma delícia
Eu amo uva roxa , como quase todo dia !!
Que maravilha Cidinha 😍💙
Uva rocha❤❤
Gosto da uva roxa consumo de duas a três vezes na semana
Estou comendo uvas passas ,ponho 3 colheres de molho no início da noite ,de manhã eu lavo em água corrente e passo no lidificador com semente de abobora, gergelim e ponho, uma, banana, água de uma laranja e toma, e
Como as 2, mas a roxa é minha favorita. Tb tomo mt suco de uva integral. E sim, como ela pura, com a casca 🍇
🙌🙌🤩
Gosto de todas
Eu como muita uva preta
pesquisei porwue ouvi falar q a uva e bom para melhorar o pulmão😅,mas no video falou q ser pra transtorno
mental também, entao vou passar a come mais uva mesmo assim
SIM,A VERDE🫒
Eu gosto das uvas rocha
Eu como bastante principalmente a rosada
Gostaria de saber se bem para órtese. Obrigadaaa
CONSUMO 500 GRAMAS POR SEMANA, GOSTO MUITO,
Bom dia gosto da 2 uva
Eu gosto das duas verde roxa
São muito boas mesmo Dani 😍💜🙌
Eu gosto da Uva roxinha sem caroço ela é muito boa e gosto também das coxas com caroço eu como direto uva congelo uva como uva congelada que é uma delícia é a minha fruta preferida uva não fico sem uva e suco de uva integral meu esposo gosta de uva mas o suco Ele não gosta
Eu tenho ploplema de artérias nas pernas, safena, gual a uva devo tomar, Pará ajudar, nas inflamações,
Qual o nome da música no início de vídeo?
ESTOU TOMANDO SUCO DE UVA AGORA
Gosto de uva roxa
Eu gosto muito da verde inclusive tô comendo agora kkkkk
😍🙏
Boa tarde a minha eu gosto dá uva roxa
😉💜
Gosto. Mas. Da. Preta