Spring det PERFEKTA INTERVALLPASSET - sno elitlöparnas knep!
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Fler som brukar gå ut för hårt på första intervallen och sedan får sota för det under resten av passet? 😅🏃🏽♀️💦
Då är du inte ensam, det är ett väldigt vanligt misstag som även elitlöpare gör. MEN! Det finns ett smart knep att ta till, som gör att du kommer att hålla precis rätt tempo på ALLA intervaller! Knepet gör att du kommer ha krafter kvar på slutet så att du kan springa sista intervallen snabbast och gå från passet med en härligt positiv känsla 🙌🏽😍🎉
Kolla in det här klippet från passet som jag körde under överinseende av min coach Johan Hasselmark från Aktivitus tidigare i veckan! Tufft och superkul! Fler som blev sugna på att testa?
Varmt tack till Carlsberg Sverige (www.carlsbergsv...) som är samarbetspartner till denna film! Jag älskar deras alkoholfria ölsorter som är perfekta att ta efter passet! Visste du att man förbättrar återhämtningen och minskar risken för förkylningar om man dricker lite alkoholfri öl efter ett tuffare pass? Rekommenderas! 🍺⚡️
Glöm inte att följa mina andra sociala kanaler:
BLOGG: petramanstrom.se
INSTAGRAM: / maratonpetra
Filmning och klippning: Elin Nylund Consulting AB, / elinnylund
Jättebra Petra! Gillar Maratonpodden där du ofta ställer följdfrågor som jag tänker att jag vill ställa till dina intervjuobjekt. Eloge till Dig, Mvh André 75 ;)
Bra jobbat och kul att följa.
Fredrik Davidsson kul att höra!!
Alltså sån sjuk inspiration !
Emma Forest så kul att du tycker det!!
Hallo Dear Mrs Petra Manstrom.
I like your videos a lot. But i am from Germany (57 m Hobby runner) and dont speak swedish. Would it be possible to activate subtitles in your swedish Videos for not swedish users too. I Would love it because your Videos are so informative, interesting and your sense of Humor is great. With best regards Gert Konrad from munich.
Trevliga avsnitt, peppande!