هل الزيوت النباتية ضارة بصحتك و ما تأثرها على الكبد و الكلى و البنكرياس | اهم بديل آمن لزيت القلي

ما هي افضل الزيوت للقلي والطهي وكيف تحول وجبتك من وجبة صحية الى سبب في هلاكك وتدمير صحتك فقط لانك استخدمت الزيت
الخاطئ، الزيت النباتي = أوميغا6 = التهاب . اسوء وافضل الزيوت للاستخدام على الاطلاق في الفيديو والبدائل الصحية الامنة او حتى الاقل ضرراعلى الترتيب, تخلص من السموم التي تقضي على صحتك وصحة اطفالك وعائلتك
سؤال الحلقة :ما هو اكثر انواع الزيوت التي تستخدمها؟ :
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
الزيوت المهدرجة: تعرف على أخطر الزيوت التي تستخدمها عند الطهي وما هي أضرارها
bit.ly/3TffM95
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:57 - اهمية الزيوت النباتية
2:22 - مصدر الزيوت وكيفية تصنيعها
3:16 - اهم اضرار الزيوت النباتية المهدرجة
4:10 - هل الزيت النباتي خطرعلى الكبد ويسبب الكبد الدهني
4:40 - هل تناول الزيت يسبب مقاومة الانسولين
5:08 - هل الزيت يؤدي الكلى
5:40 - لماذا الزيوت تزيد الكرش والوزن
8:25 - اسوء انواع الزيوت بالترتيب
11:50 - افضل انواع الزيوت للقلي والطهي والتحمير
12:50 -هل القلي صحي وكم مرة نستخدم الزيت
14:10 -افضل الزيوت المستخدمة في المطاعم
14:50 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #الزيوت_النباتية #الزيوت_المهدرجة #ازيت_القلي #الزيوت #الزيت #زيت_زيتون #الصحة #الصيام_المتقطع #تغذية_علاجية #خسارة_الوزن #حرق_الدهون
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

[@samarasketolife]

ما هو اكثر انواع الزيوت التي تستخدمها؟
مصادر الحلقة
الزيوت المهدرجة: تعرف على أخطر الزيوت التي تستخدمها عند الطهي وما هي أضرارها
bit.ly/3TffM95
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/

[@user-ni2zi8xv7b]

استخدم زيت الزيتون المكرر والبكر

[@user-zu5ur7sx7u]

السلام عليكم استاذ اني عندي تكسي يولمني وعنيد من فصلك اش اسوي اجريت عملي او رجع عل هس معد الغلاف منو

[@abdalhshabi5864]

استخدم فقط زيت الزيتون وزيت السمسم

[@abdalhshabi5864]

هل استهلاك زيت السمسم صحي انا اشتريه من المعصره مباشره

[@abdalhshabi5864]

شكرا جزيلاا على تفاعلك

[@sherintv478]

الشعب يطالب بتنزيلات بشكل يوميا مين متفق معي ❤️

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@user-tv4xx7yk8m]

إنها كنز من كنوز الجنة:
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@user-tx7lu6ll9b]

السلام عليكم : كيف افرق بين زيت الزيتون المكرر عن زيت الزيتون الطبيعي وشكرا.

[@user-sp7im1cb7h]

أنا أستخدم الزبدة الحيوانية في جميع اكلي والحمد لله رب العالمين ونضامي الصحي هو الكيتو دايت رائع جدا وبفضل دكتور كريم علي خلصت من هواي امراض.

[@samarasketolife]

ما شاء الله

[@user-sp7im1cb7h]

@@samarasketolife الحمد لله رب العالمين .وجازاكم الله خير الجزاء رحم الله والديك

[@user-bt7xp1xp4j]

@@samarasketolife دكتور انا عندي مشكلة بالبروتين فالبول وعندي قولون تقرحي هل استطيع اتبع كيتو

[@oumsoufian1986]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دكتور ياريت أيضا تكلمنا عن الخميرة الكيماوية (بيكنغ بودر)هل هيا مضرة سمعت أنها تسبب السرطان
وجزاك الله خيرا دكتور

[@user_ttyop9]

الله يسعدك فعلا هذه الزيوت افظل وفقك الله دكتور 💛🌹

[@ellaabraham251]

شكرا للمعلومات والمصداقية 🙏

[@AN-ll5dj]

شكرا جزيلا بارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك

[@user-cp4fi7tn1h]

