ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2024
- Короткая тренировка, которая поможет разгрузить спину и шею, сделает движения более амплитудными, избавит от скованности и заметно поднимет настроение!
Больше тренировок и пользы для вашего тела ищите на нашем сайте по ссылке в шапке профиля.
Аня и Саша, спасибо! Всё очень наглядно. :)
Осталось только не забывать делать эти упражнения регулярно. :)
Здравствуйте красавицы, спасибо за видео❤это такой труд.
Хотела узнать, почему у меня голова закружилась слегка и разболелась во время тренировки? Может что непривычно😂
Добрый вечер! Голова могла закружиться от небольшого повышения давления и от того, что кровь на упражнениях по телу циркулировала чуть активнее, чем обычно. Со временем тело адаптируется и голова кружиться не будет🙏
Сделала тренировку и боль в спине прошла. Что за колдунство?