【ガードリテンション】防御力が向上する10種類のドリル
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- Опубліковано 8 вер 2024
- ガードリテンションを向上させるオープンガードドリルを10種類紹介しました。
アップでも練習でも行っていただければ、パスされにくくなります。
0:11 vs トレアナパス
1:17 vs ショルダードライブパス
2:58 ベリーダウン
3.31 vs ノースサウス
4:20 vs ヒップピンパス
5.26 ブリッジエスケープ
6:24 vs レッグドラッグパス
7:10 vs ニーカットパス
8:15 vs ニーオンベリー
9:22 vs クロスグリップ
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