الله يسعدك ويحفظك دنياه وآخرة
أستمر يا أخي في الله.. كلام جداً مفيد

[@nouralhouda5447]

انا بستخدم زيت الزيتون في كل الأكل. طبخ قلي بالفرن. ومشان احتراق الزيت بالقلي أضيف حبة زيتون.. طريقة ولا أروع 😊😊😊😊😊

[@alizheim9661]

كيف يعني

[@user-fs1ij5yj4s]

القلي بطلنا والزيوت بطلنا خلاص اصبحت اختار اكلي بعناية ....شكرا دكتور

[@user-gy6yc6du3d]

تركنا القلي والملح والحلويات الحمدالله حتا التمر تركنا

[@norwishah7445]

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده

[@nadialasri7498]

شكرا دكتور على المعلومات

[@user-oq6eh7zr8q]

السلام عليكم ورحمه الله
يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
استفسار بسيط هل زيت السمسم مناسب للقلي

[@idrisschoaip2039]

الله يبارك فيك يا دكتور ❤

[@halahebra2582]

شكراا الله يديم عليما الصحه والعافيه

[@user-cm1wt9ju1q]

يسعد مساك وبارك الله فيك

[@user-wm4ly7mu2q]

الله يجزاك خير

[@fadwali8914]

يعطيك العافيه كل حلقاتك مفيده جداً

[@samarasketolife]

الله يعافيكِ

[@amalbenhadid5639]

شكرا لك يا أفضل دكتور الله يوفقك يارب ويوصلك لأعلى المراتب

[@samarasketolife]

تحياتي

[@user-xi7nk8zd1c]

اكتر شي زيت الزيتون ⚘️
الحمدلله ⚘️⚘️⚘️⚘️
شكرا أستاذ ع هالمعلومات الرائعه ⚘️⚘️

[@user-tv4xx7yk8m]

أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@JaneDoe2007]

يعطيك ألف عافية وشكرا لجهودك.
غالبا منستخدم سمنة الغنم أو دهنة الغنم المسلية بالطبخ، وأحيانا زبدة لبعض الأكلات. ومنستخدم زيت الزيتون البلدي أو زيت جوز الهند للقلي.

[@bantbladfibarcelona7881]

👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك🤍 %100

[@n.a.alzahrani3839]

للقلي القليل زيت زيتون و القلي العميق للاسف زيت دوار الشمس كنت فاكرة انه افضل من الذرة شكرا على معلوماتك

[@user-nd5br7zs7x]

شكرا جزيلا الك سؤال هل زيت جوز الهند جيد للطبخ أو للحلويات وكيف اعرف النوع الجيد لذلك

[@emansamir3145]

بارك الله فيك

[@user-lv9zj4tp9s]

مافي شي مهم واقرب الى حياتنا اليومية الا والدكتور حكى عنها ..الله لايحرمنا من شوفتك ومعلوماتك القيمة والاهم طريقة شرحك ..وهل من مزيد 👍👍👍

[@malakalfrran2402]

والله تشتت عقلنا بتلاقي يلي بياكل كل شي مالو فائدة جسمه قوي ويلي عبياكل صحي تعبان

[@malakalfrran2402]

ليش يادكتور مابتنزلو إنتو الدكاترة مواد غذائية تكون مضمونة حتى نثق فيه بعد ين مو كل الناس بتقدر تشتري مواد غالية خفو على البشر شوي أو ساعدوهن الحكي عبيعمل تشتت لاالبشر وشكرا

[@bayanalnaeb3405]

انا تفاجأت بزيت الافوكادو كنت استخدمه جزاك الله خيرا

[@cvcv103]

بارك الله فيك يا دكتور

[@omhand7521]

شكرا لحضرتك دكتور تقبل تحياتي واحترامي

[@zuhairtinawi5822]

يعطيك العافية دكتور...
حضرتك قايل في فيديو سابق، أحسن السيء للقلي هو زيت دوار الشمس...

[@user-fe5lq5rb9z]

في ميزان حسناتك دكتور.
ربي يعطيك الصحة والعافية ونحن اجمعين
اسكن في الريف أستهلك زيت الزيتون من زيتونتي إلى المطحنة الي مباشرة 🫒🫒🫒

[@mahmoudhassan6605]

صعب في أوروبا زيت الزيتون أصلي إلا بعض الناس بتبيع زيت لكن في المحلات غالي وما في رائحة الحل الزبدة
نرويد حلقة عن الهلع والعسل مانوكا

[@Mahmoudgazaz]

ربي يجزيك الجنة

[@simpcamerman981]

جزاك الله خيرا يا دكتور منوار

[@samarasketolife]

تحياتي

[@zakiomar4521]

استخدم زيت الزيتون بس، والباقي تركته من زمان..لا سكر ولا زيوت ولا مشروبات غازية. فقط يجب الانتباه، لان هناك زيت الزيتون مغشوش.و تحية لك استاذ على المعلومات القيمة المفيدة.

