Apple Blood Sugar Check
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- Опубліковано 24 вер 2024
- #20대당뇨청년나당식 #마른당뇨 #젊은당뇨
20대에도 당뇨가 올 수 있습니다. 당뇨가 생기면 술과 밀가루음식, 탄수화물을 제한하여야 하고 완치가 어렵기 때문에 꼭 걸리기 전에 관리해야 합니다.
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안녕하세요 20대 당뇨를 앓고 있는 당식이 입니다.
20대 당뇨가 궁금하신분들을 위해 만들어봤습니다.
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건강하세요!
본 컨텐츠는 환자가 직접 겪은 경험담을 바탕으로 제작하여
의학적인 사실과 관련이 적을 수도 있습니다.
광고아닌 내돈내산이며 주관적인 후기이므로 재미로 봐주시길 바랍니다.
후원계좌:국민 077202-04-209249 강*현
문의:hyeonkang2222@gmail.com
![[당뇨생활] 당뇨, 통삽겹살 한근(600g)을 먹고 혈당을 측정해보자!](http://i.ytimg.com/vi/aU_d8_7Y7Wk/mqdefault.jpg)
ㅋㅋ 귀여우세요^^
과일은 자기 손을 오므려서 그 안에 들어갈 만큼만 먹으라고하네요.
껍질채 먹을 수 있는 과일은 껍질채 먹고 식사 중간에는 먹지 말라고 하고요.
그리고 단맛은 강한데 혈당 덜올리는 과일로는 체리와 딸기가 있습니다.
부사사과 인듯 하네요..
사과도 다른 과일과 같이 품종에 따라 혈당변화가 조금씩 다릅니다
몸에 좋은 음식은 혈당이 좀 오르더라도 건강을 위해 먹어야 한다고 생각합니다~
과일은 빨리 당이 오르기때문에 식후 30분 측정 해보길 추천 드려요~
맛있고 행복하게 먹는연기 맞으시죠?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 불안해서 사과는 당뇨판정후 한번도 안먹어봣는대 반개정도는 먹어봐도 될꺼같네요ㅎ
오늘도 영상 잘보고 가요~
그래서 과일은 항상 식사직전에 먹습니다 맛도 좋고 몸에도 좋은 과일~ 입도 즐겁게 하고 혈당도 잡고 ㅋㅋ
과일에 영양소가 많아서 적당히 먹는건좋지만 과일이 당을 잡아주는건 절대아닙니다 안먹는게 제일좋습니다
@@별의수만큼소원은이루 과일의 식이섬유가 식후혈당을 천천히 올려주기 떄문에 많이 도움이 됩니다 과일 먹는다고 해서 왕창 먹는것도 아니고 당지수가 높은 과일을 먹는 것도 아닙니다 ㅋㅋ 그리고 당뇨인은 식후 운동은 기본인데 어지간하면 상관없죠 ㅎㅎ
하루 반개정돈 괜찮을거 같네요.잘봤어요~~^^
사과 🍎 연기 잘봤어요ㅋㅋㅋ
저두 사과 매일 먹는데
한조각 아니면 두조각씩만
먹어요!!사과 하나 다 먹을려면
며칠 걸려요 ㅎㅎ사과가 좋긴한데
과당이 많아요!그럼 굿나잇^^
사과도 혈당이 착하지는 않아서 먹고 싶을땐 1/2을 조각내서 조금씩 천천히 먹으니 혈당수치가 괜찮더라구요.
흠...나는 1형이라그런가. 사과 저만한거 하나먹으면 당수치 230을 넘어가던데
사과는 반 개씩 먹어야 할 것 같아요...ㅎㅎ
1형이면 더 나와용?
@@몽몽-l5j7v 1형은 인슐린자체가 안나와서 인슐린 주사를 맞아야하거든요. 사람마다 각기 다르긴한데. 저같은경우엔 그렇더라구요
ㅎㅎ 신성록 닮은듯
감사합니다 ㅎㅎ