STYRKA FÖR LÖPARE | Bli en starkare löpare med rätt övningar

Tror inte jag är ensam om att tycka att löpning är så roligt att jag helst vill springa varje dag. Styrketräna...njaaaa ;-) MEN! Vill man som jag utvecklas och bli snabbare är styrketräning en väldigt viktig pusselbit. Häng med när jag träffar min personliga tränare Stina Jönsson på Aktivitus och kör ett roligt och utmanande pass särskilt skräddarsytt för löpare. Märker redan hur bra effekt övningarna har på min löpning, så testa gärna du också!
Avsnittet sponsras av Flowlife, som tillverkar högkvalitativa produkter som ökar blodcirkulationen och förbättrar återhämtningen för dig som älskar att träna. Till och med den 31 augusti 2020 får du 20 % rabatt på hela sortimentet, rabatten är redan dragen och någon kod behövs ej. Till webbshoppen: flowlifesweden....
Glöm inte att följa mina andra sociala kanaler:
BLOGG: petramanstrom.se
INSTAGRAM: / maratonpetra
Videoklippet sponsras av Flowlife: flowlifesweden...
Filmning och klippning: Elin Nylund Consulting AB, / elinnylund