[@bilalkhouni5344]

دكتور شكرا على المعلومات طلبي فقط هو حلقة عن زيادة الكراتين والرطوبة في الشعر ماهي المغذيات اللازمة

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@adamalbaz8629]

@@ahmedchaalal5695
رجيمك كان قاسى ولابد كنت تاخد فيتامينات ومعادن مع الرجيم ولكنك لم تفعل

[@user-xl6qz9rn6y]

وفقك الله دكتور

[@user-hz9mg9iy7x]

شكرا للمعلومات القيمه .استعمل زيت الزيتون البكر

[@samarasketolife]

ممتاز

[@Khairyahsaeed]

دكتور اشكرك على معلوماتك القيمه بس حبيت اعرف زيت السمسم وين من كل الزيوت الي ذكرتها هل ينفع نستخدمه للطبخ وهل هو مفيد ارجو الرد

[@user-lc1wg2jm4s]

جزاك الله خيرا

[@tammyali]

دكتور شنو رايك بي زيت المورنجا وعشبة المورنجا

[@bantbladfibarcelona7881]

😥نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲🤲🤲🤲

[@wasfikhasawneh8655]

بعد الكيتو صرت استخدم زيت الزيتون والزبدة الحيوانية...والبيت بستخدم زيت عباد الشمس للقلي

[@emansugulle9055]

يادكتور سمارة...جزاك الله خير الجزاء...اسلوبك وشرحك حتى بيشد لينا احنا الدكاتره وبالجد تعلمنا منك كثييييير.....توصيلك للمعلومه جميل لكل الفئات وممتع...وعندك طاقه جميلة...الله يحفظكم جميعا فريق العمل

[@lailabouz1688]

اصيكي اختي ان تسمع لدكتور محمد الفايد

[@yildiz3512]

مرحبا دكتور
انا من متابعينك من العراق
بدايتاً لكل شخص عنده هدف
"اذا كنُت تنوي الاستسلام فلاتبدء “
انا بنت عمري 17
كان وزني قبل اسبوع 60واليوم سابع يوم الي وانا عامله نظام الصيام المتقطع اكل وجبه وحده في اليوم وهي وجبة الغداء
الحمدالله طبقت كلشي كلت علي وهاذا اول اسبوع الي اليوم وزنت وطلع وزني 58الحمدالله
شكراً لمحتواك وتعبك معانا والله وايد فرحانه
هاذي فقط البدايه مستمره لحد ما اوصل لهدفي
هدفي اوصل ل48 كيلو
يلزمني انقص بعد 10كيلوات
مستمره ان شاء الله
انا جداً فخوره بنفسي لان جاي احقق هدف من اهدافي
وشكراً مره ثانيه يادكتور على كلشي بتقدمه النه 🌷🌷🙏💖💖🇮🇶

[@user-ug1xo6rm1i]

السلام عليكم دكتور الله يجازيك بخير على كل المعلومات دكتور انا عندي تراكم السموم بالكبد واحس بحكة رهيبه في جسمي كيف اتخلص منها

[@msyns7217]

هل انا استنتجت صح انه زيت الذره جيد للقلي العميق

[@okbaadrar4616]

معلومات رائعة

[@samarasketolife]

تحياتي

[@habeebkadm9996]

الله يوفقك دكتورنا السمنه الحيواني من البقر جيده او لا

[@adamalbaz8629]

السمن الحيوانى من بقر يتغذى على الأعشاب هو مفيد جدا ولكن الإستعمال غير المفرط

[@janetsolaka3954]

دكتور مارأيك بزيت السمسم منتظره الجواب وشكرا 🙏

[@nonoat3568]

كانوا ستات زمان يستخدمو زيت السمسم للقلي الغزير والسمن البلدي وزيت الزيتون للاكل وصحتهم عال العال علوا اسعار الاشياء الصحية ورخصوا اسعار الاشياء المضرة وكأنه شيء مدروس لتدمير صحة الناس

