1-е Народные игры ГТО. Иду на рекорд. Видео-объяснение записи выполнения упражнений.

Видео-объяснение записи выполнения упражнений для категории «Иду на рекорд».
Это в дополнение к возможности прислать снятый на видео комплекс упражнений в одной выбранной из 5 категорий (Юниоры, Первая попытка, Любители, Продвинутые, Профессиооналы).
Каждый может выбрать одну или несколько дисциплин из 3-х:
• Подтягивания строгие до подбородка (максимальное количество за 2 минуты), для всех категорий возраста 6-71+
• Рывок гири (16 кг - для женщин, 24 кг - для мужчин), максимальное количество рывков за 2 минуты), для категорий возраста 19-71+
• Пресс (максимальное количество за 1 минуту), для всех категорий возраста 6-71+
- и прислать нам видео именно с одним упражнением, а не с комплексом.
Важно: возрастных категорий тут больше - 16:
1) 6-7
2) 8-9
3) 10-12
4) 13-15
5) 16-18
6) 19-20
7) 21-30
8) 31-35
9) 36-40
10) 41-45
11) 46-50
12) 51-55
13) 56-60
14) 61-65
15) 66-70
16) 71+
Рекордсмены получают медали «Иду на рекорд» с указанием года, и дипломы с указанием даты, места установления рекорда, дисциплиной, возрастной категорией и данными рекорда. А также попадают в Книгу рекордов многоборья ГТО на сайте гто.рус.
Можете ознакомиться с актуальными рекордами здесь:
gto.com.ru/book-of-records/
#народныеигрыгто #участвуетвсястрана #идунарекорд #книгарекордовгто #книгарекордовмногобрьягто #комплексупражнений #комплексынародныеигрыгто #многоборьегто #гто #игрыгто #гтоспорт #массовыйспорт #россия #физкультура #спорт #спортнормажизни #готовктрудуиобороне