[포두부 요리 4가지] 포두부는 이렇게 드셔보세요! 운동 없이도 5kg 감량할 수 있습니다👍 (풀버전)
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- Опубліковано 17 жов 2024
- 다이어트 포두부 요리 4가지를 풀버전으로 보여드립니다!!
각각의 요리마다 탄수화물이 거의 들어가지 않았기 때문에...
다이어트 하시는 분들에게는 정말 도움이 되실거에요😊
그리고 단백질 함량 또한 높아서… 포만감이 장난이 아닙니다^^
맛있게 먹으면서 다이어트도 되니 꼭 한번 만들어 보세요😊
#포두부 막국수 #포두부 샌드위치 #포두부 파스타 #포두부 과자
![[두부요리 4가지] 두부는 이렇게 드셔보세요! 운동 없이도 5kg 감량할 수 있습니다👍 (풀버전)](http://i.ytimg.com/vi/TbWdcLIKne8/mqdefault.jpg)
![[양배추 요리 4가지] 양배추는 이렇게 드셔보세요! 운동 없이도 5kg 감량할 수 있습니다👍 (풀버전)](/img/n.gif)
다이어트 중이라 건강한 요리 찾다가 포두부를 생각했는데 ,막상 어떻게 먹어야할지 막막했는데 영상보고 많은 도움됐어요
감사해요 복받으세유🙂🙂🙂❤
포두부는 다이어트에 정말 좋죠 ㅎㅎ 좋게 봐주시고 덕담도 해주셔서 감사합니다 ^_^ 다이어트 성공하시길 응원할게요😃
좋은정보 감사합니다
개인적으로 포두부면 식감이 천사채보다는 나은지 궁금합니다.
(저의경우에는 천사채는 양념이 잘 안배여들어서그런지 맛이없어서요)
식감만 따지면.. 천사채가 조금 더 좋을수도 있어요 ㅎㅎ천사채는 오독오독 씹히지 않나요??
근데 개인적으로 두부면이랑 먹는걸 선호합니닷! 맛이랑 영양 측면에서 훨씬 좋거든요 😃
@@Diet_Cooking 아 그런가요 그럼 일단 포두부구매해서 두부면 한번 만들어먹어봐야겠어요 감사해요.
시중에나오는 포두부나 두부면 모두 글루텐 프리에요?
넵! 저는 그렇게 알고 있습니다 ^_^
포두부 한번 데쳐서 헹궈 사용해야되나요?
데치지 않고 그냥 사용하셔도 괜찮습니다 ^_^ 일반 두부랑 비슷하다고 보시면 되세요😀
좋은 정보 올려줘서 감사해요~ 구독했습니다^^ 혹시 포두부는 따로 익혀야할까요?
좋은 말씀 감사합니다😁 구독도 감사하구요👍
포두부는 일반 두부처럼 그냥 드셔도 되고.. 조리해서 드셔도 되요 ㅎㅎ
보통 위생을 생각해서 한번 데쳐서 사용하시는 분들도 있는데..
큰 차이는 없습니다🙂
포두부파스타에 까만색양념이 뭔가요? 파스타제목이 글을 가려 안보이네요. 게시글에도 설명이 없고.. 알려주세요~~
그러네요 ㅎㅎ 소스는 간장 1Ts, 굴소스 1Ts, 전분가루 1/2Ts를 넣어주었습니다!
포두부는 몇근램인가요
포두부는... 1kg 제품을 사서 소분해서 사용하고 있습니다!!
적당히 배부를 만큼 만들어 드시면 좋을 것 같아요 ^_^
유용한 채널이네용 ❤감사합니다
좋은 말씀 감사합니다^^ 구독하시면 앞으로도 유용한 정보 받아보실 수 있으실거에요 ㅎㅎㅎ 그럼 즐거운 주말 보내세요~!!
충격적입니다. 엄청나네요.
😁
포두부냄새는 안나나요?
일반 두부에서 나는 냄새와 비슷하게 납니다!!