[@user-uu8sk6we8p]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن نطبخ بلزيت الزيتون من المحصول هل هي صحية في نظام الكيتو

[@user-uh7zz5pg5s]

شكرا يادكتور بس ياريت تقول لي ايش رائيك في زيت السمسم؟اخذه من المعصرة طازج وهل ينفع للقلي العميق او للطبخ فقط؟وهل استخدامه يرفع الكليسترول ؟

[@ftomem9533]

شكرا الك دكتور أن بطلت استعمل الزيوت المهدرجه واطبخ بدهن الحر والزبده البلدي وزيت الزيتون

[@mohammadalhout]

السمن البلدي للطبخ ممتاز ولا يضر افيدنا جزاك الله خير الجزاء يادكتور

[@mohammadalhout]

هل يضر السمن البلدي للطبخ

[@fatisb3280]

سلام سيدي الفاضل أتمنى منك أن تتحدث لنا عن طريقة التعافي من الأمراض المناعية

[@user-ni4el1nn1p]

نحن نستخدم اكثر الاحيان الية الخروف والشحوم في الطبخ شنو رأيك دكتور ربنا يحفظك

[@DAILY_ROUTINE618]

تحياتي 👍❤️

[@nanaabdoun5206]

دكتور ماجبت سيره زيت السمسم وزين بذور العنب وافضل استخدام الهم

[@jamalraschid]

سلام عليكم شكرا لك اخي انا استخذم زيت زيتون اصلي

[@faharalhabsi2029]

مرحبا دكتور
يقال ان زيت الزيتون الأسود مناسب للقلي
ما رأيك؟

[@hassanalnakhli825]

حسن عبدالله انا استخدم زيت الخلتين
طيب الشحم الحيواني كويس للاستخدام او مضر

[@bahaaalifattal8621]

الله يجزيك الخير دكتور الك بفضل نصايحك نزلت من١٠١ حاليا صرت ٧٦ رح كمل ل٧٠بإذن الله
تعذبت شوي بكسر الثبات

[@samarasketolife]

ما شاء الله عنك

[@user-jq9nb9wy4m]

يا دكتور نزل كل يوم حلقه انا بنتظرك دايما والله

[@samarasketolife]

الله يسعدك

[@SamiShakor]

عاشت الايادي

[@samarasketolife]

شكرا

[@abdalhshabi5864]

وفقك الله . ممكن سؤال دكتور سمارا..هل استهلاك شحموم الحيوانامع الاكل صحي بارك الله فيك

[@adamalbaz8629]

صحى فى حالتين ، أولا الابقار تكون متغذيه على الأعشاب ، ثانيا عدم الأفراط يعنى قطعه دهن 100 جرام فى الاسبوع

[@nooralmakdumy6778]

استخدم زيت عافيه شلونك الله بخليك

[@linguist1599]

انا حتى الفلافل بشويها شوي :) مابقلي قلي عميق ببيتي أبداً
مشكور على جهود حضرتك

[@user-ib2ys9vd7n]

كيف طريقه

[@wedadali7540]

استخدم زيت الزيتون خاص للقلي او للزلاطه زيت زيتون بكر

[@user-nq6ke6ck1d]

مشكور

[@user-yt7di3lg7r]

تحياتي وتقديري واحترامي لك على المعلومات المفيدة دي 🌺

[@rorosayegh1872]

ما رايك بزبدة جوز الهند العضوي

[@zahramansour8689]

شكرا لك دكتور الحمد لله ربي العالمين نستعلك زيت الزيتون من شجر الضيعا

[@samarasketolife]

ممتاز

[@bantbladfibarcelona7881]

😥نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲

[@yasmeen1520]

شكرا لكم كثيرا للمعلومات
استعمل زيت الزيتون علامة بولس متوفر لدينا في العراق وهو لبناني الإنتاج
هل تعرفه ؟ في قاع البطل عادة شوائب ثقيلة
وطبعا اسعاره غالية جدا

[@msyns7217]

كيف نميز زيت جوز الهند النوعية الجيده ارجو الاجابه دكتور

[@user-eq1ou4rx7l]

استخدم القلايه الهوائيه مع ملعقة زيت زيتون. واطبخ بزيت الزيتون او زبده. واسوي كيكة بزيت ذره.

