【クローズドガード】知る人ぞ知るアンダーフックからの極め方

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  • Опубліковано 8 вер 2024
  • クローズドガードは相手の正面にいるので脇を差すのは難しいですが、このコンボを使えば簡単に脇をさせます。脇さえ差せれば後は圧倒的に極めれます。
    0:22 アンダーフックからのショルダークランチ
    4:33 ショルダークランチからのフックスイープ&ヒップバンプスイープ
    6:05 アンダーフックからのアームロック
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    #ブラジリアン柔術#bjj

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