KETO - Eis am Stiel - zuckerfrei, auch lecker für Kinder
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- Опубліковано 16 вер 2024
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Edith 💋 with Love
Das Foto vom Eis findet ihr im Communitytab 🫶
Tolle Rezeptidee, Dankeschön 😊👍🍭
Sehr gerne 😊🫶
Kleine Kinder schmecken alles 4x süßer als Erwachsene. Ich hab einfach Himbeeren frisch aus dem Garten und griechischen Joghurt und etwas Xylit genommen. Geht auch! Aber danke für Dein Rezept ❤
auch ein guter Tipp, danke 👍🏻🫶
Tolles Rezept
ist sehr lecker 👍🏻🫶
yammi, danke für das Rezept
Sehr gerne 😊
Die leichte Säure vom Joghurt gibt den frischen Geschmack 😂.
Es sieht super lecker aus 👌.
Ich selber liebe gefrorene Erdbeeren oder auch Sauerkirschen(gibt's beides bei Aldi), bin aber die Pur-Fraktion, d.h. ich lutsche einfach die Früchte ohne irgendwelche Zusätze😋.
Mein Männe isst frische Erdbeeren mundlich geschnippelt mit ein bissl Zucker und ich mag die einfach ohne alles.
Lecker (und keine zusätzliche Süße nötig) ist es auch, wenn man richtig gut reife Bananen (Leopardenbananen hat die Junior immer genannt, als er klein war, wegen der braunfleckigen Schale 😂) mit Sahne püriert (ungeschlagen) und das einfriert.
Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt 🍧😋👍.
leider passen Bananen überhaupt nicht zur ketogenen Ernährung, zu viele Kohlenhydrate. Wir essen tatsächlich nur Beerenobst, weil der Fruchtzuckergehalt niedriger ist, als bei anderem Obst. Ich liebe dieses Eis, es ist richtigrichtig lecker 😋🫶
🤔Da fallen sicher auch andere Früchte aus der Liste, vermute ich. Aber für Kinder kann mans ja mal machen 😂👍@@FrauHpunkt
@@thebeautymaker9784 sie werden es lieben 🫶
Beim Quark gut gerettet😂😘
ich bin gut im „nochmal die Kurve gekriegt“ 😂✌🏻
Zuckerfreier Sirup und Löffelweise Eretrith. Den Durchfall möchte ich nicht haben…😂😂Bei uns steht Frozen Joghurt hoch im Kurs. Ratzfatz fertig und lecker.
die zuckerfreien Varianten haben noch nie bei mir und meinem Mann Durchfall ausgelöst 😎 ist kein Süßstoff 👍🏻
Warum die gefrorenen Erdbeeren kochen?Schade um die Vitamine.Ich püriere gefrorene Beeren,Xucker etwas dazu und hebe das unter geschlagene Sahne.Ab in die Froste.Suuuupi Eis. Liebe Grüße ❣️
das geht natürlich auch 😎 … ich mag es gekocht, weil sich dann der Xucker auflöst und man nicht darauf herum kauen muss 👍🏻🫶
Heute habe ich meine 5. Woche Keto vollendet und ich habe nichts vermisst. Hätte mir nie vorstellen können dass ich es schaffe so wenig Kohlehydrate, immer unter 20 Gramm am Tag bzw 5 Prozent zu essen . Es geht wirklich. Ich habe auch schon ein Brot von dir nachgebacken hat super funktioniert. Meine Frage an dich die du diese Ernährung schon Jahre betreibst, hast du am Anfang mal deine Ketone gelesen und wenn ja weißt du noch wie hoch die werte waren, ich messe indem ich mich in den Finger pikse und habe dann immer einen Wert zwischen 1,5 und 1,7. Weißt du ob das gut ist oder sollte der Wert noch höher sein? Ich habe mir jetzt den Ninja irgendwas gekauft, ist so ein Mixer der gefrorenes so verrührt, dass Cremiges Eis daraus wird. Da kann man wunderbare Ketosachen damit herstellen. Ich verwende auch nur Erydriht und davon alle drei Formen also Kristall, Puder und die braune Variante. Wenn du den Puderzucker nimmst dann brauchst du eventuell die Erdbeeren gar nicht mehr aufkochen und sparst dir einen Arbeitsschritt.
du kannst echt stolz auf dich sein! Ich nehme an, dir geht es gut und du fühlst dich kraftvoll und wach? Das Messen der Ketone ist evtl nur am Anfang wichtig … ich habe das höchstens 2mal gemacht.
Nach einer Zeit fühlst du, wann du in Ketose bist. Für mich bedeutet es Stress, wenn ich immer alles genau kontrolliere, also lasse ich das 😎