[@syedarshad7112]

انا استخدم زيت الريزي زيت نخالة الرز هل هوة صحي ام مضر تحياتي وشكرا على التوضيح

[@Abdulrazaq-tf6gv]

الله يجزاك الخير دكتور انا اطبخ بزيت زيتون واللي بزيت ذرة ومازريلا

[@samarodeaalshalal3279]

لا تسخن زيت الزيون لانه يتاكسد ويعمل لاسمح الله امراض سرطانية

[@hadhomelfatoiki7993]

ارجوك يا دكتورنا الغالي هل ب كوبليكس اد كان معاها فتامين سي مفيدة ارجوك جاوبني

[@neamehawwad3926]

اكتر زيت بنستعمله زيت الزيتون الاصلي

[@ahangothman4594]

عاشت ايدك على المعلومات القيمة
دكتور لو سمحت تجاوبني
انا اتبع نظام كيتو دايت بس كنت اشك عندي مقاومة انسولين حللت الانسولين طلع نسبة 0.491
وعملت تحليل c-peptide طلع 0.519 حللت سكر صايم طلع 83
حللت سكر فاطر بعد الاكل طلع 130
صراحة احترت وما اعرف استمر كيتو او لا لان قالو نسبة الانسولين قليل جدا

[@user-jq9nb9wy4m]

يادكتور انا من مصر بحبك اووى والله وبتفرج دايما على كل حلقاتك وبسمعهم لأهلي علشان يستفادو بدي اكلمك انا متبع الكيتو تحت تعليماتك كيف اتواصل معك شخصيا انا عندي سكري ومقاومة انسولين وعايز اتواصل معاك وأفيد الناس واقولك انا متبع الكيتو ازاى واى بشرب وباكل نفسي جدا اتواصل معاك والله

[@Rihhanashop]

استخدم زيت الزيتون البكر الممتازة 0،2

[@user-tv4xx7yk8m]

الباقيات الصالحات:
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلاّ الله
الله أكبر

[@user-sv5wh7jt9y]

انا استعمل زيت السيرج ما تكلمت عنه نهائياً ما رأيك فيه؟

[@moderntalking22]

جميع معاصر الزيتون الحديثة بتستعمل مياكن تسخين الجفت بدرجة عالية لتستخرج منها اكبر كمية ممكنة من الزيت هل هذا بيدمر جودة الزيت ولا تاثيره بسيط؟

[@user-lr1pd2ib6c]

اشكرك بشدة يا دكتور انا استعمل زيت الزيتون في الطبخ وكل شيئ بس ماكنت اعرف الفرق بين زيت الزيتون المكرر وزيت الزيتون المعصور على البارد من اليوم ان شاء الله زيت الزيتون على البارد وبس

[@REEMX322]

مشكور دكتور.. هل شاهدت طريقة تنقية الزيت من الشوائب.. يضيفوا النشاء للزيت على النار وبعد، الغليان النشاء يمتص كل الشوائب ويرجع الزيت صافي.. ابغى تعليقك على الطريقه وشكرا لك ..
طبعا نستخدم الاسوء،.. لانه الاسعار، نار.. استودعنا الله صحتنا وعافيتنا..

[@user-ey7bh7bt1j]

منور كابتن متابعتك من العراق 🙌😎

[@DietDilemma]

جزاكم الله خير على النصيحة 👈🏼 13:30 ..
ولعل استخدام جهاز Air Fryer يحل مشكلة القلي باستخدام افضل انواع الزيوت وبمقدار لايتعدى الملعقة الواحدة من تلك الزيوت المفضلة .

[@safohm2036]

ما هي طريقة التواصل مع حضرتك لعمل برنامح غذائي

[@Abaji2]

مارأيك بزيت البندق وزيت الجوز

[@fatmayossef8888]

سؤال المخبوزات في الفرن اش افضل زيت ؟

[@syphax_3000.]

السلام عليكم أنا أستعمل زيت عباد الشمس وزيت الذرة في الطبخاة و أحيانا في قلي البطاطا و لكن لا أكثر من المقليات مرة أو مرتين في الشهر أستعمل زيت الزيتون خلال الأكل

[@psicodelik1405]

السلام اخي مارايك في زيت العنب؟ يقالانها جيدة حتى سعرها غالي جدا

[@haifadolh7762]

دكتور شو بالنسبه لزيت السمسم

[@c25abel]

الحمد لله زيت الزيتون من المعصرة. من الجزائر

[@nadianado6826]

كي تنقاها وبالف لو الف ومائتين دينارللتر

[@c25abel]

@@nadianado6826 850 دينار للتر.

[@samarasketolife]

ممتاز